21/10/2024
Nieuw bij Anna's Yoga Tree: Daldagen. Ontvang 25 % korting op je rittenkaart en kom op donderdag tot en met zaterdag extra goedkoop yogaën!
Anna's Yoga Tree
- Startpagina
- Nederland
- Utrecht
- Anna's Yoga Tree
Toegankelijke yogalessen in Utrecht voor Ondiep, Overvecht, Tuinwijk op de Bagdaddreef 2 Yoga studio
(11)
Adres
Bagdaddreef 2
Utrecht
3564HA
Openingstijden
| Maandag | 18:00 - 21:30 |
| Dinsdag | 18:00 - 21:30 |
| Woensdag | 09:00 - 22:00 |
| Donderdag | 09:00 - 17:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 22:00 |
Telefoon
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Anna's Yoga Tree nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Anna's Yoga Tree:
Snelkoppelingen
Delen
Type
Over Anna's Yoga Tree
Iedereen kan Yoga doen, dat is het uitgangspunt van Anna’s Yoga Tree. Kleinschaligheid en persoonlijke aandacht kenmerken mijn lessen. Yoga kent veel vormen en toepassingen. Je hoeft er niet dun, fit, zweverig of lenig voor te zijn. In yoga gaat het er juist om dat je jouw lichaam leert kennen, de grenzen opzoekt, maar er niet overheen gaat. Dat kan met elk lichaam. En in het proces word je vanzelf leniger.
Yoga heeft als doel je bewust te maken van je lichaam en geest, om je grenzen te ervaren en jezelf uit te dagen. Yoga traint balans, lenigheid en kracht. Mijn lessen zijn gebaseerd op de Indiase Hatha yoga. In Hatha gaat het erom comfortabel in het oncomfortabele te worden. Je blijft lang in een yogahouding staan en voelt zo het fysieke en mentale effect. Je kunt het zo moeilijk of makkelijk maken als bij jou past: Ik bied altijd meerdere opties. Ieder lichaam is anders en per dag kan je lichaam ook verschillend voelen en andere dingen nodig hebben. Het mooie aan yoga is dat het er niet om gaat hoe het eruit ziet, of hoe je het doet ten opzichte van anderen, maar om wat goed is voor jou.
De lessen
Elke les bouwt voort op de volgende waardoor je echt voortgang voelt. De kleinschaligheid van de lessen maakt dat ik de lessen kan personaliseren naar de groep en jouw uitdagingen kan integreren. Een les duurt ruim een uur en na afloop is er thee.
