Oog voor brein & lijf

Oog voor brein & lijf Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Oog voor brein & lijf, Willemsantemastrjitte 23, Scharnegoutum.

🧠👁️🖐️Psychomotorisch Kindercoach & Visueel Screener, RMTI level 1, 2 & 3, Face the Fear, Making Conections.
🐠 Samenwerking met Eqology-Omega3
👶 Oog voor brein & lijf babywaaier.
👧 Kleuterset prijs per stuk €27,95
📲 DM bij interesse.

19/08/2025

Altijd in beweging.
Snel afgeleid.
Impulsief reageren.
Alsof de rem ontbreekt.

Maar wat als het niet (alleen) ADHD is…
en het lijf onbewust nog reflexen uitvoert die eigenlijk allang uit hadden moeten staan?

Reflexen zoals de Moro, Spinale Galant, ATNR kunnen het brein continu in een staat van alertheid zetten → alsof je op een druk kruispunt staat en alles tegelijk hoort, ziet en voelt.

Door reflexintegratie krijgt het brein meer rust en ruimte om te focussen.
Het is geen “quick fix” en zeker geen vervanging van een diagnose, maar het kan wél een ontbrekend puzzelstuk zijn.

Wil je een oefening ontvangen die helpt bij meer rust en focus?

Like dit bericht en reageer hieronder met ADHD en ik stuur je één van mijn oefeningen toe!

Waarom reflexoefeningen alleen niet altijd genoeg zijn Reflexintegratie is een krachtige sleutel om het brein en lijf in...
16/08/2025

Waarom reflexoefeningen alleen niet altijd genoeg zijn

Reflexintegratie is een krachtige sleutel om het brein en lijf in balans te brengen.
Maar… net zoals een puzzel niet compleet is met maar één stukje, heeft het brein méér nodig om sterk te ontwikkelen en te herstellen.

Van binnenuit voeden
De hersenen draaien op energie en gezonde bouwstoffen. Denk aan stabiele bloedsuikers, mineralen en vooral gezonde vetten zoals omega 3. Die voeden letterlijk de hersencellen en maken communicatie tussen zenuwen sneller en soepeler.

Van buiten prikkelen
Beweging in de buitenlucht, frisse lucht, zonlicht, spelen op blote voeten en échte zintuigprikkels zorgen voor een sterk zenuwstelsel en helpen reflexen integreren.

Herstel door slaap
Tijdens diepe slaap worden herinneringen en vaardigheden verwerkt, en krijgt het brein de kans om te herstellen en nieuwe verbindingen te maken.

Het missende puzzelstukje
Reflexwerk is essentieel, maar wordt pas écht krachtig als het onderdeel is van het totaalplaatje: voeding, buiten zijn, slaap, ontspanning én reflexintegratie.
Zo bouwen we aan een brein en lijf die klaar zijn om te leren, bewegen en groeien.

Waarom reflexoefeningen alleen niet altijd genoeg zijn Reflexintegratie is een krachtige sleutel om het brein en lijf in...
16/08/2025

Waarom reflexoefeningen alleen niet altijd genoeg zijn

Reflexintegratie is een krachtige sleutel om het brein en lijf in balans te brengen.
Maar… net zoals een puzzel niet compleet is met maar één stukje, heeft het brein méér nodig om sterk te ontwikkelen en te herstellen.

Van binnenuit voeden
De hersenen draaien op energie en gezonde bouwstoffen. Denk aan stabiele bloedsuikers, mineralen en vooral gezonde vetten zoals omega 3. Die voeden letterlijk de hersencellen en maken communicatie tussen zenuwen sneller en soepeler.

Van buiten prikkelen
Beweging in de buitenlucht, frisse lucht, zonlicht, spelen op blote voeten en échte zintuigprikkels zorgen voor een sterk zenuwstelsel en helpen reflexen integreren.

Herstel door slaap
Tijdens diepe slaap worden herinneringen en vaardigheden verwerkt, en krijgt het brein de kans om te herstellen en nieuwe verbindingen te maken.

Het missende puzzelstukje
Reflexwerk is essentieel, maar wordt pas écht krachtig als het onderdeel is van het totaalplaatje: voeding, buiten zijn, slaap, ontspanning én reflexintegratie.
Zo bouwen we aan een brein en lijf die klaar zijn om te leren, bewegen en groeien.



11/08/2025

De reden dat jouw kind zo onrustig is met z’n voeten?
Trappelend in bed.
Steeds sokken aan… of juist uit.
Voeten duwend tegen jou aan tijdens tv-kijken of voorlezen.

Dat is geen toeval.
Het lijf zoekt aarding, veiligheid en informatie via de voeten.
Waarom? Omdat het iets mist dat al bij de geboorte had moeten gebeuren…

Tijdens een natuurlijke bevalling zet een baby reflexmatig af met de voetjes in het geboortekanaal. Het lijf weet precies wat het moet doen.
Bij een snelle, medische of kunstmatige bevalling (zoals keizersnede of vacuümpomp) kan dit ontbreken.

Gevolg?
De voetreflexen blijven “aan”:
- Overgevoelig
- Onrustig
- Altijd zoekend naar druk

Wat kun je doen?
✔️ Speelse oefeningen voor aarding en voetreflexen
✔️ Drukspelletjes en sensorische input
✔️ Werken aan reflexintegratie
✔️ En vooral: met andere ogen kijken naar dit gedrag

Wil je hier meer over weten en mijn gratis poster ontvangen?

💌 Like deze post en reageer met VOET dan stuur ik je de gratis poster. De post delen = lief

06/08/2025

Altijd “aan” staan? Het zit dieper dan je denkt…

Wist je dat je lijf spanning kan vasthouden zónder dat je het doorhebt?

Als je zenuwstelsel onveiligheid ervaart, schiet het in een vecht- of vluchtreactie. Daarbij spannen spieren zich aan, en vooral één spier speelt hierin een grote rol:
de psoas, ook wel de vecht-vluchtspier genoemd.

Deze diepe spier verbindt je onderrug met je bovenbeen en reageert sterk op stress, in nauwe samenwerking met je autonome zenuwstelsel. Gevolg: je lijf blijft op “aan” staan. Zelfs als jij denkt dat je ontspant.

Chronische spanning kan je uit balans brengen. Lichamelijk én mentaal.

In mijn praktijk werk ik lichaamsgericht, met o.a. reflexintegratie.
Door ritmische bewegingen, ademhalingsoefeningen en gerichte ontspanning creëren we opnieuw veiligheid voor brein en lijf. Zo komt spanning los en kan balans terugkeren.

👉 Wil je een oefening die je psoas helpt ontspannen én je zenuwstelsel tot rust brengt?
Reageer met “psoas” en je ontvangt gratis een mini-oefening op posterformaat.

04/08/2025

Wist je dat angstreflexen opnieuw actief kunnen worden na een heftige of spannende geb***tenis?

Een operatie, een val, een verhuizing, een scheiding. Iets wat het zenuwstelsel als spannend of overweldigend ervaart.

En dan lijkt het ineens alsof je kind weer terug bij af is:
🔁 (Angstig) gedrag dat je lang niet hebt gezien
🔁 Heftige driftbuien of paniek
🔁 Slecht slapen of constant alert zijn
🔁 Snel overprikkeld of juist helemaal in zichzelf gekeerd

Je denkt misschien: “Maar het ging zó goed, waar komt dit ineens vandaan?”
Wat veel mensen niet weten, is dat het lijf oude reflexen weer kan ‘aanzetten’ als het zich onveilig voelt.
Reflexen die ooit hielpen bij overleven, zoals de angstreflex, worden opnieuw actief. Niet met woorden, maar met gedrag.

En precies daar begint de kracht van Oog voor brein & lijf: Niet alleen kijken naar het gedrag, maar naar wat het lijf probeert te vertellen.
Want pas als het lijf weer veiligheid ervaart, kan er écht rust en verandering ontstaan.

Herken je dit bij je kind?
In mijn post over de Moro-reflex lees je meer over deze angstreflex én kun je gratis een handige poster met oefening ontvangen.




















Aankondiging BeweegkaartenNa al jullie enthousiasme is het bijna zover…!Na de zomervakantie komt hij uit:“Brein & Lijf i...
26/07/2025

Aankondiging Beweegkaarten

Na al jullie enthousiasme is het bijna zover…!

Na de zomervakantie komt hij uit:
“Brein & Lijf in Beweging – Reflexkracht voor Kids”
dé kaartenset die beweging, reflexintegratie en oogsamenwerking samenbrengt in korte, speelse oefeningen.

Voor ouders en professionals die merken:
👉 Mijn kind wiebelt, heeft moeite met concentratie of raakt snel overprikkeld
👉 Ik zie dat de afstemming tussen brein en lijf nog niet vanzelf gaat, in gedrag, leren of bewegen
👉 Ik wil weten wat ik kan doen, en waarom dat helpt

Deze kaartenset geeft je niet alleen oefeningen, maar ook inzicht.
📍 Voor thuis, in de klas of in de praktijk
📍 Eenvoudig, onderbouwd, doelgericht, maar vooral leuk om te doen!

En: uniek in Nederland. Een tastbare en praktische set die je wilt hebben.

Nieuwsgierig? Reageer hieronder of stuur me een DM met “ik wil op de lijst” dan hou ik je als eerste op de hoogte!



















25/07/2025

🧠 Impulscontrole: waarom “gewoon luisteren” soms niet lukt..

Je zegt het vriendelijk. Of juist duidelijk en kort. Maar toch geb***t het…
Je kind doet het al voordat je klaar bent met praten. Rent weg. Gooit iets. Zegt iets wat je liever niet hoort.

Impulscontrole is het vermogen om eerst te denken, dan te doen, en ontwikkelt zich in het brein. Maar wist je dat ook je kind’s lijf hierin een grote rol speelt?

Ongeïntegreerde reflexen, zoals de ATNR of de Mororeflex, kunnen zorgen voor:
– Over-reactiviteit
– Moeite met stoppen en schakelen
– Snel ‘aan’ staan bij stress of prikkels

En dat maakt “even wachten” of “nadenken voor je iets doet” echt een uitdaging.

Wat helpt?
👉 Beweging die het brein helpt rijpen
👉 Oefeningen die remming en samenwerking stimuleren
👉 Tools zoals: Stop – Denk – Doe

💡 Let op: Stop – Denk – Doe is een mooie brein-tool, maar vraagt wel dat het brein “online” is. Bij jonge of overprikkelde kinderen helpt het vaak beter om eerst via beweging het lijf te betrekken. Zo activeer je de verbinding tussen brein én lijf, de basis voor echte zelfregulatie.

Wil je een leuke speltip ontvangen die helpt bij remming en samenwerking in het brein?
➡️ Reageer dan met ‘speltip’ hieronder👇

23/07/2025

🏸 Een shuttle volgen met je ogen, je lijf laten reageren… Dát is brein en lijf in actie!

Badminton is niet alleen leuk, het is een prachtige oefening in samenwerking tussen brein & lijf.

🧠👁️✋ Oog-handcoördinatie
Elke slag vraagt om kijken, mikken en bewegen. Je ogen sturen info naar je brein, dat je arm en hand razendsnel aanstuurt. BAM – raak!

🔄 Links-rechts-samenwerking
– Eén hand slaat, de ander gooit op
– Je lijf beweegt en balanceert
= een krachtige oefening voor verbinding tussen beide hersenhelften

💨 Reactiesnelheid & focus
Een vliegende shuttle dwingt tot focus, vooruitdenken en tempocontrole. Een fijne uitdaging voor kinderen die moeite hebben met schakelen of remmen.

⚖️ Balans & lichaamsschema
Bewegen, stoppen, richten… het lijf leert waar het is in de ruimte en hoe het zichzelf stuurt. Onmisbaar voor zelfvertrouwen en motorische ontwikkeling.

👉 Tip: begin speels
Sla zachtjes naar elkaar over, tel hoe vaak het lukt, of gebruik een ballon als het nog moeilijk is.
Spelenderwijs oefenen = krachtig leren!

🧠💪 Oog voor brein & lijf, waar spel en ontwikkeling samenkomen

22/07/2025

🎲 Vakantiespelletje met een breinboost: Shut the Box! Spelenderwijs leren rekenen?Ja!!!!!

Terwijl je kind de juiste klepjes zoekt, oefent het ongemerkt:
🔢 splitsen & combineren
🎲 dobbelsteenpuntjes als cijfers herkennen
🧩 logisch denken & plannen
🖐️ fijne motoriek & oog-handcoördinatie

En dat allemaal met plezier! Zonder werkbladen, mét spel en verbinding.

Als brein- & lijfcoach zie ik hoe waardevol dit soort tafelspelletjes zijn: ook aan tafel leert het lijf mee, met de handen, de ogen en het brein in actie.

Ken jij dit spelletje al? Meer spelideetjes met een breinboost? Blijf me volgen!

Zomergroet 🌞 De zomervakantie is voor alle regio’s aangebroken. Je hebt het vast al gemerkt: het is hier wat rustiger ge...
18/07/2025

Zomergroet 🌞

De zomervakantie is voor alle regio’s aangebroken. Je hebt het vast al gemerkt: het is hier wat rustiger geworden.

Bij ons hebben de kinderen nu een week vakantie! Onze zomervakantie is dit jaar een beetje anders dan anders. Over een paar weken staat er voor mij een operatie gepland, en dat betekent dat ik tijdelijk een stapje terug moet doen.
Het is mijn b***t om te werken aan de balans tussen brein & lijf, precies wat ik anderen zo vaak meegeef. Ik heb er alle vertrouwen in dat het goed komt, het vraagt alleen wat rust en tijd. De energie die naar herstel gaat, komt later dubbel en dwars terug in nieuwe ideeën, inspiratie en kracht.

💡 Gelukkig staan er al Reels en posts klaar en wordt het hier niet helemaal stil.
En… de nieuwe kaartenset Brein & lijf in beweging – Reflexkracht voor kids komt er echt aan, en is zo goed als af. Een kleine sneakpeek zie je in de hoogtepunten op Instagram.

Achter de schermen helpen lieve mensen mij met van alles. (Dat doen ze al een tijdje!) Dus blijf gerust je bestelling plaatsen voor de babywaaier en de kleuterset (dat maakt me zó blij!) of stuur een berichtje of een vraag. Een beetje afleiding doet wonderen 🌼

De afspraken in de praktijk plannen we in overleg opnieuw in zodra het weer kan. Nu het zomervakantie is, komt dat eigenlijk heel mooi uit.

Ik wens jullie een fijne zomer waarin je brein & lijf mogen ontspannen.
Tijd om op te laden, te spelen, te voelen wat écht belangrijk is. Vertragen. Verbinden.

Zorg goed voor je lijf. Luister naar je brein. En andersom. 😉

Liefs,
Chantal

Zomergroet 🌞 De zomervakantie is voor alle regio’s (bijna) aangebroken. Je hebt het vast al gemerkt: het is hier wat rus...
18/07/2025

Zomergroet 🌞

De zomervakantie is voor alle regio’s (bijna) aangebroken. Je hebt het vast al gemerkt: het is hier wat rustiger geworden.

Bij ons hebben de kinderen nu een week vakantie! Onze zomervakantie is dit jaar een beetje anders dan anders. Over een paar weken staat er voor mij een operatie gepland, en dat betekent dat ik tijdelijk een stapje terug moet doen.
Het is mijn b***t om te werken aan de balans tussen brein & lijf, precies wat ik anderen zo vaak meegeef. Ik heb er alle vertrouwen in dat het goed komt, het vraagt alleen wat rust en tijd. De energie die naar herstel gaat, komt later dubbel en dwars terug in nieuwe ideeën, inspiratie en kracht.

💡 Gelukkig staan er al Reels en posts klaar en wordt het hier niet helemaal stil.
En… de nieuwe kaartenset “Brein & lijf in beweging – Reflexkracht voor kids” komt er echt aan, en is zo goed als af. Een kleine sneakpeek zie je in de hoogtepunten!

Achter de schermen helpen lieve mensen mij met van alles. (Dat doen ze al een tijdje!) Dus blijf gerust je bestelling plaatsen voor de babywaaier en de kleuterset (dat maakt me zó blij!) of stuur een berichtje of een vraag. Een beetje afleiding doet wonderen 🌼

De afspraken in de praktijk plannen we in overleg opnieuw in zodra het weer kan. Nu het zomervakantie is, komt dat eigenlijk heel mooi uit.

Ik wens jullie een fijne zomer waarin je brein & lijf mogen ontspannen.
Tijd om op te laden, te spelen, te voelen wat écht belangrijk is. Vertragen. Verbinden.

Zorg goed voor je lijf. Luister naar je brein. En andersom. 😉

Liefs,
Chantal



Adres

Willemsantemastrjitte 23
Scharnegoutum
8629 PP

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 12:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oog voor brein & lijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Oog voor brein & lijf:

Snelkoppelingen

Delen