Shiatsu Praktijk Deurne

10/01/2026

✨ Er komt iets nieuws aan… ✨

De afgelopen tijd ben ik in stilte bezig geweest met iets dat al langer in mij leefde.
Een box.
Geen snelle selfcare, geen ‘nog iets erbij’.

Maar een uitnodiging tot vertragen.
Tot landen.
Tot weer even voelen wat jouw systeem nodig heeft.

Alles in deze box is samengesteld vanuit de Chinese geneeskunde, met aandacht voor ritme, zachtheid en het zenuwstelsel.
Warm. Aards. Dragend.

Hij staat nog niet online.
Dit is nog maar een voorproefje.

Binnenkort deel ik meer. 🌿

08/01/2026

Afgelopen november bestond ik 10 jaar.
In die tijd heb ik heel veel mensen mogen helpen en daar word ik echt heel blij van.

Toen ik zo aan al die jaren dacht kwam er één vraag sterk naar voren:

Waar loop jij op dit moment het meest op vast?

- slecht slapen
- stress
- vermoeidheid
- hormonale klachten

Laat het me weten in de reacties 👇

07/01/2026

Naar aanleiding van een vraag over mijn ontbijt laat ik jullie zien wat ik gegeten heb en wat het doet.

🥚 Ei
→ bouwt Qi en Bloed op, geeft draagkracht aan je dag

🍤 Garnalen
→ verwarmen, ondersteunen Yang en focus

🥬 Paksoi
→ beweegt Lever-Qi, voorkomt ‘vastzetten’

🍄 Oesterzwammen
→ ondersteunt immuniteit en vochthuishouding

🫚 Gember
→ activeert Maag, voorkomt stagnatie

⚫️ Zwarte sesam + sesamolie
→ bevochtigt darmen, voedt Yin en Bloed

🌊 Water + sojasaus
→ maakt het geheel zachter en laat energie dalen

Zo heb je dus een goede start van de dag

06/01/2026

Ik krijg heel vaak de vraag van klanten; Wat eet jij nu als ontbijt?

Nou dit dus!

Voedend en warm

Omdat mijn lichaam daar rustiger van wordt.
Omdat mijn darmen daar beter op reageren.
Omdat ik dan geen behoefte heb om te gaan snacken.

Wat had jij als ontbijt?

05/01/2026

❄️ Altijd koud? Misselijk? Opgeblazen gevoel?

Dan is dit voor jou, Sheng Jiang – verse gember.

In de Chinese geneeskunde gebruiken we dit niet zomaar als thee maar om de spijsvertering te activeren en kou uit het lichaam te halen.

✔ verwarmt de middenwarmer
✔ laat Qi weer stromen
✔ ondersteunt Maag & Milt

💡 Tip: 2–3 dunne plakjes is vaak al genoeg om een lekkere en gezonde thee te maken

Herkenbaar? Bewaar deze post 🤍

04/01/2026

Kruiden werken niet snel.
En dat is precies waarom ze zo krachtig zijn.

Ze bouwen.
Ze reguleren.
Ze begeleiden verandering in lagen.

In mijn praktijk verschuift de focus steeds meer naar deze manier van werken.
Minder ‘even iets oplossen’.
Meer duurzaam herstel.

Voor mensen die voelen: dit mag dieper.

02/01/2026

Heb jij dit jaar ook goede voornemens gemaakt?
Minder stress. Meer ruimte. Beter voor jezelf zorgen.

Soms begint dat niet met veranderen maar met even stilstaan.

Een bewuste ademhaling.
Voelen wat er eigenlijk speelt.

Mijn praktijk is een plek waar je niet hoeft te presteren.

Waar je mag zakken uit je hoofd en weer contact maakt met je lijf.

Soms is dát al genoeg om iets in beweging te zetten.

03/11/2025

Hormonen in balans

Heb jij of ken je iemand met endometeiose?
Ik heb een blog geschreven met tips bij endometriose.

Het is niet gewoon menstruatiepijn! Ik weet nog toen ik jong was, vijftien jaar was ik denk ik. Iedere maand hetzelfde liedje: heel veel pijn en heel veel bloedverlies. Ik leefde op pijnstillers, d…

22/10/2025

“In de Chinese geneeskunde bestaan hormonen niet – maar we behandelen ze wél.
In mijn nieuwste blog lees je hoe acupunctuur, shiatsu en kruiden jouw natuurlijke balans herstellen 🌿 👉🏻 https://tinyurl.com/4zt5vy4p

07/10/2025

Een vermoeiende maar hele interessante dag die we vandaag hadden. Met 150 mensen info tot je nemen met Chinees als voertaal.
Maar wel heel veel geleerd, vandaag ging het over waarom we Jing Fang moeten doen en de behandeling van kankerpatiënten. Je kunt al zoveel doen om de kwaliteit van leven te verbeteren. Daar word ik heel blij van.
Morgen staat diabetes en oogproblemen nog op de agenda.

06/10/2025

Vandaag geen les maar heerlijk de toerist uitgehangen.
Verhuisd naar een ander hotel en morgen heb ik weer twee dagen les over de Jing Fang kruiden.
Twee hele intensieve dagen waarin we oa diabetes, oogproblemen en kanker behandelen.

06/10/2025

Dag 3 Jing Fang lessen

Het zijn geweldige dagen geweest. 3 dagen lang continue bezig zijn met kruiden, buikdiagnoses, polsdiagnoses. Veel informatie moeten verwerken en veel nieuwe mensen ontmoet.
Van Brazilië en Columbia, van België, Spanje en Italië, tot India en Estland en iedereen die ik vergeten ben. Veel vriendschappen opgedaan en dan mogen we nog een paar dagen.