Heart Yoga

07/05/2025

✨ Nieuwe les alert ❗️ ✨ op veler verzoek een extra hatha yoga les op donderdagochtend van 9:00-10:15 met Joukje ().

Hieronder beschrijft zij prachtig de vorm van yoga die ze doceert:

“Hridaya hatha yoga is een meditatieve vorm van yoga waarin we verbinding maken met ons diepere Zelf.

Eerst warmen we het lichaam op door dynamische oefeningen, daarna beoefenen we verschillende asanas (yoga houdingen) waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. We houden poses meerdere minuten vast, waardoor er ruimte ontstaat voor Zelfonderzoek.

Dit is een meditatieve beoefening die je uitnodigt om te ervaren wie je werkelijk bent ten opzichte van wie je denkt te zijn. De les is geschikt voor zowel nieuwe als gevorderde yoga beoefenaars.”

Ook benieuwd naar deze les? Vanaf 15 mei staat hij op het rooster, iedereen is welkom.

05/04/2025

Na 6 maanden heerlijke zwangerschapsverlof en een fantastische, gezonde zoon rijker 🩵 , is Christianne vanaf vandaag weer te vinden bij Heart Yoga! De dinsdagavond blijft haar vaste Pilates les. “I’m coming back met nieuwe inspiratie en oefeningen! Zie ik je dan?”

30/03/2025

At Heart Yoga you can find 18 different classes, every week! Pilates and yoga. Classes in Dutch and/or English. And a little bit of Sanskriet every now and then 🙏

27/03/2025

This is what our studio looks like before and after the classes.
During the classes we might use props. Props may help you during the practice to deepen or to make it more relaxed.

Make sure to arrive 10 minutes before class so you can gather the props you like to use.

What's you favorite prop during yoga or pilates?

26/03/2025

Bedankt Fabrice! 🙏

De afgelopen maanden viel in op dinsdag tijdens het zwangerschapsverlof van Christianne. Gisteravond was voorlopig de laatste dinsdag les 😢.

Namens onze leden en docenten heel erg bedankt voor alle mooie lessen 🧡 En niet teveel getreurd want Fabrice blijft regelmatig invallen bij Heart Yoga.

24/03/2025

In our studio you'll find yoga and pilates. All our classes are open to all levels. We'll be honest, some poses or movements might be a bit more challenging. It's a practice. Take your time. Try and try again 😉 Feel what you need and like to try, or like to skip. Our teachers are here for you to help.

On the photo's you'll see our teachers Karissa, Reshma and Hannah. They're practicing Treepose. A balance pose. Always good for some smiles 😀

18/03/2025

17/03/2025

Looks challenging, right?
This pose sure is. But don't worry, this is not the 'goal' of practicing yoga. It could be a personal goal for you. But most important: practice according to what you need.

And our lovely teacher Reshma is just showing a nice way to practice yoga, with a smile 😉

Reshma teaches Ashtanga Yoga, Tuesday 20:00 till 21:15.

11/03/2025

🌸 XL Yin Yoga Special: Ostara 🌸

Ostara, ook wel het lentefeest genoemd, wordt gevierd op de dag van de lente-equinox, wanneer dag en nacht in perfecte balans zijn. Het feest markeert de overgang van de donkere winter naar het licht van de lente, en is een tijd van wedergeboorte, vernieuwing en groei.

Tijdens deze XL Yin Yoga kan je de energie van de lente omarmen door middel van pranayama’s yin houdingen en yoga Nidra.

Kom en ervaar de magie van Ostara terwijl we ons verbinden met de aarde en de lente vieren in al haar pracht.

Schrijf je in via onze website: www.heartyoga.nl 🌼

08/03/2025

Happy International Women's day!
This day is here to celebrate everyone (x/v/m) who's working towards gender equality.
Make it a good one!
🌈💜🪷

26/02/2025

O N L I N E
Wist je dat wij 1 online les op ons rooster hebben? Elke woensdag geeft van 20:30 tot 21:30 uur een Yin Yogales. Thuis ontspannen voor het slapen gaan.
Je boekt de les via ons rooster en ontvangt een link om deel te nemen. Leg naast je m***e wat dekens en eventueel kussens klaar om volledig te ontspannen.

Liever live? Je vindt Joniek op maandag van 18:30 tot 19:45 uur in de studio voor Yin Yoga.

25/02/2025

B E D R I J F S Y O G A
Wist je dat we ook yoga en pilates lessen op locatie geven? Voor op je werk bijvoorbeeld. We bieden zowel langlopende programma’s aan als eenmalige cursussen - in het Nederlands maar ook in het Engels. We zijn gespecialiseerd in de volgende gebieden:

🌓Stress-regulatie en ontspanning (burn-out preventie)
🌘Pilates
🌒Yin Yoga
🌓Introductiecursus yoga & filosofie

In overleg is het mogelijk dat wij yogamatten meenemen en thee verzorgen na afloop. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact op via: info@heartyoga.nl
En tag je collega's of je baas😉