Praktijk Leander Tijdhof

03/10/2025

30/08/2025

Deze introductieworkshop is opgezet om contact te onderzoeken. Eerst gaan we in de introductie naar onszelf. We verkennen ons lichaam met diverse haptonomische oefeningen en maken vanuit de gevoelsbasis die daarmee ontstaat contact met het andere. Wat is er te voelen? Wat is daarin prettig en minder prettig? Waar ga je gevoelsmatig naartoe en waar ga je gevoelsmatig vanaf? Hoe verstevigen we contact dat we wel willen en kunnen aangaan? En wat gebeurt er met ons als we contact met elkaar met eenvoudige middelen intensiever maken? Wat kunnen daarvan gevolgen zijn in een groepsdynamiek? Een onderzoek dus naar jij en jezelf, jij en het andere, jij en de ander en jij in de groep. Op deze introductieworkshop van een dagdeel, begeleid door haptotherapeuten Harriëtte van der Poel en Leander Tijdhof, is een vervolg mogelijk. De workshop vindt begin oktober plaats in Zeist.

met trainers Harriëtte van der Poel & Leander Tijdhof | vrijdag 3 oktober 2025 | 13:30 - ± 17:00 | Praktijk voor Haptotherapie Harriëtte van der Poel in Zeist | kosten € 58,50 | opgave deelname nodig

02/08/2025

De tentoonstelling ‘Kunst onder één zon’ in mijn praktijkruimte in het laatste weekend van deze maand is een kunstzinnige reis naar eenheid in de natuur. De zon is in de natuur een verbindende factor. Het is een expositie met buitenactiviteiten die ons laat realiseren dat wij van de natuur een onderdeel zijn. Alle informatie . Wees erbij voor er bladeren vallen! 😀

04/05/2025

Informatie over de aankomende training begin oktober als een introductie in de haptonomie vind je nu op haptotherapieleandertijdhof.nl onder Actueel. Welkom dan in Zeist! 🤗

15/04/2025

Sylvia zegt tegen me dat ze zich vaak afgesneden voelt van anderen om haar heen. Familie, vrienden en collega’s; het maakt niks uit. ‘Soms is het alsof ik anderen niet eens versta. Kan toch niet?’.

Haar oordeel over of het wel of niet kan laat ik maar even. Stilte is een antwoord. Het is best gek voor me om Sylvia aan te horen want met haar handgebaren en grote oogopslag lijkt ze sterk gericht op mij en dus sociaal.

Maar nee hoor, zeg ze: ‘Ik doe vaak alsof; het is klatergoud Leander, echt klatergoud!’ en: ‘Ik lijk veel op ‘m. Mijn vader was ook al zo’. Tranen vloeien.

Word er weer stil van. Ik vraag me af wat er in de familie gebeurd kan zijn. Welk gedrag laten haar familieleden zien? Van dichtbij en wie weet van wat verder weg? Lees en beluister via mijn website onder Actueel waarom het voor Sylvia kan werken om daar ‘ns naar te kijken. 👀

(Directe link: https://haptotherapieleandertijdhof.nl/werken-met-familieopstellingen/ & Foto: AI)

14/04/2025

Transgenerationeel werken, waaronder met familieopstellingen, maakt onze onzichtbare loyaliteiten met anderen zichtbaar. Er kan in mijn praktijk desgewenst ook met afgeleide vormen van opstellingen worden gewerkt. Op mijn website ook onder Actueel meer erover.

(Foto: AI)

02/04/2025

'Wat je nu leert, is over vijf jaar eigenlijk alweer achterhaald. Dus is het heel belangrijk om in je jonge jaren te leren om verwachtingen bij te stellen, om te ervaren dat iets kan mislukken, of dat je iets anders moet aanpakken. Dat je echt ervaart: hé, ik kan dat.'

Buitenschoolse opvang Struin heeft geen gebouw; de kinderen spelen altijd buiten. Dat klinkt extreem, maar veel in de natuur spelen is goed voor de gezondheid, taalontwikkeling en weerbaarheid van een kind. Wat maakt een groene plek zo anders dan een grijze?

13/03/2025

Ik loop op een smalle stoep. Hoor achter me de snelle stappen van een naderende hardloper. Ik maak plaats door bijna noodgedwongen in de berm te stappen. Die is erg drassig en ik verlies bijna mijn evenwicht.

Ik hou nog net wat balans door met mijn armen in de lucht te zwabberen. Het zag er al met al niet uit. In lichte ijdelheid gekrenkt. Onhandige actie van me natuurlijk.

En van wie was die stoep nou eigenlijk? Een kleine ergernis over het straatbeeld van vandaag de dag. Wie zou er geen ergernis over hebben?

Waarom zijn we sinds een jaar of twintig zo obsessief bezig met rennen over straat voor de perfecte verzorging van ons lichaam? Waarom sporten we ook binnen alsof het een lieve lust is? En is sporten dan wel zo gezond? Wat is die focus op voeding die me weleens overdreven lijkt?

Alweer twee jaar terug sprak ik uitgebreid voor de radio met sportfilosoof Aldo Houterman. Aldo is schrijver is van het boek ‘Wij zijn ons lichaam’ uit 2019 en ik sprak met ‘m over de rol van het lichaam in ons leven van deze tijd.

En de uitkomst van ons gesprek was trouwens erg mooi: het lichaam is de basis van intelligent gedrag dat eerder in het brein gelokaliseerd werd. Maar waarom?

Bekijk de video en luister naar ons gesprek via mijn website onder Actueel.

10/02/2025

🎥 🎤 Af en toe maak ik met veel plezier bijdragen voor (internet-)radio. Eind vorig jaar had ik een heel mooi gesprek met auteur Melani Reumers over haar boek ‘De wereld een lichaam’. Melani is ook fanatiek zwemmer.

Het boek is uitgegeven bij de literaire Uitgeverij Van Oorschot in Amsterdam. En ons gesprek raakte van veel kanten aan haptonomie en ook aan haptotherapie.

Nieuwsgierig geworden? Ik hoop het! 😀 Op de nieuwe website van mijn praktijk voor haptotherapie heb ik het gesprek met Melani geplaatst. Soms best ernstig en spannend - maar altijd luchtig. Hoe dan? 🤔

03/02/2025

💔 Het was saaier geworden dan in de eerste periode van hun relatie vonden ze. En beiden zeiden ze dat het zo niet langer kon. Verwijten erover in het gezamenlijke eerste gesprek waren niet van de lucht: van ‘je wilt niet van me houden’ van de één tot ‘je kijkt naar anderen’ van de ander.

Harold en Gerrit komen nu voor hun eerste vervolgafspraak. Nog steeds spreken ze door elkaar of via mij. Onderling lijkt er weinig contact te bestaan. Misschien is er daarom des te meer?

Ik stel voor om uit gesprek, uit verwijten en andere oordelen te gaan door het voelende vermogen aan te spreken. Een hulpmiddel, een balansplank groot genoeg voor twee, leg ik in het midden van de praktijkruimte. Ik nodig Harold en Gerrit uit om elk op een uiteinde van de plank te gaan staan. Na wat gewiebel weten ze elkaar langzaam maar zeker in hun beweging te vinden.

De één volgt de ander en de ander volgt de één in een gezamenlijk lijkende beweging. Bewegingen worden langzaam van grote en hoekige naar wat kleinere. Er komt ontspanning in de kleine bewegingen die ze nu na elkaar maken. Ontspanning tot in de gezichten aan toe. Verbetenheid verdwijnt. Aandacht voor de wiebelplank zelf verdwijnt. Er wordt omhoog en naar elkaar gekeken.

‘We hebben ons gevonden’, zegt Harold. Ik kijk naar Gerrit. Hij knikt. We maken een nieuwe afspraak. Hoe zal het ze vergaan met dit nieuwe gezichtspunt op hun relatie? ❤️

(Er zijn in dit stukje geen werkelijke namen weergegeven.)

Iedereen kan weleens uit balans raken. Behalve voor jou heeft dat gevolgen voor je omgeving. Begripvolle ondersteuning naar hernieuwd evenwicht kan dan het verschil maken.

03/02/2025

💔 Het was saaier geworden dan in de eerste periode van hun relatie vonden ze. En beiden zeiden ze dat het zo niet langer kon. Verwijten erover in het gezamenlijke eerste gesprek waren niet van de lucht: van ‘je wilt niet van me houden’ van de één tot ‘je kijkt naar anderen’ van de ander.

Harold en Gerrit komen nu voor hun eerste vervolgafspraak. Nog steeds spreken ze door elkaar of via mij. Onderling lijkt er weinig contact te bestaan. Misschien is er daarom des te meer?

Ik stel voor om uit gesprek, uit verwijten en andere oordelen te gaan door het voelende vermogen aan te spreken. Een hulpmiddel, een balansplank groot genoeg voor twee, leg ik in het midden van de praktijkruimte. Ik nodig Harold en Gerrit uit om elk op een uiteinde van de plank te gaan staan. Na wat gewiebel weten ze elkaar langzaam maar zeker in hun beweging te vinden.

De één volgt de ander en de ander volgt de één in een gezamenlijk lijkende beweging. Bewegingen worden langzaam van grote en hoekige naar wat kleinere. Er komt ontspanning in de kleine bewegingen die ze nu na elkaar maken. Ontspanning tot in de gezichten aan toe. Verbetenheid verdwijnt. Aandacht voor de wiebelplank zelf verdwijnt. Er wordt omhoog en naar elkaar gekeken.

‘We hebben ons gevonden’, zegt Harold. Ik kijk naar Gerrit. Hij knikt. We maken een nieuwe afspraak. Hoe zal het ze vergaan met dit nieuwe gezichtspunt op hun relatie? ❤️

(Er zijn in dit stukje geen werkelijke namen weergegeven.)

28/01/2025

😀 Prima nu hij weer komt! Ivo praat met me over de relatie met zijn jonge dochters. Het zijn er twee van alweer zeven en negen jaar.

Lang geleden kwam Ivo vaker langs in mijn praktijk waarvan de beginperiode heel intensief was. Toen lukte het ons om zich wat lichter te kunnen voelen na de dood van zijn vader en alle gevolgen voor hem in het gezin waar hij opgroeide. Nagenoeg bewegingsloos zat hij toen tegenover me. Heel slank, wit, spitse neus. Grote ogen. Vaak hoge adem. Herinner ik me nu nog.

Ivo voelt zich in deze tijd over-verantwoordelijk voor zijn dochters. Hij wil niet invullen wat z’n dochters moeten doen maar doet dat wel, fluistert hij bijna naar me. Geeft ze te weinig ruimte voor hun eigen ontwikkeling, vindt hij. Het laat Ivo maar niet los dat hij niet doet wat hij eigenlijk moet doen voor een ontspannen vaderschap.

Kan Ivo z’n rust zoeken voor zijn ontspannen vaderschap? Ik vermoed van wel. Lees mijn verhaal van Ivo van ruim tien jaar geleden op mijn website uit het vaktijdschrift voor de haptotherapie onder de titel ‘Verlichting’ in de praktijk’. Dan weet je waarom Ivo welzeker zijn rust gaat pakken voor een leuker vaderschap. En dat meteen verantwoord is.

Lees: ‘Artikel in vakblad en radiogesprek over haptonomie en haptotherapie’ via Actueel met een link in de bio.