Voetentraining

Startpagina
Nederland
Groenekan
Voetentraining

Bij veel voetklachten worden steunzolen voorgeschreven maar waarom worden de spieren in de voet niet

26/07/2025

Wist je dat jonge kinderen het beste losse, makkelijke schoenen kunnen dragen?

Stevige schoenen lijken misschien logisch, maar uit onderzoek blijkt dat ze helemaal niet nodig zijn voor een gezonde voetontwikkeling. Sterker nog: vrije, soepele beweging is juist belangrijk voor groei en motoriek!

Wil je hier meer over weten? Kijk op https://voetentraining.nl/ voor uitleg en tips!

25/07/2025

Last van platvoeten? Geen zorgen daar kun je iets aan doen!

Bij Voeten Training hebben we de beste oefeningen om jouw voeten sterker en gezonder te maken.
Start vandaag nog! Wil je meer weten? kijk dan op https://voetentraining.nl/.

24/07/2025

Je voeten dragen je elke dag!
Zorg goed voor ze, want gezonde voeten is een gezonder lijf.
Gun ze de aandacht die ze verdienen!

23/07/2025

Wist je dat het gewricht van je grote teen ook wel de dirigent van je lichaam wordt genoemd?

Het speelt een enorme rol in je balans, houding en beweging.
In deze video leggen we een simpele maar super effectieve oefening uit om jouw grote teen sterk en mobiel te houden!

Meer informatie hierover ? Kijk dan op https://voetentraining.nl/.

22/07/2025

Heb jij last van een grote scheve teen?

Dan is het Voetentraining handboek voor de grote scheve teen precies wat je nodig hebt!

Geen vage tips, maar heldere uitleg en oefeningen die echt helpen gebaseerd op kennis en ervaring.
Wil je het boek bestellen?

Kijk dan snel op https://www.sportsmedia.nl/voetentraining.html.

21/07/2025

Zodra het ‘dirigentengewricht’ van je lichaam niet goed functioneert, ontstaan er klachten in je hele lichaam. Een hallux valgus is daar vaak de oorzaak van.

Maar: je kunt dit oefenen, en wij laten je zien hoe! Kijk op https://voetentraining.nl/ voor meer informatie!

20/07/2025

Scheve grote teen?
Deze oefening helpt je om je hallux valgus te verbeteren. Kijk op https://voetentraining.nl/ voor meer oefeningen!

19/07/2025

De hallux valgus (scheve grote teen) kent 5 categorieën: van A t/m E.
Hoe verder je zit, hoe erger de klacht maar er is goed nieuws! 💪
Met de juiste oefeningen kun je dit serieus verbeteren.
Laat hieronder weten in welke categorie jij valt, dan sturen wij je de bijpassende oefening!

18/07/2025

Wist je dat de UGG shuffle je hielbeen naar binnen laat zakken?
Dit kan zorgen voor klachten aan je voeten en heupen. Daarom zijn wij geen fan van UGGS. Wat dan wel? Barefootschoenen!

17/07/2025

Werk aan je balans! In de video hieronder laten we je zien hoe je deze effectieve oefening zelf kunt uitvoeren. Zet die stap naar een sterker lichaam! Kijk op https://voetentraining.nl/ voor meer oefeningen.

16/07/2025

Niet elke schoen is geschikt voor een hallux valgus! Bekijk in de video welke schoenen wel de juiste ondersteuning bieden. Wil je meer informatie ? Kijk dan op https://voetentraining.nl/.

15/07/2025

Heb jij last van een scheve grote teen (hallux valgus)?

Dat kan flink pijnlijk zijn en zonder actie wordt het vaak alleen maar erger! Vanavond geven wij van Voetentraining een gratis webinar over dit veelvoorkomende probleem. Meld je aan via de volgende link; https://voetentraining.nl/.

Adres

Groenekan

Website

https://voetentraining.nl/gratis-voetoefeningen-voor-iedereen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voetentraining nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.