11/08/2025
๐ก๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐ฎ๐น ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ฝ๐น๐ฎ๐ป... ๐๐ผ๐ฟ๐ด ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐น๐ธ๐ฎ๐ฎ๐ฟ โค๏ธ
Als het heet is, is het belangrijk om meer aandacht te hebben voor mensen die niet goed voor zichzelf (kunnen) zorgen zoals bijvoorbeeld ouderen. Bij deze groepen kan hitte sneller leiden tot gezondheidsproblemen.
๐ช๐ฎ๐ ๐๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ต๐ถ๐๐๐ฒ?
๐ฅ๐ก๐ฐ๐ณ๐จ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ญ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ณ๐ช๐ฏ๐ฌ๐ฆ๐ฏ - Zet water, limonade, thee of koffie klaar. Spoor de ander aan om meer te drinken dan normaal, ook als degene aangeeft geen dorst te hebben.
๐ ๐๐ฐ๐ถ๐ฅ ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฌ๐ฐ๐ฆ๐ญ - Bijvoorbeeld met zonwering, ventilator of airconditioning. Open ramen als het buiten is afgekoeld. Adviseer een koelere plek op te zoeken als het huis niet koel wordt.
โฑ ๐๐ฐ๐ถ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ ๐ฌ๐ฐ๐ฆ๐ญ - Zorg dat de ander in de schaduw blijft en adviseer om activiteiten voor 12.00 of na 18.00 uur te doen, zoals de boodschappen. Vraag of u een verkoelend voetenbad kunt klaarzetten.
๐ก ๐๐ฆ๐ฆ๐ด ๐ข๐ญ๐ฆ๐ณ๐ต ๐ฐ๐ฑ ๐ด๐ช๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฉ๐ช๐ต๐ต๐ช๐ฏ๐จ - Zoals hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en/of erge dorst. Helpt extra drinken en extra verkoeling niet? Bel de huisarts.
๐ ๐๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฑ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ค๐ช๐ซ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฃ๐ณ๐ถ๐ช๐ฌ - Medicijnen kunnen anders werken bij hitte. De apotheek kan adviseren over medicijngebruik tijdens hitte.
๐ ๐๐ข ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ด ๐ฐ๐ง ๐ฃ๐ฆ๐ญ - Vraag kwetsbare mensen hoe het gaat. Denk aan mensen waar je normaal niet voor zorgt, bijvoorbeeld een oudere buurman.
Mensen die voor anderen zorgen, kunnen helpen om gezondheidsproblemen te voorkomen. Dit zijn bijvoorbeeld mantelzorgers. U kunt met simpele dingen iemand helpen. Dat kan een groot verschil maken โค๏ธ
