Je lijf als kompas - Lichaamsgerichte psychotherapie Uden

Ik begeleid je terug te keren bij jezelf. Zodat je meer ontspannen en met vertrouwen kunt gaan leven op jouw manier en in jouw tempo! Dit door ruimte te maken voor alles wat er is in jou. En jij jezelf kan zijn met je lijf als kompas. Stilstaan om meer in contact te komen met je lijf, dat is kort samengevat hoe ik werk. Vaak gaan we maar door en zijn we druk met de wereld en de mensen om ons heen.

En zo kun je jezelf kwijt raken. Terwijl juist vertragen en werkelijk stilstaan om te luisteren naar je lijf, je zoveel kan brengen. Het brengt je bij je gevoelens, gedachten en emoties in het moment. Wanneer je aanwezig kan zijn bij dat wat er is in het hier en nu, ontstaat er ontspanning en rust. Datgene wat we vaak zo zoeken. Voor vrouwen die terug willen keren bij zichzelf. Herken je deze klachten:

-ik raak snel mezelf kwijt
-ik ben vaak gespannen en onrustig in mijn hoofd
-ik pas me snel aan anderen aan
-echt luisteren naar mijn gevoel en hiervoor te gaan vind ik moeilijk
-ik voel me onzeker om echt te leven voor wat voor mij belangrijk is
-ik vind het lastig te kiezen voor mezelf
-ik ben gevoelig en heb hier last van

En verlang je naar het volgende:

-meer jezelf te zijn
-je grenzen beter te voelen en hiernaar te leven
-Meer rust en ontspanning te ervaren in je hoofd en in je leven
-trouwer aan jezelf te zijn
-helderder te krijgen wat jij voelt, denkt en vindt, ook in contact met anderen
-meer vertrouwen te hebben in jezelf en in het leven
-je zekerder voelen

Kijk dan eens op www.jelijfalskompas.nl en neem contact met me op.