Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:30

Fytac Urk

Wij zijn een eerstelijns praktijk voor (sport)fysio- ergotherapie, manueeltherapie, PMT, fitness De fysiotherapeut is de specialist in bewegen.

Bij ons kunt u terecht voor behandeling maar ook voor het voorkomen van blessures en klachten. Wanneer u eerst bij uw huisarts of specialist bent geweest, dan kunt u met een verwijzing voor fysiotherapie bij ons terecht. Wij zijn echter ook “Direct Toegankelijk”. Dit houdt in dat u zich bij ons kunt aanmelden zonder verwijzing. Binnen Fytac Urk wordt actief bewegen in een gevarieerd fitness aanbod

op niveau aangeboden. Door de kleinschaligheid gaat de cliënt niet op in de massa. Persoonlijke aandacht en professionele begeleiding zijn kenmerken van ons centrum. Het doel van Fytac Urk is om cliënten op verantwoorde wijze fitter te laten worden.

07/08/2025

🧑‍🎓 Onze sportfysiotherapeuten Rianka en Pascal hebben de opleiding tot ASM-instructeur afgerond!

Het Athletic Skills Model (ASM) is een bewezen methode die helpt om veelzijdiger en veiliger te bewegen. Het gaat om het ontwikkelen van diverse basisvaardigheden in sport en spel, zodat je blessurevrij blijft en meer plezier krijgt in bewegen. 🤸‍♀️

Tijdens de opleiding leerden zij hoe je dit toepast, met bewegingsvormen zoals klimmen, klauteren, stoeien en rollen. Naast de theorie was er ook voldoende tijd om de kennis zelf te ervaren in de praktijk. Hierdoor kunnen ze de theorie direct toepassen in hun behandelingen en je zo nog beter begeleiden om gevarieerd en effectief in beweging te blijven!

30/07/2025

Voelt u zich weleens onzeker tijdens het lopen? Bang om te vallen, thuis of onderweg?

Met het programma Vallen Verleden Tijd en leer hoe u een val kunt voorkomen of juist goed opvangt wanneer dit toch gebeurt. Het is geschikt voor 65-plussers met valangst en/of een verhoogd valrisico.

Na het volgen van dit programma neemt de kans op vallen af met bijna 50%. Zo kunt u weer vol vertrouwen op pad!

Wat kan u verwachten?
▪️ Werken aan meer balans, kracht en zelfvertrouwen.
▪️ Deelname is gratis, dankzij de gemeente Urk.
▪️ 10 bijeenkomsten op vrijdagochtend.

Doet u mee? Ga voor meer informatie naar: fytac.nl/vvt-urk

15/07/2025

Dystonie is een aandoening waarbij de spierspanning verstoord is. Dit kan zorgen voor verkrampingen en een afwijkende houding. Eén van onze cliënten, Louwrens, heeft hier last van. Er wordt nog onderzoek gedaan naar de oorzaak van de dystonie bij Louwrens.

Sinds kort krijgt hij botoxinjecties, in de hoop dat dit verlichting biedt. Helaas is het effect daarvan pas na enkele weken merkbaar.

👉 Intussen helpt onze manueel therapeut Martina hem met oefeningen om de verkrampte spieren op te rekken en de mobiliteit in zijn nek zoveel mogelijk te behouden. Zo draagt deze behandeling bij aan het verlichten van zijn klachten en het verbeteren van zijn dagelijks functioneren.

04/07/2025

🤰 Zwanger en fit blijven? Dat kan!

Onze fitness instructeur Brenda geeft op Urk lessen 'Fit Zwanger' - speciaal voor aanstaande mama’s. Deze lessen volg je bij , een fijne plek waar je in een kleine groep op jouw tempo kunt bewegen.

Hier combineren we deskundige begeleiding met een gezellige sfeer, waarin je andere zwangere vrouwen ontmoet. Zo zorgen we ervoor dat je lichaam sterker wordt, je lekker in je vel zit en je goed bent voorbereid op de bevalling.

Wat kan je verwachten?
✨ Beweging op jouw tempo
✨ Deskundige begeleiding door onze fysiotherapeuten
✨ Een gezellige, ontspannen sfeer

De lessen ZwangerFit zijn op dinsdagavond van 20 tot 21 uur. Wil je meer weten of je aanmelden? Ga naar www.zwangeropurk.nl/fit-zwanger/

20/06/2025

Voel je je soms gestrest? Heb je moeite met grenzen aangeven of merk je dat spanningen in je lijf opspelen? Dan kan psychomotorische therapie (PMT) iets voor jou zijn.

PMT helpt je om weer beter in balans te komen, door niet alleen te praten, maar ook te doen en ervaren.

Herken je dit?
🔹 Je voelt je snel overprikkeld
🔹 Je gaat regelmatig over je eigen grenzen
🔹 Je blijft hangen in emoties
🔹 Je wilt leren omgaan met spanning en stress

Onze PMT-therapeut Elisa vertelt: “Wat we veel horen, is dat mensen het fijn vinden dat het niet alleen om praten gaat, maar dat je juist ook doet en ervaart.”

Wil je er meer over weten? Lees ons artikel op Genemuiden Actueel:

🔗 https://www.genemuidenactueel.nl/2025/06/13/psychomotorische-therapie-helpt-bij-mentale-problemen/

18/06/2025

Afgelopen vrijdag gaven onze fysiotherapeuten Niekje en Annelies een scholing over valpreventie aan zorgmedewerkers van Talma Haven, een zorgcentrum op Urk.

We stonden samen stil bij de verschillende factoren die het risico op vallen verhogen, en bespraken hoe we valincidenten kunnen helpen voorkomen.

Ook ervaarden de deelnemers zelf hoe je eenvoudig uit een stoel opstaat en hoe je weer overeind komt na een val - praktische vaardigheden die ze straks kunnen toepassen in hun werk met bewoners.

Ondanks de warmte was het een geslaagde middag! 🙌

24/04/2025

De cijfers van het vorig jaar zijn binnen, en daar worden we erg blij van! 🥳

393 patiënten hebben ons beoordeeld via Qualiview en ons beloond met een prachtige 9.1 gemiddeld!

📊 Qualiview is een veelgebruikte vragenlijst in de zorg om de ervaringen van patiënten te meten. De enquête wordt willekeurig verstuurd, zodat we een goed en eerlijk beeld krijgen.

Daarnaast hebben we een Net Promoter Score (NPS) van 74 behaald. De NPS meet de loyaliteit en geeft een score tussen -100 en 100. Hoe hoger de score, hoe groter de kans dat patiënten ons aanbevelen aan anderen.

We zijn trots op deze mooie waardering. Bedankt aan iedereen die de moeite heeft genomen om een beoordeling achter te laten!

17/04/2025

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗖𝗢𝗣𝗗 🏃‍♂️ COPD is een verzamelnaam voor verschillende chronische longaandoeningen waarbij de longen zijn beschadigd; ademhalen gaat moeilijker en je hebt minder energie.

Gelukkig kan training helpen! Dit kan bij ons individueel of in kleine groepen, zodat je altijd persoonlijke aandacht krijgt. Bovendien ontvang je in een groep steun van lotgenoten, wat het fijn en gezellig maakt om samen te sporten!

📄 Onderzoek toont aan dat trainen en ademregulatie zorgen voor minder longaanvallen, hoesten en het zorgt voor een betere conditie. Hierdoor voel jij je weer minder snel moe en voel jij je fitter!

En goed nieuws: sinds 2025 wordt COPD-zorg volledig vergoed vanuit de basisverzekering! Een mooie stap om de training toegankelijk te maken voor iedereen met deze klachten.

11/04/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 🥗
In het kader van Wereldgezondheidsdag (7 april) organiseerden we deze week voor onze collega's op de verschillende locaties een gezond ontbijt!

Gezondheid en vitaliteit zijn belangrijke thema’s, niet alleen voor onze patiënten, maar ook voor onze collega’s.

🍏 De tijd nemen voor een goed ontbijt is erg belangrijk, en een gezellige start van de dag samen met collega's is erg waardevol. Mooi om te zien hoe onze collega's - van therapeuten tot secretaressen - hierbij aanwezig was.

09/04/2025

𝗧𝗿𝗼𝘁𝘀 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗘𝗱𝗱𝗼! 🎓👏
Afgelopen week is onze adviseur/onderzoeker collega Eddo gepromoveerd aan de VU!

"Unravelling the clinical meaning of paraspinal muscle health decline in low back pain through advances in computer vision."

Met zijn onderzoek levert hij een belangrijke bijdrage aan het beter begrijpen en meten van spiergezondheid bij lage rugpijn, met behulp van AI. Een prachtige ontwikkeling binnen de fysiotherapie!

We zijn ontzettend trots op zijn prestatie en kijken uit naar de impact van zijn werk.

Wil je meer weten? Lees hier in het Nederlands een korte samenvatting van zijn onderzoek:
📖 https://kont.ly/286c3afb

20/03/2025

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗽𝗮𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗨𝗿𝗸!🚶‍♂️
Bewegen is één van de krachtigste medicijnen, zeker voor mensen met diabetes type 2 of een verhoogd risico hierop. Daarom starten we vanaf 6 mei met de Nationale Wandeluitdaging (voorheen de Diabetes Challenge) op Urk!

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝗲𝗱𝗼𝗲𝗻?
✅ 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 – Wekelijks wandelen heeft een bewezen positief effect op zowel de lichamelijke als psychische gezondheid.
✅ 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲, 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 – Veel deelnemers vallen af, voelen zich beter en hebben soms zelfs minder medicatie nodig.
✅ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 = 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 – Bewegen met een groep gelijkgestemden onder begeleiding van professionals maakt het leuker én makkelijker vol te houden.
✅ 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘂𝗶𝘁𝗴𝗮𝗻𝗴 – Wil je zien wat wandelen met je doet? Je kan zelf na elke wandeling je bloedsuikerspiegel meten.

We wandelen elke dinsdag om 14:00 uur, 20 weken lang. Onderweg lopen ook verschillende zorgprofessionals mee, waaronder wijzelf, en .

📍 Singel 9B, 8321 GT Urk
✍️ Opgeven kan via: www.nationalewandeluitdaging.nl/gezondopurk

06/03/2025

Als je gezonder wil gaan leven dan wil je het liefst alles tegelijkertijd aanpakken: (meer) sporten, gezonder eten, vaker naar buiten, mindful worden.

🫥 Maar door zoveel tegelijkertijd te willen, heb je vaak een gebrek aan focus en val je snel terug in oude patronen.

Begin daarom met kleine stapjes. 💡Met deze tips van onze leefstijlcoach Aliene, gaat het hopelijk wat gemakkelijker!

Adres

De Noord 8c
Urk
8321BA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:30

Telefoon

+31527729910

Website

https://fytacfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fytac Urk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.