Heppiness Yoga & Massage

24/02/2026

Vandaag leuke lessen verzorgd rondom het thema Faalangst.❤️

Wat is dat? En hoe kun je daar mee leren omgaan?💪💪

Spelenderwijs leren kinderen dit tijdens mijn lessen.🙏
De meiden waren heel leuk bezig met een bange muis en een krachtige leeuw.
Deze 2 vormen samen een gouden team!🐀🦁

Naast de houdingen zijn we ook regelmatig bezig met interactieve spelletjes die een steentje kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van je kind!

Dankbaar voor mijn job als kinderyogadocent!🙏
# #

29/01/2026

AANKOMENDE ZONDAG 1 FEBRUARI

PROEFLES KINDERYOGA🤩

ER ZIJN NOG EEN PAAR PLEKJES VRIJ...

NAMASTE, YOGAJUF SABINE🙏

29/01/2026

De eerste Ouder en Kind workshops staan alweer gepland....voor 2026🤩

Er is ruimte voor max 6 koppeltjes.

Inschrijven kan via mijn website www.heppiness.nl

Klik op pagina: Aanbod --> Workshops

Zodra de aanmelding binnen is, ontvang je de laatste belangrijke info voor de workshop.

29/01/2026

Vanaf deze week is mijn vernieuwde website weer online!

Met een nieuw logo voor Heppiness klaar voor alle nieuwe uitdagingen die op mijn pad gaan komen!😃🙏

Neem gerust een kijkje👀

Namaste, Sabine🙏

[...]Lees verder… from Home

25/01/2026

DELEN IS FIJN🙏

BEN JIJ OP ZOEK NAAR EEN LEUKE ACTIVITEIT VOOR JE KIND?🤩

KOM JE UIT DE OMGEVING VAN NIEUWKUIJK, VLIJMEN, DRUNEN, HEUSDEN OF DENBOSCH?

LAAT JE KIND DAN EENS EEN SPEELSE LES YOGA ERVAREN....

INSCHRIJVEN KAN VIA: WWW.SJORSSPORTIEF.NL

NAMASTE, YOGAJUF SABINE🙏

Hoihoi, kom jij stampen als een olifant, of kruipen als een sterke tijger door de jungle? KIjk uit voor de gevaarlijke slangen die we tegen komen. DE giraffe eet heerlijk wat blaadjes uit de hoge boom, en staat heel stevig. Bij kinderyoga neem ik je mee op yoga avontuur met allerlei leuke thema`s. D...

20/01/2026

Zo leuk bezig geweest vandaag!🥰

Met het thema Snoepjes aan de slag geweest.🍬🍫🍭🍩

De meiden hadden de aardbeienveters uitgekozen vanuit de meditatie vd magische snoepwereld.....🍓🍓🍓
Er was 1 probleem.....alle veters zaten in de knoop🫣😄....de meiden mochten in groepjes elkaar in de knoop brengen...en de juf mocht ze weer uit de knoop halen...😄

Wat een plezier hadden ze met elkaar.😂

Samen spelenderwijs ontspannen, dat is wat voorop staat bij kinderyoga!🤩🤩❤️🙏

19/01/2026

Kinderyoga aan een jongedame van 42 jaar met een verstandelijke beperking gegeven.
Wat deed ze het goed!!🤩

En wat zat ze te genieten....samen met haar begeleider op yoga avontuur geweest naar de Jungle.🦁🐈🦍🐒🐘🦒🐊🐍

Kinderyoga kan heel breed ingezet worden. Alle houdingen vanuit de mat, kunnen ook op een stoel plaats vinden.💯🦶🦵💪🙏👍👂
Dat vraagt veel creativiteit, maar dat maakt mijn werk juist zo boeiend!🤩
Elke les is anders, omdat ik naar de behoefte van de kinderen/ volwassene kijk.....en daar op in speel.

Werk jij bij een instantie voor mensen met een verstandelijke beperking?
En ben je op zoek naar een leuke activiteit? Denk dan eens aan yoga....het is zoveel meer dan alleen bewegen.😃

Stuur gerust een mail naar info@heppiness.nl voor meer info.

Namaste🙏

18/01/2026

Gistermiddag een hele interessante workshop van Miranda ten Have van der Rijt gehad.
Zij is een officiele trainingsactrice die allerlei casussen kan behandelen.
Mijn leerdoel was om de Motiverende Gespreks Voerings die ik bij mijn paardencoaching inzet, nog beter eigen te maken.

Miranda speelde een kind van 10 jaar die ontzettend gepest werd, en het kind durfde niks tegen haar ouders te zeggen. Ze moest allerlei criminele acties uitvoeren om ook bij de groep te horen. Dit is best een heftig onderwerp, maar wel de realiteit van deze maatschappij.

Miranda stond tijdens de sessie met pony To echt heel nerveus aan haar handen te friemelen, had letterlijk tranen in haar ogen en sprak echt als een 10 jarig heel onzeker meisje...😪😔

Doordat zij zo ontzettend goed in de rol van het kind zat, gebeurde er ook met de pony iets.
To liet hele mooie signalen zien. Hij stond letterlijk achter het kind, gaf soms een knuffel aan haar toen ze het even moeilijk kreeg.
Ze werd gerustgesteld door To, en hoefde niet alles alleen te doen. Een oefening ingezet om haar grenzen beter aan te leren geven. Maar ook een simpele truc om uit die negativiteit te komen, die erg overheerste bij haar.....

Het was zo gaaf en bijzonder om op deze manier te coachen....het voelde zo echt voor mij, daardoor kon ik ook makkelijker vanuit mijn gevoel coachen. Het ging echt goed....Miranda gaf ook eerlijke feedback waar ik nog aan mag werken.

Dank je wel Miranda!!🙏En Sandra V Berkel, jij ook heel erg bedankt voor je feedback!!🙏

Een hele positieve ervaring opgedaan!🤩

# # #

07/01/2026

Gisteren was ik op Speciaal Onderwijs school de Bodde in Tilburg voor een yoga clinic.
De kinderen hadden weer enthousiast meegedaan en echt even tot rust kunnen komen.🙏😃

Speciaal voor kids met een lvb, heb ik verschillende try out datums gepland voor een gratis kennismaking.
De ouder mag gewoon met zijn of haar kind erbij blijven om ook te kunnen ervaren wat kinderyoga nu precies is en hoe een les er aangepast uitziet.
Het is echt genieten samen, echt even tijd voor elkaar... 🥰🤩

Schrijf je nu in via www.tryoutsportweek.nl

Bij vragen kun je een mail sturen naar info@heppiness.nl

Groetjes yogajuf Sabine

17/12/2025

Deze week alweer de laatste lessen gegeven voor dit jaar. Wat is dit jaar weer omgevlogen!

Op naar een mooi 2026! Waarin er weer allerlei verschillende uitdagingen klaar staan.

Voor iedereen hele fijne dagen en een knallend 2026!🙏🎅

16/12/2025

GRATIS PROEFLESSEN YOGA 2026🤩

VOOR KINDEREN MET EEN LICHT VERSTANDELIJKE BEPERKING.

Yogajuf Sabine

Delen is lief.

21/10/2025

Als kinderen bij mij in de les jarig zijn, mogen ze altijd een thema kiezen....deze keer was het thema Konijnen.🐰🐰

Het was een hele leuke creatieve, fantasierijke les geworden met de meiden!😃

Van een heerlijke konijnenmeditatie tot een avontuur over bruggetjes, regenbogen en bootjes....en wat hadden ze een plezier!😃
Afgesloten met een kleine traktatie met feesttoetertjes🥳🥳🥳🥳🥳

# #