Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/159568861372844/

Movelife

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Movelife, St. Janshovenstraat 1A, Utrecht.

03/10/2025

Dag sportschool, hallo leefstijlstudio! 👋🏼

Paco deelt wat het hem heeft opgeleverd om bij Movelife aan zijn gezondheid te werken. Dit alles in slechts 6 maanden tijd!🔥

Heel erg bedankt voor het delen van je ervaring en je mooie woorden Paco! 🙏🏼

30/09/2025

Bij Movelife gaat gezondheid niet alleen over bewegen, voeding of leefstijl. Het gaat ook over jezelf kunnen zijn en je thuis voelen op de plek waar je aan jezelf werkt. Ook dat maakt deel uit van je herstel!

Onze leefstijlstudio is er voor iedereen die wil werken aan een sterkere, gezondere versie van zichzelf, in een motiverende omgeving die uitnodigt om te blijven. 💚

23/09/2025

Ben jij al bekend met sportvasten? 🏃🏽‍♂️

Sportvasten is een trainingsprogramma waarbij je je lichaam leert overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. 🔄💪

Het voornaamste doel van sportvasten is niet persee afvallen, maar juist meer energie ⚡, een verbeterde stofwisseling 🧬 en betere sportprestaties 🏋🏽‍♀️ staan centraal.

Wil jij je energie en prestaties een boost geven? Bij Movelife ben je aan het goede adres voor de juiste begeleiding. 📍

19/09/2025

Op woensdag 8 oktober organiseren we een Open Huis! We zetten onze deuren open voor iedereen die nieuwsgierig is naar de unieke manier waarop bewegen, ontspanning en community bij ons in de studio samenkomen. 💚

📅 Datum: woensdag 8 oktober
📍 Locatie: Lijsterstraat 3
🕒 Tijd: 18.00 - 20.30

Meer informatie en direct aanmelden via de link in onze bio! 🔗

12/09/2025

Nu de herfst weer aanbreekt en de agenda’s weer vol beginnen te raken, nemen mensen vaak minder de tijd voor ontspanning. Het hectische, alledaagse leven neemt het over en je gaat op de automatische piloot. 👨‍✈️

Tip van ons! Plan die momentjes voor jezelf in. Na je sportsessie lekker de sauna in? Een yogalesje? Een moment voor ademhaling? Kies iets wat bij jou past en jou die ultieme ontspanning geeft. 🧘🏽‍♀️🧖

01/09/2025

September zal bij ons in de studio helemaal in het teken staan van vasten! Deze eeuwenoude leefstijlinterventie geeft je lichaam weer even een flinke nieuwe prikkel. Het helpt je systeem herstellen en zet verschillende processen in beweging.

Komende maand nemen wij je mee in dit thema en de gezondheidsvoordelen ervan:
🍎 Informatieve webinar over het thema vasten met Rik: 8, 22 en 29 september om 19:20
🍎 Kickoff groepschallenge sportvasten met Freek: 15 september

Meld je gratis aan voor een van de webinars via de link in onze bio! 💚

28/08/2025

Het einde van de zomervakantie is in zicht: het uitgelezen moment om stil te staan bij je doelen voor de komende tijd. 🎯

Als het goed is ben je uitgerust, heb je de tijd gehad om je gewoontes te heroverwegen, en zit je weer vol frisse energie. Benut daarom dit moment om voor het najaar duidelijke intenties te zetten. 💪🏼

✅ Door nu al na te denken over wat je belangrijk vindt, voorkom je dat je straks wordt meegesleept door de drukte van het dagelijkse leven.
✅ Het helpt je om bewuste keuzes te maken die écht bij jou passen.
✅ Het geeft je een duidelijke richting en maakt je dagelijkse acties betekenisvoller.

Of je nu meer balans wilt, gezonder wilt eten, of al heel lang die belangrijke stap in je leven wilt maken. Geef jezelf een doel, een focuspunt, een intentie. Iets waar je naartoe kunt werken, stap voor stap. 👉🏼

Wat wordt jóuw doel dit najaar? 🙌🏼

25/08/2025

De ochtendroutine uit onze stories was van… Maria! 💚

Voor wie het heeft gemist: haar routine ziet er als volgt uit.
Ten eerste doet Maria niet aan snoozen. Fris en fruitig stapt ze uit bed en begint ze aan haar huidverzorging. Rust in haar ochtendroutine is heel belangrijk. Die rust creëert ze dan ook door even te lezen of koffie te drinken met haar vriend. Stress gaat ze in alle gevallen uit de weg door twee keer een wekker te zetten: één keer 10 minuten en dan nog eens 10 minuten voordat ze moet vertrekken. ⏰

Misschien wel het belangrijkste van haar routine: een kus voor haar vriend wanneer ze de deur uitgaat. En dan lekker op de fiets naar de studio! 🚲

21/08/2025

Je kent het vast wel... Je komt terug van een fijne vakantie, en nog voordat je je koffers helemaal hebt uitgepakt, is je vakantierust al weg en neemt de stress het weer over. Hoe voorkom je dat je meteen weer overspoeld raakt?

Hierbij een paar tips om de overgang naar werk misschien net wat soepeler te maken:
🧘🏼 Probeer je eerste dag niet helemaal vol te plannen en begin met het maken van een overzicht of een planning.
🧘🏼 Kies je eerste werkzaamheden zorgvuldig. Door eerst iets te doen wat je erg leuk vind kom je makkelijker weer in een werkritme.
🧘🏼 Verleng je vakantiegevoel en plan iets kleins waar je naar uitkijkt na je werkdag.

Gun jezelf de ruimte om op te starten. Terugkomen van vakantie betekent niet dat je alles in één dag recht hoeft te trekken. 😇

Adres

St. Janshovenstraat 1A
Utrecht
3572RA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31307370932

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Movelife nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Utrecht wordt?