Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Fysiofabriek

Startpagina
Nederland
Utrecht
Fysiofabriek

# 1 in maatwerk voor fysiotherapie

10/12/2025

🤓OVER HERSTEL ENZO❤️‍🩹

Waarom vraagt die fysio naar hoe ik slaap? 😴 En wat heeft die te maken met de stress die ik heb over mijn werk of deadlines van studie? Heb jij je dat ook wel eens afgevraagd? 🤔

Als fysio kijken we verder dan alleen je spieren en gewrichten. Slaap, stress, voeding en je algehele gezondheid spelen allemaal een rol in hoe snel je herstelt én in het voorkomen van blessures. Daarom willen we dit van je weten: om jou zo goed mogelijk te helpen! 💪

👉 .db legt het je uit in onze nieuwste reel!

03/12/2025

☮️PEACE & LOVE 🫶

Door je enkel gegaan? Dan komen de vragen: Koelen? Tapen? Schoen aanhouden?

Geen stress—Milan helpt je keuzes maken!
👉 In de eerste fase draait alles om PEACE: accepteer je blessure en geef het rust☮️
Daarna komt LOVE: langzaam opbouwen, stap voor stap, op geleide van pijn. Liefde groeit, dus ga niet meteen all-in❤️ Meer hierover check je via de blog in de link in bio🔗

Heb je vaker last van je enkel? Dan is het tijd voor een check bij onze fysio’s. Zij helpen je met het voorkomen en het herstel!

📅 Plan je afspraak via de website

27/11/2025

ZO TROTS 🥹
Dat .db een topper was, dat wisten wij natuurlijk allang 🙌🏼
En nu staat haar artikel “Blessurevrij de berg af- de beste voorbereiding” gewoon in de Sport & Geneeskunde: medisch tijdschrift voor sport, gezondheid en bewegen!

Esther laat hier zien hoe jij je optimaal voorbereidt op de wintersport. Met daarin oefeningen die echt helpen om jou sterker en gecoördineerder de berg af te laten gaan.

Wil jij dit ook? Lees dan de uitgebreide wintersportblog op onze website -> link in bio.

25/11/2025

💪🏻TRAINEN VS OEFENEN🔥

Bij Fysiofabriek gaan we voor trainen! 💪
Waarom? Omdat je alleen met gerichte prikkels progressie en herstel bereikt. Zoals Esther in deze video uitlegt: trainen maakt jou sterker, fitter en klaar voor je volgende uitdaging🔥

21/11/2025

🎉 NIEUWE LOCATIE🎉

Wist je dat je ons nu ook kunt vinden bij DomCity Havenweg 6?
Onze energieke collega’s en staan daar klaar om jou te helpen met jouw herstel!

Ben je lid van DomCity? Goed nieuws: je kunt je nu eenvoudig inschrijven voor het inloopspreekuur via de app.
Heb je last van een pijntje dat maar niet weggaat, of wil je tips over hoe je het beste kunt revalideren?
Kom langs – we helpen je graag verder!

20/11/2025

👀ZOEK ZOEK ZOEK 🔎

Carlien, Nora en Robin gingen all-in. Soepel? Meestal wel… maar soms ook even zoeken 😉

17/11/2025

WELKE ZORGVERZEKERING 2026? 🤯
Wij zochten het voor je uit!

TL:dr Kies voor Nationale Nederlanden 🧡

Ze zijn de goedkoopste zorgverzekering met dekking voor 8 fysio behandelingen.

En dat niet alleen want ze scoren ook nog eens het hoogste in de praktijk op duurzaamheid én ze betalen ons een eerlijk tarief.

Dus je hoeft jezelf niet meer in drieën te delen 🤪

Meer weten? Lees de blog met onze tips over jouw zorgverzekering 2026.

Link in bio 👀

14/11/2025

❄️ TRAINEN IN DE KOU – MINISERIE #3❄️

❄ Stretch jij vóór of ná je training? 🤔
Maud legt het verschil uit tussen dynamisch en statisch stretchen — en waarom timing alles is!

🌀 Dynamische stretches vóór je training
Deze actieve bewegingen zorgen voor voorspanning op je spieren. Dat betekent: je spieren worden geactiveerd en voorbereid op actie.
➡️ Je lijf komt in de juiste stand-by modus
➡️ Je voorkomt dat je kracht en explosiviteit al wegstrekt vóór je begint

🧘‍♀️ Statische stretches?
Die bewaar je liever voor na je training, als cooling-down. Dan is het juist fijn om je spieren rustig op lengte te brengen.

Kortom: warm je op met beweging, niet met stilstand!

13/11/2025

❄️ TRAINEN IN DE KOU – MINISERIE #2 ❄️

Kou = ongemak? Niet als het aan Maud ligt! 💪
Hier komen haar eerste tips om comfortabel te blijven trainen, ook als de temperatuur daalt:

🧥 Laagjes, laagjes, laagjes!
Door in lagen te kleden, kun je je warmte beter reguleren.
➕ Je blijft droog (bye bye klamme kleding)
➕ Je houdt je lichaamstemperatuur stabiel
➕ Je bent beschermd tegen wind en regen

🔥 Warming-up = warming-up!
In de kou is een goede warming-up geen luxe, maar noodzaak.
➕ Je hartslag stijgt geleidelijk
➕ Je spieren worden warm, soepel en alert
➕ Je beweegt efficiënter en verkleint de kans op blessures

📅 Morgen duiken we dieper in de magie van een goede warming-up. Stay tuned!

11/11/2025

❄️ TRAINEN IN DE KOU – MINISERIE #1 ❄️

Brrr… voel jij het ook? Die koude trainingen waarbij alles nét even stroever voelt? Je lijf sputtert tegen, je motivatie zit nog onder een dekentje, en je denkt: “Waarom doe ik dit ook alweer?” 😅

Geen zorgen, je bent niet alleen! In deze eerste aflevering van deze miniserie duiken we in het waarom achter dat winterse ongemak.
Esther legt het uit – stay tuned!

En… later deze week komt Maud met haar gouden tips om je warm te krijgen vóór je training. 🔥💪

07/11/2025

✨ VAN FYSIO NAAR FEELING FIT! 💪🏼

Ben jij klaar met je herstel en voel je je weer fit? 🔥 Dan is dit hét moment om door te pakken! Bij Feeling Fit in Utrech Oost kun je na je fysiotraject gewoon blijven trainen – onder begeleiding van onze ervaren personal trainers.
Samen zorgen we dat jij sterker, fitter en blessurevrij blijft. 💪
✅ Unieke combinatie van fysiotherapie & performance
✅ Jij focust op je doelen, wij regelen de rest

👉 Meer info? Check de link in bio!

04/11/2025

FYSIOFABRIEK X UTKA🥏

We love frisbee! 💙 Daarom werken we met plezier samen met UTKA. Met als jullie vaste aanspreekpunt zorgen we dat jullie sterk en fit het seizoen ingaan. Let’s goooooo🚀

Adres

Weg Naar Rhijnauwen 3
Utrecht
3584AD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31302099966

Website

https://www.fysiofabriek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiofabriek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.