BGN Gewichtsconsulenten

Startpagina
Nederland
Utrecht
BGN Gewichtsconsulenten

De BGN-gewichtsconsulent is dé preventieprofessional op het gebied van gewichtsbeheersing. De BGN is de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Gecertificeerde BGN-gewichtsconsulenten adviseren en begeleiden jaarlijks duizenden cliënten bij het verbeteren van hun voedings- en beweegpatroon.

10/10/2025

Wist je dat groente je kan helpen bij afvallen? En dat groente beschermt tegen ziekte?

Maar hoe doe je dat, genoeg groente? Daar kan een BGN-gewichtsconsulent je mee helpen. Ook als je het eigenlijk niet zo lekker vindt, of bijvoorbeeld voor je gezin kookt. Check hieronder alvast de eerste tips. En ben je benieuwd hoe een BGN-gewichtsconsulent jou kan helpen met een gezondere leefstijl en gezond(er) gewicht, op een voor jou haalbare manier? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

3 tips voor meer groenten en fruit op een dag:
💚 Voeg groenten toe aan je ontbijt, tomaat of komkommer op die boterham met kaas, of doe eens geraspte wortel in je havermoutpap. Lekker met wat kaneel of speculaaskruiden.
💚 Eet groenten bij de lunch , een lekkere groentesoep of salade bijvoorbeeld. Of op brood: pindakaas met komkommer en hummus met wat sla of tomaatlekkere combi’s.
💚 Eet groenten tussendoor! Denk aan een bakje met snoeptomaatjes, komkommer of rauwe paprika.

07/10/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻.”
Genieten en goed voor jezelf zorgen gaan heel goed samen. Sterker nog: gezond leven kan je méér en langer laten genieten. Begin vandaag aan een nieuw begin met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt waarin gezondheid en plezier samenkomen. Maak je afspraak: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

01/10/2025

Vandaag is het de Dag van de Gewichtsconsulent! Loop (online) binnen bij een van onze gewichtsconsulenten en ontdek wat een BGN-gewichtsconsulent voor jou kan betekenen. Samen kom je verder!

30/09/2025

“𝗜𝗸 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗹 𝗲́𝗰𝗵𝘁 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
De motivatie komt vaak pas nádat je bent gestart. Wacht niet op het perfecte moment; creëer het door vandaag te beginnen. Die eerste stap voelt vaak groot, maar je hoeft het niet alleen te doen. Een BGN-gewichtsconsulent motiveert, begeleidt en helpt je kiezen wat werkt voor jou. Plan direct: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

25/09/2025

Jerona Joor is sinds 2023 actief als gewichtsconsulent én lid van de BGN. Ze begon direct na haar opleiding met haar eigen praktijk en deelt hoe BGN haar in die eerste periode heeft geholpen.

“Je werkt in dit vak vaak alleen, zonder collega’s. Daarom was het voor mij heel waardevol dat de BGN een startersdag organiseerde, met praktische tips over zichtbaar zijn en netwerken. Dat gaf mij echt een duwtje in de goede richting. Ook voel ik mij onderdeel van een beroepsgroep, met collega’s om mee te sparren. En het lidmaatschap straalt kwaliteit uit: je laat zien dat je bijblijft en het vak serieus neemt.”

Wat was jouw reden om lid te worden van de BGN? Laat het ons weten in de reacties!

23/09/2025

“𝗡𝗮 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗮 𝗶𝗸 𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿.”
Je lichaam wacht niet tot september - waarom zou jij dat wel doen? Elke dag dat je uitstelt, laat je een kans liggen. Met een BGN-gewichtsconsulent zet je juist dié kans vandaag om in een haalbaar plan, met begeleiding die écht werkt. Start vandaag, voor een nieuw begin dat niet gebonden is aan de kalender. Vind jouw BGN-gewichtsconsulent nu: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

16/09/2025

“𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝗶𝗸 𝗲𝗰𝗵𝘁.”
Wachten tot morgen is wachten op een beter moment dat misschien nooit komt. Elke dag telt voor je gezondheid, ook vandaag. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je met een persoonlijk plan, praktische tips en passende begeleiding. Zet nu de stap en maak van dit moment jouw nieuwe begin. Vind direct een BGN-gewichtsconsulent in jouw buurt: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

11/09/2025

🍏 Al jaren herken je de BGN aan het appeltje, en dat blijft zo. We ontwikkelden een consumentenlogo met een frisse look – klaar voor de Dag van de Gewichtsconsulent op 1 oktober en nog altijd met ons vertrouwde appeltje!

Wat vind jij van onze nieuwe look?

20/08/2025

Recept: Schepijs op basis van écht fruit! 🍨
IJs met fruitsmaak klinkt misschien gezond, maar zit vaak bomvol suiker of zoetstoffen. Dat kan anders! Bijvoorbeeld met dit lekkere recept op basis van echt fruit. Wil je meer tips, of concrete begeleiding om weer lekker in je vel te komen, én te blijven? Neem dan eens contact op met een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

Dit heb je nodig voor 4 ijsbolletjes:
🍌2 flinke rijpe bananen, maximaal 6 uur van te voren in losse plakjes ingevroren.
🫐 100 g diepvries blauwe bessen
🥣 2 el yoghurt of yoghurt alternatief
🍋 1 tl citroensap
🍃 Optioneel: een paar verse muntblaadjes

Doe de banaan, bessen, yoghurt en het citroensap in een blender of keukenmachine en mix totdat het een gladde en romige structuur heeft. Is het mengsel te dik? Voeg dan een eetlepel extra yoghurt toe. Serveer direct of zet het ijs nog even in de vriezer.

22/07/2025

De allereerste bijeenkomsten van de BGN waren kleinschalig, met een groepje betrokken leden dat af en toe bij elkaar kwam. Maar daar kwam al gauw verandering in. Jeanne van de Loo is sinds de oprichting lid van de BGN en maakte deze ontwikkeling van dichtbij mee.
“De eerste bijeenkomsten waren klein, met zo’n twintig mensen in een zaaltje. Al snel kwamen er steeds meer leden op af en werden de bijeenkomsten groter en uitgebreider. Er kwamen bij- en nascholingen, regiobijeenkomsten en allerlei andere activiteiten bij. Als gewichtsconsulenten vonden wij daardoor onze weg om onze bereikbaarheid te vergroten. Dat maakte ons zichtbaarder, ook richting huisartsen en andere zorgverleners. Dat heeft echt iets gedaan voor de positie van ons vak.”

Wat heeft de BGN voor jou betekend? Laat het ons weten in de reacties!

10/07/2025

Recept: zomerse dorstlesser met aardbei en basilicum☀️
Geef water smaak met wat fruit en verse kruiden! Lekker en een gezondere keuze dan een (ge)zoete fruitdrank. Check hieronder het recept. Wil je concreet advies hoe jij vaker en makkelijker gezondere keuzes kan maken? Neem dan eens contact op met een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

Dit heb je nodig:
🍓6-8 aardbeien, afgespoeld en in plakjes
🌿6 blaadjes verse basilicum, afgespoeld
💦1 liter koud water
🧊IJsblokjes

Kneus de basilicumblaadjes een beetje, zodat de smaak vrijkomt. Doe de aardbeien en basilicum bij het water en voeg eventueel wat ijsklontjes toe. Laat 0,5 tot 2 uur trekken in de koelkast, in een afgedekte karaf of fles. Schenk dit heerlijke infused water in mooie glazen voor een feestelijke twist. Proost!

30/06/2025

Belangrijk: dit bericht gaat niet over 'mooi' of het (ver)oordelen van uiterlijk of gewicht. Dit bericht gaat om het tijdig signaleren van gezondheidsrisico’s.

Vandaag in Trouw doen we - gewichtsconsulenten - een oproep om overgewicht serieus te nemen. Met lovehandles of vetrollen bedoelen we dan centraal (buik)vetweefsel, ofwel vet in je buikzone.

Heb je daar teveel van, dan kan dat gaan ontsteken, en dat brengt serieuze gezondheidsrisico's met zich mee. Denk aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, bepaalden typen kanker en suikerziekte type 2.

Overgewicht is een heel normale reactie op een ongezonde leefomgeving, en heeft vele oorzaken, zoals medicatie, stress en leefstijl.

Heb je het eenmaal, dan kun je er gelukkig wel vaak iets aan doen. Het belangrijkste doel is dan een gezondere leefstijl met een gezonder gewicht, zodat jij weer lekker en gezonder in je vel zit.

Wil je er meer over weten, of vrijblijvend eens met een deskundige overleggen wat jij zou kunnen doen voor een gezondere leefstijl? Neem dan contact op met een gewichtsconsulent aangesloten bij de , via: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

Adres

Stadsplateau 7
Utrecht
3521AZ

Telefoon

+31859022867

Website

https://www.gewichtsconsulenten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BGN Gewichtsconsulenten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.