Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 20:00 Dinsdag 10:00 - 20:00 Woensdag 10:00 - 20:00 Donderdag 10:00 - 20:00 Vrijdag 10:00 - 20:00

Mindspring

Mindspring is een praktijk voor hypnotherapie, coaching en training. Wij bieden korte praktijkgerich

ratieve Psychotherapie bij diverse instituten. Naast mijn algemene hypnotherapieopleiding volgde ik trainingen in Ericksoniaanse hypnose bij het MEG in Frankfurt en de BHRTS in Londen. Ik verdiepte me in het werk van Milton Erickson en zijn volgers van het eerste uur Ernest Rossi, Jeffrey Zeig en Stephen Brooks. De Ericksoniaanse principes en technieken pas ik dagelijks toe in mijn eigen praktijk en ik geef ze met veel plezier door in workshops en trainingen.

05/07/2024

Kortgeleden kocht ik een paar dvd’s over de Feldenkraismethode. Dit is een holistische bewegingsleer die ik al jaren ken en die onderdeel is van mijn dagelijkse meditatie. Ik leerde het ooit als onderdeel van mijn opleiding Rubenfeld Synergy, een vorm van emotioneel lichaamswerk.

Het duurde een tijdje voordat ik de essentie van Feldenkrais begreep. Ik voerde de oefeningen vlot en correct uit en was dan trots als dat lukte! Hiermee sloeg ik de plank volkomen mis... Het ging er niet om bewegingen goed of snel uit te voeren. Het ging om de aard van de beweging en de details ervan waar te nemen. Het devies was dan ook: langzamer!

Met mijn ‘tijd is geld’ houding vond ik dat best lastig. Uiteindelijk drong het tot me door: dit ging niet over presteren, maar over waarnemen. Ik werd me door Feldenkrais bewust van de kleinste en fijnste aspecten van mijn bewegingen. Mijn arm 10 centimeter optillen was een ontdekkingstocht met allerlei gewaarwordingen en reacties in mijn lichaam.

Ik merkte hoe een subtiele beweging in mijn be**en een overeenkomstige beweging in mijn nek teweegbracht en omgekeerd. Steeds meer werd ik me bewust van de aard van en de samenhang tussen alle bewegingen van mijn lichaam. Hierdoor werd mijn manier van beweging natuurlijker en vrijer en leerde ik spanning, pijn of blokkades gemakkelijk verhelpen.

De kunst van vertraging helpt me nog steeds in mijn drukke leven en in de steeds snellere wereld. Niet alleen in mijn dagelijks leven, maar ook in mijn werk.

In het veld van lichaamswerk is Feldenkrais de manier te vertragen. In het land van de psychotherapie is dat de hypnotherapie. Als je in hypnotische trance raakt, verlangzaamt automatisch je beweging, je ademhaling, je hartslag, je knipperreflex en je hele fysiologie. Ook je denken en waarnemen vertraagt.

Je krijgt toegang tot de onbewuste basis van je gedachten, gevoelens en reacties. Hierin vind je de essentie, de oorsprong en de samenhang van je patronen, klachten en problemen. Hierin vind je ook de hulpbronnen, inzichten en oplossingen.

De paradox is dat juist door te vertragen snel duidelijk wordt wat er aan de hand is en wat er mogelijk is. Zoals de oervader van de moderne hypnotherapie Milton Erickson ooit zei:

"De manier naar snelle verandering, is langzaam te werk te gaan."

Wil jij deze paradox beter begrijpen? Wil je leren hoe je juist door vertraging snel resultaat boekt? Eind augustus organiseer ik de eendaagse workshop "De vier dimensies van hypnotisch taalgebruik". Na deze workshop kun je de basisvormen van hypnotisch taalgebruik meteen gaan toepassen in jouw werkveld en praktijksituaties.

Meer info en je aanmelden kan hier: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/de-4-dimensies-van-hypnotisch-taalgebruik/

03/07/2024

Herinner je je het nummer ‘Paradise by the dashboard light’ nog? Die videoclip waarin Meatloaf zwetend en schreeuwend over het podium raast. Oké, het is lang geleden en misschien ver voor jouw tijd, maar ik moest er vandaag ineens weer aan denken. Vooral dat ene zinnetje... Dat maar liefst 14 keer wordt herhaald: “Let me sleep on it”. Telkens met de conclusie “I’ll give you an answer in the morning”.

Ik dacht eraan, omdat ik het zoveelste zakelijke besluit moest nemen. Ik had wat moeite de knoop door te hakken en daarom zei ik tegen mezelf: “Let me sleep on it!”

Gelukkig hoefde ik het niet 14 keer tegen mezelf te zeggen om het los te laten!

Sommige beslissingen kun je gemakkelijk met je verstand nemen. Gewoon de pro’s en de contra’s tegen elkaar afwegen en hup, je weet wat je moet doen.

Soms is het niet zo makkelijk en is een lijstje van voor en tegens niet genoeg. Je ratio komt er niet uit, hoe lang je ook wikt en weegt! Dan kan het helpen om er een nachtje over te slapen.

Wat gebeurt tijdens je slaap? Als je slaapt is je bewuste geest (je ratio) uitgeschakeld, maar je onbewuste juist heel actief. Onbeantwoorde vragen en onopgelost problemen worden in je slaap automatisch verder verkend. Je onbewuste geest gebruikt daarvoor al je opgeslagen kennis en ervaring en houdt rekening met je innerlijk waarden, gevoelens en behoeften.

Dit is een holistisch proces dat veel verder gaat dan logisch nadenken. Als dat goed gaat word je ’s ochtends wakker en heb je een intuïtieve beslissing genomen: je voelt wat je moet doen.

Wat als dat niet goed gaat? Ergens een nachtje over slapen werkt niet altijd. Misschien lig je juist wakker van je kwellende vraag of je knagende probleem. Herkenbaar? In dat geval heeft je onbewuste geest wat hulp nodig om uit de greep van de machtige ratio te komen en te doen waar het goed in is.

Deze hulp geef ik dagelijks aan mijn cliënten en leer ik aan mijn studenten met Ericksoniaanse hypnotherapie. Daarmee help ik ze om hun kritische, controlerende ratio af te leiden of tot rust te brengen, waardoor hun onbewuste zich kan openen en manifesteren. Dit gaat gepaard met een toestand van ontspanning, ruimte en creativiteit en leidt tot oplossingen die het verstand nooit had kunnen bedenken.

Wil jij graag weten hoe dit proces werkt en hoe je het in jouw praktijk kunt toepassen? Neem dan eens een kijkje op mijn website.

01/07/2024

Heb je ooit een afspraak vergeten en was je daar achteraf stiekem blij om? Misschien omdat je er geen zin in had of omdat je er tegenop zag?

In dat geval ben je het waarschijnlijk onbewust opzettelijk vergeten. Anders gezegd, je onbewuste heeft je opzettelijk niet herinnert aan de afspraak of je aandacht ervan afgeleid.

Op bewust niveau kun je tegen jezelf en anderen zeggen dat je het gewoon vergeten bent, dat dat stom of slordig was en dat het je spijt. Zo heb je een vervelende afspraak vermeden en voldoe je toch aan de sociale norm.

Net zoals je onbewuste je kan behoeden voor toekomstige gebeurtenissen kan het je beschermen tegen nare gebeurtenissen uit het verleden zoals trauma’s. In de psychologie wordt dit ook wel verdringing genoemd.

Hoewel het opzettelijk vergeten een slimme onbewuste reactie is, kan het ook doorschieten en averechts gaan werken. Iemand die uit angst allerlei afspraken, opdrachten, bijeenkomsten en gebeurtenissen ‘vergeet’ houdt zijn angst alleen maar in stand. Net zo kan iemand die traumatische ervaringen langdurig verdringt last krijgen van flashbacks, nachtmerries, schrikreactie en psychosomatische klachten.

Soms heeft het onbewuste een hulp nodig om het mechanisme van herinneren en vergeten opnieuw af te stellen. Dit om nieuwe spannende dingen aan te kunnen gaan, trauma’s te verwerken en zo nu en dan heel slim iets te vergeten om aan sociale verplichting te ontsnappen, creatieve chaos te laten ontstaan of je eigen pad te kunnen volgen.

Wat ben jij laatst per ongeluk vergeten?

28/06/2024

De relatie tussen het bewuste en het onbewuste is zeer complex en veruit de meeste processen bestaan uit een wisselwerking tussen deze kanten van de geest. Deze wisselwerking is het best te begrijpen door het bewuste en het onbewuste te zien als een team van twee mensen met heel verschillende eigenschappen, vermogens en intenties.

Dit team regelt onze waarneming, fysiologie, beweging, gedachtewereld, geheugen, leerprocessen en communicatie. De onderlinge samenwerking in het team bepaalt hoe goed deze processen verlopen. In de westerse wereld wordt veel waarde toegekend aan het bewuste. Bewustwording en bewuste keuzes en veranderingen worden vaak als goed en noodzakelijk beschouwd. Dit gaat zeker op bij logische, praktische of technische problemen, maar veel minder bij psychische, emotionele en sociale vraagstukken. Daar ligt het antwoord of de oplossing eerder in het onbewuste.

is dan ook niet gericht op bewustwording en bewuste verandering. Het is juist gericht op onbewuste veranderingen, die vaak achteraf bewust worden.

Hypnotisch taalgebruik leidt tot een verschuiving van bewust naar onbewust functioneren. De ontvanger laat de bewuste controle tijdelijk los en geeft zich over aan onbewuste gevoelens, fysieke reacties, onwillekeurige bewegingen en innerlijke beelden.

Dit alles wordt beschreven in mijn nieuwste boek “De Vier Dimensies van Hypnotisch Taalgebruik” is uitgewerkt. Je kunt ‘m bestellen via bol.com (https://www.bol.com/nl/nl/p/de-vier-dimensies-van-hypnotisch-taalgebruik/9300000176267607/?bltgh=nES89cKJDXi7VkdCmDVMCw.2_6.7.ProductImage) maar natuurlijk ook te krijgen in jouw plaatselijke boekhandel.

26/06/2024

De storm voor de stilte... Volgende week ga ik met vakantie! Maar zoals gewoonlijk is het daardoor drukker dan normaal. Cliënten inplannen, administratie bijwerken, vakantievoorbereidingen treffen en ga zo maar door. Herkenbaar? Als je niet oppast heb je extra vakantiedagen nodig om bij te komen van de voorbereiding.

Gelukkig heb ik dit al vaak meegemaakt en er een weg in gevonden. Mijn tactiek is om me volledig over te geven aan deze ‘storm voor de stilte’. Even alles doen wat nu moet gebeuren en het dan los te laten. Wat me hierbij helpt zijn de volgende realisaties:
- Niet alles is af, en dat hoeft ook niet.
- Er is een verschil tussen belangrijk en urgent.
- Sommige kwesties lossen zich vanzelf op tijdens mijn vakantie.
- De stilte is nodig om de toekomstige stormen aan te kunnen.

De balans tussen stilte en storm is voor mij niet vanzelfsprekend. Ik hou van mijn vak en vind veel dingen leuk: praktijk voeren, trainingen en presentaties geven en boeken schrijven. Mijn neiging is om volledig op te gaan in mijn werk. Maar als ik dat te veel doe, raak ik zelf op en houdt het op.

Tijd voor de stilte.

Ik wens je een fijne zomer!

24/06/2024

Als coach, therapeut of hulpverlener heb je met allerlei soorten mensen te maken. Sommigen kun je gemakkelijk verder helpen, maar bij anderen stuit je op controle, weerstand of blokkades. Dan loeren er gevaren als: hard gaan werken, stiekem oordelen over je cliënt of twijfelen aan jezelf.

Hoe blijf je uit deze gevarenzone en kun je weerstand soepel ombuigen in medewerking?
Hoe krijg je gemakkelijk toegang tot de onbewuste hulpbronnen en oplossingen van de cliënt?
Wat is hierin de rol van hypnose en hypnotisch taalgebruik?

Over deze thema’s schrijf ik 2x per maand een interessante post. Met soms een praktische tip, maar ook met verhalen uit mijn jaaropleidingen én persoonlijke anekdotes.

Wil je deze berichten vanzelf in je inbox ontvangen? Meld je dan hier aan voor mijn nieuwsbrief: https://www.mindspringtraining.nl/nieuwsbrief

En mocht je er geen behoefte meer aan hebben, meld je je met één klik weer af.

21/06/2024

Eergisteren gaf ik weer een webinar over Ericksoniaanse hypnotherapie. Eén van de deelnemers vroeg of deze methodiek ook toepasbaar is buiten de context van therapie en coaching. Het antwoord hierop is eenduidig “Ja”. Dit komt omdat Ericksoniaanse hypnotherapie voor een belangrijk deel bestaat uit hypnotisch taalgebruik. Dit kan worden toegepast in elke vorm van communicatie, met individuen, groepen of organisaties. Zonder dat er sprake is van hypnose of trance.

Of je nu psycholoog, docent, arts, artiest, adviseur, leidinggevende of ondernemer bent, hypnotisch taalgebruik maakt je contact met anderen persoonlijker, gemakkelijker en effectiever.

Met hypnotisch taalgebruik trek je de aandacht, omzeil je de kritische of zelfs sceptische ratio en bereik je iemands gevoel of intuïtie. Zo help je mensen om op speelse wijze over hun eigen schaduw te springen en creëer je een sfeer van creativiteit, flexibiliteit en samenwerking.

Ben jij nieuwgierig naar hypnotisch taalgebruik en hoe je het kunt toepassen in jouw werk? Kom dan op zaterdag 31 augustus naar mijn workshop ‘De vier dimensies van hypnotisch taalgebruik’. Tijdens deze dag raak je vertrouwd met de belangrijkste vormen van hypnotisch taalgebruik. De stof wordt kort theoretisch verkend, eigen gemaakt in speelse oefeningen en toegepast op praktijksituaties.

Meer info en hoe je je aanmeldt vind je hier: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/de-4-dimensies-van-hypnotisch-taalgebruik/

19/06/2024

Ericksoniaanse hypnotherapie is een mooie uitbreiding voor andere vormen van therapie, coaching of counseling. Elementen die vanavond in mijn gratis webinar aan de orde komen zijn:

- Hypnotisch taalgebruik: het gebruik van indirecte suggestie, implicatie en artistieke vaagheid.
- Het utilisatie principe: het nuttig gebruiken van weerstand, controle, lichaamstaal, gedrag, emoties, overtuigingen.
- Hypnotische interventies: waaronder het Mirroring Hands proces.

In dit uur krijg je een inspirerende en interactieve presentatie inclusief een korte demo en een speelse oefening. Uiteraard is er ruimte voor jouw vragen en als je alleen wilt toekijken, mag dat natuurlijk ook.

Meer info en je aanmelden gaat zo: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/webinar-ericksoniaanse-hypnotherapie/

17/06/2024

Welke vorm krijgt jouw volgende bijscholing?

Steeds meer bijscholingen en trainingen worden online gegeven. De voordelen hiervan zijn duidelijk: je hoeft de deur niet uit en kunt thuis leren vanachter je laptop. Maar leer je dan net zo veel?

Dat hangt natuurlijk heel erg van het vakgebied af. Als het gaat om het vergaren van kennis of procedures, bijvoorbeeld over IT, talen, advies of marketing werkt een online training natuurlijk prima. Bij trainingen die gaan over menselijke communicatie, bijvoorbeeld in onderwijs, zorg of cultuur ligt dat anders. Daarbij is face-to-face contact en directe interactie met anderen veel belangrijker. Het gaat hier niet zozeer over cognitief leren maar over ervaringsgewijze ontwikkeling.

In mijn vakgebied, de Ericksoniaanse hypnotherapie, is face-to-face training echt onontbeerlijk. Het gaat immers niet om kant-en-klare hypnoserecepten, maar om een afgestemde communicatie met een ander mens. Ericksoniaanse hypnotherapie is een verfijnd samenspel van woorden en lichaamstaal, dat een onbewust creatief proces op gang brengt van verwerking, verandering en groei.

In mijn jaaropleiding leer je hoe je iemands subtiele lichaamstaal kunt lezen en kunt beïnvloeden met hypnotische suggesties. Je leert mee te voelen en bewegen met iemands emotie, intonatie en energie, waardoor de ander zich gezien en begrepen voelt. Je ontdekt hoe je onbewuste ideeën en krachten kunt aanboren die leiden tot een duurzame oplossing.

Dit alles leer je niet achter je laptop via het scherm. Dit leer je door het meemaken van live-demonstraties, door te oefenen met elkaar en door onderdeel te zijn van een inspirerend groepsproces.

Wil jij de kunst van onbewuste verandering en groei meester worden? En hierin een gedegen en enerverende live-opleiding volgen? Klik dan hier voor alle informatie en aanmelding: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/jaaropleiding-ericksoniaanse-hypnotherapie/

Liever eerst een (online) voorproefje? Meld je dan hier aan voor het gratis webinar Ericksoniaanse hypnotherapie van a.s. woensdag: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/webinar-ericksoniaanse-hypnotherapie/

Hierin laat ik je graag kennismaken met deze unieke werkwijze, wie weet tot dan!

14/06/2024

Hoe concreter hoe beter. Of juist niet?

Vaag taalgebruik wordt in het dagelijks leven vaak als negatief gezien. Dit hoor je in uitdrukkingen als ‘wat een vaag verhaal’, ‘met veel woorden weinig zeggen’ en ‘niet to de point komen’.

Politici zijn vaak meesters in vaag taalgebruik en worden door verslaggevers en interviewers voortdurend uitgedaagd om concreet te worden. Hoe concreter hoe beter, lijkt het devies. Vaak is dat ook zo, maar niet altijd.

Hypnotisch taalgebruik is kunstzinnig vaag.

Tijdens mijn studententijd raakte ik een flinke persoonlijke crisis en kwam na een lange zoektocht langs therapeuten en coaches uiteindelijk bij een hypnotherapeut terecht. Ik herinner me tot op de dag van vandaag hoe hij me vriendelijk en doordringend aankeek en hoe alles wat hij zei klopte en hielp. Ik was verbaast hoe hij vanaf het eerste moment leek te weten wat er aan de hand was en wat ik nodig had. Hij hielp me niet alleen uit de nood, maar was ook de eerste die me inspireerde om hulpverlener te worden. Jaren later, toen ik op weg was om zelf hypnotherapeut te worden, besefte ik dat zijn taalgebruik behoorlijk vaag was en dat ik alles wat hij zei, zelf had ingevuld met concrete keuzes, plannen en acties.

Dit is precies wat er in de Ericksoniaanse hypnotherapie gebeurt. De therapeut geeft opzettelijk vage suggesties en stimuleert de cliënt daarmee tot verandering en groei. De vage woorden worden door de cliënt onbewust ingevuld op basis van zijn eigen behoeften, wereldbeeld en persoonlijkheid. Zo ontstaat er niet alleen een passende oplossing, maar vergroot de cliënt ook zijn zelfredzaamheid en onafhankelijkheid. Dat is precies wat je met therapie of coaching wilt bereiken.

Vaag praten is natuurlijk niet zo moeilijk en veel mensen doen het voortdurend zonder dat te beseffen. Doelgericht en effectief vaag praten is wat anders. Wat is het juiste niveau van vaagheid, oftewel het juiste abstractieniveau? Welke vage woorden passen bij de denkstijl en het wereldbeeld van cliënt en roepen de gewenste beelden en emoties op? Naast woordgebruik speelt natuurlijk intentie en intonatie een grote rol. Vage woorden die met warmte en overtuiging worden uitgesproken hebben een grotere uitwerking. Dat weet niet elke poëet, zanger, wereldleider en natuurlijk hypnotherapeut.

Een voorbeeld van kunstzinnige vaagheid zijn de zogenaamde nominalisaties. Dit zijn woorden als verkenning, ontwikkeling, groei, creativiteit en oplossing. Het zijn allemaal vage begrippen, maar je merkt waarschijnlijk dat het lezen ervan automatisch beelden en gevoelens bij je oproept. Wat zie jij in gedachten bij een woord als avontuur? Wat voel je bij het woord bevrijding? Iedereen ‘vertaalt’ dit soort woorden op zijn eigen manier, ook jouw cliënt. Albert Einstein zei ooit:

Fantasie is belangrijker dan kennis.

Hoe ‘vertaal’ jij de twee nominalisaties in dit citaat?

Kunstzinnig vage suggesties vormen een wezenlijk aspect van hypnotische taalgebruik en de Ericksoniaanse werkwijze.

12/06/2024

In je eerste levensjaar leef je in een klein wereldje, in of rond je ouderlijke huis. Je leert dat wereldje gaandeweg steeds beter kennen: de dingen, de mensen, de gebeurtenissen, de regels en de ritmes. Je zelfvertrouwen groeit en je krijg steeds meer invloed op je omgeving.

In de jaren daarop word je wereldje steeds groter. Je gaat naar school, krijgt nieuw vriendjes en vriendinnetjes en gaat vaker met je ouders op stap. Je wordt telkens weer geconfronteerd met dingen die nog niet kent of kunt. Je weet steeds meer, maar ontdekt ook hoeveel er is wat je niet weet.

Dit proces herhaalt zich wanneer je naar de middelbare school gaat, gaat studeren of werken, een gezin sticht of naar het buitenland gaat. Soms groeit je wereld ineens veel sneller dan je kunt bijbenen en wordt je overvallen door onzekerheid. Totdat je weer het nodige hebt bijgeleerd.

Deze dynamiek van het leven vindt ook plaats bij het leren van een vakgebied. In het begin leer je allerlei nieuwe dingen en breidt je kennis, begrip en kunde zich snel uit. Dat geeft een gevoel van trots en zelfvertrouwen. In de loop van de opleiding ontdek je gaandeweg hoe groot het vakgebied is en wat je allemaal nog niet weet of beheerst. Dat kan leiden tot twijfel, maar ook tot openheid, nieuwsgierigheid en uiteindelijk wijsheid.

Zoals Descarte al ooit zei: Twijfel is het begin van wijsheid.

Ericksoniaanse hypnotherapie is een vak waar je nooit raakt uitgeleerd en waarin zelfvertrouwen en gezonde twijfel elkaar afwisselen en wijsheid groeit met ervaring.

10/06/2024

Heb je een beroep waarin communicatie een belangrijke rol speelt? Heb je een rol waarin je anderen aanzet tot leren, veranderen, oplossen of groeien, zoals therapeut, coach, mediator, docent of leidinggevende? Dan beschik je waarschijnlijk over communicatieve vaardigheden als actief luisteren, samenvatten, doorvragen, feedback geven, presenteren, etc.

Toch kun je soms het gevoel hebben dat je de ander niet bereikt of dat jouw boodschap niet leidt tot verandering of verbetering. Wat gaat daar mis?

Het kan zijn dat jouw boodschap stuit op de kritische ratio van de ander. Kritiek of twijfels kunnen natuurlijk terecht zijn, maar vaak zijn ze gebaseerd op angst voor verandering. Zo staan mensen hun eigen groei, succes of welzijn vaak in de weg. Of ze belemmeren de het functioneren of de ontwikkeling van een groep, een afdeling of organisatie.

𝘏𝘰𝘦 𝘬𝘶𝘯 𝘫𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘦 𝘰𝘧 𝘸𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰 𝘰𝘮𝘻𝘦𝘪𝘭𝘦𝘯?

Het antwoord ligt in hypnotisch taalgebruik.

Dit is een subtiele en ingenieuze manier van communiceren, waarmee je de kritische ratio afleidt of tegemoetkomt en toegang krijgt tot onbewuste hulpbronnen, oplossingen en talenten. Als je hypnotisch taalgebruik slim en gedoseerd inzet, leidt het vanzelf tot een sfeer van creativiteit, flexibiliteit en samenwerking.

Maak kennis met deze unieke methode op woensdag 19 juni tijdens mijn gratis webinar van een uur. Je kunt je hier aanmelden, ook vind je daar meer info: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/webinar-ericksoniaanse-hypnotherapie/

En als je vragen hebt mag je me altijd mailen op [email protected]. Ik help je graag!

07/06/2024

Twee weekends geleden zwaaide er weer een groep enthousiastelingen af van de jaaropleiding Ericksoniaanse hypnotherapie. Een veelgehoorde reactie was: “Ik heb heel veel geleerd en... er is nog veel te leren.”

Je kunt mijn opleidingen vergelijken met het leren van een vreemde taal. Zo had ik zelf op de middelbare school zes jaar Frans en een mooie 8 op mijn eindlijst. Ik kon dat dus en was er trots op!

Enkele jaren later onderbrak ik mijn studie om een paar maanden door Frankrijk te zwerven met mijn school-Frans op zak. Al gauw liep ik tegen de grenzen van mijn kennis en kunde aan.

Een man aan wie ik de weg vroeg (dit was nog ver voor TomTom en Google Maps) legde mij in een razend tempo uit hoe ik moest rijden en ik verstond er niets van... Ik deed alsof ik het begrepen had. Toen hij even later omkeek en zag dat ik daar nog stond, kwam hij terug, stapte pardoes in mijn auto en dirigeerde mij zo naar mijn bestemming. Mijn Frans schoot tekort, zijn behulpzaamheid niet.

Ik logeerde een aantal dagen bij een boer die een zwaar dialect sprak, waar ik geen touw aan vast kon knopen. Gelukkig ging hij zó op in zijn verhaal dat ik niet veel hoefde te zeggen, een instemmend gehum af en toe was genoeg.

Zijn vrouw vroeg me bij het ontbijt: “Est ce que tu veux un croque monsieur?“
Ik zei dat ze me niet met monsieur aan hoefde te spreken. Na enige verwarring over en weer begreep ik dat een croque monsieur een tosti was.

Na nog wat misverstanden onderweg veranderde mijn langzaam in twijfel… Ik vroeg me dagelijks af of ik überhaupt wel Frans sprak…

In een dorp waar ik een tijdje kampeerde, kocht ik mijn brood bij de plaatselijke bakker. Ik kwam erachter dat pain complet niet een heel brood betekende, maar volkorenbrood. Omdat de meeste Fransen croissants en baguettes kochten, werd ik al gauw monsieur pain complet genoemd. In dit geval sloeg monsieur dus wel op mij en niet op het brood.

Mijn Frans werd gaandeweg uitgebreider, vloeiender en doeltreffender en mijn twijfel maakt plaats voor zelfvertrouwen. Over de missers kon ik achteraf hartelijk lachen!

05/06/2024

To the point graag! Of juist niet?

In het dagelijks leven kan het heel handig zijn als mensen direct en concreet zijn. Hoe vaak wordt iemand niet gevraagd: “Kun je alsjeblieft to de point komen? “Wat betekent dat concreet? of “Wat bedoel je nu eigenlijk?” In sommige beroepen is het zelfs van levensbelang om direct en specifiek te zijn. Bijvoorbeeld bij een chirurg die een operatie uitvoert en aanwijzingen geeft aan de assistenten.

In andere beroepen is het juist interessant om vaag en indirect te blijven. Dichters, songwriters en cabaretiers gebruiken taal die doorspekt is met vage begrippen, dubbelzinnigheden en impliciete boodschappen.

In therapie en coaching speelt zowel concrete als vage communicatie een rol. Cliënten zijn heel vaak vaag in de beschrijving van hun situatie, probleem en behoeften. Als coach of therapeut help je je cliënt om concreet en specifiek te worden. Alleen dán kun je begrijpen wat hij of zij bedoelt.

Nu zou je denken dat je als coach of therapeut ook direct en concreet in je uitspraken moet zijn.
Het interessante is, dat dit helemaal niet hoeft! Sterker nog, het kan heel nuttig zijn om indirect en vaag te communiceren. Hiermee omzeil je weerstand, voorkom je dat je de cliënt iets ‘aanpraat’ wat niet past en stimuleer je zijn of haar een eigen oplossende vermogen.
Indirecte en vage communicatie is een belangrijk aspect van hypnotisch taalgebruik en wordt hierin tot een kunst verheven.

Als je meer wilt weten over hoe hypnotisch taalgebruik werkt en of dit voor jouw werk interessant kan zijn, is het interessant om mijn gratis webinar Ericksoniaanse Hypnotherapie te volgen. Hierin laat ik je kennismaken met deze unieke methode. In dit uur krijg je een inspirerende en interactieve presentatie inclusief een korte demo en een speelse oefening. Meer info en je aanmelden gaat via deze link: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/webinar-ericksoniaanse-hypnotherapie/

03/06/2024

Vorige zomer was het zover: ik deed iets wat ik nooit eerder had gedaan, namelijk ballonvaren. We stegen op vanuit Soesterberg en zweefden met een zacht windje richting Putten. Met een prachtig uitzicht op de ondergaande zon en de Noordzee. Heerlijk!

Waar ik niet bij stil had gestaan is dat de koers en de landingsplek bij een ballonvaart niet vastliggen. Die hangen natuurlijk af windrichting, windkracht, thermiek, grootte van de ballon en nog wat andere factoren. Zelfs het exacte startpunt werd pas op de dag zelf bepaald.

Hmm, doet me toch een beetje denken het vak van therapie en coaching. Je kunt proberen om voor een sessie het startpunt, de koers en het eindpunt te bepalen, maar er kan van alles gebeuren dat dit beïnvloedt: nieuwe inzichten, onverwachte reacties, ingrijpende gebeurtenissen en allerlei andere dingen in de ontwikkeling of de situatie van de cliënt. Het is dat ook goed om elke sessie volledig open-minded te beginnen en te vertrouwen op de innerlijke, helende kracht van de cliënt.

Wat bij een ballonvaart de wind is, is in hypnotherapie het onbewuste. Zoals een ballon door van warme lucht vanzelf omhoog gaat, gaat de cliënt door hypnotisch taalgebruik vanzelf in trance. Zo krijgt hij of zij toegang tot zijn of haar onbewuste wijsheden, kracht en oplossingen. Mijn taak als therapeut is deze onbewuste rijkdom van de cliënt te zien, te verwelkomen en te bekrachtigen.

Wil je meer weten over hypnotisch taalgebruik, natuurlijke trance-inductie en onbewuste transformatie? En hoe je dit alles kunt integreren met andere benaderingen? Neem dan een voorproefje op Ericksoniaanse hypnotherapie. Eind van deze zomer geef ik een workshop van een dag. Dit lijkt ver weg, maar voor je het weet is die zomer weer voorbij :-)

Meer informatie en hoe je je aanmeldt, vind je hier: https://www.mindspringtraining.nl/ericksoniaanse-hypnotherapie/de-4-dimensies-van-hypnotisch-taalgebruik/

31/05/2024

Stell dir vor, alles geht!

Ergens in september vorig jaar was ik bij een concert van Nena, je weet wel, die van de 99 Luftballons uit de jaren tachtig. Heerlijke muziek, een wervelende show en een trip down memory lane.

Het nummer Karawana kende ik nog niet. Het raakte me door die ene zin in het refrein: “Stell dir vor. Alles geht”. Vrij vertaald: “Stel je voor dat alles kan”. Ik besefte hoezeer dat op mezelf van toepassing is.

Ooit stelde ik me voor een succesvol hypnotherapeut te zijn, hoewel er allerlei redenen waren om aan te nemen dat dit niet zou lukken. Ik was immers introvert, niet erg spraakzaam, een beta-man en had bovendien het verkeerde gestudeerd (Moleculaire wetenschappen). Er waren echter een paar mensen die het talent in mij zagen en in mij geloofden. En zo zette ik mijn droom om in de realiteit.

Nu ben ik zelf degene die het onbewuste potentieel in anderen ziet, uitnodigt en stimuleert in mijn workshops en jaaropleidingen. Verbeeldingskracht speelt daarbij een hoofdrol en de slogan ‘Stel je voor dat alles kan’ is een stap op weg naar het waarmaken van dromen.

Wat stelde jij jezelf vroeger voor, welke dromen heb jij waargemaakt?

29/05/2024

Kortgeleden deed ik mee aan een workshop met als thema stilte. Het ging niet zo zeer over feitelijke stilte (het ontbreken van geluid), maar over de ervaring van stilte in jezelf. De workshopleider nodigde ons uit om de verschillende kleuren van stilte te ontdekken. Terwijl ik me liet meevoeren in deze reis naar innerlijke stilte, dacht ik ook heel even ‘Oh, dit is een mooi voorbeeld van synesthesie!’ Ik geef toe, mijn therapeutische/linguïstische brein staat nooit helemaal uit.

Synesthesie is de ervaring waarbij twee zintuigen overlappen of met elkaar versmelten. Uitdrukkingen als ‘een donker geluid’, ‘bittere kou’ en ‘warme kleuren’ zijn er voorbeelden van.

Strikt genomen is synesthesie het verschijnsel waarin twee zintuiglijke indrukken volledig samenvallen. Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld letterlijk kleuren proeven of geluiden zien. Het is een bron van creativiteit, die vooral onder kunstenaars voorkomt. Ikzelf ervaar synesthesie soms tijdens dans, al 25 jaar mijn grootste hobby. Dan versmelten geluid (muziek) en beweging (sensatie) met elkaar, en wordt het één ding. Een heerlijke ervaring!

In minder strikte zin, zoals het in NLP wordt gebruikt, betekent synesthesie: twee gekoppelde of overlappende zintuiglijke ervaringen. Deze vorm van synesthesie kent vrijwel iedereen. Enkele voorbeelden zijn: een melodie die je onmiddellijk in een vrolijke stemming brengt, een geur die een nostalgisch beeld oproept of een plaatje waar je een nare smaak van in je mond krijgt.

Zoals je ziet in deze voorbeelden kan synesthesie een fijne of een hele nare ervaring zijn. Veel van mijn cliënten hebben last van de nare variant. Ze worden in bepaalde situaties nerveus, angstig, gefrustreerd, boos of verdrietig, vaak zonder te weten wat precies de trigger was. Vaak is er dan een beeld, geluid, stem, aanraking of zelfs geur geweest die hun gevoel opriep.

Veel synesthetische koppelingen zijn onbewust en niet toegankelijk voor rationele argumenten als ‘er is toch geen reden om bang te zijn’ of ‘ik word boos om niets’.

Hypnotische trance is een uitstekende manier om negatieve synesthetische koppelingen te veranderen. De onbewuste aard en bron van de koppeling kan worden opgespoord en nieuwe synesthetische verbindingen kunnen worden gesmeed.

Soms ervaren mensen in trance de positieve en volledige vorm van synesthesie: versmeltende zintuigen. Het vertalen hiervan naar het dagelijks leven is voor de cliënt niet alleen de oplossing van een probleem, maar ook een nieuwe bron van creativiteit.

Adres

Goeman Borgesiuslaan 77
Utrecht
3515ET

Openingstijden

Maandag	10:00 - 20:00
Dinsdag	10:00 - 20:00
Woensdag	10:00 - 20:00
Donderdag	10:00 - 20:00
Vrijdag	10:00 - 20:00

Telefoon

+31307551535

Website

http://www.mindspring.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindspring nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mindspring:

Video's

Snelkoppelingen

Type

Therapeut

Over Mindspring

Praktijk voor hypnotherapie, EMDR en coaching

Zoek je een oplossing voor een persoonlijk probleem? Wil je meer rust of balans in je leven? Of ben je toe aan een verandering, nieuwe kans of uitdaging? Dan ben je hier op de juiste plek.

Want Mindspring biedt professionele en effectieve therapie en coaching. Om je hulpvraag echt aan te pakken, een oplossing te vinden en een betere toekomst tegemoet te gaan.

Mindspring biedt Eriksoniaanse hypnotherapie trainingen voor therapeuten en coaches: een mooie uitbreiding voor andere vormen van therapie, coaching of counseling. Uitstekend te combineren met methoden als EMDR, CGT, NLP, Schematherapie, haptotherapie, regressie en imaginatie. Trainer Jos van Boxtel Sinds 2004 werk ik als hypnotherapeut in eigen praktijk en als trainer NLP, Hypnotherapie en Integratieve Psychotherapie bij diverse instituten. Naast mijn algemene hypnotherapieopleiding volgde ik trainingen in Ericksoniaanse hypnose bij het MEG in Frankfurt en de BHRTS in Londen. Ik verdiepte me in het werk van Milton Erickson en zijn volgers van het eerste uur Ernest Rossi, Jeffrey Zeig en Stephen Brooks. De Ericksoniaanse principes en technieken pas ik dagelijks toe in mijn eigen praktijk en ik geef ze met veel plezier door in workshops en trainingen.