Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 19:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Actifytaal, fysio-& orthopedisch manueel therapie

Startpagina
Nederland
Utrecht
Actifytaal, fysio-& orthopedisch manueel therapie

Fysiotherapie voor zelf werken aan herstel, begeleidt door jouw ervaren therapeut op afstand. Via online programma's voorkom je klachten, of voorkom je erger.

Alle kennis dragen we over aan jou, zodat jij weet wat je hebt te doen of te laten. Actifytaal heeft naast fysio- en orthopedisch manueel therapie, ook psychosomatische fysiotherapie, sportfysiotherapie, bedrijfsfysiotherapie, echografie, dry needling, acupunctuur en medical taping. De diensten die ons bedrijf compleet maken zijn: medisch trainingstherapie en revalidatie training, health check en het aanbieden van second opinions. Hiermee worden we door een aantal sportverenigingen gevonden in begeleiding van hun (top)sporters in de breedste zin van het woord. In het gezondzijn centrum Het Medizijn hebben we onze samenwerkers gevonden die kunnen worden ingevlogen als de situatie daarom vraagt.

18/02/2026

💆‍♂️ Een nieuwe tip van de fysiotherapeut bij hoofdpijn:

Hoofdpijn ontstaat vaak door langdurig dezelfde houding, bijvoorbeeld bij werken achter een scherm. Wissel daarom regelmatig van houding en maak kleine bewegingen met je nek en schouders. Denk aan rustig rondrollen van de schouders of het zachtjes bewegen van het hoofd. Zo voorkom je dat spanning zich opbouwt en klachten toenemen.

15/02/2026

😖 Heb je last van langdurige spierspanning? Dry needling kan helpen om spieren sneller te laten ontspannen en pijn te verminderen 💪. Meer informatie vind je via onze website.
https://www.actifytaal.nl/dry-needling/

11/02/2026

🏃‍♂️ Heb je je sportdoelen misschien iets te enthousiast aangepakt dit jaar? Overbelasting ontstaat vaak door te weinig rust, te snelle opbouw of blijven trainen met pijn 🦵.

Met fysiotherapie wordt gekeken naar je houding, beweging en trainingsschema, zodat je veilig kunt blijven sporten. Zo werk je niet alleen aan herstel, maar ook aan het voorkomen van nieuwe blessures. Je goede voornemens hoeven dus niet te stoppen, maar mogen slimmer worden aangepakt. Meer informatie vind je in ons blog.
https://www.actifytaal.nl/te-hard-van-start-gegaan-met-sporten-blessure/

08/02/2026

Spit komt vaak onverwacht opzetten, bijvoorbeeld bij het bukken of tillen 🧍‍♂️. Gelukkig herstelt je rug meestal vanzelf, zeker als je in beweging blijft. Met de juiste begeleiding voorkom je dat de klachten terugkomen 💪.

Lees in onze blog wat spit is en hoe wij kunnen helpen!
https://www.actifytaal.nl/spit-tips-preventie/

04/02/2026

Zoektocht naar de juiste zorg?🤔 Op Google kan je jouw ervaringen met onze praktijk delen en die van anderen lezen, zodat je altijd goed geïnformeerd bent. Samen zorgen we voor een positieve zorgervaring! 😁
https://g.page/r/CRFr2rqb2_oaEAE/review

01/02/2026

Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van fysiotherapie 🎯. Het gaat verder dan alleen oefeningen doen, want je leert ook hoe je je lichaam op een gezonde manier gebruikt in het dagelijks leven.

Oefentherapie blijkt effectief bij rugklachten, een blessure of revalidatie na een operatie, en helpt bij je herstel zodat je klachten kunt voorkomen. Met persoonlijke begeleiding oefen je veilig en effectief voor een duurzaam resultaat.

Neem contact op voor meer informatie.
https://www.actifytaal.nl/contact/

31/01/2026

Misschien heb je hem al zien rondlopen, of zelfs meegemaakt in de behandeling. Bart is een aankomend fysiotherapeut die graag met ons wilde meekijken hoe wij het bij Actifytaal, in Medizijn aanpakken met mensen begeleiden. Welkom Bart, succes met je stage.

27/01/2026

💚 Vandaag is het de Dag van het Werkplezier in de Zorg! Wij zijn trots op alle medewerkers in de zorg. In het bijzonder onze fysiotherapeuten, die zich elke dag met zorg en aandacht inzetten voor hun patiënten. Hun enthousiasme en betrokkenheid maken écht het verschil! 🙌

25/01/2026

Bij Actifytaal start je jouw eigen journey naar herstel en betere beweging 💪✨. In onze nieuwe video volg je Petra die met een schouderpees ontsteking binnenkomt en langs verschillende therapeuten gaat, met allemaal hun eigen skills 🤝🔥. Je ziet hoe je met de juiste support snel stappen maakt en weer vertrouwen krijgt in je lijf 🚀.

Het resultaat, Petra loopt weer relaxed en zonder klachten naar buiten, ready voor alles wat ze wil doen 😎🙌.

Check de video, misschien herken jij jezelf er wel in 👀🎥.

21/01/2026

Een liesblessure na het schaatsen komt vaak voor ❄️. Door de specifieke zijwaartse bewegingen raakt de liesregio sneller overbelast, vooral wanneer je spieren nog niet zijn voorbereid op deze belasting. Tijdig herkennen en behandelen voorkomt langdurige beperkingen.

De fysiotherapeut ondersteunt je bij verantwoord herstel en veilig terugkeren op het ijs 💪. Lees er meer over op onze website.
https://www.actifytaal.nl/liesblessure-na-het-schaatsen/

18/01/2026

Een handige tip van de fysiotherapeut!

🖱️ Merk je dat je pols gevoelig wordt na lange dagen achter de computer? Polsklachten ontstaan vaak door herhaalde bewegingen en te weinig variatie tijdens het werken. Met fysiotherapie verbeter je de mobiliteit, versterk je de spieren rondom de pols en leer je je werkplek beter af te stemmen op je lichaam 💪. Zo werk je prettiger en voorkom je dat klachten terugkomen. Op onze website vind je meer informatie over deze behandeling.

14/01/2026

Sporten geeft niet alleen je lichaam een boost, maar ook je mindset 💪. Als je regelmatig beweegt merk je dat je hoofd tot rust komt en je energie stijgt. Toch is het soms lastig om dit vol te houden wanneer klachten of vermoeidheid opspelen. Met ondersteuning van de fysiotherapeut blijf je verantwoord bewegen en haal je meer plezier uit elke training.

Wil je ontdekken hoe sporten je mindset positief beïnvloedt? Lees het op onze website 🧠.
https://www.actifytaal.nl/sporten-voor-een-positieve-mindset/

Adres

Weerdsingel Oostzijde 8
Utrecht
3514AA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 19:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31302741726

Website

http://www.actifytaal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Actifytaal, fysio-& orthopedisch manueel therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.