Trimbos-instituut

23/02/2026

Wist je dat je overdag al dingen kunt doen om beter te slapen? 🛌

Goed slapen is belangrijk voor genoeg energie, een goed humeur en je gezondheid. Toch slapen we allemaal wel eens slecht. Wat kan je zelf doen om ervoor te zorgen dat je zo goed mogelijk slaapt?

Top tip van Mentaal Vitaal: kleine keuzes overdag kunnen je slaap vannacht verbeteren. Ga bijvoorbeeld naar buiten, beweeg minstens een half uur per dag, neem wat vaker een pauze en praat over je zorgen.

Wil je nog meer tips over slapen? Bekijk het filmpje nu en slaap vanavond als een roosje! 🌜✨

Heb je een vraag over slapen en mentale gezondheid, voor jezelf of een ander? Neem dan anoniem contact op met de Info- en advieslijn van Mentaal Vitaal. Bekijk de website mentaalvitaal.nl.

📞Bel via 0900-1994 (€0,10 p/min). Of laat een terugbelverzoek achter zodat we je gratis kunnen terugbellen.
💬Chat via de website
📧 Mail naar info@mentaalvitaal.nl

14/02/2026

👉 Wil jij écht impact maken? https://werkenbij.trimbos.nl/vacaturebeschrijving-regulier/medewerker-infolijnen-publieksinformatie

Als Medewerker Alcohol- en Drugs Infolijn beantwoord je vragen via telefoon, e-mail en chat over alcohol, drugs en verslaving. 📞💬

Help mee de mentale gezondheid van Nederland te verbeteren! 🌍

Solliciteer nu!

29/01/2026

🔗 Solliciteer direct: 👉 https://werkenbij.trimbos.nl/werkenbij-website/vacatures

🎯 Aan de slag met Digitale media & Gokken?

Wij hebben 3 vacatures:
- Wetenschappelijk medewerker Gokken
- Junior projectmedewerker Gokken
- Junior projectmedewerker Digitale Media en Gokken

Wil jij werken aan een actueel maatschappelijk thema en écht impact maken? Solliciteer nu 🚀

11/12/2025

Kom je bij ons werken?
https://werkenbij.trimbos.nl/vacaturebeschrijving-regulier/projectassistent-digitale-media-gokken

We zoeken een gemotiveerde en veelzijdige projectassistent die ons team komt versterken!✨

In deze afwisselende rol help je mee aan relevante onderzoeks- en ontwikkelingsprojecten 🔍📊 en draag je bij aan werk dat er echt toe doet. 💛

28/11/2025

📌 Solliciteer nu als stagiair(e) bij Helder op School!
werkenbij.trimbos.nl/vacaturebeschrijving-stagiair/stagiair-helder-op-school

👉 Wil jij meedraaien in de verschillende werkzaamheden binnen het project Helder op School? Helder op School biedt een integrale aanpak om leerlingen of studenten te stimuleren niet te roken/v**en of drinken, geen drugs te gebruiken, niet te gokken en niet te veel te gamen en sociale media te gebruiken.

27/11/2025

26/11/2025

📣 Ouders van jongeren (12-24 jaar) gezocht!

Online gokken wordt voor jongeren steeds toegankelijker. Maar hoe ga je hier als ouder eigenlijk mee om? Praat je erover? Stel je grenzen? Of vind je het lastig om te bepalen wat verstandig is?

Om ouders en scholen beter te kunnen ondersteunen, onderzoeken we hoe ouders denken over gokken en welke rol dit speelt in de opvoeding.

📝 Met een korte vragenlijst van ongeveer 5 minuten brengen we dit in kaart.
🔒 Alle antwoorden worden volledig anoniem verwerkt.
🎁 Deelnemers maken kans op een cadeaubon van €15

👉 Doe je mee? Vul hier de vragenlijst in: https://surveys.trimbos.nl/995678?lang=nl

Ken je andere ouders met kinderen tussen de 12 en 24 jaar? Deel deze oproep gerust!

19/11/2025

📢 Word zelf trainer in Very Brief Advice (VBA+)! Dat is een kort en effectief stopadvies voor rokers.
👍In één middag leer je hoe je zelf zorgprofessionals kunt trainen in het toepassen van het VBA+.
👉 Meer informatie en aanmelden: https://www.trimbos.nl/aanbod/academie/train-de-trainer-vba/

04/11/2025

13.000 brugklassers starten vandaag met de Smokefree Challenge! Samen spreken ze af om een half jaar niet te starten met v**en en roken.

Wil jij ook een rook- en v**evrije school? Je kan je nog aanmelden: https://smokefreechallenge.nl/

Wat is de Smokefree Challenge?
🤝 Klassen spreken samen af om een half jaar niet te starten met v**en of roken
📝 Ze ondertekenen daarvoor gezamenlijk een belofteposter
👩‍🏫 Tijdens het jaar zijn er drie korte check-ins met inspirerende lessuggesties die makkelijk passen binnen het mentorprogramma.

Waarom meedoen?
✅ Het kost weinig tijd voor de docent
✅ Leerlingen ervaren dat niet-roken en niet-v**en de norm is
✅ Wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief
✅ Kans op een leuk uitje voor de hele klas

We wensen alle deelnemende scholen en leerlingen veel succes en plezier met de Smokefree Challenge! 💙

28/10/2025

👉 Kom je bij ons werken? https://werkenbij.trimbos.nl/werkenbij-website/vacatures

We zoeken twee nieuwe collega’s die willen bijdragen aan een gezonder Nederland:

📣 Marketing- & communicatiemedewerker
Help ons de markt in kaart te brengen, strategisch onze doelgroepen te bereiken en onze communicatie verder te versterken.

🎓 Stagiair(e) HBSC-onderzoek
Werk mee aan onderzoek naar de gezondheid en het welzijn van scholieren.

01/10/2025

🧡 Stoptober is van start: met z’n allen 28 dagen niet roken. Steun als zorgverlener de stoppers en help hen om gestopt te blijven. Want stoppen met roken of v**en is niet niks, het is een topprestatie. Een beetje hulp maakt een groot verschil.

23/09/2025

❓ Is v**en verslavend? Wat zit er in een v**e? En wat is slechter: v**en of roken? Deze vragen komen allemaal voorbij in onze nieuwe factsheet.
👉 'Vapen: een aantal feiten op een rij' https://www.trimbos.nl/kennis/roken-tabak/v**en-een-aantal-feiten-op-een-rij/