YorBody Fysiotherapie Utrecht

YorBody  Fysiotherapie Utrecht

Comments

De meeste sporters hebben last van een acute duimblessure, ook wel duimverstuiking genoemd. De banden en pezen rond de duim zijn dan verrekt, of soms zelfs gescheurd.
Doe altijd een warming-up en cooling-down om blessures te voorkomen. Je bloedsomloop moet opgang komen.
34 procent wacht enkele weken tot een maand voordat zij de fysiotherapeut bezoeken. Hoe lang loop jij door met klachten?
Indien u bijvoorbeeld last heeft van uw schouder en de pijn straalt uit dan kan dit afkomistig zijn van een specifieke spier en/of spiergroep. Uitstraling kan zeurend zijn of tintelingen geven.
45 minuten per dag sporten verlaagt de bloedsuikerpieken na een maaltijd met 30 tot 40 procent verlaagt. Vooral deze pieken vergroten het risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten.
Een tekort aan vocht en magnesium kan tot spierkramp leiden. Water drinken is vooral belangrijk tijdens en na inspannende beweging.
Het wordt weer wat warmer en dat betekend dat je ook wat meer moet opletten als je gaat sporten. Maar wat zijn nou de meest voorkomende klachten tijdens het sporten met warmte? Lees het hier.
Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.
Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.
Je sportactiviteiten gedurende twee weken stoppen leidt tot spier- en metabolische veranderingen die het risico op diabetes, hartziekten en mogelijk zelfs een vroegtijdige dood kunnen verhogen.
Deelname aan bewegingsactiviteiten werkt veelal ontspannend. Mensen bij wie aanvallen opgeroepen worden door spanning, zouden door sportbeoefening mogelijk wel minder aanvallen kunnen krijgen. Lees er meer over in onze blog.
Ook je buikspieren hebben rust nodig om goed te kunnen herstellen. Lees hier meer over trainen van je buikspieren.
Goed nieuws voor mensen die graag hardlopen. Het is niet alleen gezond, maar zou ook levensverlengend zijn. Eén uurtje rennen kan al voor zeven extra levensuren zorgen.

Lees hier meer informatie.
Lang niet iedereen houdt klachten over aan een whiplash en de klachten zijn per persoon verschillend. Ze kunnen meteen opkomen, maar ook pas één of twee dagen na het ongeluk.
Val je regelmatig uit je gezonde gewoonte? Zoek dan eerst uit waarom dit zo is. Te weinig tijd? Niet voldoende motivatie? Probeer deze zwakheden op te schrijven en ze uiteindelijk te verslaan door concrete stappen te ondernemen.
Mensen die dagelijks een scherm gebruiken in het uur voor het slapengaan, hebben meer slaapproblemen. Zo vallen ze later in slaap, slapen ze korter en lichter en worden ze 's nachts wakker.

Fysiotherapiepraktijk voor algemene en gespecialiseerde fysiotherapie, training en oefentherapie Cesar bij het centrum van Utrecht. van Kessel: 59052781404
J.

Ook 's avond en op zaterdag open.
Één praktijk met vier locaties in Utrecht. BIG-nummers:
S van Rijn: 89918670304
J. de Bruijn: 49062965704
M. Cleveringa: 89066704104
R. Wiersma: 79065645304
A. Samson: 19919592204
C. Hoogma: 19913467904
P. Sebazungu: 59925302004
I. Bruinier: 39918314104
R. Grendel: 79925364204

Werkend zoals gewoonlijk

Pijnlijke duim 12/09/2022

Pijnlijke duim

De meeste sporters hebben last van een acute duimblessure, ook wel duimverstuiking genoemd. De banden en pezen rond de duim zijn dan verrekt, of soms zelfs gescheurd.

Pijnlijke duim De meeste sporters hebben last van een acute duimblessure, ook wel duimverstuiking genoemd. De banden en pezen rond de duim zijn dan verrekt, of soms zelfs gescheurd.

Tip voor sporters! 15/08/2022

Tip voor sporters!

Doe altijd een warming-up en cooling-down om blessures te voorkomen. Je bloedsomloop moet opgang komen.

Tip voor sporters! Doe altijd een warming-up en cooling-down om blessures te voorkomen. Je bloedsomloop moet opgang komen.

Doorlopen met klachten 04/08/2022

Doorlopen met klachten

34 procent wacht enkele weken tot een maand voordat zij de fysiotherapeut bezoeken. Hoe lang loop jij door met klachten?

Doorlopen met klachten 34 procent wacht enkele weken tot een maand voordat zij de fysiotherapeut bezoeken. Hoe lang loop jij door met klachten?

Uitstralingsgebied: Schouderspier 28/07/2022

Uitstralingsgebied: Schouderspier

Indien u bijvoorbeeld last heeft van uw schouder en de pijn straalt uit dan kan dit afkomistig zijn van een specifieke spier en/of spiergroep. Uitstraling kan zeurend zijn of tintelingen geven.

Uitstralingsgebied: Schouderspier Indien u bijvoorbeeld last heeft van uw schouder en de pijn straalt uit dan kan dit afkomistig zijn van een specifieke spier en/of spiergroep. Uitstraling kan zeurend zijn of tintelingen geven.

Actieve leefstijl en diabetes type 2 21/07/2022

Actieve leefstijl en diabetes type 2

45 minuten per dag sporten verlaagt de bloedsuikerpieken na een maaltijd met 30 tot 40 procent verlaagt. Vooral deze pieken vergroten het risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten.

Actieve leefstijl en diabetes type 2 45 minuten per dag sporten verlaagt de bloedsuikerpieken na een maaltijd met 30 tot 40 procent verlaagt. Vooral deze pieken vergroten het risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten.

Spierkramp bij warmte 28/06/2022

Spierkramp bij warmte

Een tekort aan vocht en magnesium kan tot spierkramp leiden. Water drinken is vooral belangrijk tijdens en na inspannende beweging.

Spierkramp bij warmte Een tekort aan vocht en magnesium kan tot spierkramp leiden. Water drinken is vooral belangrijk tijdens en na inspannende beweging.

Sporten bij warm weer 23/06/2022

Sporten bij warm weer

Het wordt weer wat warmer en dat betekend dat je ook wat meer moet opletten als je gaat sporten. Maar wat zijn nou de meest voorkomende klachten tijdens het sporten met warmte? Lees het hier.

Sporten bij warm weer Het wordt weer wat warmer en dat betekend dat je ook wat meer moet opletten als je gaat sporten. Maar wat zijn nou de meest voorkomende klachten tijdens het sporten met warmte? Lees het hier.

Hoe een sportsessie afsluiten? 13/06/2022

Hoe een sportsessie afsluiten?

Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.

Hoe een sportsessie afsluiten? Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.

Hoe een sportsessie afsluiten? 13/06/2022

Hoe een sportsessie afsluiten?

Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.

Hoe een sportsessie afsluiten? Na het sporten is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Met deze vijf tips sluit jij je sportsessie goed af.

Lichaam bij twee weken niet sporten 09/06/2022

Lichaam bij twee weken niet sporten

Je sportactiviteiten gedurende twee weken stoppen leidt tot spier- en metabolische veranderingen die het risico op diabetes, hartziekten en mogelijk zelfs een vroegtijdige dood kunnen verhogen.

Lichaam bij twee weken niet sporten Je sportactiviteiten gedurende twee weken stoppen leidt tot spier- en metabolische veranderingen die het risico op diabetes, hartziekten en mogelijk zelfs een vroegtijdige dood kunnen verhogen.

Bewegen en epilepsie 02/06/2022

Bewegen en epilepsie

Deelname aan bewegingsactiviteiten werkt veelal ontspannend. Mensen bij wie aanvallen opgeroepen worden door spanning, zouden door sportbeoefening mogelijk wel minder aanvallen kunnen krijgen. Lees er meer over in onze blog.

Bewegen en epilepsie Deelname aan bewegingsactiviteiten werkt veelal ontspannend. Mensen bij wie aanvallen opgeroepen worden door spanning, zouden door sportbeoefening mogelijk wel minder aanvallen kunnen krijgen. Lees er meer over in onze blog.

Dagelijks buikspieren trainen? 30/05/2022

Dagelijks buikspieren trainen?

Ook je buikspieren hebben rust nodig om goed te kunnen herstellen. Lees hier meer over trainen van je buikspieren.

Dagelijks buikspieren trainen? Ook je buikspieren hebben rust nodig om goed te kunnen herstellen. Lees hier meer over trainen van je buikspieren.

Uurtje hardlopen per dag 12/05/2022

Uurtje hardlopen per dag

Goed nieuws voor mensen die graag hardlopen. Het is niet alleen gezond, maar zou ook levensverlengend zijn. Eén uurtje rennen kan al voor zeven extra levensuren zorgen.

Lees hier meer informatie.

Uurtje hardlopen per dag Goed nieuws voor mensen die graag hardlopen. Het is niet alleen gezond, maar zou ook levensverlengend zijn. Eén uurtje rennen kan al voor zeven extra levensuren zorgen. Lees hier meer informatie.

Whiplash: wat is het eigenlijk? 03/03/2022

Whiplash: wat is het eigenlijk?

Lang niet iedereen houdt klachten over aan een whiplash en de klachten zijn per persoon verschillend. Ze kunnen meteen opkomen, maar ook pas één of twee dagen na het ongeluk.

Whiplash: wat is het eigenlijk? Lang niet iedereen houdt klachten over aan een whiplash en de klachten zijn per persoon verschillend. Ze kunnen meteen opkomen, maar ook pas één of twee dagen na het ongeluk.

Tips bij uitvoeren van fitness oefeningen 21/02/2022

Tips bij uitvoeren van fitness oefeningen

Val je regelmatig uit je gezonde gewoonte? Zoek dan eerst uit waarom dit zo is. Te weinig tijd? Niet voldoende motivatie? Probeer deze zwakheden op te schrijven en ze uiteindelijk te verslaan door concrete stappen te ondernemen.

Tips bij uitvoeren van fitness oefeningen Val je regelmatig uit je gezonde gewoonte? Zoek dan eerst uit waarom dit zo is. Te weinig tijd? Niet voldoende motivatie? Probeer deze zwakheden op te schrijven en ze uiteindelijk te verslaan door concrete stappen te ondernemen.

Slaapproblemen en blauw licht 18/02/2022

Slaapproblemen en blauw licht

Mensen die dagelijks een scherm gebruiken in het uur voor het slapengaan, hebben meer slaapproblemen. Zo vallen ze later in slaap, slapen ze korter en lichter en worden ze 's nachts wakker.

Slaapproblemen en blauw licht Mensen die dagelijks een scherm gebruiken in het uur voor het slapengaan, hebben meer slaapproblemen. Zo vallen ze later in slaap, slapen ze korter en lichter en worden ze 's nachts wakker.

Smartphone-nekpijn 14/02/2022

Smartphone-nekpijn

Door een foute houding. Kijk maar naar mensen in de bus of trein die op hun mobiel bezig zijn. Ze zitten voorovergebogen met hangende schouders, de nek bijna horizontaal en het hoofd vooruitgestoken. Heel zwaar voor de nek.

Smartphone-nekpijn Door een foute houding. Kijk maar naar mensen in de bus of trein die op hun mobiel bezig zijn. Ze zitten voorovergebogen met hangende schouders, de nek bijna horizontaal en het hoofd vooruitgestoken. Heel zwaar voor de nek.

Wat is een RSI-klacht? 10/02/2022

Wat is een RSI-klacht?

RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Lees er meer over in onze blog.

Wat is een RSI-klacht? RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Lees er meer over in onze blog.

Wat is een RSI-klacht? 10/02/2022

Wat is een RSI-klacht?

RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Lees er meer over in onze blog.

Wat is een RSI-klacht? RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Lees er meer over in onze blog.

Epilepsie en bewegen 03/02/2022

Epilepsie en bewegen

Deelname aan bewegingsactiviteiten werkt veelal ontspannend. Mensen bij wie aanvallen opgeroepen worden door spanning, zouden door sportbeoefening mogelijk wel minder aanvallen kunnen krijgen. Lees er meer over in onze blog.

Epilepsie en bewegen Deelname aan bewegingsactiviteiten werkt veelal ontspannend. Mensen bij wie aanvallen opgeroepen worden door spanning, zouden door sportbeoefening mogelijk wel minder aanvallen kunnen krijgen. Lees er meer over in onze blog.

Voorkom of herstel van een depressie: bewegen! 31/01/2022

Voorkom of herstel van een depressie: bewegen!

Wist je dat bewegen een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen of herstellen van een depressie?
We weten inmiddels dat bewegen ontzettend goed is voor het lichaam. Uit een 50-jaar durende studie blijkt dat lichamelijke activiteit ook helpt bij het bestrijden van depressies.
Lees er meer over in onze blog.

Voorkom of herstel van een depressie: bewegen! Wist je dat bewegen een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen of herstellen van een depressie? We weten inmiddels dat bewegen ontzettend goed is voor het lichaam. Uit een 50-jaar durende studie blijkt dat lichamelijke activiteit ook helpt bij het bestrijden van depressies. Lees er meer over i...

Geblesseerd na veel trainen? 17/01/2022

Geblesseerd na veel trainen?

Hoe kun je geblesseerd raken als je vaak traint? Lees er meer over in de blog.

Geblesseerd na veel trainen? Hoe kun je geblesseerd raken als je vaak traint? Lees er meer over in de blog.

Wissel lang zitten af met bewegen tijdens kerst! 24/12/2021

Wissel lang zitten af met bewegen tijdens kerst!

Fijne Kerstdagen iedereen!
Blijf wel bewegen tijdens de kerstdagen. Wissel lang zitten af met bewegen!

Wissel lang zitten af met bewegen tijdens kerst! Fijne Kerstdagen iedereen! Blijf wel bewegen tijdens de kerstdagen. Wissel lang zitten af met bewegen!

Hardloper? Voorkom klachten! 23/12/2021

Hardloper? Voorkom klachten!

Ben je hardloper?
Voorkom klachten als een jumpers knee, lopers knie, shinsplints of achillespeesblessures!

Hardloper? Voorkom klachten! Ben je hardloper? Voorkom klachten als een jumpers knee, lopers knie, shinsplints of achillespeesblessures!

Last van een herfstdip? 13/12/2021

Last van een herfstdip?

De herfst, voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip. Vecht niet tegen de herfst maar pas jezelf aan! Lees hier een aantal tips om een herfstdip te slim af te zijn.

Last van een herfstdip? De herfst, voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip. Vecht niet tegen de herfst maar pas jezelf aan! Lees hier een aantal tips om een herfstdip te slim af te zijn.

Herniapijn, wat te doen? 26/11/2021

Herniapijn, wat te doen?

Wat te doen met patiënten met ernstige pijn in de benen te wijten aan een hernia?

MRI is niet het juiste hulpmiddel om hierin een beslissing te nemen.
Ook de grootte van de hernia doet er niet toe. Prognose van ischias is goed.
Bij 60% -80% zal een spontane resolutie van de pijn in de benen ontstaan na de eerste 6-8 weken.

Herniapijn, wat te doen? Wat te doen met patiënten met ernstige pijn in de benen te wijten aan een hernia? MRI is niet het juiste hulpmiddel om hierin een beslissing te nemen. Ook de grootte van de hernia doet er niet toe. Prognose van ischias is goed. Bij 60% -80% zal een spontane resolutie van de pijn in de benen ontstaa...

Doorlopen met pijnklachten 15/11/2021

Doorlopen met pijnklachten

56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut. Hoe zit dat bij jou?
Lees meer over doorlopen met pijnklachten in onze blog.

Doorlopen met pijnklachten 56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut. Hoe zit dat bij jou? Lees meer over doorlopen met pijnklachten in onze blog.

Dit zijn de oorzaken van hielspoor 18/10/2021

Dit zijn de oorzaken van hielspoor

De belangrijkste oorzaak van de voetblessure hielspoor is overbelasting van de peesplaat onder de voet. Door deze overbelasting wordt te veel trekkracht uitgeoefend op de plek waar de pees aan de hak zit gehecht.
Lees meer oorzaken van hielspoor in onze blog.

Dit zijn de oorzaken van hielspoor De belangrijkste oorzaak van de voetblessure hielspoor is overbelasting van de peesplaat onder de voet. Door deze overbelasting wordt te veel trekkracht uitgeoefend op de plek waar de pees aan de hak zit gehecht. Lees meer oorzaken van hielspoor in onze blog.

Zitten is dodelijk! Ga voor 10.000 stappen per dag 11/10/2021

Zitten is dodelijk! Ga voor 10.000 stappen per dag

De cijfers liegen er niet om: zitten is het nieuwe roken. Volgens onderzoek van epidemiologen sterven jaarlijks wereldwijd evenveel mensen aan het gebrek aan beweging (5,3 miljoen) als aan de gevolgen van roken (5,1 miljoen).

Lees meer hierover in onze blog.

Zitten is dodelijk! Ga voor 10.000 stappen per dag De cijfers liegen er niet om: zitten is het nieuwe roken. Volgens onderzoek van epidemiologen sterven jaarlijks wereldwijd evenveel mensen aan het gebrek aan beweging (5,3 miljoen) als aan de gevolgen van roken (5,1 miljoen). Lees meer hierover in onze blog.

Gezond bewegen in 2021 04/10/2021

Gezond bewegen in 2021

Uit onderzoek blijkt dat mensen die veel bewegen, 40 tot 50 % minder kans hebben op darmkanker. Voor borstkanker wordt ook langzaam maar zeker duidelijk dat lichaamsbeweging het risico doet afnemen.

Lees meer over bewegen in onze blog.

Gezond bewegen in 2021 Uit onderzoek blijkt dat mensen die veel bewegen, 40 tot 50 % minder kans hebben op darmkanker. Voor borstkanker wordt ook langzaam maar zeker duidelijk dat lichaamsbeweging het risico doet afnemen. Lees meer over bewegen in onze blog.

Sportfeitjes en fabeltjes 2021 - YorBody Fysiotherapie 20/09/2021

Sportfeitjes en fabeltjes 2021 - YorBody Fysiotherapie

Feit of Fabel?
Hoe meer je zweet, hoe meer meer calorieën je verbrandt.
Water drinken bij het sporten kan kramp veroorzaken.
Lees de antwoorden in onze blog.

Sportfeitjes en fabeltjes 2021 - YorBody Fysiotherapie Feit of Fabel? Hoe meer je zweet, hoe meer meer calorieën je verbrandt. Water drinken bij het sporten kan kramp veroorzaken. Lees de antwoorden in onze blog.

Dit doet de fysio bij een sportmassage 13/09/2021

Dit doet de fysio bij een sportmassage

Behoefte aan een sportmassage?
We geven je graag meer informatie over de massage en hoe wij te werk gaan. Lees het in onze blog!

Dit doet de fysio bij een sportmassage Behoefte aan een sportmassage? We geven je graag meer informatie over de massage en hoe wij te werk gaan. Lees het in onze blog!

Versterk je onderrug 30/08/2021

Versterk je onderrug

Versterk je onderrug met bijvoorbeeld de Back Extension!
Zo train je een sterkere core, oftewel: rompstabiliteit.

Lees hier hoe je de oefening goed uitvoert.

Versterk je onderrug Versterk je onderrug met bijvoorbeeld de Back Extension! Zo train je een sterkere core, oftewel: rompstabiliteit. Lees hier hoe je de oefening goed uitvoert.

Waarom zoveel blessures bij voetbal? 12/08/2021

Waarom zoveel blessures bij voetbal?

Naar schatting zijn er jaarlijks in Nederland zo’n 580.000 voetbalblessures. Hiervan moeten er ongeveer 250.000 worden behandeld door een arts of (sport)fysiotherapeut. Bij voetbal komen blessures in het hele lichaam voor: hoofd, hals, romp, armen en benen. 81% van de blessures zijn beenblessures. 30% van de voetballers raakt geblesseerd aan de enkel, 22% aan de knie, 10% aan het bovenbeen en 9% aan het onderbeen.

Lees meer over voetbalblessures in onze blog.

Waarom zoveel blessures bij voetbal? Naar schatting zijn er jaarlijks in Nederland zo’n 580.000 voetbalblessures. Hiervan moeten er ongeveer 250.000 worden behandeld door een arts of (sport)fysiotherapeut. Bij voetbal komen blessures in het hele lichaam voor: hoofd, hals, romp, armen en benen. 81% van de blessures zijn beenblessures....

Vet rond de buik 26/07/2021

Vet rond de buik

Buikvet is ongezond!
Buikvet verhoogt het risico op welvaartsziekten zoals diabetes, kanker en hart- en vaatziekten. Het gevaar zit hem niet in het vet dat direct onder de huid zit. Juist het vet in de buikholte en rondom de organen is ontzettend ongezond.
Meer weten over buikvet, buikomvang en hoe je het kunt verminderen? Lees het hier!

Vet rond de buik Buikvet is ongezond! Buikvet verhoogt het risico op welvaartsziekten zoals diabetes, kanker en hart- en vaatziekten. Het gevaar zit hem niet in het vet dat direct onder de huid zit. Juist het vet in de buikholte en rondom de organen is ontzettend ongezond. Meer weten over buikvet, buikomvang en hoe....

Overtraining: Signalen en Advies 11/07/2021

Overtraining: Signalen en Advies

Sport je langdurig op een (voor jou) te hoge intensiteit en met een te korte hersteltijd, dan loop je op den duur het risico om overtraind te raken. Ken jij de volgende signalen van overtraining?

Overtraining: Signalen en Advies Sport je langdurig op een (voor jou) te hoge intensiteit en met een te korte hersteltijd, dan loop je op den duur het risico om overtraind te raken. Ken jij de volgende signalen van overtraining?

Sporten voor je brein 03/07/2021

Sporten voor je brein

Sporten voor je brein!

Sporten heeft een gunstig effect op de hersenen. Gezonde hardlopers tussen de 18 en 25 jaar hebben andere hersenactiviteits-patronen tijdens rust dan niet-sporters. Lees meer in de blog.

Sporten voor je brein Sporten voor je brein! Sporten heeft een gunstig effect op de hersenen. Gezonde hardlopers tussen de 18 en 25 jaar hebben andere hersenactiviteits-patronen tijdens rust dan niet-sporters. Lees meer in de blog.

Behandeling knieklachten bij de fysio 02/07/2021

Behandeling knieklachten bij de fysio

KNIEKLACHTEN

Knieklachten of knieblessures ontstaan meestal in de meniscus, de kruisbanden, de knieschijf of in buitenbanden. Je hebt bijvoorbeeld pijn bij hurken of buigen van de knie, je hebt moeite met traplopen, omdraaien tijdens het lopen geeft een klikkend gevoel of pijn, laat staan dat je kan sporten.

Lees meer in onze blog!

Behandeling knieklachten bij de fysio KNIEKLACHTEN Knieklachten of knieblessures ontstaan meestal in de meniscus, de kruisbanden, de knieschijf of in buitenbanden. Je hebt bijvoorbeeld pijn bij hurken of buigen van de knie, je hebt moeite met traplopen, omdraaien tijdens het lopen geeft een klikkend gevoel of pijn, laat staan dat je kan...

Rugklachten verhelpen 01/07/2021

Rugklachten verhelpen

RUGKLACHTEN

Hebt u pijn bij het bukken? Of opstaan uit bed, uw schoenen strikken of uw sokken aandoen? Laat staan dat u kunt sporten!
In veel gevallen bevindt de pijn zich op één punt in de lage rug en in sommige gevallen straalt deze uit naar de billen, benen of naar de zij. Ook kan het zijn dat uw rugpijn of rugklachten gepaard gaan met tintelingen, doof gevoel of krachtverlies in de benen.

Benieuwd naar de meest voorkomende klachten? Lees onze blog!

Rugklachten verhelpen RUGKLACHTEN Hebt u pijn bij het bukken? Of opstaan uit bed, uw schoenen strikken of uw sokken aandoen? Laat staan dat u kunt sporten! In veel gevallen bevindt de pijn zich op één punt in de lage rug en in sommige gevallen straalt deze uit naar de billen, benen of naar de zij. Ook kan het zijn dat ...

Sportmassage bij de therapeut 30/06/2021

Sportmassage bij de therapeut

SPORTMASSAGE: Een cadeautje voor je spieren!

Sportmassage is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door middel van langzame, diepe massagetechnieken met veel aandacht voor de spieren, worden er mechanische prikkels op het lichaam uitgeoefend. Deze mechanische prikkels leiden op hun b***t weer tot reacties in het lichaam. Deze reacties leiden op hun b***t weer tot herstel van het evenwicht in het lichaam. Simpel gezegd verbetert sportmassage de bloedcirculatie en hierdoor de afvoer van afvalstoffen, pijnprikkels en vocht, de toevoer van zuurstof en voedingstoffen. Een sportmassage bevordert dus het spierherstel, waardoor blessures worden voorkomen en de sporter sneller hersteld en weer actief kan deelnemen aan zijn/haar sport.

Lees meer over sportmassages bij de therapeut, klik op de link!

Sportmassage bij de therapeut SPORTMASSAGE: Een cadeautje voor je spieren! Sportmassage is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door middel van langzame, diepe massagetechnieken met veel aandacht voor de spieren, worden er mechanische prikkels op het lichaam uitgeoefend. Deze mechanische prikkels leide...

Nekklachten bij thuiswerken 29/06/2021

Nekklachten bij thuiswerken

NEKKLACHTEN
Hebt u pijn bij het draaien van uw hoofd? Bij het fietsen, autorijden en lang zitten tijdens het werk?

**Werkt u veel uit huis, let dan ook goed op uw werkhouding! Het is mogelijk dat dit de oorzaak is van uw nekklachten.

Lees meer over nekklachten, thuiswerken en de meest voorkomende oorzaken.

Nekklachten bij thuiswerken NEKKLACHTEN Hebt u pijn bij het draaien van uw hoofd? Bij het fietsen, autorijden en lang zitten tijdens het werk? **Werkt u veel uit huis, let dan ook goed op uw werkhouding! Het is mogelijk dat dit de oorzaak is van uw nekklachten. Lees meer over nekklachten, thuiswerken en de meest voorkomende oo...

Online fysiotherapie consult • YorBody Fysiotherapie 06/04/2020

Online fysiotherapie consult • YorBody Fysiotherapie

Gratis eerste e-consult
Het zijn bijzondere tijden in de wereld, dus ook in de fysiotherapie. Om de vitale beroepen te kunnen blijven ondersteunen moeten wij ook creatief blijven. Wij willen onze patiënten die niet naar de praktijk kunnen komen toch blijven helpen!
Hoe vraagt u zich misschien af?
Via een E-consult! Ter kennismaking bieden we u 10/15 minuten GRATIS een E-consult aan met YorBody Fysiotherapie. Op deze manier werken we samen aan je herstel en fysieke gezondheid! Met onze vernieuwde online dienstverlening krijgt u adviezen, oefeningen op maat en alleen strikt noodzakelijk en met verwijzing van de (huis)arts een fysiek consult. Haal nu uw fysiotherapeut digitaal in huis!
Meer informatie of een consult aanvragen? Ga naar https://yorbodyfysiotherapie.nl/online-fysiotherapie/

Online fysiotherapie consult • YorBody Fysiotherapie

Online fysiotherapie voor thuiswerkers - YorBody Fysiotherapie 24/03/2020

Online fysiotherapie voor thuiswerkers - YorBody Fysiotherapie

Gratis E-consult voor thuiswerkers!
Het zijn bijzondere tijden in de wereld. Helemaal na het aanscherpen van het beleid door de overheid op maandag 23 maart j.l. waarin het thuiswerken nog belangrijker is geworden. Wij willen de thuiswerkers graag van dienst zijn. Lees meer hierover in de blog.

Online fysiotherapie voor thuiswerkers - YorBody Fysiotherapie Gratis E-consult voor thuiswerkers! Het zijn bijzondere tijden in de wereld. Helemaal na het aanscherpen van het beleid door de overheid op maandag 23 maart j.l. waarin het thuiswerken nog belangrijker is geworden. Wij willen de thuiswerkers graag van dienst zijn. Lees meer hierover in de blog.

Zo bereid jij je fysiek voor op wintersport! - YorBody Fysiotherapie 20/01/2020

Zo bereid jij je fysiek voor op wintersport! - YorBody Fysiotherapie

Goed fysiek voorbereiden op de wintersport? Lees in onze blog welke oefeningen je het best kunt doen!

Zo bereid jij je fysiek voor op wintersport! - YorBody Fysiotherapie Goed fysiek voorbereiden op de wintersport? Lees in onze blog welke oefeningen je het best kunt doen!

Goede voornemens voor 2020 - YorBody Fysiotherapie 07/01/2020

Goede voornemens voor 2020 - YorBody Fysiotherapie

Heb je goede voornemens voor 2020? Er is één goed voornemen die bijna iedere Nederlander op zijn lijstje heeft staan...

Goede voornemens voor 2020 - YorBody Fysiotherapie Heb je goede voornemens voor 2020? Er is één goed voornemen die bijna iedere Nederlander op zijn lijstje heeft staan...

Video's (alles zien)

Rugscan Bij YorBody Utrecht Europaplein
Rugscan Bij YorBody Utrecht Kanaleneiland
Rugscan Bij YorBody Fysiotherapie Utrecht Kanaleneiland
Rugscan Bij YorBody Fysiotherapie Utrecht Europaplein
Uitgebreide Rugscan Bij YorBody Fysiotherapie Utrecht Kanaleneiland
REGISTREER NU: Uitgebreide Rugscan Bij YorBody Fysiotherapie Utrecht Europaplein

Plaats

Telefoon

Adres


Weerdsingel WZ 40
Utrecht
3513BD

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Andere Medische centra in Utrecht (alles zien)
Wieggers & de Jongste Oefenexperts Wieggers & de Jongste Oefenexperts
Meerdere Locaties Utrecht En Gouda
Utrecht

Praktijk voor Oefentherapie Cesar met specialisaties in: Chronische pijn, Bekkenoefentherapie, Kinde

Het Medizijn Het Medizijn
Weerdsingel Oostzijde 8
Utrecht, 3514AA

Het Medizijn, centrum voor gezondheid. Gezond zijn en blijven, begeleidt door professionals in hun v

Fysiotherapie LRJG Fysiotherapie LRJG
Utrecht, 3541CD

Wij zijn de fysiotherapeuten binnen de Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra. We zijn werkzaam op 5

Annatommie mc, voor orthopedie en beweging Annatommie mc, voor orthopedie en beweging
Janssoniuslaan 71
Utrecht, 3528AH

Heeft u pijn of een blessure? Ga naar onze website www.annatommiemc.nl voor het maken van een onlin

CCE - Centrum voor Consultatie en Expertise CCE - Centrum voor Consultatie en Expertise
Australiëlaan 14
Utrecht, 3526AB

Expertise over ernstig probleemgedrag / Samen zoeken naar handelingsperspectief / Meer kwaliteit van

KliniekErvaringen.nl KliniekErvaringen.nl
Kaap Hoorndreef 66
Utrecht, 3563AW

Wij informeren je over de verschillende behandelingen en de mogelijkheid om klinieken te vinden in Nederland en het buitenland op basis van kwaliteit.

Marbus Tandprothetisch Centrum Marbus Tandprothetisch Centrum
Utrecht, 3563CA

Wij zijn sterk in het het (klik)- gebit. Prothesen op implantaten vallen binnen de basisverzekering.Ook reparaties, rebasen, implantaattechniek etc.

Homeopathisch Artsencentrum Utrecht Homeopathisch Artsencentrum Utrecht
Koningsweg 234
Utrecht, 3582GM

De Hoogstraat Revalidatie De Hoogstraat Revalidatie
Rembrandtkade 10
Utrecht, 3583TM

Revalidatie | Rehabilitation

de Ergo Experts: Handenzorg op maat de Ergo Experts: Handenzorg op maat
Bosboomstraat 1-G
Utrecht, 3582KE

de Ergo Experts: Handenzorg op maat

Huisartsen Nieuw Plettenburgh Huisartsen Nieuw Plettenburgh
Rijnhuizenlaan 10
Utrecht, 3523GD

De praktijk is geopend van maandag t/m vrijdag Wij zijn aan de balie en telefonisch bereikbaar van 8

TRIAS Fysio TRIAS Fysio
Mississippidreef 61
Utrecht, 3565CE

Fysiotherapie & Sportrevalidatie; multidisciplinair team in Utrecht (4 locaties), Zeist, Groenekan, Amersfoort, Alphen aan den Rijn. Olympisch Steunpunt Midden Nederland. Sport Medisch Adviescentrum, eigen trainingfaciliteiten.