Je eigen pad - psychosociale therapie en coaching

09/05/2025

VOEL JIJ JE ECHT VRIJ?

Deze week vieren we de vrijheid en speciaal op 5 mei stonden we daarbij stil. Al 80 jaar kunnen we in Nederland in vrijheid leven.

Vrijheid is echter meer dan het leven in een vrij land zonder oorlog of onderdrukking. Echte vrijheid zit vanbinnen. Voel jij je echt vrij?

Vrij om te zeggen en doen wat je wilt?
Vrij om te zijn wie je bent?
Vrij om je te verbinden met mensen die je accepteren om wie je bent?

Of pas jij je aan aan de mensen in je omgeving?
En ben je vooral bezig met zorgen voor het geluk van anderen?

Hoe zou het zijn om jezelf te zijn en te doen wat voor jou belangrijk is en waar jij gelukkig van wordt? Wat heb JIJ nodig om je vrijer te voelen?

Heb je graag hulp bij het vinden van jouw vrijheid? Neem dan vrijblijvend contact op.

25/04/2025

Vandaag nieuwe kennis en inzichten opdoen over de behandeling van cliënten met kanker. En gelijk een mooie gelegenheid om collega’s te ontmoeten. Hoe leuk en bijzonder is dit om dit samen met mijn partner te doen, die ook werkzaam is in de complementaire zorg.

To be or not to be Connected? Geheel(d) verbonden in Oncologie Een integratieve kijk op oorsprong, behandeling en traumaverwerking. Oncologie is een belangrijk, waardevol en ook gevoelig thema. We hebben er op allerlei verschillende manieren direct of indirect mee te maken. In ons werk, in onze priv...

20/04/2025

Fijne dagen en geniet van het mooie weer! Zorg goed voor jezelf en elkaar! ☀️🐣🐥

10/04/2025

Wees jezelf en waardeer wat je hebt ❤️❤️

Wacht niet ...

Wacht niet
op zorgeloze dagen
om gelukkig te zijn,
want altijd zal een probleem
je bekommernis geven

Wacht niet
op waardering van iedereen
om gelukkig te zijn,
want altijd zal er iemand
kritiek op je hebben.

Wacht niet
op een dag zonder fouten
om gelukkig te zijn,
want altijd maak je ergens
een grote of een kleine blunder.

Wacht niet
tot iedereen vriendelijk voor je is
om gelukkig te zijn,
want altijd zal er iemand jaloers
op je zijn.

Wacht niet
tot ze je 'genoeg' betalen
om gelukkig te zijn,
want altijd zal je minder verdienen
dan je meent waard te zijn.

Wacht niet
tot je bij iedereen gelijk haalt
om gelukkig te zijn,
want altijd zal er iemand denken
intelligenter te zijn.

Wees jezelf
en waardeer wat je bezit
want vanaf dat moment
zul je ervaren hoe het is
om gelukkig te zijn

01/01/2025

Ik wens je een liefdevol jaar ❤️❤️

23/12/2024

Ik wens je fijne en warme feestdagen en liefdevol, gezond en gelukkig 2025!
Liefs, Helga ❤️❤️

18/11/2024

Herstellen moet je zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ondersteun je graag na je behandelingen bij het zetten van een volgende stap in je leven.

Helga Beekers, S**t or Shine Mijn Coach schijnt graag haar licht op jouw herstel na de behandeling van kanker.
Herstellen is iets anders dan genezen.

13/10/2024

Zo waar…. Leef nu! 🍀🍀

Wachten op het ‘perfecte moment’ om te leven is een illusie.

Het perfecte moment is nu, want dat is het enige moment dat we echt bezitten.

We stellen vaak dingen uit die belangrijk voor ons zijn, alsof er altijd meer tijd zal zijn.

Maar als we eerlijk zijn, is tijd het enige dat nooit zeker is.

Laat geen woorden onuitgesproken en geen liefde ongeuit.

De mensen om je heen hebben het nodig om te horen hoe je over ze denkt.

Dus leef met intentie.

Maak herinneringen.

Verspil je zomers niet aan wachten, maar vul ze met momenten die er echt toe doen.

Reageer “JA” als je het met mij eens bent ❤️

22/08/2024

Tijdens de zomervakantie voelen velen zich meer ontspannen en ervaren minder stress. Dit komt door de combinatie van rust, tijd voor jezelf, en afstand nemen van de dagelijkse drukte.

Maar wat als deze ontspanning niet alleen voor de vakantie zou zijn?

Door regelmatig aandacht te besteden aan je mentale en fysieke welzijn, kun je dit gevoel van rust ook in je dagelijkse leven integreren. Complementaire zorg biedt effectieve manieren om stress te verminderen en een gezonde balans te behouden, ook buiten de vakantieperiode.

Onze RBCZ-geregistreerde therapeuten staan klaar om je te begeleiden naar een leven waar ontspanning de norm kan zijn, niet de uitzondering. Je vindt onze therapeuten hier: https://rbcz.nu/

11/08/2024

❤️Volg jij je dromen??❤️

En weer deed ze het! Sifan Hassan geloofde in zichzelf en zette een prestatie neer, die velen voor onmogelijk hielden. GOUD op de marathon en 2 x brons (5 en 10 km)!

Ook jij kunt veel meer dan je misschien denkt. Of zoals Disney zei: "If you can dream it, you can do it!"

16/06/2024

Voor iedereen, die zijn/haar vader mist 💕💕

Bij 100%NL kregen we in 'BENR binnen 24 uur' de opdracht om een nummer te maken over vaderdag. Dat deden we op The Sound Of Silence van Simon & Garfunkel. Di...

10/06/2024

Mijn vakantie zit er weer op en ik kijk terug op enkele fijne weken. Wandelen in de natuur en genieten van de omgeving geeft mij energie, ook als het weer soms wat minder is.

Wat geeft jouw energie en waar word jij blij van? Soms is het lastig om dat zelf te ontdekken en is het fijn om hulp te krijgen bij je zoektocht. Of misschien loop je tegen een probleem aan en weet je niet hoe je verder kunt? Ik sta vanaf vandaag weer voor je klaar!

Heb je een hulpvraag en wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem dan geheel vrijblijvend contact op.

Lieve groeten, Helga