Hiili Health Club

Hiili Health Club Gezondheids- en sportcentrum voor groepstrainingen, small group trainingen, personal training, cirkel

Afslanken rond de buik… het blijft voor veel mensen een lastige zone. Plaatselijk vet verbranden kan helaas niet, maar m...
21/05/2026

Afslanken rond de buik… het blijft voor veel mensen een lastige zone. Plaatselijk vet verbranden kan helaas niet, maar met de iVentri afslankgordel kunnen we wél gericht werken aan een slankere taille en een afname van buikvet.

De iVentri ondersteunt dit proces door de doorbloeding in de buikzone te verbeteren, in combinatie met een aangepast voedings- en trainingsplan. Tijdens het trainen vragen je spieren om energie, die vanuit het hele lichaam wordt aangevoerd via het bloed. Hoe beter die doorstroming, hoe effectiever je lichaam vet kan aanspreken.

Kortom: geen snelle truc, maar een slimme ondersteuning bij het afvallen. 🔥

Een sterke core is een beetje als die ene vriend(in) die nooit op de voorgrond staat, maar wél alles regelt. Je merkt pa...
19/05/2026

Een sterke core is een beetje als die ene vriend(in) die nooit op de voorgrond staat, maar wél alles regelt. Je merkt pas hoe belangrijk ’ie is als ’ie er niet is.

Of je nu rent, tilt, zit of sport: je core is altijd aan het werk. Zie het als het fundament van je lichaam. Staat dat stevig, dan voelt alles net wat stabieler, krachtiger en soepeler. En het mooie? Je hoeft er geen buikspiermodel voor te zijn om er voordeel uit te halen. 🔥

Het fijne aan spinning? Je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt. Meer weerstand erop of juist even terugschakelen: jij he...
14/05/2026

Het fijne aan spinning? Je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt. Meer weerstand erop of juist even terugschakelen: jij hebt de controle. Daardoor is de les geschikt voor zowel beginners als fanatieke sporters.

En eerlijk is eerlijk… samen afzien op de fiets maakt het nét wat leuker dan alleen trappen.🚴‍♀️💙

De leg press is zo’n apparaat waar je misschien langs loopt en denkt: “doe ik later wel”. Maar eerlijk? Deze mag je echt...
12/05/2026

De leg press is zo’n apparaat waar je misschien langs loopt en denkt: “doe ik later wel”. Maar eerlijk? Deze mag je echt niet overslaan.

Met de leg press train je je bovenbenen, billen én hamstrings op een veilige en effectieve manier. Je rug wordt goed ondersteund, waardoor je je volledig kunt focussen op kracht en controle. 🔥

BODYATTACK combineert cardio en kracht in één workout, waardoor je niet alleen aan je conditie werkt, maar ook sterker w...
07/05/2026

BODYATTACK combineert cardio en kracht in één workout, waardoor je niet alleen aan je conditie werkt, maar ook sterker wordt van top tot teen.

Denk aan rennen, springen, lunges, squats en oefeningen met de step… en ja, daar ga je van zweten. 💦

Na het sporten meteen je jas aan en weg? Dat hoeft helemaal niet. ☕Bij Hiili vinden we het minstens zo gezellig om na je...
05/05/2026

Na het sporten meteen je jas aan en weg? Dat hoeft helemaal niet. ☕

Bij Hiili vinden we het minstens zo gezellig om na je training nog even te blijven hangen voor een kopje koffie of thee. Even bijtanken, napraten over die pittige set squats of samen lachen om dat ene moment waarop het nét even zwaar werd. 💙

Wie zegt dat kracht alleen voor de mannen is, heeft de sled push bij Hiili duidelijk nog niet gezien. 😄 Onze dames laten...
30/04/2026

Wie zegt dat kracht alleen voor de mannen is, heeft de sled push bij Hiili duidelijk nog niet gezien. 😄 Onze dames laten hier zien wat echte power is. Benen stevig in de grond, schouders laag en gáán. 🔥

De loopband is misschien wel het meest bekende apparaat in de sportschool, maar zeker niet de saaiste. Het fijne is dat ...
28/04/2026

De loopband is misschien wel het meest bekende apparaat in de sportschool, maar zeker niet de saaiste.

Het fijne is dat je zelf de controle hebt. Tempo omhoog, helling erbij of juist een rustige duurloop om je hoofd leeg te maken. En met de moderne programma’s wordt het ineens een stuk uitdagender dan “gewoon lopen”.

Extra pluspunt: je traint veilig en comfortabel, ongeacht het weer buiten. Regen, wind of kou? Op de loopband loop jij gewoon door. 😍

De roeimachine: onderschat ’m niet 🔥Hij ziet er misschien rustig uit, maar de roeimachine is een echte alleskunner. Met ...
23/04/2026

De roeimachine: onderschat ’m niet 🔥

Hij ziet er misschien rustig uit, maar de roeimachine is een echte alleskunner. Met één vloeiende beweging train je je benen, core, rug én armen tegelijk. Dat maakt ‘m perfect voor een full-body workout én een flinke dosis conditie. 💪

Geen zin om te puzzelen met gewichten, instellingen of trainingsschema’s? Dan is het BioCircuit echt iets voor jou. Jij ...
21/04/2026

Geen zin om te puzzelen met gewichten, instellingen of trainingsschema’s? Dan is het BioCircuit echt iets voor jou. Jij scant je bandje, stapt op het apparaat en alles staat direct goed ingesteld. Makkelijker wordt het niet. 💪

Met kettlebells train je kracht, explosiviteit, conditie én coördinatie tegelijk. Denk aan swings, squats en presses die...
16/04/2026

Met kettlebells train je kracht, explosiviteit, conditie én coördinatie tegelijk. Denk aan swings, squats en presses die je hele lichaam aan het werk zetten.

Het grote voordeel? Je beweegt dynamisch. Daardoor verbrand je veel calorieën en bouw je functionele kracht op.

Kortom: efficiënt, uitdagend en nooit saai. Pak die kettlebell en ga los! 💪

Adres

Spoorakkerweg 1
Udenhout
5071NC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Dinsdag 07:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Donderdag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 11:30
Zaterdag 08:00 - 23:30
Zondag 08:30 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hiili Health Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hiili Health Club:

Snelkoppelingen

Delen