12/12/2022
Eten en voelen.
Die twee zijn in onze wereld helemaal met elkaar verweven.
Eten om te vieren.
Eten om te vergeten.
Frustratie weg eten.
Eten vanwege verdriet.
Eten om de leegte te vullen.
Voor sommigen een status symbool (kijk mij eens mijn succes vieren met een dure fles bubbels, ik heb het he-le-maal gemaakt).
Voor velen staat het gelijk aan gezelligheid (mezelf inbegrepen).
Of wat dacht je van deze: je liefde tonen. (steekt vinger op).
Wist je dat de handeling van eten an sich, oftewel eten in je mond hebben dat vervolgens door je slokdarm naar binnen glijd ook daadwerkelijk rustgevend werkt.
Je lijf is nu eenmaal afgestemd op 'in leven blijven'.
En een van die dingen die daarvoor nodig is, is eten.
Dus heeft die mooie natuur ervoor gezorgd dat eten een fijne ervaring is.
Kijk maar eens naar de moeder die haar baby voedt.
Ook dit word gestimuleerd door het vrijkomen van het bekende knuffelhormoon oxytocine.
Eten zul je!
Tenminste, dat zou het dus moeten zijn.
Wanneer je als kind veel stress hebt meegemaakt aan de eettafel kan je juist ook veel darmproblemen ontwikkelen.
Omdat je altijd je bord leeg moest eten.
Omdat het altijd gespannen was als je vader/moeder thuis kwam.
Omdat jij het eten gewoonweg niet lekker vond maar moest eten.
Omdat je werd gepest.
Omdat er vaak ruzie was.
Eten kan dus ook al heel vroeg in je lichaam gekoppeld worden aan stress en pijn.
Eten en voelen.
Hierover gaat mijn volgende zoom meet-up op dinsdag 20-12 om 10 uur.
Meld je aan via onderstaande link en je ontvangt de gegevens om in te loggen en na afloop ook de link naar de replay.
Je kan me je vragen van te voren mailen dan zorg ik dat ze beantwoord worden.
#}