San Borstvoedingzorg

Startpagina
Nederland
Utrecht
San Borstvoedingzorg

Borstvoedingszorg in Utrecht en omstreken. Heb je vragen over borstvoeding? Als lactatiekundige IBCLC help ik je graag!

21/11/2023

♡GIVEAWAY♡ Om te vieren dat ik het in december even wat rustiger aan ga doen.

Zo dankbaar dat dit kan. En ook zo ontzettend nodig. Want ik vind nog steeds dat ik het allerleukste werk van de wereld heb, maar het is de afgelopen periode ook gewoon heel druk geweest.

Eind juni lanceerden wij het membership. Geweldig om dit samen met Anouk te kunnen doen. Een nieuw bedrijf starten is niet niks. We zijn nog steeds hard aan het bouwen.

Fantastisch dat we het vertrouwen krijgen van zoveel lieve moeders. Dat zij lid zijn worden van iets dat in opbouw is en daar bovendien een geweldige bijdrage aan leveren.

En tegelijkertijd is er nog zoveel te doen. In december zal het werk voor House of Milk ook niet stil staan. Maar voor .borstvoedingszorg heb in december een consultenstop. In januari staat mijn agenda weer open en doe pak ik met liefde de consulten weer op.

Ok, dat was een heel verhaal. Maar die giveaway... Waar kan je kans op maken?

➀ Een maand membership bij (ter waarde van €29). We bieden je graag een plek waar jij met al je borstvoedingsvragen terecht kan én steun krijgt bij elke stap van jouw borstvoedingsavontuur.

➁ Een Ardo starterspakket borstvoeding (ter waarde van €24,95). Met 3 moedermelkflesjes, een koeltasje, 5 moedermelk bewaarzakjes, lanoline tepelzalf (10 ml), een magnetron steralisator zakje en zoogcompressen (30 stuks).

Hoe kan je deelnemen?

♡ Volg .borstvoedingszorg en
♡ Like deze post
♡ En laat hieronder een reactie achter waarom jij mee wil doen met deze giveaway.

Ken jij (aanstaande) moeders die hier ook heel blij van zouden worden? Tag deze mama’s dan vooral.

Delen = lief!

Volgende week dinsdag 28 november zal ik de "winnares" bekend maken. Veel succes!

02/08/2023

Hoe bijzonder is het als je in de Wereld Borstvoedingsweek weer mag starten met werken.

Afgelopen zaterdagavond zijn we teruggekomen van vakantie. Zondag de hele dag druk geweest met wasjes draaien en opruimen. En maandag weer de eerste 2 consulten gedaan.

Ik had echt weer zin om aan de slag te gaan. En ik had een hele fijne start van mijn week.

De eerste moeder mocht ik helpen met haar allereerste kolfsessie (hoe fijn als je het niet allemaal zelf hoeft uit te vogelen) en zij heeft gelijk een fijne kolf bij mij gekocht.

Bij de tweede moeder samen geoefend om haar kindje van inmiddels 4 weken oud te leren om uit de borst te drinken (dit was nog niet gelukt, deze moeder kolfde fulltime.. zo knap!). Haar kindje hapte aan en dronk een paar slokken, wow!

Maar ik moet duidelijk nog wel een beetje inkomen. Toen ik bijna bij mijn eerste consult was, bleek ik mijn koffer met demokolven vergeten te zijn en moest ik deze alsnog ophalen. Ik was een half uur te laat... Ook zijn al mijn plannen om mijn eerste dag hier te delen volledig in de soep gelopen.

Maar ik ben er weer, soort van dan.. want de kids zijn veel thuis in de vakantie en daardoor is mijn werktijd beperkt. Maar ik doe mijn best. Meer kan je niet doen toch?

11/05/2023

Yes ik ben er weer!

Afgelopen maandag zijn wij terug gekomen van een hele fijne vakantie op Texel. Wat een heerlijk eiland en we hadden zoveel geluk met het weer.

Alle wasjes zijn inmiddels gedraaid. Ongelooflijk hoeveel zand er is meegekomen ;-)

Onze jongens waren nog tot en met gisteren vrij. Nu eindelijk weer naar school. Fijn om het gewone ritme weer te kunnen oppakken. Alhoewel er nog zoveel vrije dagen aan gaan komen dat ik soms het gevoel heb dat ik nauwelijks aan werken toe kom...

Dinsdag de hele dag gewerkt voor samen met Anouk . We zijn echt flinke stappen aan het zetten. Begin juni willen we ons membership voor moeders die borstvoeding geven gaan lanceren. Zoveel zin in.

Vandaag weer mijn eerste "gewone" werkdag. Vanochtend mocht ik bij een CP groep van
weer een heleboel vragen beantwoorden over (borst)voeding. Daarna nog een borstvoedingsconsult, een kolfconsult én een telefonisch consult. Van alles wat. Heerlijke eerste werkdag.

En nu snel de kids ophalen bij mijn moeder. Op donderdag staat daar altijd het eten voor mij klaar, hoe fijn is dat!

10/03/2023

Het heeft zo moeten zijn…

Deze week had ik een reünie van mijn oude team bij VGZ. Voordat ik lactatiekundige was, heb ik namelijk ruim 7 jaar bij zorgverzekeraar VGZ gewerkt als zorginkoper. Het was bijzonder en leuk om iedereen weer te zien. Veel collega’s had ik al jaren niet gesproken.

En natuurlijk heb je het dan tijdens zo’n reünie over wat iedereen nu doet. Dus zo vertelde ook ik mijn verhaal. Over dat ik terug kwam van verlof na de geboorte van Sep en niet wist of mijn baan nog wel bij mij paste. Over de burn out die ik vervolgens kreeg. Over de beslissing om het roer volledig om te gooien.

Ik ging weg bij VGZ en gaf daarmee een hoop zekerheid op. Ik heb me volledig op de opleiding tot lactatiekundige gestort. Het was spannend, want zou ik mijn internationale examen tot lactatiekundige IBCLC wel gaan halen?

Ik slaagde gelukkig met vlag en wimpel. Nam uiteindelijk het besluit om toch écht helemaal voor mezelf te beginnen en mijn eigen lactatiekundige praktijk te starten. En als kers op de taart is daar nu ook nog ons bedrijf bij gekomen. Wow, dit had ik nooit zo durven dromen.

Achteraf gezien denk ik dat het zo heeft moeten zijn. Dit bijzondere pad heeft me gebracht waar ik nu ben en daar ben ik zo ontzettend dankbaar voor. Wat fijn dat ik daar deze week weer even bij stil mocht staan.

06/02/2023

Heb jij ervaring met het gebruik van een moedermelkcollector oftewel een siliconen borstkolf?

Ik gaf een vriendinnetje van mij een Youha POD cadeau en zij schreef een super uitgebreide review. Hoe fijn! Dit is wat zij schrijft:

De Youha POD ziet er qua design simpel uit. Hij is makkelijk in en uit elkaar te halen en goed schoon te maken. Ook het gebruik van de Youha POD is eenvoudig. Simpelweg het g*t over je tepel schuiven en de siliconen inzet indrukken. Hierdoor wordt een vacuüm gecreëerd en kan je melk uit je borst opvangen, terwijl je kindje uit de andere borst drinkt. Bovenop zit nog een 'knopje' die je kunt indrukken waarmee je het vacuüm vermindert of verbreekt.

Tijdens het voeden merk ik vrij weinig van de POD. Ik had de eerste keer ook geen idee of er inderdaad melk uit mijn borst kwam. Om alles stevig te laten zitten, koos ik er zelf voor om mijn voedings-bh eroverheen te spannen, zodat ik niet bang hoefde te zijn dat het vacuüm verbroken werd. Door het compacte design van de POD is dit ook gewoon goed mogelijk. Na een voeding verbrak ik gemakkelijk het vacuüm door op de 'knop' aan de bovenkant te drukken. Bijna 60 ml in 10 minuten. De conclusie is dus dat het werkt!

Het uitschenken van de melk gaat wat lastig. Er zit geen schenktuitje op en je moet de POD soms net even anders draaien om alle melk eruit te krijgen. Maar uiteindelijk is het toch volledig gelukt. Een ander nadeel aan de Youha POD vind ik dat de POD niet afsluitbaar is. Als ik de POD even weg wil zetten, moet ik daar goed over nadenken. Want met twee oudere kindjes in huis is het gevaar dat de POD per ongeluk omgestoten wordt en ik m'n melk kwijt ben.

Al met al een fantastische manier om wat extra voorraad op te bouwen of om de grootste spanning van je borst af te krijgen. Ik ben fan!

Ps. Je hebt veel verschillende moedermelkcollectors, de Youha POD is daar één van.

Let altijd op dat je niet teveel extra melk opvangt, want hoe meer melk je uit je borsten haalt (maakt niet uit hoe je dit doet), hoe meer melk je borsten aanmaken. Blijf dus goed naar je lijf luisteren en zorg dat vraag en aanbod in balans blijven. Hoeveel extra je kan opvangen is voor iedereen anders.

11/01/2023

Ik ben super mega blij want ik mag wéér een kolf weggeven!

Ik krijg heel regelmatig de vraag of de Youha The INs een goede kolf is. Of dit inderdaad voor jou een fijne kolf is dat is de vraag. De enige manier om daar achter te komen is door een kolf uit te proberen. Maar ik ben enthousiast.

De Youha The INs borstkolf heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding, is krachtig en natuurlijk wearable. Dit betekent dat de kolf in je bh past en dat maakt het leven als kolvende moeder toch een stukje makkelijker. En dat wil je! Want het is allemaal al uitdagend genoeg als nieuwbakken moeder.

Inmiddels zijn er al behoorlijk wat moeders geweest die bij mij in een kolfconsult voor deze kolf hebben gekozen. Daarom ben ik zo blij dat ik van een enkele Youha The INs kolf ter waarde van €75 mag weggeven!

Wat je moet doen als je kans wil maken op deze Youha The INs borstkolf?

♡ Like en save deze post.
♡ Volg je .borstvoedingszorg en al?
♡ Tag alle (aanstaande) moeders die jij deze kolf ook van harte gunt!

Als je deze post ook wil delen dan is dat fantastisch. Tag je ons dan even?

Op woensdag 25 januari maak ik de winnaar bekend via mijn stories. Ik kijk er naar uit!

24/12/2022

Yes, trek vooral die fantastische feestjurk uit de kast, maar...

Als je ook wil voeden tijdens de feestdagen dan is het wel handig als je jurk daar ook een beetje geschikt voor is. Want anders zit je straks in je ondergoed te voeden. Kan ook hoor, maar is misschien best wel een beetje frisjes. En ja, hier spreekt iemand met ervaring. Ik zat dus wel gewoon in mijn onderbroek haha ;-) (is ook goed gekomen).

Ik wens je hele gezellige dagen toe! 🌟 Mijn praktijk is een weekje gesloten. Vanaf 2 januari sta ik weer heel graag voor je klaar.

Ps. Zo geweldig deze foto van *thier! Dankjewel lieve Frederike dat ik jouw foto hier mag delen.

06/12/2022

Ik moet wat bekennen...

Ik heb altijd zoveel plannen dat er gewoonweg te weinig tijd is om deze allemaal uit te voeren. Herken jij dit? Ik had dit trouwens al voordat de kids er waren ;-).

Vandaag sprak ik met een collega lactatiekundige. Zij vertelde mij dat ze op dit moment eigenlijk alles wel onder controle heeft. Dat ze geen leuke moeder is voor haar dochter als ze het te druk heeft. Dat ze daarom gisteren maar één consult had ingepland omdat ze 's avonds sinterklaas zouden vieren. Top geregeld zou ik zeggen.

Ook wij vierden gisteren sinterklaas. Ik had 3 consulten, vertrok om 8.15 en was om 16.45 thuis. Mijn vader stond 5 minuten later al op de stoep (is altijd te vroeg), ik moest nog cadeautjes inpakken en de keuken opruimen. Oeps.

Maar goed, over leuke plannen gesproken. Ik had dus alweer een tijd geleden het idee dat ik hier vaker borstvoedingsfoto's wilde gaan plaatsen. Gewoon omdat het zo fijn als dit soort foto's vaker gedeeld wordt. Dus stuurden een heel aantal moeders foto's naar mij op. Maar ik heb daarvan tot nu toe nog maar één foto daarvan geplaatst. Ik ben er niet aan toegekomen.

Tijd om daar bij deze verandering in te brengen. Dus hierbij deel ik heel graag nog een prachtige foto. En ik beloof je bij deze dat er nog meer aan gaan komen. Want ik heb die foto's niet voor niks gekregen. Goed idee? Wordt vervolgt!

Ps. Enorm veel dank aan de moeder die deze foto met mij deelde!

24/10/2022

Hoe heerlijk is dit! Je consultverslag schrijven met een baby op schoot. Beter wordt het niet.

13/09/2022

Lief. Laatst verwees een verloskundige specifiek ouders naar mij door omdat ze dacht dat zij wel een lieve lactatiekundige zouden kunnen gebruiken. Ik vond het een prachtig compliment.

Manlief vindt me regelmatig té lief voor onze jongens. Iets met grenzen... als je mij al iets langer volgt dan weet je dat dat niet mijn sterkste kant is (maar hier wordt aan gewerkt). En aan de andere kant ben weer vaak niet lief genoeg voor mezelf. Ingewikkeld hoor.

Maar het bijzondere is dat ik mijn "liefheid" nu in mijn werk volop kan benutten. In mijn vorige baan zat het voor mijn gevoel vaak alleen maar in de weg. Weer een bevestiging dat ik nu het juiste pad aan het bewandelen ben.

01/08/2022

Let's go! Mijn praktijk is vanaf morgen weer geopend. En wat zo fijn is... ik heb gewoon echt zin om weer aan de slag te gaan.

Want er gaan leuke dingen aankomen. Zeer binnenkort is het weer tijd voor een toffe winactie. En verder heb ik bedacht dat ik vaker een Q&A ga doen. Want hoe handig is het om laagdrempelig je vragen te kunnen stellen?

Maar het allerleukste van alles, is dat ik samen met lieve collega Anouk van met iets ontzettend tofs aan de slag ga. Iets waar ik super enthousiast over ben en hopelijk binnenkort meer over kan delen.

Wat denk jij dat het is? 😊

31/05/2022

Hier is 'ie dan eindelijk... een super fijne giveaway!

Kennen jullie de Elvie Pump al? Dit is een hele stille en lichte kolf die je in je BH kunt dragen. Dat betekent dat je hiermee letterlijk overal kunt kolven. Als je dat zou willen tenminste... thuis kolven op de bank is namelijk ook helemaal prima.

Ik merk dat het moeders veel ontspanning en vrijheid geeft om "wearable" te kunnen kolven. En dat helpt dan weer om langer borstvoeding te kunnen geven. Hoe mooi is dat!

Twijfel je of deze kolf bij je past? De enige manier om te weten of een kolf voor jou geschikt is, is door deze zelf uit te proberen. Zo fijn dat ik moeders in mijn kolfconsulten de mogelijkheid kan bieden om verschillende kolven te testen. Ook deze Elvie pump. Een goede kolf is in mijn ogen écht de investering waard. Daarom help ik je graag bij jouw zoektocht naar de allerfijnste kolf.

Zo bijzonder, ik mag een enkelzijdige Elvie Pump ter waarde van €329 weggeven! Wil jij hier kans op maken?

♡ Like dan deze post.
♡ Laat in de comments weten waarom je deze kolf goed zou kunnen gebruiken.
♡ Volg .nl
♡ Delen is super fijn, maar niet verplicht.

Mocht je nog iemand weten die deze kolf ook goed kan gebruiken, tag diegene dan vooral!

Op woensdag 15 juni maak ik de winnaar bekend via mijn stories. Houd deze dus goed in de g*ten!

# winactie

14/05/2022

Wow. Dit had ik niet verwacht!

Vorige week vroeg ik jullie in mijn stories of jullie borstvoedingsfoto's hadden die ik zou mogen delen. Ik had gedacht dat ik misschien een paar reacties zou krijgen. Maar ik heb super veel foto's van jullie toegestuurd gekregen. Dankjulliewel! Zo bijzonder ik deze mag gaan delen.

Want het helpt om andere moeders te zien voeden. Te zien hoe zij dat doen. Om de kunst te kunnen afkijken.

En hoe gaaf is deze foto? En hoe fijn is het als je je kindje tijdens een hike op Tenerife op zo'n mooie plek mag en kan voeden. Sowieso tof als je het aandurft om met je kindje op hike te gaan!

Ps. Valt jullie iets op? Yes, ik ben overgestapt op kleur! Vanaf nu zullen jullie veel meer kleur vinden op mijn Instafeed. Wat vinden jullie ervan?

03/05/2022

Geen woorden voor zo mooi. Dankbaar dat ik dit met jullie mag delen.

Dit kindje deed het direct vanaf de geboorte fantastisch aan de borst. Een natuurtalent? Ja zeker!

Maar het hielp ook mee dat dit kindje geboren werd met een flink geboortegewicht en dus direct al veel kracht had om te drinken. En dat deze mama al veel ervaring had met het geven van borstvoeding en haar productie bovendien snel op gang kwam. Bijzonder ook dat het oudste kindje kon helpen om de ergste stuwing weg te drinken.

En alhoewel het dus harstikke goed ging, was er op een gegeven moment toch wel erg veel melk. Toen hebben we samen een plannetje gemaakt om dit iets bij te stellen. In dit geval waren een aantal kleine tips genoeg om weer verder te kunnen.

Zo bijzonder dat ik gezinnen hiermee mag helpen. Dat ik dit vertrouwen mag krijgen. Heb ik al eens gezegd dat ik de mooiste baan van de wereld heb of val ik nu in herhaling ;-)?

Ps. Deze foto is vanzelfsprekend geplaatst met toestemming.

30/04/2022

Ik ga borstvoeding geven. Niet ik ga het proberen, maar ik ga dit doen. Ik kan dit, ik heb er vertrouwen in.

Ik spreek wekelijks zwangere moeders die ik mag helpen bij de voorbereiding op het geven van borstvoeding. Ik vraag dan eigenlijk altijd naar hun doelen en wensen. Meestal zeggen aanstaande moeders dan, ik wil het wel proberen, maar...

En ik snap dit. Sterker nog, ik zei dit zelf ook. Ik wil het wel gaan proberen, maar niet ten koste van alles. En daar geloof ik ook in. Het is enorm belangrijk om grenzen te stellen en daar zelfs al vantevoren over na te denken.

Maar ik ben er ook van overtuigd dat een postitieve mindset helpt. Dat je daarmee de best mogelijke start zal hebben. Ook al loopt het soms anders dan je had gehoopt of gedacht.

Het helpt om tegen jezelf te zeggen dat je er volledig voor gaat. Als jij start met het vertrouwen dat je het kan, dat jouw lichaam hiervoor gemaakt is, dan kan je de uitdagingen (die je bijna onvermijdelijk tegen gaat komen) ook beter aan.

Had jij er vertrouwen in? Dacht je, ik ga het gewoon doen, ik kan dit. Of was je hierin voorzichtiger? En welke tips heb jij voor andere moeders om met meer vertrouwen te kunnen starten?

30/04/2022

Ik ga borstvoeding geven. Niet ik ga het proberen, maar ik ga dit doen. Ik kan dit.

Ik spreek wekelijks zwangere moeders die ik mag helpen bij de voorbereiding op het geven van borstvoeding. Ik vraag dan eigenlijk altijd naar hun wensen en doelen. De meeste aanstaande moeders zeggen dan, ik wil het wel proberen, maar...

En ik snap dit. Sterker nog, ik zei dit zelf ook. Ik wil het wel proberen, maar niet ten koste van alles. En daar geloof ik ook in. Het is enorm belangrijk om grenzen te stellen en daar zelfs vantevoren al over na te denken.

Maar ik ben er ook van overtuigd dat een postitieve mindset helpt. Dat je daarmee de best mogelijke start zal hebben. Ook al loopt het soms anders dan je had gehoopt of gedacht.

Het helpt om tegen jezelf te zeggen dat je er volledig voor gaat. Als jij start met het vertrouwen dat je het kan, dat jouw lichaam hiervoor gemaakt is, dan kan je de uitdagingen (die je haast onvermijdelijk tegen gaat komen) ook beter aan.

Had jij er vertrouwen in? Dacht je, ik ga het gewoon doen, ik kan dit. Of was je hierin voorzichtiger? En welke tips heb jij voor andere moeders om met meer vertrouwen te kunnen starten?

02/04/2022

Tijd voor een giveaway! Want deodorant en borstvoeding heeft dat iets met elkaar te maken?

Wat ons betreft wel! Toen ik Dewi, founder van mocht helpen bij haar borstvoedingsavontuur raakten we hierover in gesprek.

Ik weet nog dat het zweet mij ook regelmatig uitbrak als ik weer aan het stoeien was met voeden. Letterlijk klotsende oksels dus. Mijn eerste neiging was om dan flink wat deo te sp***en, maar is dat wel zo handig?

Eigenlijk niet. Want de natuur heeft het zo bedacht dat je borsten een bepaalde geur afscheiden die de voedingsreflexen triggert en je kindje letterlijk naar de goede plek toe lokt. Bijzonder toch. Als je teveel geurtjes opspuit dan kan dit het proces misschien wel verstoren. Dat is jammer en ook helemaal niet nodig.

Daarom bedachten wij samen een toffe giveaway. heeft een hele fijne geurloze deodorant. Ideaal dus als je borstvoeding geeft of gaat geven. En ik mag er 5 weggeven!

Wat moet je doen?
♡ Like deze post.
♡ Volg zowel mij als .
♡ Laat hieronder een reactie achter waarin je aangeeft waarom je deze deo wel kunt gebruiken.
♡ Tag als je wil andere (aanstaande) moeders die je deze fijne deo gunt.
♡ Delen is leuk, maar niet verplicht.

Volgende week zaterdag 9 april zal ik 5 (aanstaande) moeders uitkiezen die de deodorant bij mij hier in Utrecht Leidsche Rijn mogen komen ophalen.

Ik hoor heel graag wat jullie ervan vinden. Leuk om jullie ervaringen te delen! En super fijn als jullie een review voor willen achterlaten op trustpilot.

Doe je mee?

Ps. Fotocredits gaan naar zoonlief (Tibbe van 7), dat moest ik er natuurlijk wel bij vermelden. Heeft hij ook goed gedaan al zeg ik het zelf.

09/03/2022

Op één of andere manier voel ik een drempel. Een soort weerstand voor alle klusjes doe ik heel goed wil doen. Heb jij dat ook?

Dat is de belangrijkste reden dat ik zo weinig posts plaats. Een story heb ik zo gemaakt, dat hoeft niet perfect. Ik maak deze meestal super spontaan en daarom vind ik het denk ik ook zo leuk om te doen. Maar die posts. Ik wil dat ze écht goed zijn. Dat de inhoud waarde heeft. Ik kan eindeloos blijven bijschaven en verbeteren. En als ik 'm dan heb gepost en ik zie alsnog een foutje dan voel ik me stom.

Zo heb ik dat bijvoorbeeld ook met het maken van fotoboeken. Ik loop inmiddels ruim 7 jaar achter. Heb nog steeds geen baby albums gemaakt van mijn jongens (ze zijn 7 en 5!). Zie er tegenop om te beginnen omdat ik het te goed wil doen. Het gevolg; ik ben begin er maar helemaal niet meer aan.

En dat wil ik nu anders gaan doen. Het hoeft niet perfect. Vaker die post plaatsen. Toch gewoon beginnen met het maken van die fotoboeken. Let's do it!

Welke onderwerpen zou jij graag terug zien in mijn posts? Dan beloof ik bij deze dat ik vaker een post ga maken! Die misschien niet helemaal perfect is, maar dat vergeven jullie me vast.

01/02/2022

Deze foto heeft zoveel waarde voor mij. De allereerste foto waarop ik aan het werk ben als zelfstandig lactatiekundige. Een foto die symbool staat voor het bijzondere pad dat ik afgelopen jaren heb mogen bewandelen.

Achteraf ben ik dankbaar voor de burnout waar ik in 2018 in terecht kwam. Dat heeft mij getriggerd om na te denken wat ik nu écht zou willen doen. Het gaf zoveel inzicht om out of the box te bedenken welk werk ik zou willen doen als álles mogelijk was.

Ik had er al eens eerder over nagedacht om mezelf om te scholen tot lactatiekundige, maar dat leek niet haalbaar naast mijn gezin en vaste baan. Maar het heeft gewoon zo te moeten zijn. Bij mijn werkgever kon ik weg met een regeling. Dit opende voor mij de deur om tóch de stap te wagen.

Vanuit de opleiding kreeg ik te horen dat ik goed na moest denken of ik dit wel echt wilde. Het is namelijk geen gemakkelijke weg om lactatiekundige te worden zonder achtergrond in de geboortezorg. Meerdere keren heb ik bovendien te horen gekregen dat het lastig is om van een lactatiekundige praktijk te kunnen leven. Maar dat heeft me niet weerhouden. Ik was gewoonweg te enthousiast over dit mooie vak.

In 2019 ben ik gestart met de opleiding tot lactatiekundige. Meer dan een jaar heb ik fulltime gestudeerd en stage gelopen. Maar jeminee, weer als stagiaire onderaan de ladder beginnen terwijl je gewend bent om de lead te hebben op een dossier. Dat is niet altijd makkelijk kan ik je vertellen. Maar: I dit it! En niet voor niks.

In september 2020 heb ik mijn internationale examen tot lactatiekundige IBCLC afgelegd. En in december kreeg ik na lang wachten dan toch eindelijk de uitslag. Dat examen waar zoveel van af hing, ik had het gehaald!

En nu ben ik gewoon ontzettend dankbaar. Mijn lactatiekundige praktijk bestaat alweer ruim een jaar en geniet ik elke dag van het prachtige werk dat ik mag doen. Met trots kijk ik terug op de weg die ik heb afgelegd. En hoe bijzonder is het dan als een cliënt een foto van je maakt en ik deze hier jullie kan delen. Wow.

18/01/2022

Ok, wij zijn officieel al uit de tropenjaren geloof ik, maar toch...

Als je helemaal zin hebt in een lunch, speciaal lekkere broodjes bent gaan halen en de tafel alvast feestelijk hebt gedekt.

Maar je kind dan bij het ophalen uit school keihard moet huilen omdat het vriendje waar hij mee wilde afspreken al weg is.

Als hij nog harder moet huilen omdat het andere vriendje waar hij mee wil afspreken alleen kort bij ons kan spelen omdat we op tijd naar zwemles moeten. En dat wil hij niet, want hij wil lang spelen en ook persé bij ons thuis.

Als hij weer (of nog steeds) moet huilen omdat zijn broer wél een vriendje heeft om mee te spelen. En de feestlunch daarmee toch echt grondig is verpest.

Als je vervolgens enorm aan het stressen bent om op tijd op de zwemles te zijn, maar daar aangekomen pas om een uur later blijkt te starten. "Daar bent u toch over gebeld mevrouw". Nou nee dus, anders had ik hier niet met een verhit hoofd en klotsende oksels gestaan. Grrr..

Dus maar weer naar huis. Wandelschoenen opgehaald en een beker thee. Kind één toch naar een vriendje gebracht. Kind twee opnieuw naar zwemles.

En ineens had ik zomaar een heel uur voor mezelf om een rondje te wandelen. Dat is dan wél het voordeel als je kids net wat ouder zijn. Adem in adem uit.

Met dank aan Nira .nl voor de geweldige hashtag.

01/01/2022

Mega trots, ontzettend dankbaar en een klein beetje moe.

Wow, San Borstvoedingszorg bestaat één jaar! En wat een bijzonder jaar heb ik achter de rug.

Nooit had ik durven dromen dat mijn eigen lactatiekundige praktijk zo'n succes zou zijn. En dat ik er zo van zou genieten. Want dat is het echt, elke dag weer. Het geeft me zoveel energie.

En tegelijkertijd is het een uitdaging. De combinatie van het starten van je eigen bedrijf in combinatie met een jong gezin is niet niks. Terwijl manlief deze foto maakt, staat mijn jongste hard te huilen omdat.. ja om wat eigenlijk?

Maar ik kan recht uit mijn hart zeggen dat dit de beste stap is die ik ooit had kunnen zetten. En dat ik heel veel zin heb in komend jaar. Een jaar dat in het teken staat van voelen, leren, groeien en nog meer dromen waarmaken.

2022 HERE WE GO!

07/12/2021

Kolven in de zwangerschap?

Zelf heb ik dit nooit gedaan. Had ook geen idee dat het kon. Maar ik denk wel dat het mij had kunnen helpen.

Bij onze eerste had ik nogal een pittige start. Een langdurige bevalling en ontsluiting die niet vorderde. Op een gegeven moment was ik uitgeput. En de hartslag van Tibbe dipte. Het werd gelukkig net geen spoedkeizersnede. Maar toen Tibbe geboren was, moest hij echt nog even bijkomen. Hij was misselijk en het drinken aan de borst lukte hem daardoor nog niet.

Achteraf gezien denk ik dat het heel fijn was geweest als ik toen direct wat melk met de hand voor hem had kunnen kolven. Maar ik had geen idee hoe ik dat moest doen. En ik denk dat het ons ook zeker had geholpen qua stress als we een voorraadje van mijn eigen melk op voorraad hadden gehad. Maar dat hadden we dus niet.

In mijn borstvoedingscursus en zwangerschapsconsulten vertel ik daarom altijd over de mogelijk om prenataal te kolven. En waarom ik denk dat het fijn kan zijn om te doen. Omdat ik zie dat het aanstaande moeders zo ontzettend veel vertrouwen kan geven.

Als een zwangere dat wil dan laat ik ook zien hoe het moet. Het geeft echt een boost als je ziet dat er dan al melk is. En dat je deze melk helemaal zelf uit je borsten kunt halen. Zonder dat je daar iemand of iets voor nodig hebt.

Prenataal kolven. Fijn om te weten dat de mogelijkheid bestaat. Zodat je vervolgens je eigen afweging kunt maken of je dit wil doen of niet. Want het mag, het hoeft zeker niet.

Heb jij tijdens je zwangerschap informatie gekregen over kolven in de zwangerschap? Zo ja, wie heeft jou hierover verteld? En heb je ook daadwerkelijk al in de zwangerschap gekolfd?

NB. Mocht je willen gaan kolven in je zwangerschap overleg dit dan even met jouw verloskunige of gynaecoloog.

29/11/2021

♡ Winactie! ♡

Ik hoor vaak van moeders dat zij het jammer vinden dat ze zich niet beter hebben voorbereid op het geven van borstvoeding. Dat ze dachten, ik zie het wel als het zo ver is. Maar een goede voorbereiding kan écht het verschil maken.

Omdat ik het alle moeders zo gun om met een goed gevoel op hun borstvoedingstijd terug te kijken en ik ervan overtuigd ben dat een goede voorbereiding hieraan kan bijdragen, heb ik iets nieuws ontwikkeld.

Vandaag lanceer ik mijn privé borstvoedingscursus Kickstart Borstvoeding. Mijn doel is om je met deze borstvoedingscursus optimaal voor te bereiden op de eerste uren, dagen en weken met jouw kindje. Na het volgen van de cursus heb je voldoende kennis in huis om je kindje straks vol vertrouwen te kunnen voeden. Een echte kickstart dus!

En ter ere van deze lancering kan je nu een privé borstvoedingscursus bij jou thuis winnen ter waarde van €139!
Inclusief:
✓ Goodiebag met fijne borstvoedingsproducten.
✓ E-book waarin je de belangrijkste informatie nog eens rustig kunt nalezen.
✓ Telefonisch consult na de geboorte van jouw kindje.

Ps. Je partner is van harte welkom om aan te sluiten!

Hoe doe je mee?
♡ Like deze post.
♡ Laat onder deze post weten dat je mee wil doen.
♡ Volg mij .borstvoedingszorg
♡ Taggen en delen is lief, maar niet verplicht.

Weet je nu al zeker dat je wel een kickstart van jouw borstvoedingsavontuur kunt gebruiken? Als je nog dit jaar een afspraak maakt voor de privé borstvoedingscursus dan krijg je €10 korting. Zie link in bio.

Veel succes! Op donderdag 2 december maak ik de winnaar bekend.

Adres

Prof. Jan Bronnerlaan 166
Utrecht
3541AL

Website

http://www.sanborstvoedingszorg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer San Borstvoedingzorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Video's

Wist je dat je je kolf kunt laten doormeten? Als je opeens minder kolfopbrengst hebt dan je gewend bent, dan kan dit komen door een verminderde melkproductie. Maar het kan ook aan je kolf liggen! Zeker de moeite waard om dit te checken. Want het is zonde om hard te gaan werken aan je melkproductie als je kolf de veroorzaker is van het probleem. Hoe werkt dit? Je komt bij mij (of een collega langs) en ik check dan of het vacuüm van je kolf nog goed is. Hiervoor gebruik ik een vacuümmeter. Is het vacuüm niet in goed? Dan gaan we op zoek naar de oorzaak. Soms ligt het aan bepaalde onderdelen die niet meer goed zijn (vaak het ventiel). Dat is makkelijk op te lossen door deze onderdelen te vervangen. Soms ligt het aan je motor. Minder fijn want dat is vaak wat duurder om te vervangen. Maar vaak heb je wel minimaal een jaar garantie op je motor, dat scheelt! Als de problemen met de kolf opgelost zijn, heb je meestal ook weer een prima kolfopbrengst. Whoop whoop 🙃😇 Heb jij wel eens problemen gehad met je kolf? En heb je je kolf toen ook laten doormeten? #borstvoeding #borstkolf #kolven #melkproductie #lagemelkproductie #borstvoedingstips #kolfopbrengst #moedermelk #lactatiekundige #ibclc

Ik krijg vaak de vraag of het mogelijk is om al in de zwangerschap een kolfconsult te doen. Tijd voor wat uitleg 😊 In principe raad ik aan om pas een kolfconsult te doen als je kindje geboren is omdat: ○ De gevoeligheid van je tepels nog kan veranderen. ○ Je pas kan beoordelen of een kolf passend voor je is als er al een melkstroom is (en daarvoor is het nodig dat jouw productie op gang is). Bovendien kan de grootte en vorm van je tepels nog veranderen. Reden genoeg dus om even te wachten met het inplannen van een kolfconsult. Wist je dat het sowieso handig is om regelmatig te checken of jouw borstschilden nog wel de goede maat hebben? Want dit kan ook tijdens jouw borstvoedingsperiode nog veranderen! Even benieuwd. Heb jij een kolfconsult gedaan? En zo ja, hoe oud was jouw kindje toen? #borstvoeding #kolven #borstkolf #kolfconsult #zwangerschap #voorbereidingborstvoeding #borstvoedingstips #kolftips #moedermelk #lactatiekundige

Zo dankbaar voor waar ik nu sta. Tot nu toe heb ik elke paar jaar een en grote omscholing gedaan. Van fysiotherapeut, naar zorginkoper en uiteindelijk naar lactatiekundige. Bijzonder om te mogen ervaren hoeveel energie je van je werk kunt krijgen. Dat dit gewoon echt kan. Gisteren had ik even een baalochtend, natuurlijk zitten die momenten er ook gewoon tussen. Maar als ik dan in een gezin aan de slag mag, dan vergeet ik dat volledig en ga ik volledig op in het hier en nu. Love it. #borstvoeding #lactatiekundige #dankbaar #lovemyjob