19/03/2024
Het ondernemen verandert letterlijk je hele leven, op elk vlak. π±π»ββοΈ Mβn ritme, de balans tussen werk en privΓ©, voeding en het beste uit de tijd halen. Het is allemaal ontzettend belangrijk, maar het is moeilijk te managen. π
Sinds vorige zomer heb ik voor het eerst het sporten echt goed opgepakt en ik kan wel zeggen dat er super veel is veranderd sinds die tijd. π De wekker gaat substantieel vroeger dan voorheen, of er gesport wordt die ochtend of niet, de ochtenden worden heel goed benut Γ©n het ritme blijft er lekker in. ππ» Het sporten op vaste momenten geeft mij super veel balans en mega veel energie, dit merk ik in alles! Naast het sporten heb ik ook mijn voeding aangepast, weg met die suikers and hello to the vegetables. π₯π₯¦π½
Wie mij inmiddels een beetje kent, weet dat ik wel van een uitdaging hou. π«ΆπΌ Een stip op de horizon geeft extra motivatie om er elke keer weer vol voor te gaan, om er steeds iets dichterbij te komen. Mijn uitdaging en sportdoel voor nu is op zaterdag 13 april. β€οΈβπ₯ Een flinke uitdaging, maar elke dag voel ik mij fitter en sterker. Dus vol vertrouwen train heb ik hier de afgelopen weken naartoe getraind en merk ik dat ik meer energie heb dan ooit tevoren. ππΌ Energie die ik met veel passie inzet voor de kliniek. π«§
Een sportdoel zoals dit hoeven jullie natuurlijk niet na te doen, mag wel π, maar de veranderingen als gevolg van consequent sporten en gezond eten zijn ongekend. Ik heb inmiddels al heel wat kilootjes vet ingeruild voor spieren. πͺπΌ
Och en hebben jullie enig idee hoe goed sporten voor je huid is? Hier ga ik in mijn volgende post meer over delen! ππΌ
Mocht je benieuwd zijn naar mijn sport resultaten, stuur mijn gerust een DM. π Voor tips and trics kan ik iedereen aanraden te volgen! Raymond kan je hier als de beste in helpen. ππΎββοΈ
www.vnts-klinieken.nl | info@vnts-klinieken.nl | +31 30 879 24 75