Refreeze - Whole Body Cryotherapie

24/09/2025

21/09/2025

Whole body cryotherapie (ook wel: whole body cryo) is een behandeling waarbij je lichaam gedurende een korte tijd 3 minuten wordt blootgesteld aan extreem lage temperaturen -110°C – in een speciale cryocabine. 🧊❄️

18/09/2025

Cryotherapie richting de herfst? Juist nú! ❄️🍂

De dagen worden korter, de lucht kouder... en die eerste verkoudheid ligt alweer op de loer.
Maar wist je dat cryotherapie je lichaam juist kan helpen om weerbaarder te worden?

💙 Cryotherapie = koude therapie die het lichaam in een korte, intense kouprikkel zet.
➡️ Dit stimuleert je immuunsysteem, verhoogt de doorbloeding én activeert je natuurlijke herstelprocessen.

Voordelen in de herfst:
🍁 Boost voor je weerstand
🍁 Vermindert ontstekingen & spierpijn
🍁 Verbetert energieniveau en slaap
🍁 Goed voor huid, focus én humeur

👉 Geen wonder dat veel mensen juist in het najaar starten met cryo!

14/09/2025

Cryotherapie en stress ❄💙

11/09/2025

Met onze app boek je eenvoudig zelf je cryo sessies ❄💙

08/09/2025

Refreeze bestaat 6 jaar!

Refreeze viert dit jaar haar 6-jarig bestaan – en dat willen we samen met jou vieren!

Al 6 jaar lang stappen we samen in de kou, ervaren we de kracht van cryotherapie en bouwen we een sterke community.

Jubileumactie

Koop een 10-rittenkaart en ontvang 2 ritten gratis!

Dat betekent: 12 keer een verfrissende Refreeze-ervaring voor de prijs van 10.

07/09/2025

Cryotherapie verbetert je nachtrust ❄💙

04/09/2025

Ervaar de kracht van kou❄💙

31/08/2025

Cryotherapie (koudebehandeling) wordt gebruikt bij artrose om verschillende redenen. Het doel is vooral om symptomen te verlichten, niet om artrose zelf te genezen. Hier zijn de belangrijkste redenen waarom cryotherapie wordt toegepast bij artrose:

✅ 1. Pijnverlichting

Koude vermindert de gevoeligheid van zenuwuiteinden, waardoor het pijngevoel tijdelijk afneemt. Dit kan vooral nuttig zijn bij een artrose-opvlamming.

✅ 2. Ontstekingsremmend effect

Bij artrose kan er sprake zijn van lichte ontstekingen in het gewricht. Koude zorgt ervoor dat de bloedvaten vernauwen (vasoconstrictie), wat de doorbloeding tijdelijk vermindert en zwelling of ontsteking kan verminderen.

✅ 3. Minder zwelling en stijfheid

Door het verminderen van vochtophoping in en rond het gewricht kan cryotherapie helpen bij het verminderen van zwelling en ochtendstijfheid.

✅ 4. Verbetering van mobiliteit (indirect)

Door minder pijn en zwelling kunnen mensen met artrose makkelijker bewegen, wat op zijn b***t belangrijk is voor het behoud van gewrichtsfunctie.

29/08/2025

Ontdek de kracht van kou❄

22/05/2025

Aangepaste openingstijden!
Op donderdag 29 mei is de cryocabine gesloten in verband met Hemelvaart.

Geniet van je vrije dag en tot snel! 💙