Je lijf als kompas - Lichaamsgerichte psychotherapie Uden

15/07/2024

25/03/2024

Jou zijn, vrouw zijn!

Het kriebelt bij mij al een tijdje om dit jaar in Uden te starten met een vrouwencirkel.

Ontspanning, aandacht voor je lijf, dans, meditatie, plezier en creativiteit. Aandacht voor jezelf en samen zijn met andere vrouwen. Op een mooie plek in Uden. Om verzacht en verbonden met jezelf het weekend in te gaan.

Kriebelt het ook bij jou? Zin of nieuwsgierig?

Stuur me alvast een mailtje ( annemarie.geraets@gmail.com ) met als onderwerp vrouwencirkel of geef je op voor de nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van alle voorpret :).

Link voor de nieuwsbrief: https://laposta.nl/f/ss8lzu17rcts

26/10/2023

Mooi te lezen in de Volkskrant, wat ik telkens weer in mijn praktijk tegen kom: "Thuiskomen in je lijf bevordert de verbinding met jezelf en daarmee met de ander"

09/10/2023

Vrijdag 27 oktober start deze verdiepende, verstillende, rijke reeks!

02/10/2023

Met veel plezier kijk ik ernaar uit om weer te gaan assisteren bij deze mooie reeks Zakken in je be**en van mijn collega en vriendin Mathilde. Je ontdekt hoe je meer van jouw vrouwelijke yin-energie in je leven kunt brengen.

15/09/2023

Dat jij helemaal mag zijn zoals je bent, is voor mij als therapeut erg belangrijk. Alle gevoelens en gedachten, ook de minder fijne: de boze, de onzekere, de donkere gevoelens mogen er zijn. Er hoeft niets weg. En alles is okay. We zijn mensen en ieder heeft zijn eigen bedrading. Jij bent oke, zoals je bent. Leren leven met jezelf zoals je bent. Oke zijn met jezelf en alle kanten die je hebt. Dat vind ik belangrijk. Dat geeft rust en ruimte. Dat gun ik jou ook!
www.jelijfalskompas.nl

28/06/2023

VOEDING we hebben het allemaal nodig! Voeding voor je ziel. Om dat vlammetje 🔥 in jezelf aan te wakkeren.

En soms VAL je….
In de leegte
Het niet weten
Je zin ebt weg

Weten wat je voedt, helpt dan. Weten wat je vuurtje 🔥 weer aanwakkert.

Om weer OP te STAAN
Op te staan en te leven!

Onverwachts kwam dit gedicht op mijn pad en het voedt mijn vuurtje🔥:

Toon Hermans: Er moeten mensen zijn:

Er moeten mensen zijn
die zonnen aansteken,
voordat de wereld verregent.

Mensen die zomervliegers oplaten
als het ijzig wintert,
en die confetti strooien
tussen de sneeuwvlokken.

Die mensen moeten er zijn.

Er moeten mensen zijn
die aan de uitgang van het kerkhof
ijsjes verkopen,
en op de puinhopen
mondharmonica spelen.

Er moeten mensen zijn,
die op hun stoelen gaan staan,
om sterren op te hangen
in de mist.
Die lente maken
van gevallen bladeren,
en van gevallen schaduw,
licht.

Er moeten mensen zijn,
die ons verwarmen
en die in een wolkeloze hemel
toch in de wolken zijn
zo hoog
ze springen touwtje
langs de regenboog
als iemand heeft gezegd:
kom maar in mijn armen

Bij dat soort mensen wil ik horen
Die op het tuinfeest in de regen BLIJVEN dansen
ook als de muzikanten al naar huis zijn gegaan

Er moeten mensen zijn
die op het grijze asfalt
in grote witte letters
LIEFDE verven
Mensen die namen kerven
in een boom
vol rijpe vruchten
omdat er zoveel anderen zijn
die voor de vlinders vluchten
en stenen gooien
naar het eerste lenteblauw
omdat ze bang zijn
voor de bloemen
en bang zijn voor:
ik hou van jou

Ja,
er moeten mensen zijn
met tranen
als zilveren kralen
die stralen in het donker
en de morgen groeten
als het daglicht binnenkomt
op kousenvoeten

Weet je,
er moeten mensen zijn,
die bellen blazen
en weten van geen tijd
die zich kinderlijk verbazen
over iets wat barst
van mooiigheid
Ze roepen van de daken
dat er liefde is
en wonder
als al die anderen schreeuwen:
alles heeft geen zin
dan blijven zij roepen:
neen, de wereld gaat niet onder
en zij zien in ieder einde
weer een nieuw begin
Zij zijn een beetje clown,
eerst het hart
en dan het verstand
en ze schrijven met hun paraplu
i love you in het zand
omdat ze zo gigantisch
in het leven opgaan
en vallen
en vallen
en vallen
en OPSTAAN

Bij dát soort mensen wil ik horen
die op het tuinfeest in de regen BLIJVEN dansen
ook als de muzikanten al naar huis zijn gegaan
de muziek gaat DOOR
de muziek gaat DOOR
en DOOR

Toon Hermans - Er moeten mensen zijn

Voeding voor mijn innerlijk vuur🔥
www.jelijfalskompas.nl

17/05/2023

Wauw, wat is de natuur toch magisch:
tijdens het fietsen op Slabroek een ree gezien. Even oogcontact en toen was hij/ zij weer weg. Deze foto is dus niet van mij, want daar had ik echt geen tijd voor.

30/03/2023

Jezelf zijn met je lijf als kompas
🐢 www.jelijfalskompas.nl 🐢

30/03/2023

🐢Jezelf zijn met je lijf als kompas🐢

www.jelijfalskompas.nl

24/03/2023

De knoppen zitten weer volop aan de bomen: prachtig. Hier en daar staan ze al in bloei. Elke stap in dit proces heeft zijn eigen schoonheid: de knop, de bloei en ook t weer loslaten, de kale tak. Elke stap gebeurt in zijn eigen tempo, op zijn eigen tijd.
Dat geldt ook voor jou, stap voor stap op weg. Elke stap in je eigen tempo. Zo ben je op je pad. Soms is t leuk, soms wil je sneller, soms gaat t te snel of is het pittig. En dat hoort er allemaal bij. Dat is leven!
Meer ademen en meer contact met je lijf zorgt voor meer voelen. Voor meer verbinding met je lijf en met jezelf. Door meer ruimte te geven aan wat er is, komt er meer ontspanning. Kan je meer jezelf zijn. Stap voor stap op weg, in jouw tempo, op jouw manier. En zo verder op je pad. Jezelf zijn met je lijf als kompas.
www.jelijfalskompas.nl

23/03/2023

Je hoeft niets te doen of te worden: je bent al iemand! Het is tijd om jezelf te omarmen, je kritische stem te verzachten en te zijn wie je bent. www.jelijfalskompas.nl 🐢