09/02/2026
๐ฉ๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป ๐ป๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
Snelle verzadiging, reflux, diarree, smaakverandering, dumpingklachtenโฆ
๐๐ฒ๐ ๐ถ๐ ๐ต๐ฒ๐ฒ๐น ๐ป๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐ฎ๐น ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ท๐ฒ ๐น๐ถ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฎ๐บ ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ฟ๐ ๐ป๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ.
Gelukkig zijn er voedings- en leefstijladviezen die kunnen helpen:
๐ Kleine porties, vaker eten
๐ Goed kauwen, rustig eten
๐ Rechtop zitten tijdens het eten
๐ Voldoende eiwit & energie binnenkrijgen
๐ Hoofdeind wat hoger tijdens de nacht
Iedereen herstelt in zijn eigen tempo. Neem de tijd om te ontdekken wat voor jรณu werkt.
๐ค Wil je ervaringen uitwisselen? Onze buddies en lotgenoten staan voor je klaar via www.spks.nl/buddy