Mind & Muscle by Midees

04/10/2025

‼️PERSONAL TRAINING BY MIND & MUSCLE‼️ 💪🏽Nu op locatie bij SportCity Leidsche Rijn.
📍Dirck Hoetweg 5 te Utrecht
🏋🏼‍♂️Kennis maken? Plan hier jouw Gratis Intake.
Oók zonder SportCity-abonnement mogelijk
Samen werken we aan jouw doelen met persoonlijke coaching op maat.
Wil Jij starten?
📞 → Stuur me een DM, WhatsApp of geef me een belletje op +31 (6) 19 40 50 75”.

19/05/2025

🚨 Hallo iedereen! Helaas is het account van Mind & Muscle op INSTAGRAM nu al een paar dagen gehacked en verwijderd. Vanaf achter de schermen probeer ik mijn account weer terug te winnen. Ik houd jullie op de hoogte!
Groetjes en een fijne dag gewenst namens Mind & Muscle by Midees

20/04/2025

“Strak de zomer in? Of sterk de zomer door?”

Jij hoeft niet te kiezen.
Met mijn online coaching werk je tegelijk aan je lijf én je mindset.

Of je nu net begint of verder wil bouwen aan je shape:
ik help je met structuur, gerichte trainingen & een plan dat vol te houden is. Met een op maat Voedings- en/of Trainingsschema + professionele meting behaal jij je doel gegarandeerd!

Zomer 2025 begint bij jou. Nu.

Stuur me “ZOMER” in DM voor info.

17/03/2025

Geef ontspanning cadeau! 🎁💆🏽‍♂️✨

Wil je iemand verrassen met een moment van pure ontspanning? Met de Mind & Muscle by Midees Giftcard geef je een massage op maat – perfect voor spierherstel, pijnverlichting of gewoon een welverdiend verwenmoment!

✅ Te besteden aan massage’s EN coaching
✅ Ideaal voor verjaardagen, feestdagen of zomaar
✅ Een cadeau waar iedereen blij van wordt!

📍 Kom een fysieke cadeaubon ophalen op locatie of bestel een digitale versie via de link in bio!

20/02/2025

📦 Mind & Muscle by Midees verhuist! Tijd voor een verhuiskorting! 🎉

Ik heb geweldig nieuws! Vanaf 3 maart kun je mij vinden op onze nieuwe locatie in Industry District:

📍 Proostwetering 41, ruimte A.015, 3543 AC Utrecht
🚗 Gratis parkeren voor de deur!

Om deze stap te vieren, geef ik een speciale 15% verhuiskorting op massages en coaching! 👫🎊

😌 Toe aan ontspanning? Boek een massage!
💪 Werken aan je doelen? Kies voor coaching!

Gebruik de code VERHUIS15 bij je boeking en profiteer van deze deal.

💥 Korting geldig t/m 1 april!

🕰 Openingstijden:
🔷 Maandag & Dinsdag: 09:00 - 22:00
🔷 Woensdag: Gesloten
🔷 Donderdag & Vrijdag: 07:00 - 18:00
🔷 Zaterdag: 09:00 - 16:00

Ik blijf me inzetten om jou sterker, fitter en meer in balans te brengen – nu op een nóg betere locatie!

👉 Tag iemand die hiervan moet weten en boek je sessie nu!

10/02/2025

Before & After – Resultaat! 🔥

Super trots op deze klant! 🎉 Er is bewust gekozen voor een op maat gemaakt voedingsschema én aparte metingen gedurende 12 weken. Hierdoor is het vetpercentage verlaagd, zonder spierverlies en zonder crashdieet! Een duurzame en gezonde aanpak die resultaat levert! 💪🏼👏🏼

Bij Mind & Muscle by Midees draait het niet om snelle oplossingen, maar om een aanpak die werkt op de lange termijn. Met een meting krijg je:
✅ Omtrekmetingen
✅ Weging
✅ Vetpercentage meting (huidplooimeting – de meest nauwkeurige methode naast een DEXA-scan)
✅ Een compleet overzicht van jouw journey van begin tot eind

Wil jij dit, ook ongeacht jouw fitnessdoelen? Neem contact op en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen bereiken! 📩💪🏼

Health coach en ervaren massage therapeut