Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 11:00 - 18:00 Donderdag 12:00 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00

Elan d’Or

Holistisch spiritueel leefstijl coaching, meditatie, massage, ontspanning, ademwerk, workout
Utrecht

17/09/2025

🧎‍♀️‍➡️🧎🏻

✨ Jouw lichaam onthoudt alles ✨

Ons lichaam is als een stille bibliotheek.
Het slaat niet alleen herinneringen op in ons hoofd, maar ook emoties en ervaringen in onze spieren, ons zenuwstelsel en ons hart.

👉 Heb je als kind in een onveilige omgeving geleefd?
Bijvoorbeeld een vader die vaak boos was, waardoor je altijd op je tenen moest lopen? Dan heeft jouw lichaam misschien nog steeds die spanning opgeslagen. Het blijft alert, wachtend op “dat ene moment”… ook al is de situatie nu allang voorbij.

💡 Het mooie is: je kunt je lichaam leren dat het vandaag veilig is.
Manieren die kunnen helpen:
• Bewust leren ontspannen en ademen
• Lichaamstherapie zoals reiki, healing, adem werk
• Yoga-houdingen die je borst en hart openen
• Meditatie en zachte massage
• Schrijven of tekenen om emoties te uiten
• Beweging (buiten sporten, wandelen, dansen, stretchen) om spanning los te laten

Je lichaam verlangt ernaar gehoord te worden.
Luister, adem, beweeg… en geef jezelf toestemming om los te laten. 🌿💛

13/09/2025

🚴‍♂️🏃‍♀️ Socialrun 2025 – Wij doen mee! 🏃‍♀️🚴‍♂️

Van 19 t/m 21 september doen en en ik mee aan de Socialrun 2025.
Samen met Team Allemaal Inclusief leggen we 555 km non-stop af in estafettevorm:
• ik ren in totaal ca. 50 km 🏃‍♀️
• Gerjan fietst ruim de helft van de afstand – meer dan 275 km 🚴‍♂️

Zo zetten we ons letterlijk en figuurlijk in voor een inclusievere samenleving ❤️.

Met deze actie willen we aandacht vragen voor de stichting Socialrun én geld inzamelen om hun mooie werk mogelijk te maken.

👉 Wil jij ons steunen?
Elke bijdrage is welkom – ook €1 maakt verschil!

https://event.socialrun.nl/fundraisers/dorota-chryczyk-bunte

09/09/2025

✨ 9-9-2025 ✨

Vandaag stappen we collectief door het krachtige 9-9-9 Portaal: een moment van afronding, heling en transformatie. 🌌

Dit portaal helpt ons oude energie, herinneringen en trauma’s los te laten, zodat we onze frequentie kunnen verhogen en meer vanuit onvoorwaardelijke Liefde kunnen leven. 💜

👉 In deze periode kun je diepe opschoning en veranderingen ervaren, terwijl ons DNA en bewustzijn geactiveerd worden. Het is een uitnodiging om naar binnen te keren, je authentieke Zelf te omarmen en je kosmische verbinding via het Sterrenpoort Chakra te openen. ✨

Een nieuw hoofdstuk begint. 🌟

26/08/2025

🆘
De laatste tijd merk ik dat veel mensen een soort quick fix verwachten. Dat ze denken: dit is mijn probleem, kun jij dat even voor mij oplossen? Of ‘Eén ademsessie en alles is opgelost.’
Maar zo werk ik niet. ✋

Ik geloof dat echte verandering komt wanneer je zelf bereid bent om stappen te zetten en te werken aan je eigen proces.

Ik ben er om je te begeleiden, om inzichten te geven en om via healing en reading te ondersteunen. Ik kan je de weg wijzen, maar jíj loopt ’m. 🌱✨

Het is geen kwestie van ‘even oplossen’. Het is een pad, en dat pad bewandel je zelf. En daarin ben ik er voor jou.

👉 Ben jij klaar om te luisteren naar wat je lichaam en je ziel écht te vertellen hebben? Dan nodig ik je uit om samen te onderzoeken wat eronder ligt.

05/08/2025

🎶
Mensen vragen me vaak: waarom zoveel aandacht voor klank? Is het gewoon een trend?
Toen ik meer dan tien jaar geleden begon met werken met klank en frequentie, wisten maar weinig mensen wat het was. Nu zoveel mensen ermee bezig zijn, denken sommigen dat het gewoon een hype is. Maar voor mij voelt het juist anders: we hebben het nú meer nodig dan ooit. We leven in misschien wel de drukste tijd ooit, vol prikkels en verplichtingen. Als je je erin verdiept, zie je dat wij zelf ook uit energie bestaan – en dat alles om ons heen energie is. Klank en vibratie helpen die energie weer op elkaar af te stemmen. Klank en vibratie – zoals van klankschalen of stemvorken – helpen je om uit je hoofd te komen en terug te keren naar het hier en nu. Ze brengen je weer in verbinding met je lichaam en geven je systeem de kans om te ontspannen en herstellen.

Heb jij ooit een klankschalen- of een stemvork op jouw lichaam ervaren?
Wat helpt jou om weer in balans te komen?

21/07/2025

🧘‍♀️

𝐇𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐨𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐝𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬.

Het vergeet niet wat je hebt weggestopt.
Niet de woorden die je nooit hebt gezegd. Niet de angsten die je nooit een naam hebt gegeven. En ook niet de zorgen die je al lang met je meedraagt, ook al horen ze misschien niet meer bij jou.

Daarom is het goed om hierbij stil te staan.
Niet om alles de schuld te geven aan oude emoties, maar om jezelf beter te begrijpen. En als dat nodig is, om jezelf op een diepere manier te helpen en te helen.

Sta eens even rustig stil en vraag jezelf:
𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 é𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣?
𝐖𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐭 𝐩𝐢𝐣𝐧?
𝐖𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐞𝐥 𝐢𝐤 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧?

Soms is hoofdpijn meer dan alleen migraine.
Soms komt een stijve nek niet alleen door een slecht kussen.
En soms zit iets wat je moeilijk vindt in het leven echt vast in je buik.

Deze afbeelding is een soort kaart.
Een kaart van emoties die in je lichaam zijn opgeslagen.
Het is goed om er af en toe naar terug te kijken. En even stil te staan.

Want hoe beter je jezelf begrijpt, hoe makkelijker het wordt om écht goed voor jezelf te zorgen.

01/06/2025

🦶

𝐕𝐨𝐞𝐭𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞: 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠!
❓Wist je dat je voeten meer zijn dan alleen een manier om te lopen?
❓Wist je dat je voeten een plattegrond zijn van je lichaam?
In de voetreflexologie staat elke zone op je voet in verbinding met een orgaan, lichaamsdeel of emoties. Door bepaalde punten te masseren, kun je lichamelijke klachten verlichten en stress verminderen.

Bijvoorbeeld:
𝐃𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧: Masseer het midden van je voetboog om je spijsvertering te ondersteunen.
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐫 & 𝐠𝐚𝐥𝐛𝐥𝐚𝐚𝐬: Binnenzijde van je rechtervoet – helpt bij ontgiften.
𝐇𝐨𝐨𝐟𝐝 & 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐞𝐧: Top van je tenen – kalmerend en goed tegen hoofdpijn.
𝐁𝐥𝐚𝐚𝐬 & 𝐧𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧: Net boven de hiel – ondersteunt je vochthuishouding.
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬: Druk op de zijkant van je grote teen om te ontspannen.

Een paar minuten per dag bewust je voeten masseren kan al verschil maken. Perfect voor wie ontspanning zoekt, of op natuurlijke wijze zijn gezondheid wil ondersteunen. 🧘‍♀️💆‍♂️

👉 Probeer het zelf en voel wat het met je doet!

30/04/2025

💙
𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐫𝐨𝐮𝐰? 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧?

Vandaag namen we afscheid van een bekend en dierbaar persoon. Voor mij betekent overlijden het einde van een fysiek bestaan - maar niet het einde van de ziel.
De ziel blijft, zachtjes, dichtbij. Ze reist verder, maar laat ons niet helemaal los.

In zulke momenten worden we stil.
We koesteren wat was.
We verdiepen ons in wat werkelijk telt.
En telkens kom ik terug bij hetzelfde besef:
alles draait om liefde.
Liefde voor elkaar, voor het leven, voor de natuur, voor wat blijft - ook als iemand er fysiek niet meer is.
Voor deze aarde waarop we leven en sterven.
Want uiteindelijk draait alles daarom.

❤️Wat vind jij het belangrijkste in het leven?
❤️Waarom leef je?
❤️Voor wat leef je?

27/04/2025

Vandaag heb ik bij de Rite of the Womb mogen ontvangen. Wat een zachte en prachtige ervaring! Ontvangen… Ademen… Zijn…
Het herinnert me eraan wie ik werkelijk ben: gedragen door de aarde, verbonden met de oerbron van het leven.

De baarmoeder is de heilige bron van vrouwelijke creatiekracht. Het is de plek van het diepe yin, de ruimte van waaruit nieuw leven ontstaat. In jouw baarmoeder leeft de kracht voort waarmee jouw moeder jou het leven heeft geschonken - en via haar de generaties vóór haar.

Door de diepte van jouw baarmoeder stroomt de mystieke creatiekracht, de oeroude wijsheid en levensenergie van jouw hele vrouwenlijn, én van het collectieve veld van vrouwen overal ter wereld.

Met de Rite of the Womb herinneren we ons deze kracht. We helen oude wonden en openen ons opnieuw voor de pure creatiestroom die in ons leeft.
Wat een geschenk om dit te mogen ontvangen, te ervaren en te belichamen.

❤️

24/04/2025

👫👭

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐤𝐚𝐫𝐦𝐚 & 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐧
Vandaag tijdens een sessie met een klant voelde ik duidelijk een blokkade in het keelchakra en het hartchakra. Maar wat opviel… het was niet van haar. Deze energie droeg ze mee vanuit haar vrouwelijke familielijn - een diepe, oude pijn die van generatie op generatie is doorgegeven.

Zó vaak beseffen vrouwen niet hoeveel ze dragen wat eigenlijk niet van hen is.
Verdriet, schuld, angst, schaamte… alsof het vanzelfsprekend is om het mee te slepen.

In elke familie is er één - soms zelfs twee - die het familiekarma draagt. De drager van onverwerkte energieën, trauma’s, patronen en onuitgesproken verhalen.

Maar: jij mag kiezen. Jij mag loslaten. Jij mag helen.

𝐖𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧?
𝐖𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧?

Het begint bij bewustwording.
En bij de moed om te zeggen: het stopt hier. Bij mij.

21/04/2025

𝐏𝐚𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠.

Los van religieuze overtuigingen, biedt Pasen ons elk jaar een natuurlijke uitnodiging tot vertraging. Een moment in de tijd waarin we, na de donkere wintermaanden en aan de vooravond van het nieuwe leven in de lente, even stil mogen staan.

Stil bij wat was, wat is – en wat zich langzaam wil ontvouwen.

Het is een tijd voor bezinning, voor het loslaten van oude lagen, en voor het herwaarderen van het leven in zijn puurste vorm. De kleine dingen. De adem. De stilte. De groei die zich eerst van binnen aandient, voordat ze zichtbaar wordt.

Of je nu gelooft of niet, deze periode nodigt uit om te verzachten, te voelen, en opnieuw te verbinden – met jezelf, met anderen, en met het grotere geheel waar we deel van uitmaken.

Een zachte tijd, vol ruimte.

𝐎𝐩 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐣𝐢𝐣 𝐏𝐚𝐬𝐞𝐧?
𝐖𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮?

# vertraging

07/04/2025

Soms heb je een moment nodig om terug te keren naar jezelf.
Met een brandend stuk Palo Santo in mijn hand laat ik de rook zachtjes om me heen dansen - een ritueel van zuivering en intentie.

Het gaat niet alleen om het fysieke lichaam. Onze energievelden - die stille lagen van ons wezen - verdienen net zoveel zorg en aandacht.
We dragen vaak energieën van anderen met ons mee, bewust of onbewust. Palo Santo helpt me loslaten wat niet van mij is, en terug te keren naar mijn eigen kern.

Innerlijke vrede vraagt om onderhoud. Een vuurtje vanbinnen vraagt om voeding.
Even vertragen. Ademhalen. Reinigen. Herinneren wie je bent.

Wat doe jij om jouw energieveld op te schonen?

Adres

Kanaalweg 84A
Utrecht
3533HG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	11:00 - 18:00
Donderdag	12:00 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00

Telefoon

+31640640302

Website

http://www.elandor.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elan d’Or nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.