04/03/2024
De werking van magnesium op het verouderingsproces.
Volgens studies van Italiaanse, Australische, Amerikaanse en Franse onderzoekers speelt magnesiumgebrek een rol bij veroudering van het organisme. Dit laat zich verklaren door het feit dat magnesium een belangrijke factor is bij oxidatieve stress.
Oxidatieve stress is een biochemisch fenomeen waarbij verschillende factoren betrokken zijn en is het resultaat van een overvloed van zeer reactieve moleculen, vrije radicalen genaamd, die in staat zijn om de genetische celstructuur te wijzigen waar de natuurlijke antioxidanten van het organisme geen antwoord hebben.
In de energie die nodig is voor alle lichaamsprocessen wordt voorzien door kleine intracellulaire structuren, mitochondriën (energiefabriekjes) genaamd. Magnesium is onmisbaar bij de werking van de mitochondriale ademhalingsketen en voor de vorming van moleculen die rijk zijn aan energie zoals ATP.
Gebruikmakend van de zuurstof in het bloed verbranden de mitochondriën de suikers uit de voedingsmiddelen en maken de vorming van moleculen die rijk zijn aan energie mogelijk, maar zij produceren tevens afval, vrije radicalen genaamd, die schadelijk worden indien de anti oxidatieve weerstand die wij zelf produceren of innemen slecht functioneert of onvoldoende is.
Een teveel aan vrije radicalen oxideert onze cellen: dat is oxidatieve stress, de belangrijkste oorzaak van veroudering. Het gevolg van oxidatieve stress is celdood.
Magnesium verhoogt het intracellulaire glutathion, de anti oxidatieve weerstand. Zo verdedigt magnesium het lichaam tegen oxidatieve stress en voorkomt veroudering!
Bron:
Magnesium dé oplossing. Dr. Marianne Mousain-Bosc
