Yoga Utrecht

06/07/2025

De yoga in het park van 11:15 is in de studio. 🙂 vanwege de regen. Beetje regen is ook best fijn na al die hitte. 😉 fijne dag vandaag!

21/06/2025

Vandaag is het internationale yoga dag! (21 Juni) Een mooi moment om yoga te doen. 🙂

Morgen bij de yoga in het park staan we er extra bij stil en benoemen we de belangrijkste houding van allemaal. Benieuwd welke dat is? Je bent welkom in het Wilhelminapark om 11:15 voor gratis Yoga. Tot dan of tot snel!

Namasté

14/06/2025

Nog steeds is het heerlijk koel in de studio met warm weer! Komende week ben je welkom om af te koelen bij ons binnen en op zondag zijn we in het park. Zo is yoga altijd een goed idee. Namasté. 🙏🏽

Te warm voor yoga? Bij ons in de kelder is het cool! 😎 welkom! 😊🙏🏽

25/05/2025

Goedemorgen,
De yoga in het park van 11:15 is vandaag binnen ivb de regen.
Verder is onze site is offline. Hopelijk snel weer terug. Het komt altijd goed! 🙂

Fijne zondag iedereen! Namasté

Yoga Utrecht

10/05/2025

Morgen is er weer YOGA in het park!

Wilhelminapark grote veld. 11:15.

Moederdag special! Met 24/ 25 graden is het een mooie dag om weer te beginnen met yoga in het park! Je bent van harte welkom!
Het is gratis maar mag met abonnementen, strippenkaarten of donatie. Ook een mooie gelegenheid om iemand mee te nemen!

Tot morgen!

Anwar.

17/01/2025

Rest in peace mr Lynch. Not only a great filmmaker but also a meditation ambassador. 🙏🏽

24/12/2024

Feestdagen bij Yoga Utrecht, ❤️

We zijn op de meeste dagen gewoon open met een paar aanpassingen en bijzondere lessen.

24 december is er 1 avondles om 17:30 (Kerst Vinyasa)
25 december zijn we dicht
26 december Kerst les om 11:00 (Gratis)
31 december is er 1 avondles om 17:30 (Oud Jaar)
1 Januari 11:00 Nieuwjaarsles (Gratis)
5 Januari Mantra middag: 14:00. (17 euro) Kinderen mogen gratis mee!
12 Januari Opening nieuw jaar Bij Yoga Utrecht. 15:00
Een korte meditatie plus hapjes en drankjes

(mag iedereen meenemen.) Wij hebben sowieso Thee en koek.
Op 17 Januari is er weer een filmavond en op 14 februari begint de cursus het Achtvoudige pad weer. Meer info daarover volgt op de site en in momoyoga.

Namasté
My soul honors your soul.
I honor the place in you where the entire Universe resides.
I honor the light, love, truth, beauty and peace within you,
Because it is also within me.
In sharing these things we are united, we are the same, we are one.
Namasté,

bovenstaande vertaling van deze Sanskriet groet hangt op de deur als je de yogazaal van Yoga Utrecht inloopt.

We zijn dankbaar voor jullie aanwezigheid en wensen iedereen mooie feestdagen en een heel gelukkig nieuw jaar!

Anwar, Daniëlle en iedereen van Yoga Utrecht.

24/12/2024

Onze buren gaan voor de zomer open. We zijn benieuwd! 😊 Hopelijk wordt het een leuke plek. Sowieso goed dat er weer iets gaat gebeuren.

Nog voor de zomer van 2025 openen de deuren van Union House in, het voormalige Tivoligebouw aan de Oudegracht.

12/09/2024

Oh nee!!!

Onze unieke Batman bakfiets is meegenomen! Afgelopen zaterdag 7 september tussen 12.15 en 12.30 uur.

Zie jij iemand fietsen met deze geweldige bakfiets met kap of zie je hem ergens staan? Wil je ons dan bellen of mailen? Of hier een berichtje plaatsen.

Delen is fijn!

Lieve groet,
Anwar, Daniëlle en Abel

18/07/2024

Yoga voor NAH 28 juli en 18 augustus van 14.00 - 15.30 uur inclusief thee bij aankomst en ter afsluiting.
Zonder muziek en met zacht licht.
Gratis, omdat de drempel om überhaupt iets te gaan doen met NAH soms al hoog is. (NAH betekent niet aangeboren hersenletsel waarvan mensen soms lang moeten herstellen.)

Ken of ben jij iemand met NAH en heb je nog nooit een yogales gevolgd, maar wil je wel? Kom een les proberen.

Deze zomer geven we 2 lessen speciaal gericht op mensen met NAH. Deze lessen zijn gratis om de drempel zo laag mogelijk te maken. Uiteindelijk hopen we dat men merkt hoe goed yoga kan helpen bij NAH. Dat je dan een studio of leraar vindt bij jou om de hoek om lessen bij te kunnen volgen.

In dit interview lees je mijn verhaal. Gelukkig ben ik er erg goed vanaf gekomen. Mede door de oefeningen van yoga.

Daniëlle Ruigrok van der Werven; Yoga helpt je bij het loslaten van de competitie met jezelf. Ze deelt haar ervaring met yoga en niet aangeboren hersenletsel.

06/07/2024

Zomer bij Yoga Utrecht

Het is al veel dagen heel fijn en zomers! We zijn blij met de warme zonnestralen en de behoefte om buiten te zijn. Genieten van het mooie weer en verder niet zoveel hoeven van jezelf. 🙂

Wij gaan komende zaterdag met een mooie groep mensen op Yogareis in Frankrijk. Als je niet mee gaat dan kun je elke dag yoga bij ons doen met onze fijne docenten. Ook de yoga in het park gaat door op de zondag. (Wilhelminapark 11:15)

15 Juli zijn we weer terug en zullen we nog extra mooie dingen inplannen voor jou als je hier bent van de zomer! Sowieso de gratis filmavonden en de volle maan meditaties. Yoga in het park en binnen in de koele studio.

Als je op reis gaat kun je altijd bedenken wat je mee wilt nemen. Een thema wat ik afgelopen week had: “ ik ga op reis en neem mee.”
Elke dag kan je zien als een reis. Wat neem je mee van de vorige dag. Wat is handig, wat kan je oplossen of wat kan je loslaten? Kan je zien wat er in je hoofd zit van gisteren als je wakker wordt?

Daarnaast kunnen we voor onze reis eigenschappen klaarzetten die handig zijn. Compassie, geduld en een glimlach bijvoorbeeld. Iets om even bij stil te staan en te zien dat je kan oefenen in je dag om deze eigenschappen te versterken.

Dus we gaan op reis en wat nemen we mee?

Veel plezier en een mooie tijd gewenst! We hopen jullie te zien van de zomer of daarna.

Liefs & Namasté,

Anwar & Daniëlle

26/06/2024

Goedemorgen! Bij ons in de studio is het lekker cool 😎. Hier kun je even ‘chill’ en😊