Els Zilver Hypnotherapie

18/04/2025

Van hersenoperatie naar hypnose: hoe één keuze haar leven veranderde.

Ze stond op het punt om te kiezen voor diepe hersenstimulatie (DBS).
Een ingrijpende ingreep met elektroden in haar brein.
Smetvrees had haar volledig in de greep.
Knuffelen met haar dochter?
Niet zonder direct te douchen.
Katten aaien?
Onmogelijk.
Leven?
Bijna niet meer te doen.

Maar voordat ze die laatste medische stap zette, besloot ze nog één ding te proberen: hypnotherapie.

Het resultaat?

– De dwang verdween.
– De angst verdampte.
– Het leven keerde terug.

Hypnotherapie hielp haar op een diep niveau te ontspannen en de patronen te doorbreken waar ze jarenlang in vastzat.
Geen scalpels. Geen elektroden. Alleen de kracht van het onderbewuste.

Soms zit de meest radicale verandering in iets wat van buitenaf zacht lijkt.
En nee – dit is geen wonderverhaal.
Dit is het verhaal van wat er kan gebeuren…..als je het aandurft om naar binnen te keren.

03/04/2025

Misverstand of meesterwerk?

Van de week keek ik naar Restaurant Misverstand met Dieter Coppens (je weet wel, ook bekend van Down the Road). In dit programma werken mensen met Alzheimer samen om een driegangendiner te bereiden voor hun familie. Een prachtig concept, vol warmte, trots en… de nodige humor!

Zo bestelden gasten drie cocktails en drie mocktails. Alles keurig gerangschikt op het dienblad. Maar eenmaal aan tafel? Tja… wie had nou wat besteld? Niemand die het nog wist. Dieter loste het op z’n best op:
"Uhh… misverstand. Proef maar. Laat de zintuigen het werk doen!"

En dat is precies hoe de overgang soms voelt. Alsof je ineens niet meer precies weet wie je bent, wat je wilt of wat bij je past. Je lichaam verandert, je emoties gaan alle kanten op, en wat eerst vanzelfsprekend was, voelt ineens als een groot raadsel.

Maar net als in het programma geldt: vertrouw op je zintuigen, op je intuïtie, op jezelf.

Mijn klanten ervaren in deze fase van hun leven:
✨ Dat ze weer gezien worden.
✨ Dat ze zich gehoord voelen.
✨ Dat ze hun eigenwaarde herontdekken.

Van daaruit ontstaan de mooiste transformaties.

Durf jij het aan? 💫
Laat een ❤️ achter als jij ook gelooft in de kracht van verandering! Of stuur me een berichtje, dan kijken we samen naar jouw volgende stap.

02/04/2025

Broodje Aap Verhaal…? 🤔🙃🤩
Of gewoon een nieuwe manier van na-apen? 🙊🙉🙈

🍌🐒 Er was eens een groep apen in een weelderig oerwoud. Ze genoten dagelijks van sappige bananen, maar iedereen had zo zijn eigen techniek om de schil te openen. De één scheurde ‘m met haar handen, de ander beet erin alsof het pure noodzaak was. Maar toen ontdekte een slimme aap iets nieuws: ze gebruikte een steen om de banaan te kraken. De andere apen keken verbaasd toe en beseften ineens… Er is niet één juiste manier—er zijn altijd meerdere oplossingen!

En zo werkt het ook bij ons. Vooral in de overgang kan het voelen alsof je vastzit in patronen die niet meer bij je passen. Je lijf verandert, je hoofd maakt overuren, en wat vroeger werkte, voelt ineens niet meer logisch. Maar net als de slimme aap kunnen we nieuwe manieren ontdekken om met veranderingen om te gaan.

Daar komt hypnotherapie om de hoek kijken. Waarom blijven worstelen met oude gewoonten, gedachten of gevoelens, als je jouw brein kunt herprogrammeren voor een nieuwe, frisse start?

Laten we een les leren van de apen: sta open voor verandering, want de beste oplossing is misschien wel degene die je nog niet hebt ontdekt. 🌟

En hé, net als apen kunnen wij óók leren dat ‘Aapie ziet, Aapie doet’ verrassend effectief kan zijn. Soms is het tijd om los te laten wat ons niet meer dient en met een nieuwe blik naar onszelf te kijken—of onze uitdagingen gewoon eens anders te pellen, net als een banaan.

Na hypnotherapie voelt het alsof de aap die al die tijd op je nek zat, eindelijk verdwenen is. En dat betekent: minder ballast, meer energie en vooral… een vrijer leven!

En nu ben ik benieuwd… Wat is jouw favoriete manier om een banaan te openen? 🍌😄

30/03/2025

"Je kunt geen taart blijven bakken voor anderen als je zelf verhongert."

Ze was een rasechte people pleaser. Haar to-do lijst was eindeloos. En waar stond ze zelf op die lijst?

"Uhhh... nergens."

Elke dag bakte ze een cake. De hele straat kreeg een plakje. Bij thuiskomst? Alles op. Geen kruimel voor haarzelf.

Een mooi gebaar, toch? Totdat ze besefte dat ze niet alleen figuurlijk, maar straks ook letterlijk haar eigen begrafenis aan het organiseren was.

Ook dan zou iedereen een plakje krijgen. Behalve zij.

Heftig? Misschien. Maar zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Als je geen pijn voelt, waarom zou je dan veranderen? Dan blijf je bakken, blijven uitdelen... tot?

En dan komt er een nieuwbouwproject in het dorp. Meer huizen. Meer buren. Meer mensen die een plakje willen.

Wat doe je dan? Nog meer cake bakken? Nog harder rennen?

Die plakjes cake stonden voor haar zorgzaamheid, haar liefde voor anderen. Een prachtige missie. Maar de vergunningen voor dat 'nieuwbouwproject' waren al afgegeven: mantelzorg voor haar kind, haar partner, haar ouder.

En toen? Toen gingen we samen aan de slag. Niet om haar liefde voor anderen te verminderen, maar om haar liefde voor zichzelf te vergroten. Actieve liefde, noemen we dat.

En die angst voor afwijzing? Want ja, hoe zou de straat reageren als ze opeens geen cake meer uitdeelde?

Nou, laten we zeggen: ze bakt nog steeds. Maar nu begint ze met een plakje voor zichzelf. Sterker nog, daar gaat ook slagroom op. En een lekkere romige cappuccino erbij.

Dit is precies waar ik vrouwen in de overgang bij help. Je zit in een fase waarin je lichaam verandert, je energie kostbaar is en je misschien ook nog mantelzorger bent. Hoe zou het voor je zijn als jij ook eindelijk eerst een hap neemt?

Wanneer neem jij jouw eerste hap?

Laten we samen een bakkie doen om kennis te maken. Ik geef je alvast een voorproefje met een tip die je direct kunt toepassen. 🍰

15/01/2025

"Het is."

Soms is de grootste les die je kunt leren ook de meest simpele. Een klant van mij ontdekte tijdens haar hypnotherapie dat het toelaten van dit ene zinnetje – zonder iets erachter – een wereld van verschil maakt.

Zonder oordeel, zonder weerstand, zonder "maar" of "wat als". Alleen acceptatie.

In die eenvoud verdwijnt het probleem, het gevecht stopt en ontstaat ruimte voor rust en vrijheid.

Wat betekent "het is" voor jou?

02/01/2025

Wat als we de uitdagingen van het afgelopen jaar niet zouden zien als obstakels, maar als de sprankelende bubbels in een glas champagne? 🍾🥂

Ik zat gefascineerd te kijken naar de bubbels in mijn glas champagne. Het bracht me in gedachten naar lichtheid, frisheid en verkwikking. In dat moment was er niets om naar te streven, alleen het pure genieten van het hier en nu.

Want als we altijd maar streven naar een perfect doel, voelt het vaak alsof er iets nog niet klopt, toch? Achteraf kan ik de parels van lichtheid inzien die de vele uitdagingen van het afgelopen jaar me uiteindelijk hebben gebracht. Wat in het moment zwaar, moeilijk en zorgelijk leek, blijkt nu dat ze iets moois hebben opgeleverd.

Voor het nieuwe jaar wil ik met deze mindset blijven kijken naar de uitdagingen die zich aandienen: met openheid en zonder oordeel. Misschien zie ik wel de bruisende lichtheid, zoals de bubbels in mijn glas champagne. ✨

Het is die pure beleving, zonder nadenken over hoe we ermee om moeten gaan, die zo natuurlijk aanvoelt. Net zoals we niet nadenken over de bubbels in ons glas of over de fijne gevoelens die we ervaren. Ze lossen vanzelf op in het geheel.

01/01/2025

Geen idee wat je doelen zijn voor 2025? Misschien heb je ze helemaal niet nodig... 😉

Een monnik stelde aan de Lama van het klooster de vraag:
"Moet ik eerst verdwalen, voor ik mijn levensdoel ontdek?"
De Lama antwoordde:
"Als je geen doel hebt, dan kun je ook niet verdwalen.’"

Een wijze (en relaxte) les uit boek Himalaya van Hans Peter Roel.
Dit jaar laat ik mijn doelen lekker varen. Wie weet... misschien komt juist dan de magie! ✨

✨ Ik wens jullie een magisch, ontspannen en vooral gelukkig nieuwjaar! Maak van 2025 een jaar vol onverwachte avonturen en mooie momenten. 💫

03/10/2024

Herkenbaar? 👇
Een sigaartje met een wijntje, of koffie na het eten...
Maar wat als je smaak ineens verandert?
Eén van mijn klanten merkte het verschil direct:
"Wat ook opvallend is, ik drink nog maar heel weinig wijn, het smaakt me niet meer."

Stoppen met roken verandert meer dan je denkt. Je smaak, je energie, en zelfs je gewoontes verbeteren. Deze Stoptober is jouw kans om te ervaren hoe het voelt om écht te genieten – zonder sigaret.

Durf jij de uitdaging aan? Start vandaag en maak van Stoptober jouw nieuwe begin! 🌱💪

19/09/2024

Altijd geleerd om je best te doen en het hoogst haalbare te bereiken? Om altijd je beste beentje voor te zetten?

Maar wacht eens… wat als er winst valt te behalen door juist dingen anders te doen?

Zet je beste beentje voor, maar is dat wel écht je beste been? Probeer het eens met de andere! Neem de trap met je "verkeerde" been, fiets een andere route naar je werk of zet je koffiekopjes eens ondersteboven in de kast. Je brein zal ervan genieten! 🧠💪

Waarom? Simpel:

1. Je creëert nieuwe hersenverbindingen.
2. Je blijft creatief en scherp.
3. Het helpt je brein jong te blijven.
4. Je verbetert je focus en concentratie.

Verander je routine en train je brein zonder zweet! 💡

15/09/2024

Een dag met een gouden randje. 🧡
Nog aan het nagenieten van alle mooie momenten en geweldige energie van het Feeling Fit Festival!" 🌟

Het festival zat boordevol activiteiten die de spieren flink aan het werk zetten, maar er was ook volop aandacht voor voeding en leefstijl. Alles voor een gezonde geest en een fit lichaam kwam aan bod, met een heerlijk ontspannen sfeer op alle locaties. 🙌

💡 Mijn workshop 'Breinmassage' was een groot succes! 🧠✨
(Als ik dat mag zeggen...🤣)

De opkomst was overweldigend: we hadden 25 stoelen klaarstaan, maar uiteindelijk waren er bijna twee keer zoveel deelnemers! Ik begon de workshop met een inspirerend verhaal over zwemlegende Michael Phelps 🏅, die o.a. met mentale training 23 gouden medailles won. Daarna nam ik de groep mee in een ontspannende hypnose-ervaring, een echte verwennerij voor de geest.

Na alle sportieve inspanningen was dit de perfecte manier om te ontspannen en je brein een boost te geven! 💆‍♂️💆‍♀️

En als kers op de taart hadden we een afterparty om het laatste restje energie eruit te dansen! 💦

Een speciale dank aan iedereen die dit mogelijk heeft gemaakt, en vooral aan het Gouden Team: Melissa, Moniek en Leoniek, die goud waard zijn. Jullie hebben dit evenement fantastisch georganiseerd, net zoals Michael Phelps goud waard is in zijn sport! 🏅

Ben jij er de volgende keer ook bij? Of wil je één op één ontdekken wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Ik nodig je van harte uit om samen te brein-stormen!

29/08/2024

Geef je brein de rust die het verdient met mijn breinmassage workshop. 🧠✨
Daarnaast zijn er talloze andere activiteiten om lichaam en geest in balans te brengen. Kom ontdekken wat bij jou past! 👣🏃🤩

🧘 ALPHA INSIDE

Ben jij toe aan rust? Of wil je meer kennis opdoen over stress, slapen, human design, hormonen en zoveel meer? Dan zijn de activiteiten in echt helemaal iets voor jou. Aan de overkant van ons festivalterrein kom je helemaal tot rust!

Zaal beneden ➡️ vergeet je eigen yogamat niet!
🥋Weerbaarheidstrainig
😮‍💨 op adem komen .nl
🐯 qigong Ehwaz Qigong
⚖️ body balance
🧘 yin yoga
🧘‍♂️pilates
🧠 pep up your mind .nl

Zaal boven 1:
😮‍💨 kracht van adem .nl
👩‍💼 .nl
🌎 human design .life
😰Stress
🩷 gezonde seksulaliteit
💊 voedingssupplementen
🧠 breinmassage

Zaal boven 2:
🥦 Optimaal gezond
💜 overgangsrollercoaster
🔄 leven naar je cyclus
🪑 stoelyoga
💤 slaap je fit
🐯wat is qigong? @ Ehwaz Qigong
1️⃣ zet jezelf op nr. 1 (tevens sponsor van onze entree bandjes 🙏🏻)

Meer uitleg over de workouts en workshops nodig? Ga naar: www.feelingfitfestival.nl ➡️ festival info

22/08/2024

🌟 Reis met het Leven 🌟

Vroeger kon ik haar snel uitkleden. Nu kan ik haar snel aankleden.

Ik heb twee levens:
Eén voor het ongeluk.
En één daarna.

Geboren in mijn omstandigheden, wist ik niet beter. Deze woorden komen van een inspirerend reisgezelschap tijdens een vakantie voor minder validen.

Veel mensen verlangen naar controle. Maar daar kan ik niet bij helpen. Invloed? Dat is een ander verhaal.

Heb jij controle over "zekerheden" zoals een huis, een baan, je gezondheid, en het contact met familie of vrienden?

Wim dacht: "Op mijn 58e ga ik met mijn koopsompolis de wereld rondreizen." Helaas werd hij op zijn 58e volledig arbeidsongeschikt. De polis, jarenlang premievrij gemaakt door de nieuwe overheidsmaatregelen, bood geen soelaas meer.

Zelf heb ik mijn vaste baan jaren geleden opgezegd. Na een burn-out van twee jaar kon ik niets meer.

Hebben we controle over deze gebeurtenissen? Of hebben we invloed op hoe we ermee omgaan en verder gaan?

Ons huis maakt ons rijk in stenen, maar met elkaar zijn we schatrijk.

Lieve mensen, we hebben alleen het NU. Maak er iets moois van.

Ervaar je veel problemen? Overweeg hypnotherapie. Het heeft mij weer op de rit geholpen, zodat we onze dromen kunnen blijven waarmaken. Die zekerheid en invloed heb je.

Controle is slechts een illusie. 🌈

Maak van het NU je mooiste moment. 🌟