Buitenfit

07/02/2023

Strand, zee en zon. Daar woorden we beiden blij door. De beste plek dus voor ons werkoverleg. Een dag voor afstemming, verdieping en inspiratie.

21/01/2023

08/10/2022

op de toilet. Ook ik geef vaak deze tip. Neem het er even goed van.

11/09/2022

Vandaag dag 1 van onze EMDR cursus. Tof om samen en in de schoolbanken te zitten. Geweldig veel kennis opgedaan bij
Als we goed ons best doen zijn we voor kerst ‘22 EMDR practitioner!

22/08/2022

Om in balans te blijven doen wij zelf aan yoga, wielrennen, hard en zacht lopen, een agenda met veel pauzes, een massage op zijn tijd en dingen doen waar we plezier in hebben. Wat houdt jou in balans?

07/08/2022

‘Doen wat je leuk vindt’ raden we onze coachee’s vaak aan. Een simpel advies. Maar weg gaan uit een toxic omgeving of een plek die niet meer matched met wie je bent vergt moed. Deze quote vond ik op een camper terwijl we met onze camper door Noorwegen trekken. Op mijn lijf geschreven. Wat wil jij eigenlijk nog doen maar heb je het lef nog niet voor?

15/07/2022

Het kan een flinke deuk in je zelfvertrouwen geven als het je allemaal te veel is geworden. Verwar je identiteit niet met wat je kunt. Je bent veel meer dan wat je even niet lukt. ‘Ik doe wat ik kan en dat is ok’ is een helpende mindset.

10/04/2022

Burnout-Experts is happy with the invitation from the International School Utrecht (Nuovo- scholengroep). We will share our professional knowledge and experience in stress, coping with stress and the need of practicing the daily cycle of destressing.

08/04/2022

Je lichaam hersteld elke dag, elke uur, elke minuut. Het is een wonder eigenlijk als je er bij stil staat. Je kan dit proces in de weg zitten door maar door te gaan of een handje helpen zoals in de cycle wordt aangegeven.

02/01/2022

Een mooi 2022🙏