Vivendy - praktijk voor bewustwording & transformatie

26/09/2025

Herken je dat? Je droomt groot en bent vast van plan om ernaar te handelen. Je onderneemt stappen en dan neemt je onzekerheid het over, of er komen andere dingen op je pad die je aandacht vragen. Hoe ga jij daarmee om?

Durf je dan toch je dromen te volgen en verder te gaan of trek je je terug?
En hoe ga je er dan mee om?

Donderdag 2 oktober om 19:30 is er weer HSP Café in . Op deze avond ontmoeten we gelijkgestemden, gaan we de diepte in, is er ruimte voor een lach en een traan. Kom je ook?
Wel graag eerst aanmelden op hspcafeuden.nl

25/09/2025

Toen ik eindelijk mijn emoties accepteerde veranderde alles.

Emoties hebben een groot deel van mijn leven beheerst. Als kind was ik extreem gevoelig en elke emotie die voorbij kwam diende zich meteen aan. Zonder filter of mogelijkheid voor mij deze uit te stellen. Daar kwam ook nog bij dat ik haarfijn emoties van anderen aan kon voelen zonder te weten dat deze niet van mij waren.

Ik wilde niet altijd beheerst worden door mijn emoties. Ik wilde niet dat anderen zagen dat ik die emoties had. Dus ging ik er tegen vechten. Vaak met het resultaat dat ze zich nog heftiger aandienden en ik ze helemaal niet meer tegen kon houden.
Vanuit mijn omgeving was er ook veel oordeel over mijn emoties, wat het ook niet makkelijker maakte.

Je kan je wellicht voorstellen dat dit veel energie kostte. Ik heb mezelf vaak afgewezen en veroordeeld op het zichtbaar zijn van mijn emoties. Ik probeerde net als iedereen te zijn. Maar dat gaat natuurlijk niet, want ik ben niet iedereen. Ik ben mij.

Na de geboorte van mijn eerste kind hielden de kraamtranen niet op. Alle emoties dienden zich nog heftiger aan wat er ook allemaal uit moest. Toen ik vanuit mijn omgeving hoorde ik dat ik toch echt verder moest en de tranen op moest laten drogen brak er iets in mij. Ik kon ze niet tegenhouden. Ik besloot er niet meer tegen te vechten, om alle emoties helemaal toe te laten en de tranen net zo lang toe te laten totdat ze vanzelf op zouden drogen.

Dat is het moment geweest dat alles veranderde. Ik leerde door alle emoties te doorvoelen wat ze me wilden vertellen. Ik leerde mezelf kennen en meer accepteren. Ik stuitte op innerlijke blokkades die ik door naar mijn emoties te luisteren kon transformeren.

Ik leerde, emoties zijn mijn grote kracht. Door zo intens te voelen leerde ik wat van mij was en wat van de ander. Ik leerde naar ze te luisteren maar ook hoe ik anderen kon helpen naar ze te luisteren en ze te laten zien hoe je emoties je helpen te helen.

Ik heb al mijn emoties volledig omarmd, ze mogen er zijn, ze doen ertoe. Ik kan nog steeds intens verdrietig zijn, maar ook intens verwonderd zijn en genieten.

Hoe is dat bij jou? Lukt het jou om jouw emoties toe te laten?

22/09/2025

Wat als je je emoties niet langer wegduwt?

Soms voel je zoveel dat je het niet wilt voelen. Je duwt het weg, je gaat door, je wilt sterk zijn. Maar elke keer dat je je emoties onderdrukt, stop je eigenlijk een stukje van jezelf weg.

Emoties zijn geen last. Ze zijn de taal van je ziel. Ze willen niet opgelost worden, ze willen gevoeld worden. Emoties wijzen je de weg terug naar jezelf.

Wil jij weer in verbinding komen met jezelf en je emoties leren begrijpen?
Reageer hieronder met Ik Voel

16/09/2025

Waar haal jij de moed vandaan… om opnieuw te beginnen?

Hoi, Wendy en Karin hier. Herken je dat gevoel? Wanneer er niets écht uit je handen wil komen. Ook al had je je van alles voorgenomen. En wist je zeker dat dat ging lukken. Maar je had de dingen te groot ingeschat en trekt je vervolgens terug. Of je hebt het even volgehouden… en het weer laten vallen. Wat als dat allemaal de reden is dat je vervolgens niets meer doet, omdat je het ‘toch niet ziet gebeuren’?

Wanneer je jarenlang andere prioriteiten hebt gehad en ontdekt dat je nog dromen had. Je stoft ze af. Je stemt je af op de jij die die dromen kan waarmaken. Maar… hoe dan? Je bent veranderd. Je lichaam, je leeftijd, je gedachten… En durf je nog wel? Je hebt toch ook verantwoordelijkheden. Aan wie dan? En is dat wel zo?

Juist dan is het belangrijk te beseffen dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen. Volg je nieuwsgierigheid, elke dag is een nieuw begin. Je mag altijd weer opnieuw ervaren, proberen en er weer van leren. Je hebt niet gefaald, je hebt het niet verkeerd gedaan. Zet een stap, en nog één en voel dan of het goed is een volgende te zetten.

Heb jij afstemming nodig? Op 2 oktober houden we voor het eerst in vijf jaar weer een HSP Café. We praten hierover, delen ervaringen én maken nieuwe ervaringen tijdens deze avond. Waar haal je de moed vandaan? Hoe reageren mensen om je heen en wat doet dat met jou? Voor iemand die zo gevoelig is en alles op een diepgaande manier ervaart, heeft tijd wellicht een andere uitwerking op jou dan op anderen.

Doe je mee? Gezellig! Meld je aan via: hspcafeuden.nl

Datum: donderdag 2 oktober 2025
Tijd: 19.30 uur
Locatie: Flowable Uden, Oranjestraat 30 Uden
Aantal deelnemers: maximaal 15 mensen
Entree: 15 euro

11/09/2025

We gaan weer beginnen:
HSP Café Uden, 2 oktober in Flowable Uden.
Ben jij er bij?

HSP Café Uden – Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen

HSP Café Uden is een plek voor hooggevoelige mensen om gelijkgestemden te ontmoeten. Eén avond per maand behandelen we een thema dat aansluit, triggert, vragen oproept en waar jij graag over wilt praten. Of misschien kom je wat halen: rust, tips, gezelligheid, verbinding met anderen. We duiken als vanzelf de diepte in. Op donderdagavond 2 oktober kun je meedoen in Uden.

Wij, Wendy en Karin zijn in 2018 met het HSP Café Uden gestart. Wij ontdekten dat veel mensen verbinding zochten met mensen die voelen en denken als zij. Die alles in hun leven en wat ze waarnemen in de diepte ervaren. Het is nodig dat ‘we’ elkaar kunnen ontmoeten, zodat ‘we’ elkaar herkennen. Vijf jaar geleden stopten we tijdelijk, omdat de ontmoetingen niet meer live konden plaatsvinden. 'Tijdelijk' werd wat langer. Dat doet het leven soms. Herkenbaar? Wij geloven echter dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen.

Over HSP Café

HSP Café gaat over het omarmen van je gevoeligheid en van hoe jij de wereld ervaart. Jouw manier van voelen en denken. We delen kennis en ervaringen. Boven alles ontmoet je gelijkgestemden die dezelfde taal spreken als jij.

HSP Café gaat niet over HSP zien als kwaal maar als een verzameling diepzinnige persoonskenmerken. Natuurlijk kan je hooggevoeligheid naast als ‘blessing’ ook als ‘curse’ ervaren. Zeker wanneer de wereld om je heen van jou wat anders vraagt. Wij zien dat als kans om te onderzoeken hoe jouw leven wél voor jou werkt. Dat doen wij ook dagelijks in ons eigen leven. Ben je nieuwsgierig?

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen.

Meld je aan via: hspcafeuden.nl

Datum: donderdag 2 oktober 2025
Tijd: 19.30 uur
Locatie: Flowable Uden, Oranjestraat 30 Uden
Aantal deelnemers: maximaal 15 mensen
Entree: 15 euro

05/09/2025

Een boek met alle antwoorden klinkt mooi, maar elk antwoord wat je hieruit krijgt roept weer nieuwe vragen op. Tot je op dat onvermijdelijke stuit. Het echte antwoord zit in jou.

De zoektocht naar een antwoord welke je nodig hebt is enorm belangrijk voor je ontwikkeling. Het gaat namelijk niet om het antwoord maar om de weg ernaar toe. Dan begrijp je wat er nodig was om de vraag te laten ontstaan en wat nodig was om het antwoord te kunnen aanvaarden. Dan kun je de les die het leven je heeft gegeven her-inneren. Daar zit winst, daar zit groei.

Door je nieuwsgierigheid te volgen kun je in beweging komen en ontdekken hoe jij die zielsgroei kunt pakken. Ben jij nieuwsgierig naar het antwoord op je vraag, of wil je je juist bewust worden van de vraag die je voelt in je onderbewustzijn?
Reageer dan hieronder met JA, dan stuur ik je een PB.

02/09/2025

Alleen jij voelt of het antwoord dat jij hebt gevonden de juiste is voor de vraag die je hebt. Alleen jij voelt of het inzicht dat hoort bij het verkregen antwoord voldoende is om een volgende stap te zetten.

De antwoorden die jij nodig hebt voor deze groei bevinden zich in jouw onderbewustzijn. Door de reis naar binnen te maken op zoek naar de oorzaak van jouw vraag vind je de bron hiervan, en dus het antwoord. Je leert over waarom en hoezo. Je leert meer over wie je bent en wat je wil en hoe je dat kunt bereiken. Soulsearching noemen ze dat ook wel, maar ook gewoon je nieuwsgierigheid volgen.

29/08/2025

Ik verwelkom je in mijn knusse praktijkruimte met een kopje thee en een goed gesprek. Al snel gaat het gesprek de diepte in en leg ik de spreekwoordelijke vinger op de zere plek. Je ervaart tijdens het gesprek dat ik erg direct kan zijn maar je voelt geen oordeel, je ervaart dat ik samen met jou de juiste spiegel opzoek waardoor je geen andere keuze hebt dan eerlijk te zijn tegen jezelf. Tijdens het gesprek stuiten we op belemmerende overtuigingen, oordelen, oude patronen of energie die niet goed stroomt. Ik bied je een andere manier van kijken waardoor je deze gaat herkennen en ombuigen. Je ervaart dat er tijdens het gesprek al iets in jouw energie verandert.

En dan kan het gesprek niet verder, je maakt elke keer hetzelfde gedachtenrondje of er wordt een emotie aangeraakt. Dat is de blokkade die zich aandient. Ik vraag je je ogen te sluiten en naar binnen te keren. In samenwerking met je lichaam vinden we de ingang naar je blokkade. We stemmen af op je blokkade en je laat je hierdoor meenemen naar het moment waarop deze is ontstaan. Je ervaart waarom een deel van jouw energie op dat moment heeft besloten stil te blijven staan, niet verder te gaan. Omdat er iets is gebeurt wat je niet begreep of kon verwerken. Door er met de blik vanuit NU naar te kijken en omarmen wat er is gebeurt, kun je deze energie weer ophalen en integreren met jouw energie in NU.

Jouw lichaam geeft aan dat de blokkade is opgeheven. Je voelt jouw energie meer stromen en de zware emoties zijn verdwenen. In jouw dagelijks leven ga je merken dat je energie beter stroomt, je anders reageert op bepaalde situaties, beter bij jezelf kunt zijn en keuzes kunt maken voor jezelf.

Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur en werkt nog minimaal 2 weken door, en soms nog langer om alle opgedane informatie te verwerken en te integreren. Een tot enkele sessies zijn al voldoende om door een proces te komen en weer lekker in je vel te zitten.

En vind je het lastig om naar binnen te keren in je onderbewustzijn dan werken we met een tafelopstelling of grondankers om te ervaren wat zichtbaar wil worden.

26/08/2025

In je onderbewustzijn liggen alle antwoorden opgeslagen tot het moment waarop jouw ziel laat weten dat het klaar is om deze informatie te kunnen verwerken, deze doet dit met emoties. Die zijn namelijk de taal van je ziel.

Ervaar je een vervelende emotie ga op zoek naar het waarom om dit te kunnen omarmen. Zo haal je een stukje van jouw energie, die vast is blijven zitten in het verleden op, om in het hier en nu heling te brengen.

22/08/2025

Toen ik voor mezelf begon te kiezen merkte ik dat ik vaak als een automatische piloot door het leven ging. Als vanzelf stemde ik af op de behoeften van anderen zonder rekening te houden met mijn eigen behoeften.

Toen ik voor mezelf begon te kiezen voelde ik hoe mijn energie zich herstelde en wat mijn hart wilde. Ik koos ervoor belemmerende overtuigingen, oude patronen en energetische blokkades op te sporen, te doorgronden en te transformeren.

Ik koos ervoor om helemaal mezelf te zijn en mijn hart te volgen.
En ja dat is soms een uitdaging maar altijd de moeite waard.
Door mijn keuze voelde ik wat voluit leven was.

20/08/2025

Lieve jij,

Jij bent het waard om gekozen te worden, door jezelf!

Voel jij dat het tijd is om nu echt voor jezelf te kiezen?
Zet dan de stap om de muur die je tegenhoudt te doorbreken. Om jouw blokkades op te sporen en te transformeren.

Leg even je hand op je hart.
En voel, voel wat er gebeurt als jij besluit om die stap te nemen. Jij mag kiezen, kiezen om te luisteren naar je gevoel.

Weet dat jij jouw pad niet alleen hoeft te lopen.
Als je voelt dat ik je daarin een stapje verder te helpen, dan ben ik er voor je.

19/08/2025

Vraag jezelf eens vandaag: Hoe zou het voelen om vandaag voor mij te kiezen? Niet later, niet nadat… maar NU.

Jij hebt een keuze, altijd. Ook al voelt dat niet zo.
Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch.

Je hoeft jezelf niet aan te passen aan verwachtingen van anderen.
Het is jouw leven! Wat anderen vinden of verwachten is niet van jou.

Ook al zeggen jouw gedachten van wel. Je zit vast in ingesleten patronen die je in de jaren hebt opgebouwd. En weet je, je kunt ook kiezen om niet naar die gedachten te luisteren. Je kunt kiezen om naar je gevoel te luisteren.

Kiezen voor jezelf is zelfliefde.
Kiezen voor jezelf is dicht bij jezelf komen.
Kiezen voor jezelf is voluit leven.

Welke keuze wil jij maken voor jezelf?