Maximaal Gezond

Startpagina
Nederland
Utrecht
Maximaal Gezond

Het Maximaal Gezond Centrum biedt jou een breed aanbod in holistische, aanvullende gezondheidszorg.

08/03/2026

Benieuwd hoe jij jouw gezondheid, welzijn en vitaliteit kunt versterken? Kom dan naar de Open dag bij het Maximaal Gezond Centrum op 28 maart!

💬 Praat met experts, doe mee aan inspiratiesessies en ontdek concrete tips om je energieker en sterker te voelen – fysiek én mentaal.

✔️ Gratis informatiemarkt
✔️ Inspiratiesessies
✔️ Keuze uit verschillende disciplines

📍 Leidse Rijn 11, Utrecht (De Meern)

Aanmelden kan via: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfSNrg-5CAF.../viewform

Meer lezen kun je op onze website: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

07/03/2026

🌟 Probeer iets nieuws op onze Open dag!

Naast de informatiemarkt biedt het Maximaal Gezond Centrum op 28 maart korte inspiratiesessies waarin je in 15 minuten kunt ervaren wat een professional jou kan bieden – van stressmanagement tot zelfzorg tools.

📍 Gratis toegang, maar aanmelden voor de sessies is aanbevolen.
✨ Grijp deze kans om jouw gezondheid op de eerste plek te zetten!

🗓️ 28 maart 2026 – 09:00 tot 14:00 uur

Aanmelden kan via: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

Meer lezen kun je op onze website: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

05/03/2026

👋 Wil je zien wat gezondheid écht betekent?

Op 28 maart kun je bij de Open dag van het Maximaal Gezond Centrum in gesprek gaan met diverse holistisch werkende gezondheidsprofessionals.

Ontdek wat zij voor jou kunnen betekenen – vaak met proefmomenten en speciale inzichten.

✨ Mindfulness & coaching
✨ Ademhaling en yoga
✨ Energetische therapieën
✨ Massages & massage tips
✨ …en veel meer!

💡 Toegang is gratis en je kunt je ter plekke oriënteren wat het beste bij jou past.

Zeker zijn van een plekje in één van de workshops? Meld je aan via: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

📅 28 maart 2026 | 09:00-14:00 uur | Leidse Rijn 11, Utrecht

Meer lezen kan op: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

04/03/2026

✨ Op zaterdag 28 maart 2026 is het zover! ✨
Kom naar de Open dag bij het Maximaal Gezond Centrum in Utrecht!
Van 09:00-14:00 uur ontmoet je lokale gezondheidsexperts, ontdek je wat je kunt doen om je welzijn te verbeteren en krijg je waardevolle tips voor een gezonde leefstijl.

👉 Gratis toegang & informatiemarkt de hele dag.
Of je nu meer wilt weten over ontspanning, mindfulness, voeding of lijf- & welzijns-coaching: er is voor ieder wat te beleven! 💚

📍 Leidse Rijn 11, Utrecht (De Meern)

🔗 Meld je aan voor inspiratiesessies via de link op onze website!
https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

19/02/2026

Je zit in een vergadering.
Iedereen luistert geconcentreerd.
En dan gebeurt het.
Die ene stille, verraderlijke… en ja, hij ruikt ook nog.
Je doet alsof je een aantekening maakt, maar je hart slaat over:
als dit maar niet weer gebeurt.
En eerlijk? Het gebeurt jóu steeds vaker.
Winderigheid, een opgeblazen buik, spanning om afspraken of etentjes…
Je voelt je lichaam letterlijk protesteren.
Herkenbaar?
Het is niet alleen gênant.
Het is vermoeiend, onzeker makend en sociaal behoorlijk lastig.

Tijdens de thema-avond Van Darmklacht naar Darmkracht ontdek je
waarom jouw buik zo reageert en vooral: wat jij eraan kunt doen.
Want je verdient het om ontspannen te eten, te vergaderen, te lachen en te léven.
Zonder buikstress. Zonder spanning. Zonder… onverwachte verrassingen.

Dinsdag 24 maart
19.30 tot 21.00 uur
Maximaal Gezond Centrum, Utrecht

Aanmelden kan hier: https://forms.gle/4VoScbpPTwcYbHhK8

Een rustige buik voelt als vrijheid.
Gun jezelf dat.

17/02/2026

Een plek om te groeien… samen!
Stel je een centrum voor waar therapeuten, coaches en yogadocenten samenkomen.

Waar je eigen ruimte hebt, maar altijd kunt sparren met andere professionals.
Waar je nieuwe ideeën kunt uitproberen en evenementen kunt organiseren.
Bij het Maximaal Gezond Centrum kan dat!

Enkele ruimtes zijn nog te huur:
- Avonden & weekenden: ruime beschikbaarheid
- Maandag & dinsdag: enkele dagdelen
- Andere dagdelen praktijkruimten op aanvraag

Kom ontdekken hoe jouw praktijk kan floreren, omringd door een inspirerende community.

Informeer ook gerust naar de mogelijkheden in de zaal.

Interesse? Stuur ons een bericht en plan een rondleiding.
www.maximaalgezondcentrum.nl

15/02/2026

Heb je kramp in je darmen?
En eigenlijk steeds vaker?
Misschien is de term Prikkelbare Darm Syndroom al gevallen.
Maar dan?
Wat nu?
Hoe kom je hiervan af?
Kom je hier überhaupt vanaf?
Als je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige.
En nee, dit is geen klachtenpakket waar je maar mee moet leren leven.

Tijdens de thema-avond ‘Van darmklacht naar darmkracht’ ontdek je:
• Waarom je buik zo reageert
• Welke rol je zenuwstelsel en emoties spelen
• Hoe voeding echt voor je kan werken
• Praktische stappen om rust en balans terug te brengen

Kennis geeft keuze.
En wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kan je buik eindelijk ontspannen.

Een blije buik verandert je hele dag. En eigenlijk je hele leven.

Thema-avond: Van darmklacht naar darmkracht
24 maart 19:30 – 21:00

Maximaal Gezond Centrum, Utrecht
Een ontspannen buik begint met begrijpen.

Schrijf je in via https://forms.gle/jPNnnrN7i9oHfZEn8

13/02/2026

Nieuw in het Maximaal Gezond Centrum

Yoga gegeven door Annemarie Kuurman. Op maandagavond ben je welkom.

Welkom Annemarie!

11/02/2026

Ben jij yogadocent, ademcoach of mindfulnesstrainer?
Bij Maximaal Gezond Centrum kun je jouw lessen geven in een prachtig uitgeruste yogazaal die rust uitstraalt.

🙏 Een ruimte die jouw deelnemers direct laat landen
📅 Beschikbaar voor structurele of flexibele huur

Kom ervaren hoe prettig het voelt om hier te werken.
Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

www.maximaalgezondcentrum.nl

09/02/2026

Wanneer je buik niet meewerkt, werkt eigenlijk niets mee.
Op 24 maart geven we in het Maximaal Gezond Centrum een thema-avond volledig gericht op darmklachten en spijsverteringsrust.

Herken je dit?
• Maagzuur
• Opgeblazen buik of winderigheid
• Weinig energie
• Moeizame of juist te snelle ontlasting
• Buikpijn of krampen
• Snel prikkelbaar, gespannen of somber

Dan is deze avond voor jou.

We kijken verder dan alleen voeding.
Je leert waarom je darmen zo reageren, welke rol stress en leefstijl spelen, en wat jij kunt doen om je buik te kalmeren en je energie terug te krijgen.
Praktisch, begrijpelijk, toepasbaar.

24 maart 2026
Inloop 19.15 | 19.30–21.00
Aanmelden: https://forms.gle/jPNnnrN7i9oHfZEn8
(Beperkte plekken)

Een rustige buik verandert je dag.
Een gezonde darm verandert je leven.
Zien we je daar?

Adres

Leidse Rijn 11 Utrecht De Meern
Utrecht
3454PZ

Website

http://www.maximaalgezondcentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maximaal Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.