27/08/2022
Veel succes!💪🏻
TRIAS Fysio
- Startpagina
- Nederland
- Utrecht
- TRIAS Fysio
Fysiotherapie & Sportrevalidatie; multidisciplinair team in Utrecht (4 locaties), Zeist, Groenekan,
21/08/2022
Veel succes!
04/08/2022
Wat een topper ben je N’ketia! Gefeliciteerd, namens het hele team van TRIAS Fysio, met deze prachtige medaille!
Tóch brons voor N’ketia Seedo 😱🥉
Na Nederlands protest is de tijd van N'ketia Seedo in de finale van de 100 meter met één duizendste gecorrigeerd. N'ketia eindigt daardoor op een gedeelde derde plaats met de Amerikaanse Jackson.
📸 Kai Peters
01/08/2022
Het WK U20 gaat beginnen. Succes voor alle deelnemers, maar in het bijzonder natuurlijk voor ‘onze toppers’ N’ketia Seedo, William Knol en Jeff Tesselaar.
07/07/2022
Ben jij die verzorger die met onze fysio’s samen gaat werken bij USV Hercules?
Check de vacature van onze jarenlange partner, die de bal ook in het komend seizoen hoog wil houden.
VACATURE!!
Wil je je aansluiten bij één van de leukste, gezelligste en oudste clubs uit Nederland en de tweede club - qua niveau - uit het Utrechtse, let dan op!
Gezocht: verzorger voor de O21 en Zaterdag 1
Je werkt samen met- en bent onderdeel van ons Fysio (TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie ARC) Team voor senioren Topvoetbal USV Hercules.
De O21 speelt op divisie niveau bij de BVO’s en Zaterdag 1 speelt 3e klasse en is een nieuw elftal binnen Topvoetbal bij Hercules.
Uiteraard staat er een vergoeding tegenover je enthousiaste inzet.
Reacties naar => [email protected]
26/06/2022
Een geslaagde sportieve dag in Utrecht bij de TRIAS Triathlon Utrecht en in Nauders bij de Dreilandergiro.
26/06/2022
Vandaag een sportieve dag voor TRIAS Fysio: deze 4 mannen zijn net van start gegaan bij de Dreilandergiro in Oostenrijk. Een tocht van 168 km door Oostenrijk, Italie en Zwitserland, met als hoog(s)tepunt de Stelvio.
Daarnaast is vandaag de TRIAS Triathlon Utrecht: het jaarlijkse evenement van Hellas Triathlon waar TRIAS trotse hoofdsponsor van is.
Succes voor alle deelnemers!
24/06/2022
Morgen is het zover! De teamcompetities triathlon starten voor de 1e en Eredivisie teams. Een paar weken geleden kwamen de 2e, 3e en 4e divisie teams al in actie in Enschede en gaven daar het goede voorbeeld door mooie overwinningen en podiumplekken te behalen. Het format in Almere-Haven is een ploegentijdrit over de sprint afstand. Onze sponsor Trias TRIAS Fysio zal de massages verzorgen in onze team tent. Kom gezellig even langs om ons aan te moedigen!
Het programma:
14:00 uur Start TTT Eredivisie Vrouwen
14:15 uur Start TTT Eredivisie Mannen
15:15 uur Start TTT 1eDivisie Vrouwen
15:30 uur Start TTT 1eDivisie Mannen
De opstellingen:
Veel nieuwe inbreng van Hellas jeugd. Bij de mannen zullen Francesco Zanirato en Julian Broodman hun debuut maken voor Hellas in de teamcompetities en bij de vrouwen Zoe van Dijk en Amelie Keulards.
Eredivisie Vrouwen:
Eline Peterse
Anne Stellaard
Zoe van Dijk
Babette Rosman
Eredivisie Mannen:
Roel Kwaaitaal
Joost Friderichs
Francesco Zanirato
Martijn Kornet
Rens van Eijk
1e Divisie Vrouwen:
Amelie Keulards
Ashleigh Irvine-Smith
Loes van Ooijen
Jony Heerink
1e Divisie Mannen
Coen Smiers
Huub van den Brink
Julian Broodman
Joris Regtien
24/06/2022
Vijf goede redenen om te kiezen voor meer werkgeluk
Vijf goede redenen om te kiezen voor meer werkgeluk
Een roerige periode met als gevolg krapte op de arbeidsmarkt heeft ons aan het denken gezet. Wat houdt gelukkig zijn met je werk eigenlijk in? En hoe heb je dit zelf
18/06/2022
20/04/2022
In het artikel ‘Het verhaal achter onze nieuwe naam’ legt partner en fysiotherapeut Marvin uit waarom wij besloten als hoofdsponsor van de TRIAS Triathlon Utrecht 2022 onze samenwerking met Hellas Triathlon uit te breiden.
“Wij helpen mensen zich lichamelijk fantastisch te voelen en daarmee meer uit het leven te halen.” Met een vitaal lichaam is het behalen van prestaties niet alleen makkelijker maar ook leuker! Daarom gaan wij deze sponsorschap samen met Sportgeneeskunde Midden-Nederland aan, om zo nog meer te kunnen verenigen met Hellas triatleten.
Lees hier het hele artikel: https://www.triathlonutrecht.nl/2022/04/19/het-verhaal-achter-onze-nieuwe-naam-trias-triathlon-utrecht/
19/04/2022
Afgelopen zondag feliciteerden we de KNVB-beker kampioenen🏆. Als je net als deze helden op het veld ook topsportfit aan het volgend voetbalseizoen wilt beginnen hebben we goed nieuws voor je!
TRIAS Fysio trapt deze zomerstop af met onze off-season voetbal trainingsprogramma⚽
Omdat wij geloven dat ook jij de lat hoger kan leggen. Binnenkort maken we meer informatie bekend. Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
✅ https://www.triasfysiotherapie.nl/nieuws
12/04/2022
VACATURE ALERT 🚨
Werken als fysiotherapeut bij TRIAS Fysio is..
✅ Uitdagend
✅ Dynamisch
✅ TOPSPORT
De nieuwe look & feel van TRIAS Fysio vraagt ook om nieuwe fysiotherapeuten! Voor deze vacature wordt een zelfstandig werkende fysio op locaties Bospark en Vitalis gezocht. Met jouw enthousiasme weet je energieke hockeyers en voetballers te ondersteunen. Ben je pas afgestudeerd of al enige tijd in de running en toe aan iets nieuws? Deel dan je CV met [email protected], en kom op de koffie bij TRIAS in Alphen aan den Rijn!
Niks voor jou? Tag onder deze vacature je werkzoekende buurman, groottante of fanatieke neef 👀
07/04/2022
Na een sprint pijn aan je kuiten? Dat kan een zweepslag zijn
Goed opwarmen wanneer je sport is een belangrijke voorwaarde. Hiermee voorkom je namelijke blessures. Bij sporten zoals hardlopen, hockey en tennis bestaat toch nog de kans dat je je kuit na een explosieve beweging voelt of hoort knappen.
Onze fysiotherapeut Susanne vertelt je in dit artikel meer over, het onder handen nemen van, een zweepslagblessure.
Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: ik heb last van mijn kuit, is het een zweepslag? Fysiotherapeut Susanne van der Hoeven: "Te snel belasten na een zweepslag kan de schade nog groter maken."
06/04/2022
𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞𝐟 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬!
Inmiddels is TRIAS al 7 jaar trouw shirtsponsor van triathlon- en duathlonvereniging
Hellas. Na twee jaar keert de Triathlon Utrecht terug met dit keer TRIAS Fysio als naamsponsor! Dat belooft veel moois want op 26 juni 2022 staat een prachtig wedstrijdprogramma gepland met een uitdagend parcour voor atleten én voor recreanten aan de Strijkviertelplas in Utrecht 🏊 🏃 🚴
Tijdens het event ontvangen we deelnemers voor een blessurecheck en massage.
Ben jij er ook bij? De TRIAS Fysio Triathlon Utrecht is nog op zoek naar een enthousiaste vrijwilligers die willen helpen met verschillende taken. Meld je snel aan!
➡️ https://www.triathlonutrecht.nl/
30/03/2022
Een prachtig compliment van een trouwe cliënt is hartverwarmend! Maar daar doen we het niet direct voor. Boy is namelijk nog niet helemaal waar hij wil zijn. Hij is wel goed op weg zodat hij straks, topsport fit, weer een balletje kan trappen⚽
Ook Boy zetten we terug in zijn kracht. Want waar anderen stoppen, gaan de fysiotherapeuten bij TRIAS door!
Leven is topsport.
23/03/2022
Nooit eerder was ons beoordelingscijfer zo hoog⭐. In het jaar dat we 30 jaar TRIAS mochten vieren zijn 644 cliënten zo sportief geweest ons te beoordelen met een 9,1! En daarvoor bedanken we je! Ook dit jaar zullen we ons uiterste best doen om weer zo’n mooie score te mogen ontvangen.
Bij de afronding van het behandeltraject ontvang je automatisch een e-mail waarin je jouw beoordeling kunt achterlaten.
23/03/2022
In één klap raakte militair Sebastiaan (44) verlamd, nu legt hij monstertocht van 555 km af in rolstoel
Gister een artikel verschenen in het AD over een militair die na een heftig ongeluk gedeeltelijk verlamd raakte en zichzelf motiveerde om fysieke uitdagingen op te blijven zoeken ondanks zijn beperkingen. Inspirerend om te zien hoe alles mogelijk is met de juiste mentaliteit.
Leven is topsport!
Maar liefst 555 kilometer gaat Sebastiaan van Nieuwenhuizen (44) afleggen in zijn rolstoel van Gütergluck, een dorpje aan de voet van Berlijn, naar zijn woonplaats Doorn. In het Duitse dorpje werd hij als beroepsmilitair 25 jaar geleden geëlektrocuteerd en kreeg zijn leven een radicale wending.
18/02/2022
Bij TRIAS kijken we naar de oorzaak van je klacht of pijn. En dat zorgt voor een goede diagnose en passende behandeling. We zetten je terug in je kracht. Zo heeft triatleet Willem van der Voort in het afgelopen najaar een hele triatlon kunnen volbrengen nadat dokters hem twee keer een nieuwe heup hebben aangeraden. Van der Voort geloofde in zijn eigen kracht en is bij ons een intensief traject begonnen dat leidde tot een mooi resultaat.
Bij klachten in de hamstrings, knieën, pezen, nek en schouders kijken we altijd eerst naar wat de pijn veroorzaakt. Op www.triasfysiotherapie.nl vind je meer informatie over de klachten waarmee je bij ons terecht kan.
TRIAS is gevestigd in Utrecht, Alphen aan den Rijn en Amersfoort.
Meteen geholpen worden? Neem dan contact met ons op via 030-2660662.
16/02/2022
5 tips & tricks die de spanning en je nek en schouder verminderen
Werk, sport, kinderen, hobby en weer door. In het dagelijks leven is rust en ontspanning essentieel om als de beste versie van jezelf goed voor de dag te komen. Je lichaam vraagt erom.
Om gedurende de dag de spieren te kunnen ontspannen hebben onze we 5 tips voor spanning in je nek- en schouder op een rij gezet. Download nu jouw exemplaar op https://www.triasfysiotherapie.nl/nek-schouderklachten!
Maar ook laat fysiotherapeut Susanne je in de onderstaande video zien welke nek, schouder en bovenrug oefeningen je achter je bureau kunt doen om stijfheid te voorkomen.
Bekijk onze vijf tips en tricks voor het omgaan met nek- en schouderklachten. Fysiotherapie is voor iedereen met een lichaam. TRIAS zet je weer in je kracht!
14/02/2022
Een stijve nek, rug of schouder belast je al snel in je dagelijkse activiteiten.
Dat zien wij bij TRIAS niet graag gebeuren. Daarom hebben we vijf tips voor je op een rij gezet om spanning in de nek en schouders te verminderen. Je gaat jezelf overtreffen en je zult jezelf verbazen over hoeveel meer je kunt bereiken!
Ga naar https://www.triasfysiotherapie.nl/nek-schouderklachten en download je eigen exemplaar met onze 5 tips.
Leven is topsport!
01/10/2021
Vandaag 30 jaar geleden begonnen Mark, Roland en Ge TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie.
Dit groeide in die tijd tot een organisatie met 20 locaties, veel verschillende soorten specialismen en een team van zo'n 50 personen. Reden voor een feestje afgelopen weekend in Spanje met het hele team. We bezochten Montjuic en ontbeten op het strand van Barcelona. We deden een CityGame in Girona, bezochten een wijnbodega in Emporda, lunchten in Castella Emporda en zeilden en zwommen op/in zee. We genoten van het Spaanse eten en drinken, maar bovenal hadden we veel plezier!
24/09/2021
Op 1 oktober is het dertig jaar geleden dat dit jeugdige en jolige drietal TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie begon. Inmiddels is de organisatie gegroeid naar een team van 50 mensen.
Afgelopen woensdag werd aan het team de koers voor de komende jaren gepresenteerd én de koers van dit weekend. Want 30 jaar is een mooie mijlpaal om in het zonnige zuiden te vieren!
19/07/2021
Voor Service Center TRIAS, de backbone van onze organisatie, zijn we namelijk op zoek naar een enthousiaste, creatieve marketing- en communicatiespecialist die van een uitdaging houdt.
https://www.triasfysiotherapie.nl/Vacature-marketing-en-communicatiespecialist
27/06/2021
Klaar voor vertrek! Deze 5 Tour-de-TRIASsers fietsen vandaag de Marmotte.
12/06/2021
Voor de derde keer Europees Kampioen! Hartelijk gefeliciteerd en heel veel respect voor jou Sander de Wijn.
fotografie: Ge van Wijk
20/05/2021
Ben jij de (arbeid)fysiotherapeut die er voor zorgt dat de werknemers van onze zakelijke opdrachtgevers aan het werk blijven of weer snel aan het werk kunnen? Solliciteer dan nu!
https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-arbeidsfysiotherapeut
29/03/2021
Bied jij de helpende hand?
TRIAS zoekt een geriatriefysiotherapeut voor locatie Bospark in Alphen aan den Rijn.
https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-geriatriefysiotherapeut
26/03/2021
Stap jij bij ons in de ring? TRIAS zoekt een sportfysiotherapeut voor in Utrecht.
https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-sportfysiotherapeut
25/03/2021
Een baan om je tanden in te zetten: TRIAS heeft een vacature in Alphen a/d Rijn voor een orofaciaal therapeut. Hap jij toe?
https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-orofaciaal-therapeut
28/01/2021
Kinderfysiotherapie TRIAS heeft een leuke baan in de aanbieding voor een kinderfysiotherapeut in Utrecht. Wil je bij ons komen werken? Lees hier meer over deze vacature: https://www.kinderfysiotherapietrias.nl/vacature-kinderfysiotherapeut-utrecht-
22/01/2021
"Een op de acht Nederlanders heeft al antistoffen tegen het coronavirus aangemaakt, blijkt uit onderzoek van bloedbank Sanquin onder duizenden bloeddonoren."
Wil je weten of je antilichamen tegen het coronavirus ontwikkeld hebt? Bij TRIAS kun je terecht voor zo'n bloedtest. De test doen we met een vingerprik en binnen 15 minuten weet je of je antilichamen hebt. Maak een afspraak via 030-2660662 of [email protected]
Bron: https://www.nu.nl/coronavirus/6105307/sanquin-bijna-23-miljoen-mensen-hebben-antistoffen-tegen-coronavirus.html
19/01/2021
Is dit voor jou een herkenbare plaats waar je pijn hebt? De kans is groot dat je een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd, hebt. Dit ontstaat door overbelasting. Je kunt pijn hebben bij het heffen van je arm, wanneer je je arm op je rug legt of wanneer je op je schouder ligt. Je kunt ook pijn hebben in rust.
Bij TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie kun je een echografie laten maken bij Roel, Daan en Ge om vast te stellen of je een slijmbeursontsteking hebt. Daarna krijg je advies wat wel en niet te doen om de pijn te verminderen. Verder kan de fysiotherapeut je leren om op de juiste manier te bewegen, zodat je een volgende slijmbeursontsteking voorkomt.
Lees hier meer over echografie https://www.triasfysiotherapie.nl/Echografie en een slijmbeursontsteking van de schouder https://www.triasfysiotherapie.nl/slijmbeursontsteking
12/01/2021
Een achterste kruisband scheuren komt niet zo heel vaak voor. Het overkwam Robert Jan. Dankzij de samenwerking die TRIAS heeft met ACIBADEM International Medical Center kon Robert Jan snel terecht voor de diagnose en de operatie. En daarna bij TRIAS voor de revalidatie. Robert Jan was onder de indruk van de snelheid en efficiëntie. Lees hier zijn hele verhaal: https://www.triasfysiotherapie.nl/snelle-zorg-door-samenwerking
01/01/2021
Gelukkig mogen we digitaal wel knallen: met dit vuurwerk wenst het TRIAS-team je een gezond en gelukkig 2021 toe! Waarin we hopen dat we je snel weer met een handdruk en binnen de 1,5 meter mogen begroeten.
#2021
25/12/2020
Fijne kerstdagen gewenst van het hele Trias team! 🎄
14/12/2020
Fysiotherapie en sportgeneeskunde zijn medische contactberoepen en daarom is TRIAS open tijdens de lockdown. Lees er meer over op: https://www.triasfysiotherapie.nl/behandelingen-gaan-door
25/11/2020
Sport- & Revalidatiekliniek, het sportmedisch adviescentrum van TRIAS, heeft leuk nieuws over inspanningstesten en sportbegeleiding. Lees er hier meer over.
https://mailchi.mp/triastotaal/inspanningstesten?e=46ed6be351
09/11/2020
Leuke baan in de aanbieding:
Voor Service Center TRIAS, de ‘backbone’ van onze organisatie, zijn we op zoek naar een HR & Facility Specialist voor op de hoofdlocatie Mississippidreef in Utrecht.
Lees hier meer: https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-HR-en-Facility-Specialist
23/10/2020
Toch nog steeds die vervelende nek/schouderklachten? Wellicht is dry-needling iets voor jou!
Klachten in dit gebied komen regelmatig door een te hoge spierspanning of het gebrek aan ontspanning.
Via dry-needling worden de triggerpoints in de spieren aangeprikt met een dunne naald waardoor er snel ontspanning optreedt.
Hierdoor kan het voor veel klachten, zoals nek/schouderklachten een waardevol onderdeel van de behandeling zijn.
Herken jij dit klachtenbeeld en wil je dry-needling wel eens proberen? Wij hebben meerdere therapeuten die deze techniek beheersen, bel dus gerust voor een afspraak of kijk op onze site www.triasfysiotherapie.nl.
Klachtenvrij. Maar dan echt.
21/10/2020
Ondanks onze adviezen voor het thuiswerken kan het natuurlijk alsnog zijn dat je klachten krijgt, heb je bijvoorbeeld:
- pijn in je nek en schouders na een hele dag achter je laptop;
- rugklachten aan het eind van de werkdag;
- klachten aan je onderarm, pols of hand die lijken op een muisarm;
- last van stijven heupen of knieën na de hele dag zitten?
Wacht niet langer met het maken van een afspraak!
De therapeuten van TRIAS helpen graag om jouw klachten in kaart te brengen en maken een persoonlijk behandelplan. Via onze website www.triasfysiotherapie.nl kan je makkelijk online een afspraak bij ons inplannen!
Klachtenvrij. Maar dan écht.
10/10/2020
Werkgevers opgelet! "Webinar thuiswerken"
Werken jouw medewerkers momenteel ook weer thuis?
Zoals in de vorige post genoemd, thuiswerken is het nieuwe normaal.
Wil jij jouw werknemers handvaten geven om:
- Hun thuiswerkplek goed in te richten?
- Hun thuiswerkschema op een haalbare manier te plannen?
- Thuis efficiënt en relaxed te werken?
TRIAS Fysiotherapie biedt in samenwerking met TGM Arbo een op maat gemaakte webinar voor jouw bedrijf om met deze punten aan de slag te gaan.
We nemen de werknemers mee door het proces van het optimaal inrichten van de thuiswerkplek, geven tips en tricks voor DIY oplossingen en gaan in op het belang van ontspanning en beweging.
Klinkt dit als iets voor jouw bedrijf?
Neem contact met ons op of kijk onze site (link in bio) onder "VOOR BEDRIJVEN" en zie wat we nog meer voor je kunnen betekenen.
06/10/2020
Thuiswerken is het “nieuwe normaal”, maar:
- Weet je niet zeker of je thuis wel goed zit,
- Lukt het je niet om genoeg te bewegen,
- Heb je last van de nek of rug na een hele dag achter je laptop,
- Weet je niet goed welke stoel je het best kan gebruiken,
- Of twijfel je of het beeldscherm en/of toetsenbord goed
afgesteld staan?
Kortom, kan je wel wat tips gebruiken om jouw thuiswerkplek gezonder in te richten. Of heb je al klachten ontwikkeld? Wacht niet langer met het maken van een (video)afspraak! De therapeuten van TRIAS kijken graag met je mee en voorzien je van handige tips voor het thuiswerken.
Geïnteresseerd? Ga dan snel naar de website www.triastotaal.nl en maak een afspraak bij één van onze therapeuten!
01/10/2020
We behandelen zoals je van ons gewend bent, maar vanaf vandaag weer met mondkapje. Vraag aan jou is om dat ook te doen wanneer je bij ons komt.
Lees er hier meer over: https://www.triasfysiotherapie.nl/behandelingen-met-mondkapje
03/09/2020
Ben je op zoek naar een leuke, uitdagende baan als fysiotherapeut? Solliciteer dan op deze vacature!
https://www.triasfysiotherapie.nl/vacature-fysiotherapeut-SportCity-in-Zeist
17/07/2020
Onze Fysiotherapeut Nicky is deze week in Oostenrijk voor de bootcamp van Miss Nederland.
Om de finalisten tussen de opnames door te trainen gaf Nicky een hydrotherapie les. Hierbij werd een combinatie gemaakt tussen kracht, conditie en balans training, maar ook een stukje ontspanning.
16/07/2020
Onze Fysiotherapeut Nicky is deze week in Oostenrijk voor de bootcamp van Miss Nederland.
Tijdens de bikini shoot en opnames voor televisie speelde een oude blessure van een van de finalisten weer op en kon Nicky haar hier ter plekke helpen met een gericht onderzoek en behandeling.
15/07/2020
Onze Fysiotherapeut Nicky is deze week in Oostenrijk voor de bootcamp van Miss Nederland.
Finalisten Denise en Dominique zijn fanatieke sporters die graag alles uit hun training halen, daarom geeft nicky de meiden tips zodat ze dit optimaal kunnen doen.
Adres
Mississippidreef 61
Utrecht
3565CE
Openingstijden
| Maandag | 07:30 - 21:00 |
| Dinsdag | 07:30 - 19:00 |
| Woensdag | 07:30 - 21:00 |
| Donderdag | 07:30 - 21:00 |
| Vrijdag | 07:30 - 18:00 |
| Zaterdag | 08:00 - 12:00 |
Telefoon
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TRIAS Fysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact
Stuur een bericht naar TRIAS Fysio:
Video's
Afgelopen zondag feliciteerden we de KNVB-beker kampioenen🏆. Als je net als deze helden op het veld ook topsportfit aan het volgend voetbalseizoen wilt beginnen hebben we goed nieuws voor je! TRIAS Fysio trapt deze zomerstop af met onze off-season voetbal trainingsprogramma⚽ Omdat wij geloven dat ook jij de lat hoger kan leggen. Binnenkort maken we meer informatie bekend. Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief. ✅ https://www.triasfysiotherapie.nl/nieuws
Een prachtig compliment van een trouwe cliënt is hartverwarmend! Maar daar doen we het niet direct voor. Boy is namelijk nog niet helemaal waar hij wil zijn. Hij is wel goed op weg zodat hij straks, topsport fit, weer een balletje kan trappen⚽ Ook Boy zetten we terug in zijn kracht. Want waar anderen stoppen, gaan de fysiotherapeuten bij TRIAS door! Leven is topsport.
Fysiotherapeut Danielle combineert het nuttige met het aangename: schoonmaken en stabiliteitstraining tegelijk. En het is wel te zien dat schaatsen haar sport is... #triasfysio
Even lekker rekken en strekken tussen het thuiswerken door? Fysiotherapeuten Susanne van der Hoeven en Jesse van den Akker leggen uit hoe je met de Zonnegroet je hele lichaam aan het werk zet. #triasfysio #kinderfysiotherapietrias #tgmarbo #sportenrevalidatiekliniek #zonnegroet
Tijdens de maximale inspanningstest met zuurstofmeting checkt de sportarts preventief je hart en bepaalt hij je omslagpunt. Zo weet je of je verantwoord sport, weet je hoe je conditie is en kun je doelgericht trainen met hartslagzones. Voor een nog betere prestatie. https://www.triasfysiotherapie.nl/sportenrevalidatiekliniek/inspanningstest #sportenrevalidatiekliniek #sportartsutrecht #sportartsamersfoort #sportartsamsterdam #inspanningstest #omslagpunt #hartskagzones
Hamstringblessure - oefening met yogabal
Bekijk hier de video waarin fysiotherapeut Susanne van der Hoeven een oefening met een yogabal uitlegt voor bij een hamstringblessure
Hamstringblessure - oefening met schuimrol
Bekijk hier de video waarin fysiotherapeut Susanne van der Hoeven een oefening met een schuimrol uitlegt voor als je hamstringklachten hebt.
Hamstringblessure - rekoefening
Als je je hamstring wilt rekken, hierbij een oefening van fysiotherapeut Susanne van der Hoeven. Zij legt hierin uit welke rekoefening je kunt doen voor je hamstring(blessure).
Hamstringblessure - wat is het?
Wat is een hamstringblessure? Hoe onstaat deze? Wat is het verschil tussen een acute- en chronische hamstringblessure? Fysiotherapeut Susanne van der Hoeven geeft in deze video uitleg.
Shockwave - wat is dit?
Heb je peesklachten zoals schouderklachten, hielspoor of tennisarm en wil je hier graag wat aan doen? Bekijk hier de video waarin fysiotherapeut Susanne van der Hoeven uitlegt wat shockwave is.
Zweepslag - Massage voor je kuit
Als je een zweepslag hebt opgelopen en je wilt de plek van het letsel losser maken, kun je de plek van het letsel masseren. Zodat je nog sneller herstelt.Fysiotherapeut Susanne laat zien hoe je dit doet.
Zweepslag - oefening ter genezing
Als je een zweepslag hebt opgelopen en je kunt je been weer wat bewegen, dan kun je weer wat oefeningen doen. In dit filmpje laat fysiotherapeute Susanne van der Hoeven zien welke oefening je dan kunt doen. Zodat je zo snel mogelijk hersteld.
Zweepslag - welke oefening kun je doen als je eigenlijk niet kan bewegen?
Voor als je een zweepslag hebt opgelopen en de eerst dagen je been eigenlijk niet kunt belasten. Hiervoor geeft onze fysiotherapeute Susanne van der Hoeven je advies over wat je wel kunt doen.
Wat is een zweepslag?
In deze film legt Susanne van der hoeven fysiotherapeut bij TRIAS Fysiotherapie uit wat een zweepslag is
TRIAS is trotse sponsor van het Zomerspektakel in Alpen aan den Rijn. #triasfysio #alphenaandenrijn #zomerspektakel #trotsesponsor
Mark Brandsen geeft het goede voorbeeld door een inspanningstest te doen in voorbereiding van de Maratona des Dolomites. Sportarts David Sluijs checkt hart, longen en stelt het omslagpunt vast voor een goed trainingsschema. #gezondsporten #sportenrevalitiekliniek
Wat zijn chronische lage rugklachten?
Wat zijn chronische lage rugklachten? Fysiotherapeut Marvin Bovenkerk legt het graag aan je uit.
Voor al je klachten aan je benen en lage onderrug
Voor al je klachten aan je benen, voeten, knieën en lage onderrug kun je bij ons gespecialiseerde centrum de Loopkliniek in Amersfoort terecht. Alle specialisten onder 1 dak, zodat we zeer snel kunnen schakelen; aan het eind van de afspraak weet je wat je hebt en hoe we dit - samen met jou - gaan behandelen.
Kan een niet-sporter naar een sportarts?
Kan een niet-sporter naar de sportarts? We legden deze vraag voor aan sportarts David Sluis van de Sport- & Revalidatiekliniek. https://www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Wat is het verschil tussen een fysiotherapeut en een sportarts?
Wanneer ga je naar een fysiotherapeut en wanneer naar een sportarts? Sportarts David Sluijs van de Sport- & Revalidatiekliniek legt het uit. https://www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Wanneer ga je naar een sportarts?
Last van klachten bij inspanningen? Sport je veel of weinig? Geen-sporter tot en met topsporter = kunnen allemaal een bezoek brengen aan de sportarts. David Sluijs legt uit wanneer je naar een sportarts gaat. https://www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Wat doet een sportarts?
Wist je dat sportartsen medische specialisten zijn?! Sportarts David Sluijs legt het hieronder uit. https://www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Hoe worden sportblessures behandeld?
De vraag hoe sportblessures behandeld worden bij SMA Sport- & Revalidatiekliniek stelden we aan David Sluijs, sportarts bij dit SMA. De Sport- en Revalidatiekliniek onderscheidt zich door alle specialisten onder één dak samen te voegen waardoor er efficiënt gewerkt wordt. Wat betekent dit voor onze patiënten? Stel een patiënt maakt een afspraak vanwege klachten aan zijn onderbeen. Aan het eind van de afspraak weet hij/zij niet alleen wat hij/zij heeft, maar ook wat we samen met hem/haar eraan gaan doen. Zodat hij/zij snel weer op de been is! https://www.triasfysiotherapie.nl/sportenrevalidatiekliniek-sportgeneeskunde
Inspanningstest
It is that wonderfull time of the year... Dat u nog optimaal gebruik kunt maken van uw zorgverzekering. Wist u dat u bij onze Sport- & Revalidatiekliniek (voorheen SMA Amersfoort) een preventieve inspanningstest kunt laten doen? En wist u dat de meeste zorgverzekeraars dit vergoeden omdat ze een groot voorstander zijn van zulke preventieve testen? Nou dat zouden we ons geen twee keer laten zeggen. Zo’n test is zo gepiept en na afloop weet u hoe het met u en uw conditie/gezondheid gesteld is. U heeft nog tot en met 31 december voor uw huidige polis. Meer informatie: https://www.triasfysiotherapie.nl/sportmedisch-onderzoek
Hoe worden sportblessures behandeld?
De vraag hoe sportblessures behandeld worden bij SMA Sport- & Revalidatiekliniek stelden we aan David Sluijs, sportarts bij dit SMA. De Sport- en Revalidatiekliniek onderscheidt zich door alle specialisten onder één dak samen te voegen waardoor we efficiënt kunnen werken. Wat betekent dit voor jou? Stel je hebt een blessure aan je been en stel dat je een afspraak maakt bij deze kliniek, aan het eind van je afspraak weet je niet alleen wat je hebt, maar ook wat we samen met jou eraan gaan doen. Zodat je snel weer op de been bent! www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Kun je voor een sportblessure alleen naar een sportarts?
Kun je voor een sportblessure alleen naar een sportarts? Deze vraag stellen we aan sportarts David Sluijs van SMA Sport- & Revalidatiekliniek. www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Wat zijn veel voorkomende sportblessures?
Wat zijn veel voorkomende sportblessures? Sportarts David Sluijs van de Sport- & Revalidatiekliniek legt uit wat veel voorkomende sportblessures zijn. Heb je een sportblessure? Kom dan naar de Sport- & Revalidatiekliniek. We kijken gericht naar je blessures en behandelen deze deskundig. Meer weten? Ga naar www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Wat zijn sportblessures?
Wat is nu eigenlijk een sportblessure? Sportarts David Sluijs legt uit wat sportblessures zijn. Heb je last van een sportblessure? Kom dan naar de Sport- & Revalidatiekliniek. We kijken gericht naar je blessures en behandelen deze deskundig. Meer weten? Ga naar www.sportenrevalidatiekliniek.nl
Nieuw in Amersfoort! Specialistisch centrum voor bewegen
Nieuw in Amersfoort! Specialistisch centrum voor bewegen; voor klachten aan benen, voeten én lage rug. Alle specialisten voor dergelijke klachten ondergebracht in één centrum. Zodat we snel kunnen schakelen en voor jou tot een diagnose en het beste behandelplan kunnen komen. Aan het eind van de eerste afspraak weet je welke blessure je hebt en wat hieraan gedaan kan worden. Sportarts David Sluijs legt uit hoe het werkt.
Sport & Revalidatiekliniek
Onze sportarts David Sluijs legt je uit waarom en met welke klachten je terecht kunt bij de Sport & Revalidatiekliniek in het nieuwe specialistisch centrum van TRIAS in Amersfoort.
Snelkoppelingen
Delen
Type
Klinieken in de buurt
-
Overvecht 3565CK
-
Tennesseedreef
-
Oud-Zuilen
-
Marokkodreef
-
Kaap Hoorndreef
-
J. Homan Vd Heideplein, Maarssen
-
J. Homan Van der Heideplein, Maarssen
-
Einsteindreef
-
Specialistische Dierenkliniek Utrecht
Middenwetering -
EHBO afdeling Zuilen (Utrecht)
Verenigingstraat -
3541CD
Andere Medische centra in Utrecht
-
Wieggers & de Jongste Oefenexperts
Meerdere Locaties Utrecht en Gouda -
Weerdsingel Oostzijde
-
3541CD
-
Annatommie mc, voor orthopedie en beweging
Janssoniuslaan -
CCE - Centrum voor Consultatie en Expertise
Australiëlaan -
Kaap Hoorndreef
-
Weerdsingel Wz
-
Homeopathisch Artsencentrum Utrecht
Koningsweg -
Rembrandtkade
-
de Ergo Experts: Handenzorg op maat
Bosboomstraat -
Rijnhuizenlaan
Comments
Vorig weekend in Leiderdorp behaalde de vrouwen een mooie 3e plaats en werden de mannen 10e. Dit weekend wordt er al opnieuw geracet met een team-relay in Klazienaveen. Ook alle Hellas teams van de 2e, 3e en 4e divisie zullen in Klazienaveen gaan racen zondag. Succes allemaal!
Mannen eredivisie:
Francesco Zanirato
Rens van Beek
Joost Friderichs
Roel Kwaaitaal
Vrouwen eredivisie:
Marit van den Berg
Jony Heerink
Babette Rosman
Rina Zijgers
Cádomotus Triathlon
TRIAS Fysio
Zwemanalyse
Bijvoet Sport
Hammer Nutrition Europe
Rijwielpaleis Bilthoven
fotos Leiderdorp: © Jelle van Lanen en Frank Heukels
Mannen eredivisie:
Francesco Zanirato
Rens van Beek
Joost Friderichs
Roel Kwaaitaal
Vrouwen eredivisie:
Marit van den Berg
Jony Heerink
Babette Rosman
Rina Zijgers
Cádomotus Triathlon
TRIAS Fysio
Zwemanalyse
Bijvoet Sport
Hammer Nutrition Europe
Rijwielpaleis Bilthoven
fotos Leiderdorp: © Jelle van Lanen en Frank Heukels
Welkom bij Fitnessclub Jawi!
We bieden diverse groepslessen aan met enthousiaste instructeurs. De fitness instructeurs staan voor je klaar om samen een schema te maken die bij je past om je doelen te behalen. Wil je liever met een personal trainer aan de slag dan kan je contact op nemen met Jeroen van .fit of met Jordy van Hilbink Personal Training .
Heb je een blessure opgelopen dan kan je terecht bij TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie .
Ben je na het harde werken toe aan ontspanning dan kan je terecht bij .beauty schoonheidssalon of bij voor een heerlijke ontspanningsmassage.
Wist je al dat er ook een psychologe bij ons gevestigd is. https://www.praktijkdiverso.nl.
Vanaf 12 september opent .inmotion haar deuren bij ons. Kijk bij al onze onderhuurders op de pagina of site zodat je hun volledig aanbod kan zien.
Heb je nog vragen, kom gerust langs bij de balie.
Met z'n allen staan we klaar voor jouw!
We bieden diverse groepslessen aan met enthousiaste instructeurs. De fitness instructeurs staan voor je klaar om samen een schema te maken die bij je past om je doelen te behalen. Wil je liever met een personal trainer aan de slag dan kan je contact op nemen met Jeroen van .fit of met Jordy van Hilbink Personal Training .
Heb je een blessure opgelopen dan kan je terecht bij TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie .
Ben je na het harde werken toe aan ontspanning dan kan je terecht bij .beauty schoonheidssalon of bij voor een heerlijke ontspanningsmassage.
Wist je al dat er ook een psychologe bij ons gevestigd is. https://www.praktijkdiverso.nl.
Vanaf 12 september opent .inmotion haar deuren bij ons. Kijk bij al onze onderhuurders op de pagina of site zodat je hun volledig aanbod kan zien.
Heb je nog vragen, kom gerust langs bij de balie.
Met z'n allen staan we klaar voor jouw!
We zijn weer open en jullie mogen weer heerlijk trainen op de club. Wel moet er gereserveerd worden via de app.
Om jullie doelen te behalen staan wij voor jullie klaar. Mocht je schema niet meer bij je passen vraag aan de instructeur een nieuwe fittest aan. Samen kunnen jullie een nieuw plan opzetten. Mocht je liever voor jezelf willen trainen ga dan niet te hard van start. Je wilt blessures voorkomen.
De diverse groepslessen helpen je om je core, uithoudingsvermogen, balans, kracht, flexibiliteit, houding, stabiliteit, coördinatie te verbeteren.
Ga je liever aan de slag bij een personal trainer dan kan je terecht bij Jeroen van Yourlife Circle Yourlifecircle en Jordy Hilbink van Hilbink personal training. Hilbink Personal Training
Loop je toch blessures op loop dan tijdens het spreekuur binnen bij Trias Fysiotherapie en Sportrevalidatie. Zij helpen je graag verder. TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie
Om jullie doelen te behalen staan wij voor jullie klaar. Mocht je schema niet meer bij je passen vraag aan de instructeur een nieuwe fittest aan. Samen kunnen jullie een nieuw plan opzetten. Mocht je liever voor jezelf willen trainen ga dan niet te hard van start. Je wilt blessures voorkomen.
De diverse groepslessen helpen je om je core, uithoudingsvermogen, balans, kracht, flexibiliteit, houding, stabiliteit, coördinatie te verbeteren.
Ga je liever aan de slag bij een personal trainer dan kan je terecht bij Jeroen van Yourlife Circle Yourlifecircle en Jordy Hilbink van Hilbink personal training. Hilbink Personal Training
Loop je toch blessures op loop dan tijdens het spreekuur binnen bij Trias Fysiotherapie en Sportrevalidatie. Zij helpen je graag verder. TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie
Auf Wieder Schnitzel 🧡
Wat hebben we een prachtige week achter de rug, met een geweldige crew, fijne sponsors en prachtige finalisten! Iedereen heeft zijn uiterste best gedaan om er een onvergetelijke reis en ervaring van te maken. Bedankt 🤩
Van Mossel Enjoy Life Media hannah huidcoach BE Creative Make Up ICI PARIS XL (Nederland) Re*****on Benelux Bestway Nederland Happy Crafts Lash extend Ani Ani Beachwear Bristol Nederland VisitAustria Zell am See-Kaprun Elements Resort Zell am See BeemFlights TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie
Wat hebben we een prachtige week achter de rug, met een geweldige crew, fijne sponsors en prachtige finalisten! Iedereen heeft zijn uiterste best gedaan om er een onvergetelijke reis en ervaring van te maken. Bedankt 🤩
Van Mossel Enjoy Life Media hannah huidcoach BE Creative Make Up ICI PARIS XL (Nederland) Re*****on Benelux Bestway Nederland Happy Crafts Lash extend Ani Ani Beachwear Bristol Nederland VisitAustria Zell am See-Kaprun Elements Resort Zell am See BeemFlights TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie
Tips van TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie voor de thuiswerkplek en beweegtips voor tijdens het werk.
Je zou denken dat thuiswerken de veiligste manier van werken is. Geen kans op een verkeersongeluk. Geen bedrijfsongevallen. Toch blijkt dat in de praktijk nogal tegen te vallen. En dat heeft natuurlijk alles te maken met het huidige, onzekere tijdsgewricht.
Veel mensen ervaren de huidige tijd als bijzonder stressvol. En dat is natuurlijk ook zo. Dat uit zich zowel in psychische en (daardoor) lichamelijke klachten. Geen klachten waar mensen mee naar de dokter gaan, maar wel klachten die op den duur nare gevolgen kunnen hebben. Denk aan heup-, nek-, schouder- en rugklachten.
https://www.youtube.com/watch?v=EfXHL2LNEcg
Je zou denken dat thuiswerken de veiligste manier van werken is. Geen kans op een verkeersongeluk. Geen bedrijfsongevallen. Toch blijkt dat in de praktijk nogal tegen te vallen. En dat heeft natuurlijk alles te maken met het huidige, onzekere tijdsgewricht.
Veel mensen ervaren de huidige tijd als bijzonder stressvol. En dat is natuurlijk ook zo. Dat uit zich zowel in psychische en (daardoor) lichamelijke klachten. Geen klachten waar mensen mee naar de dokter gaan, maar wel klachten die op den duur nare gevolgen kunnen hebben. Denk aan heup-, nek-, schouder- en rugklachten.
https://www.youtube.com/watch?v=EfXHL2LNEcg
Teamtrip 2020:
Na de nodige inpakstress was het dan eindelijk zover, onze teamtrip!! Vrijdagochtend vroeg vertrokken we met twee busjes van Blue Rent a Car vanaf HCA naar bestemming onbekend. Tot onze verbazing namen we bij Den Haag al de afslag richting De Uithof. Wat bleek, we begonnen met een super gave activiteit namelijk ijshockeyen!! Toen na een uur onze bescherming eindelijk was vast getapet, konden we het ijs op. Nog nooit hadden we zoveel gezweet door een activiteit, maar wat was het leuk! Wonder boven wonder konden we ook allemaal opeens aardig schaatsen.
Toen deze slopende activiteit was afgelopen gingen we weer richting de busjes, op naar de volgende activiteit. Nadat steyn en Arnie hun mond voorbij hadden gepraat, was ondertussen de bestemming al bekend: Antwerpen!! Aangekomen in Antwerpen betraden we gelijk het hockeyveld voor onze eerste training. Na de training gingen we richting ons hostel in Antwerpen. Snel de bedden opgemaakt en de slingers opgehangen want we hadden door deze sportieve dag enorme trek gekregen! Iedereen stond te popelen om te gaan eten. Hoewel de meeste zich afvroegen of de frietjes überhaupt wel in de frituurpan hadden gezeten door onze Mexicaanse kok genaamd Pablo, waren onze buikjes gevuld en konden we door naar een activiteit die was voorbereid door Stino en Arnie. We werden in groepjes verdeeld en werden de stad in gestuurd, hier moesten de meest rare opdrachten worden uitgevoerd. Deze filmpjes blijven gelukkig intern. Maar geen opdracht was te gek, want er stond een mooie prijs op het spel: Een dinerbon voor het winnende groepje! Waar Jet mensen moest vragen om hun navel te laten zien, moest É dronken een biertje bij de bar vragen. Nadat iedereen zo ongeveer 12 km door de stad had gelopen waren de opdrachten op. Dus snel terug naar het hostel en omkleden, want we gingen met zijn allen uit! We kozen voor waarschijnlijk het kleinste barretje in heel Antwerpen, waar we precies met het team in paste. Heel wat drankjes en gratis shotjes verder gingen we terug, maar niet zonder een pitstop bij de Mac. Het tekort aan eiwitten moest immers aangevuld worden met kipnuggets.
Zaterdag:
Zaterdag hadden we heel de ochtend voor ons zelf. De oma’s uit het team kozen een chill terras uit voor een goede kop koffie, terwijl de jonge puppies niet moe te krijgen waren. Zij kozen voor een ochtendje shoppen!! De meeste van ons hebben ongeveer een nieuwe garderobe mee naar huis genomen, dus geslaagd zijn we zeker! Na een lunch in het hostel gingen we een fietstour doen door de stad! Na alle hoekjes en mooie plekjes van Antwerpen gezien te hebben, zijn we nog een drankje wezen doen in de stad. Na het diner stond er weer een activiteit op het programma, opnieuw hadden we geen idee wat we gingen doen. Het enige wat we wisten is dat we vies konden worden, dus kwam iedereen in zijn sportkleding naar beneden. Totaal verrast hoorden we wat de activiteit was: schilderen! Tijdens het schilderen vroegen we ons af hoe Corrie in die warme ruimte zoveel kleren aan kon hebben, maar ook wat het schilderwerk van Kim moest voorstellen. Nadat wij een prachtig schilderij hadden gemaakt, hebben we de rest van de avond in de lounge van het hostel gezeten. Hier ontvingen wij nog een ware stripshow van een vriendelijke voorbijganger. Maar het belangrijkste was: De winnaar van het opdrachtenspel!! Het team van Soof, Jet en Jes heeft de dinerbon in ontvangst mogen nemen, hoewel niet iedereen het hiermee eens was (Hes).
Zondag:
In eerste instantie stond er voor de zondag een super gave wedstrijd op het programma, namelijk tegen Laren! Maar de kakkers uit het Gooi lieten zaterdagavond weten zich toch terug te trekken omdat ze niet tegen ons durfden te spelen. Dus na heel wat geregel en veranderingen in het programma konden wij gelukkig nog een wedstrijd spelen tegen FIT dames 1. Van hoofdklasse ervaring op doen naar derde klasse ervaring op doen. Dus ‘s ochtends hebben we snel onze spullen ingepakt, hebben we vervolgens heerlijk gebruncht bij de wasbar en zijn we richting Amsterdam gereden. Na een wedstrijd gespeeld te hebben die net zo onstuimig was als het weer konden we met een 5-0 winst weer richting Alphen. Na een natte busreis voor Arnie namen we afscheid en ging iedereen thuis weer lekker zijn mandje in.
Al met al hebben wij een super geslaagde teamtrip gehad!! Hiervoor willen wij graag al onze sponsoren bedanken! Bowling Alphen, Sentiero training & coaching, Tuijn Optiek, , Aannemingsbedrijf van Mil, The Frozen Butcher, Brasserie Buuren, TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, Uittenbogaart Advocatuur, Kameleon Textieldruk, Kontrast Verkeersopleidingen, bv, Bezemer Fitness, EnergyProof en TeamSpullen.nl - Teamkleding
Ook willen wij blue rent a car erg bedanken voor de super fijne busjes!
En speciale dank naar Marjolijn voor het al het geregel voor het weekend!
Na de nodige inpakstress was het dan eindelijk zover, onze teamtrip!! Vrijdagochtend vroeg vertrokken we met twee busjes van Blue Rent a Car vanaf HCA naar bestemming onbekend. Tot onze verbazing namen we bij Den Haag al de afslag richting De Uithof. Wat bleek, we begonnen met een super gave activiteit namelijk ijshockeyen!! Toen na een uur onze bescherming eindelijk was vast getapet, konden we het ijs op. Nog nooit hadden we zoveel gezweet door een activiteit, maar wat was het leuk! Wonder boven wonder konden we ook allemaal opeens aardig schaatsen.
Toen deze slopende activiteit was afgelopen gingen we weer richting de busjes, op naar de volgende activiteit. Nadat steyn en Arnie hun mond voorbij hadden gepraat, was ondertussen de bestemming al bekend: Antwerpen!! Aangekomen in Antwerpen betraden we gelijk het hockeyveld voor onze eerste training. Na de training gingen we richting ons hostel in Antwerpen. Snel de bedden opgemaakt en de slingers opgehangen want we hadden door deze sportieve dag enorme trek gekregen! Iedereen stond te popelen om te gaan eten. Hoewel de meeste zich afvroegen of de frietjes überhaupt wel in de frituurpan hadden gezeten door onze Mexicaanse kok genaamd Pablo, waren onze buikjes gevuld en konden we door naar een activiteit die was voorbereid door Stino en Arnie. We werden in groepjes verdeeld en werden de stad in gestuurd, hier moesten de meest rare opdrachten worden uitgevoerd. Deze filmpjes blijven gelukkig intern. Maar geen opdracht was te gek, want er stond een mooie prijs op het spel: Een dinerbon voor het winnende groepje! Waar Jet mensen moest vragen om hun navel te laten zien, moest É dronken een biertje bij de bar vragen. Nadat iedereen zo ongeveer 12 km door de stad had gelopen waren de opdrachten op. Dus snel terug naar het hostel en omkleden, want we gingen met zijn allen uit! We kozen voor waarschijnlijk het kleinste barretje in heel Antwerpen, waar we precies met het team in paste. Heel wat drankjes en gratis shotjes verder gingen we terug, maar niet zonder een pitstop bij de Mac. Het tekort aan eiwitten moest immers aangevuld worden met kipnuggets.
Zaterdag:
Zaterdag hadden we heel de ochtend voor ons zelf. De oma’s uit het team kozen een chill terras uit voor een goede kop koffie, terwijl de jonge puppies niet moe te krijgen waren. Zij kozen voor een ochtendje shoppen!! De meeste van ons hebben ongeveer een nieuwe garderobe mee naar huis genomen, dus geslaagd zijn we zeker! Na een lunch in het hostel gingen we een fietstour doen door de stad! Na alle hoekjes en mooie plekjes van Antwerpen gezien te hebben, zijn we nog een drankje wezen doen in de stad. Na het diner stond er weer een activiteit op het programma, opnieuw hadden we geen idee wat we gingen doen. Het enige wat we wisten is dat we vies konden worden, dus kwam iedereen in zijn sportkleding naar beneden. Totaal verrast hoorden we wat de activiteit was: schilderen! Tijdens het schilderen vroegen we ons af hoe Corrie in die warme ruimte zoveel kleren aan kon hebben, maar ook wat het schilderwerk van Kim moest voorstellen. Nadat wij een prachtig schilderij hadden gemaakt, hebben we de rest van de avond in de lounge van het hostel gezeten. Hier ontvingen wij nog een ware stripshow van een vriendelijke voorbijganger. Maar het belangrijkste was: De winnaar van het opdrachtenspel!! Het team van Soof, Jet en Jes heeft de dinerbon in ontvangst mogen nemen, hoewel niet iedereen het hiermee eens was (Hes).
Zondag:
In eerste instantie stond er voor de zondag een super gave wedstrijd op het programma, namelijk tegen Laren! Maar de kakkers uit het Gooi lieten zaterdagavond weten zich toch terug te trekken omdat ze niet tegen ons durfden te spelen. Dus na heel wat geregel en veranderingen in het programma konden wij gelukkig nog een wedstrijd spelen tegen FIT dames 1. Van hoofdklasse ervaring op doen naar derde klasse ervaring op doen. Dus ‘s ochtends hebben we snel onze spullen ingepakt, hebben we vervolgens heerlijk gebruncht bij de wasbar en zijn we richting Amsterdam gereden. Na een wedstrijd gespeeld te hebben die net zo onstuimig was als het weer konden we met een 5-0 winst weer richting Alphen. Na een natte busreis voor Arnie namen we afscheid en ging iedereen thuis weer lekker zijn mandje in.
Al met al hebben wij een super geslaagde teamtrip gehad!! Hiervoor willen wij graag al onze sponsoren bedanken! Bowling Alphen, Sentiero training & coaching, Tuijn Optiek, , Aannemingsbedrijf van Mil, The Frozen Butcher, Brasserie Buuren, TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, Uittenbogaart Advocatuur, Kameleon Textieldruk, Kontrast Verkeersopleidingen, bv, Bezemer Fitness, EnergyProof en TeamSpullen.nl - Teamkleding
Ook willen wij blue rent a car erg bedanken voor de super fijne busjes!
En speciale dank naar Marjolijn voor het al het geregel voor het weekend!
❓Hoe train ik het best om mijn prestatie te verbeteren? En hoe bepaal ik mijn hartslagzone of het wattage om op te trainen?
Vandaag is Floris de Bruin, inspanningsfysioloog bij TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, van 10:00 - 14:00 uur aanwezig in onze stand op Bike MOTION om antwoord te geven op al jouw vragen over inspanningstesten, trainen en trainingsbegeleiding!💪
Je bent van harte welkom! Ons standnummer is 09.D070🚴♂️
Vandaag is Floris de Bruin, inspanningsfysioloog bij TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, van 10:00 - 14:00 uur aanwezig in onze stand op Bike MOTION om antwoord te geven op al jouw vragen over inspanningstesten, trainen en trainingsbegeleiding!💪
Je bent van harte welkom! Ons standnummer is 09.D070🚴♂️
Gratis trainingsadvies op Bike Motion Benelux💪
Hoe train je het best om je prestatie te verbeteren? Hoe werkt het trainen op hartslag of wattage? Hoe bepaal je de hartslagzone of het wattage om op te trainen?🤔
Zaterdag 29 februari is inspanningsfysioloog Floris de Bruin, van TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, van 10.00 – 14.00 uur in de stand van Central Events aanwezig om antwoord te geven op deze vragen.
Heb je andere vragen over bijvoorbeeld inspanningstesten, trainen en trainingsbegeleiding? Je bent van harte welkom in onze stand (nummer 09.D070)!🙋♂
Hoe train je het best om je prestatie te verbeteren? Hoe werkt het trainen op hartslag of wattage? Hoe bepaal je de hartslagzone of het wattage om op te trainen?🤔
Zaterdag 29 februari is inspanningsfysioloog Floris de Bruin, van TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, van 10.00 – 14.00 uur in de stand van Central Events aanwezig om antwoord te geven op deze vragen.
Heb je andere vragen over bijvoorbeeld inspanningstesten, trainen en trainingsbegeleiding? Je bent van harte welkom in onze stand (nummer 09.D070)!🙋♂
Teamtrip 2020:
Na de nodige inpakstress was het dan eindelijk zover, onze teamtrip!! Vrijdagochtend vroeg vertrokken we met twee busjes van Blue Rent a Car vanaf HCA naar bestemming onbekend. Tot onze verbazing namen we bij Den Haag al de afslag richting De Uithof. Wat bleek, we begonnen met een super gave activiteit namelijk ijshockeyen!! Toen na een uur onze bescherming eindelijk was vast getapet, konden we het ijs op. Nog nooit hadden we zoveel gezweet door een activiteit, maar wat was het leuk! Wonder boven wonder konden we ook allemaal opeens aardig schaatsen.
Toen deze slopende activiteit was afgelopen gingen we weer richting de busjes, op naar de volgende activiteit. Nadat steyn en Arnie hun mond voorbij hadden gepraat, was ondertussen de bestemming al bekend: Antwerpen!! Aangekomen in Antwerpen betraden we gelijk het hockeyveld voor onze eerste training. Na de training gingen we richting ons hostel in Antwerpen. Snel de bedden opgemaakt en de slingers opgehangen want we hadden door deze sportieve dag enorme trek gekregen! Iedereen stond te popelen om te gaan eten. Hoewel de meeste zich afvroegen of de frietjes überhaupt wel in de frituurpan hadden gezeten door onze Mexicaanse kok genaamd Pablo, waren onze buikjes gevuld en konden we door naar een activiteit die was voorbereid door Stino en Arnie. We werden in groepjes verdeeld en werden de stad in gestuurd, hier moesten de meest rare opdrachten worden uitgevoerd. Deze filmpjes blijven gelukkig intern. Maar geen opdracht was te gek, want er stond een mooie prijs op het spel: Een dinerbon voor het winnende groepje! Waar Jet mensen moest vragen om hun navel te laten zien, moest É dronken een biertje bij de bar vragen. Nadat iedereen zo ongeveer 12 km door de stad had gelopen waren de opdrachten op. Dus snel terug naar het hostel en omkleden, want we gingen met zijn allen uit! We kozen voor waarschijnlijk het kleinste barretje in heel Antwerpen, waar we precies met het team in paste. Heel wat drankjes en gratis shotjes verder gingen we terug, maar niet zonder een pitstop bij de Mac. Het tekort aan eiwitten moest immers aangevuld worden met kipnuggets.
Zaterdag:
Zaterdag hadden we heel de ochtend voor ons zelf. De oma’s uit het team kozen een chill terras uit voor een goede kop koffie, terwijl de jonge puppies niet moe te krijgen waren. Zij kozen voor een ochtendje shoppen!! De meeste van ons hebben ongeveer een nieuwe garderobe mee naar huis genomen, dus geslaagd zijn we zeker! Na een lunch in het hostel gingen we een fietstour doen door de stad! Na alle hoekjes en mooie plekjes van Antwerpen gezien te hebben, zijn we nog een drankje wezen doen in de stad. Na het diner stond er weer een activiteit op het programma, opnieuw hadden we geen idee wat we gingen doen. Het enige wat we wisten is dat we vies konden worden, dus kwam iedereen in zijn sportkleding naar beneden. Totaal verrast hoorden we wat de activiteit was: schilderen! Tijdens het schilderen vroegen we ons af hoe Corrie in die warme ruimte zoveel kleren aan kon hebben, maar ook wat het schilderwerk van Kim moest voorstellen. Nadat wij een prachtig schilderij hadden gemaakt, hebben we de rest van de avond in de lounge van het hostel gezeten. Hier ontvingen wij nog een ware stripshow van een vriendelijke voorbijganger. Maar het belangrijkste was: De winnaar van het opdrachtenspel!! Het team van Soof, Jet en Jes heeft de dinerbon in ontvangst mogen nemen, hoewel niet iedereen het hiermee eens was (Hes).
Zondag:
In eerste instantie stond er voor de zondag een super gave wedstrijd op het programma, namelijk tegen Laren! Maar de kakkers uit het Gooi lieten zaterdagavond weten zich toch terug te trekken omdat ze niet tegen ons durfden te spelen. Dus na heel wat geregel en veranderingen in het programma konden wij gelukkig nog een wedstrijd spelen tegen FIT dames 1. Van hoofdklasse ervaring op doen naar derde klasse ervaring op doen. Dus ‘s ochtends hebben we snel onze spullen ingepakt, hebben we vervolgens heerlijk gebruncht bij de wasbar en zijn we richting Amsterdam gereden. Na een wedstrijd gespeeld te hebben die net zo onstuimig was als het weer konden we met een 5-0 winst weer richting Alphen. Na een natte busreis voor Arnie namen we afscheid en ging iedereen thuis weer lekker zijn mandje in.
Al met al hebben wij een super geslaagde teamtrip gehad!! Hiervoor willen wij graag al onze sponsoren bedanken! Bowling Alphen, Sentiero training & coaching, Tuijn Optiek, , Aannemingsbedrijf van Mil, The Frozen Butcher, Brasserie Buuren, TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, Uittenbogaart Advocatuur, Kameleon Textieldruk, Kontrast Verkeersopleidingen, bv, Bezemer Fitness, EnergyProof en TeamSpullen.nl - Teamkleding
Ook willen wij blue rent a car erg bedanken voor de super fijne busjes!
En speciale dank naar Marjolijn voor het al het geregel voor het weekend!
Na de nodige inpakstress was het dan eindelijk zover, onze teamtrip!! Vrijdagochtend vroeg vertrokken we met twee busjes van Blue Rent a Car vanaf HCA naar bestemming onbekend. Tot onze verbazing namen we bij Den Haag al de afslag richting De Uithof. Wat bleek, we begonnen met een super gave activiteit namelijk ijshockeyen!! Toen na een uur onze bescherming eindelijk was vast getapet, konden we het ijs op. Nog nooit hadden we zoveel gezweet door een activiteit, maar wat was het leuk! Wonder boven wonder konden we ook allemaal opeens aardig schaatsen.
Toen deze slopende activiteit was afgelopen gingen we weer richting de busjes, op naar de volgende activiteit. Nadat steyn en Arnie hun mond voorbij hadden gepraat, was ondertussen de bestemming al bekend: Antwerpen!! Aangekomen in Antwerpen betraden we gelijk het hockeyveld voor onze eerste training. Na de training gingen we richting ons hostel in Antwerpen. Snel de bedden opgemaakt en de slingers opgehangen want we hadden door deze sportieve dag enorme trek gekregen! Iedereen stond te popelen om te gaan eten. Hoewel de meeste zich afvroegen of de frietjes überhaupt wel in de frituurpan hadden gezeten door onze Mexicaanse kok genaamd Pablo, waren onze buikjes gevuld en konden we door naar een activiteit die was voorbereid door Stino en Arnie. We werden in groepjes verdeeld en werden de stad in gestuurd, hier moesten de meest rare opdrachten worden uitgevoerd. Deze filmpjes blijven gelukkig intern. Maar geen opdracht was te gek, want er stond een mooie prijs op het spel: Een dinerbon voor het winnende groepje! Waar Jet mensen moest vragen om hun navel te laten zien, moest É dronken een biertje bij de bar vragen. Nadat iedereen zo ongeveer 12 km door de stad had gelopen waren de opdrachten op. Dus snel terug naar het hostel en omkleden, want we gingen met zijn allen uit! We kozen voor waarschijnlijk het kleinste barretje in heel Antwerpen, waar we precies met het team in paste. Heel wat drankjes en gratis shotjes verder gingen we terug, maar niet zonder een pitstop bij de Mac. Het tekort aan eiwitten moest immers aangevuld worden met kipnuggets.
Zaterdag:
Zaterdag hadden we heel de ochtend voor ons zelf. De oma’s uit het team kozen een chill terras uit voor een goede kop koffie, terwijl de jonge puppies niet moe te krijgen waren. Zij kozen voor een ochtendje shoppen!! De meeste van ons hebben ongeveer een nieuwe garderobe mee naar huis genomen, dus geslaagd zijn we zeker! Na een lunch in het hostel gingen we een fietstour doen door de stad! Na alle hoekjes en mooie plekjes van Antwerpen gezien te hebben, zijn we nog een drankje wezen doen in de stad. Na het diner stond er weer een activiteit op het programma, opnieuw hadden we geen idee wat we gingen doen. Het enige wat we wisten is dat we vies konden worden, dus kwam iedereen in zijn sportkleding naar beneden. Totaal verrast hoorden we wat de activiteit was: schilderen! Tijdens het schilderen vroegen we ons af hoe Corrie in die warme ruimte zoveel kleren aan kon hebben, maar ook wat het schilderwerk van Kim moest voorstellen. Nadat wij een prachtig schilderij hadden gemaakt, hebben we de rest van de avond in de lounge van het hostel gezeten. Hier ontvingen wij nog een ware stripshow van een vriendelijke voorbijganger. Maar het belangrijkste was: De winnaar van het opdrachtenspel!! Het team van Soof, Jet en Jes heeft de dinerbon in ontvangst mogen nemen, hoewel niet iedereen het hiermee eens was (Hes).
Zondag:
In eerste instantie stond er voor de zondag een super gave wedstrijd op het programma, namelijk tegen Laren! Maar de kakkers uit het Gooi lieten zaterdagavond weten zich toch terug te trekken omdat ze niet tegen ons durfden te spelen. Dus na heel wat geregel en veranderingen in het programma konden wij gelukkig nog een wedstrijd spelen tegen FIT dames 1. Van hoofdklasse ervaring op doen naar derde klasse ervaring op doen. Dus ‘s ochtends hebben we snel onze spullen ingepakt, hebben we vervolgens heerlijk gebruncht bij de wasbar en zijn we richting Amsterdam gereden. Na een wedstrijd gespeeld te hebben die net zo onstuimig was als het weer konden we met een 5-0 winst weer richting Alphen. Na een natte busreis voor Arnie namen we afscheid en ging iedereen thuis weer lekker zijn mandje in.
Al met al hebben wij een super geslaagde teamtrip gehad!! Hiervoor willen wij graag al onze sponsoren bedanken! Bowling Alphen, Sentiero training & coaching, Tuijn Optiek, , Aannemingsbedrijf van Mil, The Frozen Butcher, Brasserie Buuren, TRIAS Fysiotherapie & Sportrevalidatie, Uittenbogaart Advocatuur, Kameleon Textieldruk, Kontrast Verkeersopleidingen, bv, Bezemer Fitness, EnergyProof en TeamSpullen.nl - Teamkleding
Ook willen wij blue rent a car erg bedanken voor de super fijne busjes!
En speciale dank naar Marjolijn voor het al het geregel voor het weekend!
#}