Levenskrachtschool

05/04/2026

Lieve mensen,

Op dit moment gaat er wereldwijd een stille uitnodiging rond. Vanuit verschillende landen delen mensen met elkaar een eenvoudig maar krachtig gebaar: elke dag één minuut bewust samenkomen in gebed, stilte of intentie.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog ontstond een soortgelijke beweging. Op een vast tijdstip legde een groep mensen elke avond hun bezigheden neer om te bidden voor vrede en bescherming voor iedereen. Dag na dag kwamen zij samen in dit ene moment van aandacht en toewijding.

Er werd later verteld dat de kracht van dit gezamenlijke gebed zo groot was dat het voelde alsof een hele stad even stilviel. Kort daarna stopten de bombardementen.

Vandaag kiezen mensen er opnieuw voor om zich op deze manier met elkaar te verbinden

Over de hele wereld nemen mensen elke dag één minuut de tijd om hun hart te openen voor vrede. Een minuut waarin we ons richten op veiligheid, harmonie en bescherming voor alle landen en alle mensen op aarde.

In die ene minuut herinneren we ons dat bewustzijn kracht heeft. Dat gedachten, gebeden en intenties een veld vormen dat verder reikt dan grenzen, talen en culturen.

We nodigen het hoogste licht uit om door onze wereld te stromen
We vragen dat wijsheid en mededogen de beslissingen van leiders mogen leiden.
En we houden een veld vast waarin vrede mogelijk wordt.

Wanneer duizenden of zelfs miljoenen mensen zich op hetzelfde moment verbinden, ontstaat er een krachtig collectief veld van bewustzijn.

Een minuut kan klein lijken.

Maar een minuut van gezamenlijke intentie kan een wereld openen.

We verbinden ons energetisch op de volgende tijdstippen:

Netherlands – 16:00 uur / 4.00 p.m.
Germany – 4:00 p.m.
Belgium – 4.00 p.m.
France – 4.00 p.m.
Austria – 4:00 p.m.
Italy – 4:00 p.m.
Spain – 4:00 p.m.
Portugal – 3:00 p.m.
United Kingdom – 3.00 p.m.
Poland – 4.00 p.m.
Griekenland- 5.00 p.m.
India – 9:00 p.m.
Canary Islands – 3:00 p.m.
Costa Rica – 8:00 p.m.
Colombia – 7:00 p.m.
Nicaragua – 8:00 p.m.
Ecuador – 7:00 p.m.
Guatemala – 8:00 p.m.
Mexico – 8:00 p.m.
Panama – 7:00 p.m.
Honduras – 6:00 p.m.
El Salvador – 8:00 p.m.
Venezuela – 6:00 p.m.
Uruguay – 5:00 p.m.
Paraguay – 5:00 p.m.
Brazil – 6:00 p.m.
Argentina – 5:00 p.m.
Peru – 6:00 p.m.
Chile – 5:00 p.m.
Australia – 2:00 p.m.
United States – 1:00 p.m.
Canada – 12 noon
Singapore – 9:00 p.m.
Thailand – 9:00 p.m.
Korea – 9:00 p.m.
Hong Kong / Taiwan – 10:00 p.m.
Philippines – 11:00 p.m
UAE- 7.30 PM
Sierra Leone- 3.30 PM
Switzerland – 4:00 p.m.
South Africa - 4.00 p.m.

Wil je dit initiatief ondersteunen?

Neem elke dag, op het aangegeven tijdstip, één minuut de tijd om je hart te richten op vrede op aarde.

Een minuut waarin we bidden voor wereldvrede, voor het beëindigen van conflicten en voor het herstel van rust, veiligheid en waardigheid voor alle mensen op deze planeet.

Een minuut waarin we ook vragen dat gezinnen hun bescherming, leiding en innerlijke kracht mogen vinden in God – de Universele Bron.

Wanneer mensen zich op hetzelfde moment verbinden in gebed of intentie, ontstaat er een krachtig veld van bewustzijn. Door de geschiedenis heen hebben we gezien dat gezamenlijke intentie een immense uitwerking kan hebben.

Als we werkelijk zouden begrijpen hoe krachtig gebed en gerichte intentie zijn, zouden we versteld staan van wat mogelijk wordt wanneer harten zich verenigen.

Voel je vrij om deze oproep te delen met mensen in je omgeving, zodat dit veld zich verder kan uitbreiden.

Je kunt eenvoudig elke dag een alarm op je telefoon zetten op het tijdstip dat voor jouw land is aangegeven en die ene minuut gebruiken om je bewust met dit wereldwijde veld van vrede te verbinden.

(Tip: Zet het alarm enkele minuten eerder, zodat je er op het afgesproken tijdstip ook echt klaar voor zit.)

Wanneer velen zich tegelijk richten op vrede, ontstaat er een kracht die verder reikt dan we met het oog kunnen zien.

Samen herinneren we de wereld aan vrede!

10/08/2025

Wat er gebeurt in Gaza en Israël snijdt door mijn ziel.
En wat er gebeurt in Oekraïne raakt me net zo diep.
Het is geen gewoon nieuws.
Het is oorlog.
Hard, genadeloos, en eindeloos herhaald.
Ik zie kinderen onder puin,
gezinnen verscheurd door angst en verlies,
vaders aan het front,
moeders op de vlucht met hun kinderen aan de hand.

En ik voel:
mijn hart huilt.

Het gaat over mensen.
Niet over cijfers.
Niet over kampen.
Niet over wie gelijk heeft.
Maar over mensen zoals jij en ik.

Mensen die wakker worden met angst in hun borst.
Mensen die rouwen.
Die zoeken naar hun kind.
Die iemand missen.
Die nog weten hoe liefde voelt,
of dat net zijn kwijtgeraakt.

Er worden scholen geraakt.
Ziekenhuizen.
Huizen die geen huizen meer zijn.
Steden die veranderen in stilte.
Levens die verdwijnen
zonder dat iemand echt kijkt.

En het gaat verder dan wapens.
Mensen worden uitgehongerd,
afgesneden van medicijnen,
van water, van licht, van hoop.
Niet alleen huizen worden gebombardeerd,
ook je menselijkheid wordt afgenomen.

Alsof je geen recht meer hebt
op bestaan,
op voelen,
op leven.

En ook de grote mensen...
de vaders, moeders, leiders, soldaten —
ook zij dragen hun gekwetste delen met zich mee.
Een innerlijk kind dat ooit te veel moest dragen.
Een kind dat onveilig was, niet werd gezien,
of moest overleven in een wereld zonder liefde.

Zolang dat niet wordt erkend,
herhalen we het.
Onbewust. Systemisch.
Van generatie op generatie.

Ik zie hoe mensen verharden.
Hoe we discussiëren over schuld,
over wie het meeste recht heeft op verdriet.
Hoe daderschap en slachtofferschap
door elkaar lopen.
Hoe het systeem zich voedt met haat,
met angst, met oude wonden die nooit zijn gezien.

En ik weet:
dit is groter dan vandaag.
Dit gaat niet alleen over nu.
Welke oorlog dan ook — ook wat er in het verleden is gebeurd,
het leeft voort in mensen.
In families. In generaties.
In stilte. In overtuigingen.
In lichamen die nog steeds trillen van wat nooit is uitgesproken.

Over trauma dat zich vastzet
en zich, als een echo,
steeds opnieuw herhaalt.

Deze oorlogen…
gaan over de hoofden heen.
In Gaza. In Israël. In Oekraïne.
En in zoveel plekken die we allang zijn vergeten.

Over de hoofden van gewone mensen.
Van kinderen die niet meer weten wat spelen is.
Van vaders die zwijgen omdat ze te veel hebben gezien.
Van grootouders die de hoop verliezen
en denken: alweer… alweer?

En ik…
ik keek.
En soms keek ik weg.
Want het is veel.
Te veel.
Te ingewikkeld.
Te verstrikt.

En ik hoor het mensen zeggen:
“Het zal wel meevallen.”
Maar ook dat hebben we eerder gezegd.
Ook hier, in Nederland.
In een oorlog die uiteindelijk wel kwam.
Waarin mensen dachten: het loopt zo’n vaart niet.
En toen het niet meeviel,
liepen we met de gevolgen.
Generatie op generatie.
Met trauma’s die niet zijn uitgesproken.
Met stilte die in onze cellen is gaan zitten.

Dus nee, ik wil niet meer zeggen: het valt wel mee.

Ik wil voelen. Zien. Spreken.
Niet uit woede,
maar uit verantwoordelijkheid.
Want wie durft te kijken,
opent de deur naar heling.

Ik wil blijven kijken.
Blijven voelen.
Niet om partij te kiezen,
maar om mens te blijven.
Om waarachtig te zijn.

Want ik weet:
alles wat geen plek krijgt, blijft zich herhalen.
Wat we buitensluiten, wordt hard.
Wat niet erkend wordt, wordt bitter.

En dus kies ik ervoor
om iedereen te zien:
de moeders, de vaders,
de kinderen, de grootouders,
de dader, het slachtoffer,
en zelfs degene die niets deed.

Niet om gelijk te halen.
Maar om ruimte te maken.
Zonder plek,
geen vrede.

En als ik heel eerlijk ben,
dan weet ik:

Het is niet hun kind. Het is ook mijn kind.
Niet hun moeder. Het is ook mijn moeder.
Niet hun pijn. Het is onze pijn.

We zijn verbonden,
of we dat nu willen of niet.

En daarom blijf ik kijken.
Blijf ik voelen.

Niet omdat ik alles weet.
Maar omdat ik weet:
dit gaat ook over mij.

En mijn hart huilt.
Maar dit keer huilt het
voor ons allemaal.

Mary - Levenskrachtschool

13/07/2025

LAAT JE LICHT ZIEN🌟

Er komt een moment waarop je voelt:
ik ben hier niet om me kleiner te maken,
maar om te stralen.

Niet om te passen in wat anderen verwachten,
maar om trouw te zijn aan wie ik werkelijk ben.

Je bent niet te gevoelig.
Je voelt juist diep.
Je draagt wijsheid in je hart,
en licht in je ogen.

Vandaag is een uitnodiging.
Om jezelf toe te staan te zijn wie je bent –
zonder terughoudendheid.

Je hoeft niet perfect te zijn.
Alleen écht.
En dat is al magisch genoeg.

Liefzzz Mary
Levenskrachtschool

27/04/2025

Het ware wakker worden

Veroordeling heeft een bepaalde trilling
en komt voort uit je ego.
Het uitsluiten, het neerhalen,
het beschuldigen van de ander,
brengt je als vanzelf in een lage trilling.

Het maakt niet uit vanuit
welk oordeel je komt, zodra je
de ander beschuldigt of beschaamt,
laat je die energie toe in je eigen systeem.

Wakker worden voor wat er
in de wereld gebeurt, is niet
het daadwerkelijke wakker worden.
Het is een onderdeel van het hele proces.

Het ware wakker worden is,
begrijpen dat we als mens
een evolutie doormaken in
ons denken en in ons zijn.

Beseffen dat elkaar veroordelen,
hetzelfde is als jezelf veroordelen.
En dat dat voorkomt uit
een eeuwenoude programmering.

Het ware wakker worden is
geboren worden in het Universum.

En ontdekken dat het allemaal
heel anders in elkaar steekt dan dat je
had gedacht of hebt geleerd.

Het ware wakker worden gaat over
weten wie je bent en wat je krachten zijn,
en van daaruit je leven vormgeven.

Het opgeven van je afhankelijkheid
van de buitenwereld en jezelf
erkennen als scheppende kracht
in je eigen leven.

Wanneer het dan begint te stormen
in je buitenwereld, ben je in staat
om in het oog van de storm te blijven,
in je eigen kern van licht en liefde.

Wanneer je gaat veroordelen,
mag je ervan uit gaan dat je meegaat
met iedere windvlaag die voorbij komt.
Omdat iedere veroordeling naar je
terug zal komen in de vorm van energie.

Dit leven is een leerschool
en we krijgen in deze tijd
belangrijke leerlessen gepresenteerd.

Veroordeel jezelf niet wanneer je
opmerkt dat je de ander veroordeelt.

Stel het simpel vast en stuur jezelf bij.

Vergeven is in dit proces,
een belangrijk instrument.

Lichtflits
Uit het boek: Zeg het zoals het is
www.lichtflits.com

14/03/2025

Goedemorgen❣️begin de dag met een dansje, begin de dag met een lach 🤗😘

15/05/2024

Goedemorgen 😘

Zodiac signs go wild!