Bestemming Bereikt trainingen en logopedie

04/07/2025

De zomerperiode is weer begonnen!
De praktijk is de hele zomer open. Omdat we graag ook zelf even weggaan, zijn de openingstijden beperkt.
We zijn best te bereiken via afspraken@bestemming-bereikt.com. Dan zal de aanwezige logopedist je bericht beantwoorden.

Fijne zomer gewenst!

20/06/2025

Altijd leuk als iemand spontaan een review achterlaat na een paar keer stemcoaching. Mooie woorden die me extra dankbaar maken voor het fijne werk wat ik mag doen!

18/06/2025

Wist je dat Bestemming Bereikt trainingen en logopedie al ruim 2 jaar een eigen rietje heeft? Deze wordt gebruikt voor Straw Phonation; een oefening waarbij je geluid maakt door een rietje.

Onderzoek laat zien dat straw phonation:
✅ De stemplooien efficiënter laat trillen
✅ Spanning in de keel vermindert
✅ De stemkwaliteit verbetert
✅ Een goede warming-up en cooling-down is voor de stem
⁠
Een simpele techniek, met mooie effecten voor de stem – en precies daarom is voor het 10-jarig jubileum een Bestemming Bereikt rietje gemaakt. En hoewel de praktijk inmiddels ruim 12 jaar bestaat, is deze natuurlijk nog steeds goed te gebruiken. Het rietje is inschuifbaar, herbruikbaar en heeft een handig siliconen tuutje waarmee je de druk kunt regelen.

Gebruik jij 'm al in je stemroutine?

16/04/2025

Vandaag is het World Voice Day! Een mooie dag om stil te staan bij hoe waardevol onze stem is.
Het thema dit jaar is: Empower your voice! 💪
We bespraken met elkaar wat dat voor ons betekent. Ilse zei: je stem empoweren doe je door te trainen, trainen, trainen — maar óók door lief te zijn voor je stem. Gertine benadrukte dat kracht niet altijd in 'krachttraining' zit, maar juist in ontspanning. En Hanneke gaf aan dat het om balans gaat: liefde, zorg én oefening voor je stem (zie fotocollage 😉)

Heerlijk hoe we het zo eens zijn met z’n allen 😄❤️

20/12/2024

We zwaaien het mooie Utrecht uit voor dit jaar! 🙋‍♀️
De praktijk is gedurende de kerstvakantie gesloten. Vanaf maandag 6 januari zijn we weer aan de slag!
*
Fijne feestdagen gewenst en een liefdevol 2025!

16/12/2024

Vanavond is Hanneke te zien in een item van Editie NL over stemproblemen bij mensen met een spreekberoep.
Heel goed dat hier aandacht voor is!
Helaas zien we in de praktijk vooral mensen die al stemproblemen hebben, terwijl er preventief nog veel te halen is!
Zo heeft Hanneke samen met Käthe en Marie-Christine van Het Stemhuis dit jaar een aantal trainingen op locatie gegeven over gezond en effectief stemgebruik. En wat ons betreft gaan nog veel meer bedrijven onze expertise raadplegen komend jaar.

Kijk vanavond om 18.15uur op RTL!

De hele dag abonnementen, energiecontracten of verzekeringen aansmeren. Callcentermedewerkers belasten hun stem de hele dag. Volgens vakbond FNV krijgen veel werknemers hierdoor stemproblemen. Jaarlijks verplicht logopedie volgen zou hier een oplossing voor zijn. En dat geldt volgens deskundigen voo...

11/12/2024

Voor het Stemplatform schreef collega Ilse haar verhaal over afgelopen ziektejaar. Over hoe belangrijk de stem voor haar is en wat de invloed was van chemotherapie op de stem. Lees het hele verhaal op het Stemplatform.
Ilse: je bent een held! Dank voor het delen van je ervaring!

Ervaringsverhaal Ilse Heus “En wat gaat dit met mijn stem doen?” De oncoloog moet even nadenken. Het is 17 oktober 2023. Ik heb net te horen gekregen dat ik borstkanker…

28/11/2024

Wist je dat drankjes, pastilles en sprays eigenlijk niet veel voor je stem doen? Hoewel ze vaak een verzachtend effect geven in de keel, hebben ze geen directe invloed op je stembanden zelf. De stembanden liggen namelijk in de luchtweg, niet in de slokdarm, waardoor die middeltjes ze niet kunnen bereiken!

Wat dan wél werkt voor je stem? Een goede stemtechniek, gezonde leefstijl en voldoende hydratatie. ✨ Dit zijn de echte bouwstenen voor een gezonde stem. Dus denk goed na voordat je die middeltjes inslaat en focus op wat je stem echt nodig heeft!

21/11/2024

Wist je dat veel Sinterklaasliedjes van oorsprong oud-Duitse klassieke liederen en volksliederen zijn? Zoek maar eens op Spotify: Fröhlicher Landman (Schumann), Ihren Schäfer zu erwarten, Im Märzen der Bauer, ach du lieber Augustin, freut euch des lebens. Het zijn heerlijke melodieën om mee te neuriën. En laat neuriën nou eens een fijne oefening zijn voor je stem! Dus de oefentip van het moment: neurie de melodie op een M, N, NG, Z, V. Je hoeft maar weinig kracht te zetten en geniet van de trilling van je stem. Meeneuriën met de playlist? https://open.spotify.com/playlist/1sWfhRVXeaRd3WYW0tkEE1?si=0b545dea77b6471a

04/11/2024

Welkom terug, Gertine!
Gertine start vandaag weer na haar zwangerschapsverlof. In Utrecht Oost zijn we dus weer met z'n tweeën aan het werk en kunnen we nieuwe aanmeldingen binnenkort weer wat sneller plaatsen.

01/11/2024

Een jaar telt 12 maanden. Een dozijn bestaat uit 12 stuks. Je kunt een octaaf verdelen in 12 halve tonen. Nederland heeft 12 provincies. Twaalf zou het heilige getal zijn, er waren 12 apostelen. Zo kunnen we nog wel even doorgaan. Het getal 12 zou staan voor perfectie.
Maar wat het allerbelangrijkst is, is dat Bestemming Bereikt Logopedie vandaag 12 jaar bestaat!

31/10/2024

Kijk deze leuke deurschilderingen nou! Daar word je toch blij van?