Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:30

Fytac Urk

Wij zijn een eerstelijns praktijk voor (sport)fysio- ergotherapie, manueeltherapie, PMT, fitness De fysiotherapeut is de specialist in bewegen.

Bij ons kunt u terecht voor behandeling maar ook voor het voorkomen van blessures en klachten. Wanneer u eerst bij uw huisarts of specialist bent geweest, dan kunt u met een verwijzing voor fysiotherapie bij ons terecht. Wij zijn echter ook “Direct Toegankelijk”. Dit houdt in dat u zich bij ons kunt aanmelden zonder verwijzing. Binnen Fytac Urk wordt actief bewegen in een gevarieerd fitness aanbod op niveau aangeboden. Door de kleinschaligheid gaat de cliënt niet op in de massa. Persoonlijke aandacht en professionele begeleiding zijn kenmerken van ons centrum. Het doel van Fytac Urk is om cliënten op verantwoorde wijze fitter te laten worden.

02/10/2025

Wist je dat 1 op de 3 ouderen boven de 65 jaar jaarlijks een val maakt? Bij 85-plussers is dat zelfs 60%. Een belangrijk thema, omdat een val grote gevolgen kan hebben op de gezondheid.

Daarom is het deze week in heel Nederland Valpreventieweek. Het doel van deze week is om extra aandacht te vragen voor het belang van bewegen, bewustwording en tijdig testen van het valrisico. Ook wij zetten ons hier actief voor in en bundelen onze kennis en kracht met lokale partners zoals Gezond op Urk.

Beweging en het tijdig testen van het valrisico verkleinen de kans op een val en dragen bij aan het behoud van zelfstandigheid.

Meer weten over de verschillende valpreventieprogramma's? Kijk op:
🔗 fytac.nl/valpreventie

👉 Benieuwd of dit iets voor u kan zijn? Neem online een valrisicotest af op: https://ap.lc/PZRjj

23/09/2025

💡 Wist je dat de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) adviseert om als volwassene minstens 150 minuten per week matig intensief te bewegen? Denk aan stevig wandelen of fietsen.

Daarbovenop geldt:
👉 2x per week spier- en botversterkende oefeningen.
👉 Voor ouderen: extra balansoefeningen.
👉 Voor kinderen/jongeren: dagelijks een uur bewegen + 3x per week spier- en botversterkend, zoals volleyballen of buitenspelen.

En misschien wel het belangrijkste: minder stilzitten = beter voor je gezondheid!

Wil jij meer structuur en begeleiding in je beweging? Meld je aan voor een gratis proefles fitness via info@fytac.nl
💪

16/09/2025

Afgelopen weekend stonden enkele collega’s, vrienden en familie van Fytac medewerkers aan de start van de Fish Potato Run: 8 mijl van Urk naar Emmeloord 🏃‍♂️

En natuurlijk stond ons bij de finish de traditionele beloning te wachten: een zak aardappelen en heerlijke vis.

Trots op iedereen die meedeed! 🙌

07/08/2025

🧑‍🎓 Onze sportfysiotherapeuten Rianka en Pascal hebben de opleiding tot ASM-instructeur afgerond!

Het Athletic Skills Model (ASM) is een bewezen methode die helpt om veelzijdiger en veiliger te bewegen. Het gaat om het ontwikkelen van diverse basisvaardigheden in sport en spel, zodat je blessurevrij blijft en meer plezier krijgt in bewegen. 🤸‍♀️

Tijdens de opleiding leerden zij hoe je dit toepast, met bewegingsvormen zoals klimmen, klauteren, stoeien en rollen. Naast de theorie was er ook voldoende tijd om de kennis zelf te ervaren in de praktijk. Hierdoor kunnen ze de theorie direct toepassen in hun behandelingen en je zo nog beter begeleiden om gevarieerd en effectief in beweging te blijven!

30/07/2025

Voelt u zich weleens onzeker tijdens het lopen? Bang om te vallen, thuis of onderweg?

Met het programma Vallen Verleden Tijd en leer hoe u een val kunt voorkomen of juist goed opvangt wanneer dit toch gebeurt. Het is geschikt voor 65-plussers met valangst en/of een verhoogd valrisico.

Na het volgen van dit programma neemt de kans op vallen af met bijna 50%. Zo kunt u weer vol vertrouwen op pad!

Wat kan u verwachten?
▪️ Werken aan meer balans, kracht en zelfvertrouwen.
▪️ Deelname is gratis, dankzij de gemeente Urk.
▪️ 10 bijeenkomsten op vrijdagochtend.

Doet u mee? Ga voor meer informatie naar: fytac.nl/vvt-urk

15/07/2025

Dystonie is een aandoening waarbij de spierspanning verstoord is. Dit kan zorgen voor verkrampingen en een afwijkende houding. Eén van onze cliënten, Louwrens, heeft hier last van. Er wordt nog onderzoek gedaan naar de oorzaak van de dystonie bij Louwrens.

Sinds kort krijgt hij botoxinjecties, in de hoop dat dit verlichting biedt. Helaas is het effect daarvan pas na enkele weken merkbaar.

👉 Intussen helpt onze manueel therapeut Martina hem met oefeningen om de verkrampte spieren op te rekken en de mobiliteit in zijn nek zoveel mogelijk te behouden. Zo draagt deze behandeling bij aan het verlichten van zijn klachten en het verbeteren van zijn dagelijks functioneren.

04/07/2025

🤰 Zwanger en fit blijven? Dat kan!

Onze fitness instructeur Brenda geeft op Urk lessen 'Fit Zwanger' - speciaal voor aanstaande mama’s. Deze lessen volg je bij , een fijne plek waar je in een kleine groep op jouw tempo kunt bewegen.

Hier combineren we deskundige begeleiding met een gezellige sfeer, waarin je andere zwangere vrouwen ontmoet. Zo zorgen we ervoor dat je lichaam sterker wordt, je lekker in je vel zit en je goed bent voorbereid op de bevalling.

Wat kan je verwachten?
✨ Beweging op jouw tempo
✨ Deskundige begeleiding door onze fysiotherapeuten
✨ Een gezellige, ontspannen sfeer

De lessen ZwangerFit zijn op dinsdagavond van 20 tot 21 uur. Wil je meer weten of je aanmelden? Ga naar www.zwangeropurk.nl/fit-zwanger/

20/06/2025

Voel je je soms gestrest? Heb je moeite met grenzen aangeven of merk je dat spanningen in je lijf opspelen? Dan kan psychomotorische therapie (PMT) iets voor jou zijn.

PMT helpt je om weer beter in balans te komen, door niet alleen te praten, maar ook te doen en ervaren.

Herken je dit?
🔹 Je voelt je snel overprikkeld
🔹 Je gaat regelmatig over je eigen grenzen
🔹 Je blijft hangen in emoties
🔹 Je wilt leren omgaan met spanning en stress

Onze PMT-therapeut Elisa vertelt: “Wat we veel horen, is dat mensen het fijn vinden dat het niet alleen om praten gaat, maar dat je juist ook doet en ervaart.”

Wil je er meer over weten? Lees ons artikel op Genemuiden Actueel:

🔗 https://www.genemuidenactueel.nl/2025/06/13/psychomotorische-therapie-helpt-bij-mentale-problemen/

18/06/2025

Afgelopen vrijdag gaven onze fysiotherapeuten Niekje en Annelies een scholing over valpreventie aan zorgmedewerkers van Talma Haven, een zorgcentrum op Urk.

We stonden samen stil bij de verschillende factoren die het risico op vallen verhogen, en bespraken hoe we valincidenten kunnen helpen voorkomen.

Ook ervaarden de deelnemers zelf hoe je eenvoudig uit een stoel opstaat en hoe je weer overeind komt na een val - praktische vaardigheden die ze straks kunnen toepassen in hun werk met bewoners.

Ondanks de warmte was het een geslaagde middag! 🙌

24/04/2025

De cijfers van het vorig jaar zijn binnen, en daar worden we erg blij van! 🥳

393 patiënten hebben ons beoordeeld via Qualiview en ons beloond met een prachtige 9.1 gemiddeld!

📊 Qualiview is een veelgebruikte vragenlijst in de zorg om de ervaringen van patiënten te meten. De enquête wordt willekeurig verstuurd, zodat we een goed en eerlijk beeld krijgen.

Daarnaast hebben we een Net Promoter Score (NPS) van 74 behaald. De NPS meet de loyaliteit en geeft een score tussen -100 en 100. Hoe hoger de score, hoe groter de kans dat patiënten ons aanbevelen aan anderen.

We zijn trots op deze mooie waardering. Bedankt aan iedereen die de moeite heeft genomen om een beoordeling achter te laten!

17/04/2025

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗖𝗢𝗣𝗗 🏃‍♂️ COPD is een verzamelnaam voor verschillende chronische longaandoeningen waarbij de longen zijn beschadigd; ademhalen gaat moeilijker en je hebt minder energie.

Gelukkig kan training helpen! Dit kan bij ons individueel of in kleine groepen, zodat je altijd persoonlijke aandacht krijgt. Bovendien ontvang je in een groep steun van lotgenoten, wat het fijn en gezellig maakt om samen te sporten!

📄 Onderzoek toont aan dat trainen en ademregulatie zorgen voor minder longaanvallen, hoesten en het zorgt voor een betere conditie. Hierdoor voel jij je weer minder snel moe en voel jij je fitter!

En goed nieuws: sinds 2025 wordt COPD-zorg volledig vergoed vanuit de basisverzekering! Een mooie stap om de training toegankelijk te maken voor iedereen met deze klachten.

11/04/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 🥗
In het kader van Wereldgezondheidsdag (7 april) organiseerden we deze week voor onze collega's op de verschillende locaties een gezond ontbijt!

Gezondheid en vitaliteit zijn belangrijke thema’s, niet alleen voor onze patiënten, maar ook voor onze collega’s.

🍏 De tijd nemen voor een goed ontbijt is erg belangrijk, en een gezellige start van de dag samen met collega's is erg waardevol. Mooi om te zien hoe onze collega's - van therapeuten tot secretaressen - hierbij aanwezig was.

Adres

De Noord 8c
Urk
8321BA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:30

Telefoon

+31527729910

Website

https://fytacfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fytac Urk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.