22/09/2021
Weerstand 👊
Koud douchen voelt voor mij zo vreselijk oncomfortabel. Mijn ademhaling leidt dan zijn eigen leven & krijg ik niet onder controle en mijn hoofd vraagt zich af waar ik mee bezig ben. Gedachtes, gedachtes die mij weghalen van waar ik wil zijn, gedachtes die zeggen dat het onprettig is. Gedachtes die altijd aanwezig zijn, maar ik mag bepalen of ik naar ze luister of ze liefdevol mag laten gaan.
Ooit startte ik, vanuit mijn sterke intuïtie, met koud douchen, omdat ik erin geloof dat mijn auto-immuunziekte hierdoor ondersteund kan worden. Maar, ik zette het niet door. Ik vechtte tegen het oncomfortabele, wat alleen maar meer ongemak opleverde. Ik weet, dat wat ik het liefste uit de weg ga, eigenlijk de mooiste uitdagingen & leerervaringen voor mij zijn.
Ik schreef mij, puur vanuit gevoel, in voor de workshop van Oscar Duteweert & Twan van den Heuvel "koude training & ijsbad". Na diepe ademhalingsoefeningen, met veel sensaties, kundalini stroming en rust in mijn hoofd, kwam daar het moment.
Daar stond ik, naast het ijsbad. Mijn innerlijke vuur kwam omhoog 🔥, de steun van Twan &
de groep was duidelijk voelbaar. Ik zakte in het ijsbad. Laagje voor laagje kon ik mij overgeven, zakken, mocht ik loslaten, intens voelen en steeds dichterbij mijzelf komen.
Wauw, ik voel mij zo trots & dankbaar 🙏. Deze dankbaarheid voel ik samen met een diepe innerlijke rust en tevens heerlijke energie in mijn lichaam.
Mijn 🛀 staat klaar en zal deel worden van mijn ochtendritueel ❤
