06/09/2023
Vind je het lastig om met je emoties om te gaan? Mag je van jezelf niet huilen of boos worden? Schiet je naar je hoofd als het van binnen ongemakkelijk voelt? Of weet je helemaal niet zo goed meer wat je voelt?
Het gevolg hiervan is dat je leven wat vlak wordt, dat je niet meer zo goed weet wie je bent en wat je grenzen zijn.
Zit je keel vaak dicht, voelt het alsof er een brok zit, moet je vaak slikken of doet hij zelfs pijn? Meestal is dit een aanwijzing dat er emoties zijn die je (onbewust) onderdrukt, dus eigenlijk een signaal dat je niet mag voelen wat je voelt, dat je niet mag zijn wie je bent.
Emotionele pijn die niet ontladen wordt, gaat vervolgens vaak vastzitten in je lijf. Denk maar eens aan chronische spierspanning, lage rugpijn, buikklachten of een samentrekkend gevoel bij je hart of je maag.
Als je vervolgens die signalen van je lijf stelselmatig negeert, dan wordt het voor je lijf op den duur erg zwaar om dit allemaal te dragen en gaat het steeds meer 'zeuren' om aandacht.
Hoe dit precies werkt, lees je in mijn blog.
Als je emotionele pijn niet verwerkt, wordt hij opgeslagen in je lichaam en neemt je levenslust af. Lees hier hoe je hiermee om kunt gaan.
#}