Praktijk Oefentherapie Hoorn

13/08/2025

One of the first things we need to understand is the teenage years are one of the most critical periods of our development. Most teens experience rapid physical growth, their[…]

27/06/2025

27/06/2025

Tijdens deze webinar gaan we in gesprek met Monique Hartog en Kirsten Nommensen over de overgang. Wat gebeurt er hormonaal tijdens deze periode – vanaf de peri-menopauze – welke misdiagnoses kunnen er gesteld worden, doordat het niet altijd herkend wordt en welke ongekende klachten kan je ervaren als vrouw?

📅 Datum: maandag 30 juni
⏰ Tijd: 19:30 – 20:30 uur

Tijdens deze gratis webinar is er ruimte voor een Q&A. De Zoom link is hier te vinden: https://voicesforwomen.nl/agenda/webinar-de-overgang-misdiagnoses-ongekende-klachten/

Tot dan!

26/06/2025

****ZOMERSCHOOL HOORN****

Als samenwerkingspartner in het programma met participeert met "lekker slapen doe je zo" in de zomerschool activiteiten in de week van 14 t/m 24 juli 2025 !!

Doe je ook mee? Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor de verschillende workshops. Scan de QR-code en schrijf je in!

See you in de zomer schoolbanken😎😎

07/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EtxaQt2gn/

Wist je dat…?

Bess Mensendieck – de grondlegger van onze vakrichting – méér was dan alleen een pionier in houding en beweging?

Ze stond begin 20e eeuw ook aan de frontlinie van de vrouwenemancipatie. Haar methode draaide niet alleen om gezond bewegen, maar ook om lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en autonomie – revolutionaire ideeën in een tijd waarin vrouwen nauwelijks zeggenschap hadden over hun eigen lichaam.

Bess Mensendieck geloofde dat een sterke houding leidde tot een sterke geest. In haar boeken, waaronder Körperkultur des Weibes (1906), pleitte ze voor fysieke én mentale zelfontwikkeling van vrouwen.

21/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/12KDpqTVBu3/?mibextid=wwXIfr

11/04/2025

April is FNS Maand
Ook dit jaar zetten wij ons in april in voor meer aandacht voor FNS.
15% van alle mensen die jaarlijks een neuroloog bezoeken, heeft symptomen van FNS. In Nederland gaat het om 85.000 patiënten, waarvan 3000 patiënten er ernstig aan toe zijn. Wanneer de symptomen onbehandeld blijven, door een misdiagnose bijvoorbeeld, is er kans op verergering. Met de juiste behandeling kan daarentegen 70% van de patiënten verbeteren.

Neuroloog Jon Stone uit Edinburgh deelt in zijn Handbook of Clinical Neurology - Functional Neurological Disorders dat jaarlijks 4 tot 12 op de 100.000 inwoners de diagnose Functionele Neurologische Stoornissen (FNS) krijgen. In Nederland zou dat ongeveer neerkomen op 1350 nieuwe patiënten per jaar.

De FNS vereniging organiseert verschillende webinars en meetings voor lotgenoten en hun naasten en jij kan daar bij zijn! Schrijf je nu in via https://www.functioneleneurologischestoornis.nl/

11/03/2025

https://abb-artsen.nl/waarom-slaapoefentherapie-beter-werkt-dan-een-slaapcoach/?sfnsn=mo

Een goede nachtrust is van onschatbare waarde, maar voor velen is slapen allesbehalve vanzelfsprekend. Mensen...

27/02/2025

Heb zij zin in lekker bewegen, samen met anderen, en ervaar je mogelijke drempels door beperkingen? Dit is je kans om drempels over te gaan, met oog en gevoel voor wat er mogelijk is. Rediscover jezelf met RDM mouvementen Class. Vrijdag 28 februari is er open les van 10.45 to 12.00 uur. Locatie Zaagtand in Hoorn. Voor meer informatie;.
https://www.rediscoverme.org/

06/02/2025

Gezond of gelul?

Wat slik jij allemaal voor zoete koek als het gaat over SLAAP?
In het programma Gezond-of-gelul van de NPO de waar- en onwaarheden over sleeptrackers, mondtape en droomsap.
Slapen is vooral niets doen. Bij POH coachen wij je naar niets doen, gewoon omdat dat het enige is dat je kunt doen van plafonddiensten de slaap weer welkom te laten zijn.

Op social media wemelt het van de gezondheidsclaims. Influencers voorzien dagelijks advies aan hun volgers en prijzen producten aan die goed zouden zijn voor je gezondheid. Maar kloppen deze beweringen wel? Wat is nou eigenlijk 'gezond' en wat is 'gelul'?

31/12/2024

Ben je nog aan het nadenken over je goede voornemen voor het nieuwe jaar?
Dan kan deze visual je inspireren om je te gaan inperken. Minder schermtijd en juist meer tijd voor elkaar!
Praat, maak plezier, geef aandacht en liefde! Zo kun je 2025 omtoveren tot een waardevol en zinvol jaar❤️🌟🍀
Team

28/12/2024

Met dank aan onze collega’s Therapie Praktijk Andijk :

Zorgpolis Tips voor 2025, met dank aan de site van actieve fysiotherapeuten.

In Nederland is de Basis Verzekering ( BV ) verplicht. Iedere zorgverzekeraar moet deze polis aanbieden en kan niemand weigeren.
Deze basisverzekering dekt de meest essentiële zorg, maar voor aanvullende zorg, zoals fysiotherapie, tandheelkunde en diverse andere behandelingen, is er de Aanvullende Verzekering (AV).
De AV is NIET verplicht en biedt dekking voor zorg die niet in de basispolis zit.

Advies voor de Basisverzekering:

Sluit een basispolis af bij een zorgverzekeraar die alle ziekenhuizen en zorgverleners vergoedt. Zorgverzekeraars zoals DSW, Stad Holland, en ONVZ bieden bijvoorbeeld een basis verzekering zonder beperkingen aan, waardoor je zelf kiest qua ziekenhuizen, zorgaanbieders en behandelingen.

Advies voor de Aanvullende Verzekering:

Als je financieel in staat bent om de kosten van bijvoorbeeld tandheelkundige zorg of fysiotherapie zelf te dragen, kan het NIET afsluiten van een Aanvullende Verzekering een goede keuze zijn.

Echter, als je het risico van deze extra zorgkosten niet kunt dragen, is het verstandig om een aanvullende verzekering af te sluiten.

Belangrijke Tips bij het afsluiten van een Aanvullende Verzekering:

1. Vrijheid in keuze van zorgverzekeraar:

Je bent niet verplicht een aanvullende verzekering af te sluiten bij dezelfde zorgverzekeraar als je basisverzekering.

Bijvoorbeeld, je kunt een basisverzekering bij DSW afsluiten en een aanvullende verzekering bij Zilveren Kruis kiezen.

2. Meerdere AV polissen mogelijk:

Het is mogelijk om meerdere aanvullende polissen naast elkaar af te sluiten bij verschillende zorgverzekeraars. Dit biedt je flexibiliteit om je dekking te optimaliseren.

3. Kostenbesparing door gesplitste polissen:

Het kan goedkoper zijn om twee AV-polissen met minder fysiotherapiezittingen af te sluiten dan één polis met veel behandelingen.

Bijvoorbeeld:
• De goedkoopste AV voor 12 zittingen fysiotherapie (=ASR Start polis) kost €20,95 per maand.
• Door twee polissen af te sluiten, zoals Zilveren Kruis ZieZo (6 behandelingen voor €6,75) en ONVZ Start+Module Fysio (6 behandelingen voor €6,15), kom je uit op €12,90 per maand voor 12 behandelingen. Dit bespaart je €8,05 per maand.

4. Let op medische selectie:

Sommige polissen die veel fysiotherapie zittingen vergoeden, hanteren medische selectie. Dit kan betekenen dat je niet geaccepteerd wordt op basis van je gezondheidssituatie. Als je veel fysiotherapie verwacht te gebruiken, kun je overwegen om meerdere AV polissen af te sluiten bij verschillende verzekeraars die geen medische selectie toepassen.

Er is meestal geen medische selectie bij polissen met 16 zittingen of minder.

Samenvatting:

Er is veel meer mogelijk dan wat zorgverzekeraars standaard in hun pakketten aanbieden.
Door slim te kiezen, kun je zorgkosten verlagen en je dekking uitbreiden. Vergelijk goed de basis- en aanvullende verzekeringen en maak je keuze vóór 1 januari 2025.

Deze link geeft info over de mogelijkheden qua AV polissen:

Simpel en objectief fysiotherapie verzekering vergelijken. Selecteer het maximaal aantal behandelingen die je verlangt en bespaar direct!