Ready For Life - Vitaliteitsstudio

14/07/2016

Alleenstaand, kinderloos en lelijk? Volgens de actrice en filmmaker Jennifer Aniston zijn dat de beoordelingscriteria voor een gemiddelde vrouw. Ze schreef daarover een bijtend stuk in de Huffingtonpost (Engelstalig).

http://www.huffingtonpost.com/entry/for-the-record_us_57855586e4b03fc3ee4e626f

Indien een vrouw geen partner of kind heeft, dan is er kennelijk iets mis. Het enige wat dan nog overblijft is of ze haar schoonheid weet te behouden. Zij vindt dat partner-, moederschap en wat mooi is, vooral een persoonlijke zaak. Haar ingezonden stuk kreeg massaal bijval en was ook een item op EenVandaag:

http://www.npo.nl/eenvandaag/13-07-2016/AT_2055100?start_at=1030

Critici reageerden door te wijzen op haar talloze gefotoshopte coverfoto's, waarmee ze bijgedragen heeft aan de verwachting.

http://www.theimproper.com/135986/jennifer-aniston-hypocrite-says-piers-morgan-exploits-body-cash/

Voor ons is vitaliteit, de fysieke, emotionele en mentale vrijheid hebben om jezelf maximaal te kunnen ontplooien. Het is daarom een interessant discussiepunt. Het is duidelijk dat ook Aniston een schot voor open doel uitlokt, maar doet het iets af aan haar standpunten? Worden vrouwen vooral op de voorgenoemde punten beoordeeld?

07/06/2016

Hoe kun je de studieprestaties verbeteren?

http://readyforlife.nl/wilskracht-deel-3-grip-op-wilskracht/

05/11/2015

Wij zijn vitaliteitscoaches, aangesloten bij de BOvV. Aangenaam!

Meer energie en beter kunnen volhouden is wat bijna iedereen zou willen, toch? De vitaliteitscoach helpt jou hierbij. Je hebt meer in eigen hand dan je zou denken. Maar hoe doe je dat en waar leer je dat? De vitaliteitscoach helpt jou om meer uit jezelf en uit het leven te halen via leefstijl en …

09/09/2015

Het paleo dieet blijft onverminderd populair, maar er is vooral nog steeds verwarring over wat het precies is. Er zijn groepen die suggereren dat het lowcarb is, laag in koolhydraten dus.... Hoe zit het precies?

http://readyforlife.nl/het-paleo-dieet-deel-2-aten-onze-voorouders-weinig-koolhydraten-lowcarb/

28/06/2015

"In ons brein is snelheid zo belangrijk dat de afstanden zo kort mogelijk moeten zijn. Er is daarom geen ruimte voor een afvoersysteem zoals in de rest van het lichaam."

Hoe houden we ons brein schoon?

http://readyforlife.nl/detox-deel-2-zuiver-je-brein/

Volgens Dick Swaab, auteur, arts en neurbioloog zijn we …

28/06/2015

De Facebookgroup Café Vitaal is net een paar weken geopend en is inmiddels ruim 300 mannen en vrouwen sterk. Hier delen we op een leuke ontspannen wijze nieuws, verantwoorde(!) tips en ervaringen over zaken als voeding, natuur, bewegen, leefstijl, lifecoachen en (positieve) psychologie. Doe en deel je mee? Dan kunnen we groeien naar 400!

23/06/2015

Meest voorkomende misverstanden over brood en gezondheid op een rijtje gezet!

De aloude trouwe boterham heeft het de aflopen jaren be …

23/06/2015

Er is een energie die toeneemt als je het inzet, namelijk relationele energie. De wijze waarop mensen elkaar energie geven is geen natuurkundig fenomeen, maar een van cultuur.

Sommigen afdelingen bruisen, ook al is het muissstil om …

18/06/2015

Café Vitaal is net een paar dagen geopend en is inmiddels 200 mannen en vrouwen sterk. Hier delen we op een leuke ontspannen wijze nieuws, verantwoorde(!) tips en ervaringen over zaken als voeding, natuur, bewegen, leefstijl, lifecoachen en (positieve) psychologie. Doe en deel je mee?

https://www.facebook.com/groups/451588918342666/

18/06/2015

Alle kleuren dragen op hun unieke wijze bij aan de gezondheid, maar waarschijnlijk komt het beschermend effect van de combinatie over een langere periode.

http://readyforlife.nl/smartfoods-deel-3-kleur-je-dag-gezond-met-groente/

Groente en fruit staan vooral bekend als leverancier va …

16/06/2015

Spelen is een intrinsiek gemotiveerde activiteit zonder specifiek doel, maar waar men wel plezier en betrokkenheid ervaart. Spelen lijkt bij kinderen en volwassen een heilzaam effect te hebben op de gezondheid, het cognitief functioneren en persoonlijke groei. Kortom spelen zou wel eens belangrijk kunnen zijn voor de vitaliteit!

http://readyforlife.nl/spelen-maakt-je-vitaler/

Volgens Stuart Brown, een psychiater die zijn carrière …

09/06/2015

De kracht van groen komt ook tot uiting tijdens je werk!

Je knapt op van regelmatige korte pauzes waarin je even …

01/06/2015

Melk zorgt niet voor botbreuken, maar beschermt ook niet echt, omdat er meer nodig is. Wat dat is, kun je in dit artikel lezen.

Sterke botten krijgen en behouden is veel meer dan alle …

28/05/2015

Jouw wilskrachtbatterij op een leuke en originele opladen!

Het is altijd handig om je wilskrachtbatterij vol te he …

26/05/2015

Het paleo dieet is een manier van natuurlijk voeden, waar veel misverstanden over zijn. In dit artikel proberen we uit te vinden of het paleo dieet koolhydraten bevat en hoeveel.

Het paleolithisch dieet, afgekort tot paleo dieet of so …

27/04/2014

Krachttraining voor vrouwen is belangrijk, maar lukt het altijd, ook tijdens de menstruatie? Leer plannen!

Resultaat is het gevolg van consistentie. …

23/04/2014

Effectief bilspieren trainen? Leer het bij clinic: Bootylicious
http://readyforlife.nl/webshop/clinics/bootylicious/

Actie: laat een persoonlijk bericht achter met "inspiratie" voor eenmalig gratis deelname.

https://www.youtube.com/watch?v=IyYnnUcgeMc

Music video by Destiny's Child performing Bootylicious. (C) 2001 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT

21/04/2014

Gesprek van de dag: Een ei hoort erbij! http://readyforlife.nl/een-ei-kan-erbij/

Meer leren over "voeding en eten"? Schrijf je in voor een van onze clinics, zoals "mindful eten" tijdens de inspiratieweken.

Wees er snel bij en ontvang 1 clinic gratis. Het enige wat je hoeft te doen, is een persoonlijk bericht achterlaten met "paasactie". http://readyforlife.nl/webshop/clinics/

Superfoods zijn helemaal in, maar het zijn onnodige lux …