08/11/2025
We hebben allemaal momenten waarop we op zoek zijn naar manieren om met stress om te gaan…
Yoga, meditatie en ademhalingsbewustzijn zijn geweldige hulpmiddelen, maar soms komt toenemende stress niet uit de geest — het kan ontstaan door opgebouwde blokkades in je energieveld. ✨
Deze vastzittende energie kan zich uiten als slapeloosheid, rusteloosheid, moeite met concentreren of een constant gevoel van vermoeidheid.
Met kleine stappen kun je het evenwicht herstellen:
🌿 5 minuten diep ademhalen per dag
🌿 Dankbaarheid oefenen
🌿 Een korte wandeling die je hoofd leegmaakt
Als stress je energie volledig lijkt op te maken, kan dat een teken zijn van een blokkade in je energieveld.
Als je wilt, kunnen we hier samen aan werken in speciale energiebalancerende sessies. 💫
Hoe ga jij om met stress?
Laat een 🌿 achter in de reacties of deel jouw kleine stress-oplosser!
Vergeet niet te liken en te volgen om deze bewustwording te verspreiden. 💖
Video: