Yoga Utrecht

20/09/2025

Lieve mensen,

Morgen hebben we voor het eerst een mantra Jam bij YU! Entree is gratis en je mag je eigen instrument of stem gebruiken. 😃 aanvang 20:00!

Verder beginnen we volgende maand weer met de cursus, het 8 voudig pad. (Yoga filosofie.) vanaf 17 oktober. Zie info op de site. 😉 http://www.yogautrecht.nl/801

Misschien tot morgen of bij de cursus.

Goed weekend! ❤️🙏🏽

Yoga Utrecht biedt verschillende workshops aan, verzorgd door professionele en enthousiaste docenten. Het belangrijkste uitgangspunt in alle lessen is bewustwording. Het bewust zijn van lichaam en geest vormt de basis voor innerlijke groei.

09/09/2025

Nieuwsbrief

Lieve vrienden van Yoga Utrecht.

De zomer is nog een beetje aanwezig en de herfst dient zich al aan. Tijden van verandering. Een goed moment om het goede te behouden en misschien sommige dingen los te laten. Net zoals de bomen die binnenkort van kleur veranderen en hun bladeren laten vallen. Met wortels stevig in de aarde laden ze weer op om de winter door te komen en daarna weer te gaan bloeien. Een mooi beeld waarvan we als metafoor kunnen meenemen dat we zelf ook kunnen opladen en weer kunnen bloeien. Dat kan je doen met yoga in alle vormen die het heeft. Wij zijn dankbaar en trots om daar nog steeds een gids in te mogen zijn voor de mensen die dat willen.

Komende periode zullen we naast de yoga lessen weer andere mooie dingen aanbieden zoals workshops, cursussen en avonden met film en muziek.

Zie hier voor een overzicht: http://www.yogautrecht.nl/801

Het eerste mooie nieuwe initiatief is de Mantra-Jam avond. Hierin nodigen we je uit om mee te komen doen met een instrument of met je eigen stem zodat we samen muziek gaan maken gebaseerd op mantra’s. Dit zal plaats vinden op 21 september.
Het is op donatie basis zodat iedereen mee kan doen. Ook als je even wat minder te besteden hebt.

Dit geldt ook voor de volle maan meditaties en de lessen in het park, in lijn met onze filosofie dat we er voor iedereen willen zijn en niet te veel geld willen vragen.

Daarom hebben we ook heel lang uitgesteld om de prijzen te verhogen. Helaas lukt dat nu niet meer. We zijn al meer dan 10 jaar niet omhoog gegaan en alles wordt helaas duurder. Ook voor ons. Daarom gaan we per 1 oktober iets omhoog. Niet heel veel maar net genoeg zodat we het kunnen redden met de studio. Tot 1 oktober kan je nog wel strippenkaarten en abonnementen kopen tegen het oude tarief. Het eens per week abonnement laten we vervallen omdat het vaak veel geregel gaf met inhalen of dat momoyoga niet goed werkte met de weken. Voor eens per week blijven de strippenkaarten heel handig.

De nieuwe prijzen per oktober: http://www.yogautrecht.nl/tarieven

Verandering om te blijven bloeien. Mocht je het echt niet redden met de nieuwe prijzen dan helpen we je. Ook werken we met de U-Pas dus we hopen iedereen te blijven bedienen.

Voor actuele updates en de andere dingen die er nog in de planning staan kan je onze site in de gaten houden.

We hopen jullie weer te zien voor de mooie dingen die we samen gaan doen. In soms moeilijke tijden blijven we het licht verspreiden en zelf voelen. We doen dat samen met jou. Dankjewel!

Lieve groet,

Anwar & Daniëlle

Yoga Utrecht

06/07/2025

De yoga in het park van 11:15 is in de studio. 🙂 vanwege de regen. Beetje regen is ook best fijn na al die hitte. 😉 fijne dag vandaag!

21/06/2025

Vandaag is het internationale yoga dag! (21 Juni) Een mooi moment om yoga te doen. 🙂

Morgen bij de yoga in het park staan we er extra bij stil en benoemen we de belangrijkste houding van allemaal. Benieuwd welke dat is? Je bent welkom in het Wilhelminapark om 11:15 voor gratis Yoga. Tot dan of tot snel!

Namasté

14/06/2025

Nog steeds is het heerlijk koel in de studio met warm weer! Komende week ben je welkom om af te koelen bij ons binnen en op zondag zijn we in het park. Zo is yoga altijd een goed idee. Namasté. 🙏🏽

Te warm voor yoga? Bij ons in de kelder is het cool! 😎 welkom! 😊🙏🏽

25/05/2025

Goedemorgen,
De yoga in het park van 11:15 is vandaag binnen ivb de regen.
Verder is onze site is offline. Hopelijk snel weer terug. Het komt altijd goed! 🙂

Fijne zondag iedereen! Namasté

Yoga Utrecht

10/05/2025

Morgen is er weer YOGA in het park!

Wilhelminapark grote veld. 11:15.

Moederdag special! Met 24/ 25 graden is het een mooie dag om weer te beginnen met yoga in het park! Je bent van harte welkom!
Het is gratis maar mag met abonnementen, strippenkaarten of donatie. Ook een mooie gelegenheid om iemand mee te nemen!

Tot morgen!

Anwar.

17/01/2025

Rest in peace mr Lynch. Not only a great filmmaker but also a meditation ambassador. 🙏🏽

24/12/2024

Feestdagen bij Yoga Utrecht, ❤️

We zijn op de meeste dagen gewoon open met een paar aanpassingen en bijzondere lessen.

24 december is er 1 avondles om 17:30 (Kerst Vinyasa)
25 december zijn we dicht
26 december Kerst les om 11:00 (Gratis)
31 december is er 1 avondles om 17:30 (Oud Jaar)
1 Januari 11:00 Nieuwjaarsles (Gratis)
5 Januari Mantra middag: 14:00. (17 euro) Kinderen mogen gratis mee!
12 Januari Opening nieuw jaar Bij Yoga Utrecht. 15:00
Een korte meditatie plus hapjes en drankjes

(mag iedereen meenemen.) Wij hebben sowieso Thee en koek.
Op 17 Januari is er weer een filmavond en op 14 februari begint de cursus het Achtvoudige pad weer. Meer info daarover volgt op de site en in momoyoga.

Namasté
My soul honors your soul.
I honor the place in you where the entire Universe resides.
I honor the light, love, truth, beauty and peace within you,
Because it is also within me.
In sharing these things we are united, we are the same, we are one.
Namasté,

bovenstaande vertaling van deze Sanskriet groet hangt op de deur als je de yogazaal van Yoga Utrecht inloopt.

We zijn dankbaar voor jullie aanwezigheid en wensen iedereen mooie feestdagen en een heel gelukkig nieuw jaar!

Anwar, Daniëlle en iedereen van Yoga Utrecht.

24/12/2024

Onze buren gaan voor de zomer open. We zijn benieuwd! 😊 Hopelijk wordt het een leuke plek. Sowieso goed dat er weer iets gaat gebeuren.

Nog voor de zomer van 2025 openen de deuren van Union House in, het voormalige Tivoligebouw aan de Oudegracht.

12/09/2024

Oh nee!!!

Onze unieke Batman bakfiets is meegenomen! Afgelopen zaterdag 7 september tussen 12.15 en 12.30 uur.

Zie jij iemand fietsen met deze geweldige bakfiets met kap of zie je hem ergens staan? Wil je ons dan bellen of mailen? Of hier een berichtje plaatsen.

Delen is fijn!

Lieve groet,
Anwar, Daniëlle en Abel

18/07/2024

Yoga voor NAH 28 juli en 18 augustus van 14.00 - 15.30 uur inclusief thee bij aankomst en ter afsluiting.
Zonder muziek en met zacht licht.
Gratis, omdat de drempel om überhaupt iets te gaan doen met NAH soms al hoog is. (NAH betekent niet aangeboren hersenletsel waarvan mensen soms lang moeten herstellen.)

Ken of ben jij iemand met NAH en heb je nog nooit een yogales gevolgd, maar wil je wel? Kom een les proberen.

Deze zomer geven we 2 lessen speciaal gericht op mensen met NAH. Deze lessen zijn gratis om de drempel zo laag mogelijk te maken. Uiteindelijk hopen we dat men merkt hoe goed yoga kan helpen bij NAH. Dat je dan een studio of leraar vindt bij jou om de hoek om lessen bij te kunnen volgen.

In dit interview lees je mijn verhaal. Gelukkig ben ik er erg goed vanaf gekomen. Mede door de oefeningen van yoga.

Daniëlle Ruigrok van der Werven; Yoga helpt je bij het loslaten van de competitie met jezelf. Ze deelt haar ervaring met yoga en niet aangeboren hersenletsel.