Maaike Rijnsburger

27/12/2024

Zwangles groep 52! Wat was het gezellig, wat hebben we lekker gezongen 🎶 en wat hebben jullie allemaal prachtig over je bevallingsverhaal verteld tijdens de terugkomles! 🏥🏠️🛌🛁🤰👶

Ben je zwanger? Kom ook zo'n unieke zwangerschapscursus doen met zingen én voorbereiding op je bevalling. Twee disciplines waar ik beide van gepassioneerd ben en je heeeeeeeeeeel veel over kan vertellen en leren! 🤓 Ook als je zwanger bent van een 2e of 3e. Ook als je Centering Pregnancy doet. Ook als je dènkt dat je niet kunt zingen.

Zolang je maar een kind verwacht en het leuk vindt om te zingen, kun je bij Zwangles terecht. En als je samen met mij wil kijken naar hoe je je bevalling het beste kunt organiseren, wat gaat jou helpen tegen de pijn, leer begrijpen wat er in je lijf gebeurt zodat je het bevallingsproces kunt accepteren dat het er is en ruim baan kunt geven. ⏰️🧘‍♀️

Kom het ontdekken tijdens de gratis proefles!
Woensdagavond 15 januari of 7 mei bij

Ga voor meer info of aanmelden naar de link in bio of naar
www.zwangles.nl

27/12/2024

Zwangles groep 52! Wat was het gezellig, wat hebben we lekker gezongen 🎶 en wat hebben jullie allemaal prachtig over je bevallingsverhaal verteld tijdens de terugkomles! 🏥🏠️🛌🛁🤰👶⁠
⁠
Ben je zwanger? Kom ook zo’n unieke zwangerschapscursus doen met zingen én voorbereiding op je bevalling. Twee disciplines waar ik beide van gepassioneerd ben en je heeeeeeeeeeel veel over kan vertellen en leren! 🤓 Ook als je zwanger bent van een 2e of 3e 👶👶👶 . Ook als je Centering Pregnancy doet. Ook als je dènkt dat je niet kunt zingen 🎧
⁠
Zolang je maar een kind verwacht en het leuk vindt om te zingen, kun je bij Zwangles terecht 🤰🎶❤️. En als je samen met mij wil kijken naar hoe je je bevalling het beste kunt organiseren, wat gaat jou helpen tegen de pijn, leer begrijpen wat er in je lijf gebeurt zodat je het bevallingsproces kunt accepteren dat het er is en ruim baan kunt geven. ⏰️🧘‍♀️⁠
⁠
Kom het ontdekken tijdens de gratis proefles!⁠
Woensdagavond 15 januari of 7 mei bij
⁠
Ga voor meer info of aanmelden naar de link in bio of naar⁠
www.zwangles.nl⁠
⁠
⁠

21/12/2024

Vandaag heb ik heel innig afscheid genomen van een cliënte. Innig, dat is een woord dat ik eigenlijk nooit gebruik, maar nu was het dat. Innig. 🥰

Deze lieve cliënte heb ik bij zowel haar 2e als haar 3e kind bij mogen staan als doula 🤰. Ze deed bij beide zwangerschapscursussen Zwangles 🎶. Ze volgde Rock ’n Romper vanaf baby- tot basisschooltijd 🤘. Ze zong bij het Zwanglescafé en ik heb zelfs een weekje in huis geholpen na de bevalling 🧹.

En nu is de jongste 3,5 en waren ze er voor het laatst. We hebben elkaar heel lang en innig geknuffeld, 🫂 want deze klanten zijn de pareltjes in mijn praktijk. Ik zal haar missen, evenals die lieve kleintjes die ik geboren heb zien worden en heb zien opgroeien. Maar ze blijven voor altijd in mijn hart! 💚

17/12/2024

Bij de kerstlessen van Rock ’n Romper is het ook genieten geblazen 😊🎄🎅🎶 (sorry hoor voor mijn overload aan blije posts, ik vind alles zo leuk om het moment!)

Met Oliebollen bakken op de melodie van de ‘Pannenkoekenparty’ van . 🥞
Met hapjes en slokjes voeren aan alle dieren met een kerstmuts terwijl we zingen ‘Heb je Honger’ van 🦖🥄
En als afsluiting natuurlijk altijd een dikke high five voor Monkie! 🐵

Last minute beslissers kunnen morgen of zaterdag nog een les volgen, let me know!

Link in bio of ga naar:
www.rockenromper.nl

13/12/2024

16 keer ‘Zes mooie ballen in de kerstboom’ in 16 verschillende talen! Welke is jouw favoriet?

Vorig jaar verzamelde ik zoveel mogelijk vertalingen van mijn kerstliedje 'Zes mooie ballen'. Je vindt ze alle 16 (!!!) in deze playlist. Met dank aan alle vertalers/vocalisten.
https://youtube.com/playlist?list=PLGZOtt4g13PoUHs0t1FPPA6tKn-xjqsKP&si=6ZEbVbtsukGm5wwf

12/12/2024

3 zwangeren zingen 3-stemmig tijdens de 3e Zwangles!

Stel je hebt maar 3 cursisten bij Zwangles.
En ze kunnen, en durven, gewoon driestemmig te zingen!
Dan krijg je dit. Smullen hoor!!!

Met, hoe kan het ook anders 😉:
Jouw Liedje van
En Take Your Time Girl van

Proefles op woensdagavond 15 januari of 7 mei
Bij

En ook al klinkt het wel zo, zangervaring is niet nodig, als je het maar leuk vindt om te doen.
Zwanger zijn, dat is wel een vereiste 😜🤰

Meld je snel aan voor de proefles via de link in bio of ga naar www.zwangles.nl

27/11/2024

Fotodump Sintlessen Rock ’n Romper.

1. Oooo wat is dit toch een leuke tijd!!!

2 en 3: Met een hele bijzondere les bij De Drie Ringen samen met de achterkleinkinderen van enkele bewoners!

4. Alle Pietjes en Sintjes mochten heel hoog op het dak klimmen (oftewel hun papa of mama)

5. Ze kregen een pepernootje van Sintermonkie

6. En aan het einde kreeg Sintermonkie nog een heel lief kusje van pietje Emma

Het was echt heel fijn allemaal!
Er is nog één laatste mogelijkheid voor een Sintles op woensdagochtend 4 december om 9:30 bij Buurtcentrum Hoge Weide. Deze les kun je ook als losse les volgen als je verder niet van plan bent een strippenkaart of abonnement te nemen.
Laat het me weten als je komen wil!

🎶: pakjesavond van

05/11/2024

En dit zijn ze: Mijn gezin, mijn trots! Eerst wilde ik moeder worden, daarna werd ik doula, en nu ben ik ook schoonmoeder 🥰. Helemaal fijn zo’n bank vol lieverds! Ik ga jullie missen, Niek, Siem en Hanna!!! Gelukkig komt schoondochter Valerie nog af en toe bij ons langs en vieren we straks samen met haar Sinterklaas 😊.

By the way: dit is bij de , waar we eerst heel lekker gegeten hebben, toen naar het onwijs gave kunstdoolhof om de hoek, en toen nog een uurtje rond de tafel gepingpongd. Driedubbele aanrader!!!

30/10/2024

Dit is Zwanglescursiste Eef, hier zwanger van haar eerste kind. Samen zongen we ‘Jouw Liedje’ van , eerst zwanger en daarna met baby Elise op haar buik. Ik was ook hun doula dus ik mocht baby Elise geboren zien worden ❤️👶.

Nu, anno 2024 heeft ze weer de Zwanglescursus gevolgd en mag ik binnenkort ook weer hun doula zijn bij de geboorte van hun tweede kind. En natuurlijk gaan we ook weer zingen samen! Dus… wordt vervolgd!

Swipe verder voor de volledige video, wat zingt ze mooi en wat kijkt ze steeds trots naar de cameraman 🥰

🎶 Jouw Liedje van

30/10/2024

Last minute Herfstles morgen om 9:30 in Buurtcentrum Hoge Weide!

Ik kom nog twee mensjes te kort om de les door te laten gaan, wie komt er morgen gezellig meedoen? Gratis proefles voor cursisten Zwangles, 2 Handen Op 1 Buik en mijn doulaclienten!

Voor kinderen van 0-4 maar ivm de herfstvakantie mogen oudere broers/zussen ook mee tot 6 jaar.

Beslis snel, want vanmiddag om 17 uur besluit ik of deze les doorgaat!

Stuur me een pm of schrijf je in via de site.
https://www.maaikerijnsburger.nl/inschrijven/

25/10/2024

Zwangles review: “Hoe moe ik in mijn zwangerschap ook was, ik ging toch altijd naar Zwangles omdat ik wist dat ik met meer energie thuis zou komen. Maaikes fijne manier van lesgeven zorgde voor een goede sfeer en veiligheid in de groep en daardoor zijn er ook mooie nieuwe vriendschappen gevormd. De Zwanglessen zijn ontspannen en zitten tegelijkertijd bomvol met relevante informatie. Aan het begin van mijn zwangerschap was ik nog erg gespannen over de bevalling, maar met elke Zwangles kreeg ik er meer vertrouwen in en kon ik er zelfs naar uitkijken! Heel erg bedankt voor je superbegeleiding, Maaike!”

Dus ben jij zwanger en houdt je van zingen? 🤰🎶

Doe vanaf woensdagavond 27 november mee met de Zwangles cursus.

Of op woensdag ochtend met het Zwanglescafé.

www.zwangles.nl

23/10/2024

Ben je zwanger en hou je van zingen?⁠
Kom naar Zwangles in Utrecht Leidsche Rijn!⁠
⁠
Je kunt meedoen met de zwangerschapscursus of met het Zwanglescafé.⁠
⁠
De zwangerschapscursus is een 10 weekse cursus op woensdagavond waarbij je naast het zingen van popnummers ook een volledige voorbereiding op je bevalling krijgt. Vanuit mijn beroep als muziekdocent én doula biedt ik al 10 jaar beide gebieden aan in deze unieke cursus!⁠
Je leert per fase van de bevalling⁠
- wat er gebeurt er in je lijf⁠
- wat je zelf kunt doen⁠
- wat kan je geboortepartner doen⁠
- welke medische indicaties kun je tegenkomen tijdens de bevalling en welke opties heb je dan allemaal?⁠
- en nog heel veel meer⁠
Je kunt de cursus doen vanaf rond de 20 weken.⁠
De proefles is geheel vrijblijvend!⁠
⁠
Het Zwanglescafé bestaat alleen uit het zanggedeelte en kan gevolgd worden tijdens je hele zwangerschap. Bij de piano studeren we meerstemmige popnummers in. Songs die raken. Songs waar je energie van krijgt. Songs die je baby al kan horen in de buik en na de geboorte ook zal herkennen.⁠
Na het zingen kun je blijven voor een koppie koffie of thee in de gezellige huiskamer van . Eventuele oudere kinderen mogen mee.⁠
⁠
Voor de Zwanglescursus of voor het Zwanglescafé heb je geen zangervaring nodig, als je het maar leuk vindt om te doen!⁠
⁠
De cursus start woensdagavond 27 november.⁠
Het eerstvolgende Zwanglescafé is op woensdagochtend 20 november.⁠
Kom het gewoon eens proberen!⁠
⁠
Groetjes, Maaike⁠
⁠
Meer info vind je op www.zwangles.nl

11/10/2024

Dit zijn de blonde haartjes van Riley, inmiddels is hij bijna 2 maanden en zijn deze schattige haartjes een nog schattiger blonde kuif geworden!

Wat een heftige ervaring was zijn geboorte. Voor de ouders omdat het een gecompliceerde thuisgeboorte was waar ze alle hulp nodig hadden van de vakkundige verloskundige en haar evenzo vakkundige collega die ze erbij geroepen had.

Voor mijzelf was het heftig omdat ik deze ouders nog niet eerder ontmoet had, maar over had genomen van een lieve collega die op vakantie was. Ik ontmoette de moeder voor het eerst toen ze op bed op handen en knieën zat te persen!

Het was een spannende bevalling, het gaat erg goed nu met Riley en papa en mama!

Juist omdat we elkaar voor de geboorte nog niet kenden ben ik zo ontzettend blij met de prachtige reviews die ik van de mama en papa kreeg. Ik deel ze met jullie met trots!

Mama: “Lieve Maaike, wat was ik blij dat jij de slaapkamer in kwam! De paniek die ik heel even voelde omdat ik in mijn eentje zat te persen was gelijk verdwenen toen ik jouw geruststellende stem hoorde. Hoe je mij er doorheen hebt gepraat en bleef aanmoedigen dat ik het goed deed. Dat het helemaal goed was als de baby nu geboren zou worden gaf me onwijs veel kracht en vertrouwen in mijn lijf en het proces.�En dan de foto’s nog die je gemaakt hebt, wat een cadeautje zeg! Heel bijzonder om dit intieme moment van Riley zijn geboorte zo terug te kunnen zien, ze zijn prachtig.�Het was een bijzondere eerste ontmoeting met jou, maar Dennis en ik zijn superblij dat je erbij was!“

Papa: “Dat Maaike erbij was heeft voor mij ervoor gezorgd dat ik 100% gefocust kon zijn; met jouw rust vanaf binnenkomst, duidelijke communicatie, fijne energie en de verantwoordelijkheid die je hebt genomen om zo goed voor Bo te zorgen! Dat was het laatste wat ik nog nodig had om mijzelf 100% te geven naast en voor Bo.�Ik ben zo ontzettend dankbaar en trots op ons ‘team’ iedereen heeft alles gegeven wat er in zat, om te zorgen dat onze lieve Riley er gezond en wel uit kwam. ik kijk met veel opluchting terug op alle mooie foto’s, die het verhaal duidelijk vertellen.”

Lieve Bo en Dennis, ik wens jullie een prachtige tijd met jullie mooie gezin. Wat kunnen jullie trots zijn op jezelf op wat je hebt gepresteerd en hoe je dat naderhand verwerkt hebt. Ik neem mijn petje voor jullie af en maak een diepe buiging!

02/10/2024

Onze zoon Siem verkoopt zijn drumstel! Dit is zijn eerste complete drumkit waarop hij sinds zijn 14de met onwijs veel plezier heeft gespeeld. Nu is hij 20 en verkoopt hem wegens opruiming en behoefte aan een upgrade.

Hoe mooi zou het zijn als iemand uit mijn netwerk deze kit zou overnemen voor jezelf of voor je kind?! Ik zou dat iig supergaaf vinden om op die manier het drumstokje weer door te geven, badoem patssss 🥁

Je kunt Siem een berichtje sturen via marktplaats. Of stuur mij een berichtje hieronder of via een pb.

Veel plezier alvast!

Complete pearl vision drum kit. Deze kit heeft mij veel plezier gebracht alleen verkoop ik hem nu wegens opruiming en eventuele upgrade. Het is de

01/09/2024

Vorig weekend ben ik op vakantie geweest met Harmke. Zij is 30 jaar en chronisch ziek, zowel psychisch als fysiek. Ze was al 12 jaar niet op vakantie geweest en afgelopen weekend was het dan eindelijk zo ver! We hebben het met hulp van anderen een jaar lang voorbereid, en haar motivatie om te gaan werd met de dag groter en groter. En het lukte. Drie nachten waren we met zijn tweetjes in een aangepaste woning aan de rand van de duinen. We genoten van elkaars gezelschap, van heerlijke ontbijtjes en een diner aan het strand en van goede gesprekken en spelletjes Uno en Schobbejakken. En Harmke genoot extra van een weekend zonder zorgverleners, in een huis met aangepaste keuken, met een tuin en van het gevoel van vrijheid. Het ging boven verwachting goed en ik zou het zo weer doen!

Lieve mensen uit mijn netwerk die hebben bijgedragen via de crowdfunding: Jullie gift heeft zo’n mooi doel gediend en het pakte zo goed uit al met al! Dankjulliewel!

Met extra bijzondere dank aan Margriet met wie ik dit weekend samen heb georganiseerd en mijn lieve papa Wim die ons heeft gebracht en opgehaald.

Lieve Harmke: Wat ben je een goed en bijzonder mens en wat was het mooi om dit voor en met je te kunnen doen. Confronterend ook in eerste instantie om te zien hoe hard je moet werken om ogenschijnlijk eenvoudige dingen zoals vervoer en je installeren in een nieuwe omgeving te doen slagen. Hoe trots ik dus op je ben dat je dit bent aangegaan en dat je het zo goed gedaan hebt! Je was uiterst prettig vakantiegezelschap en de belofte om nog een keer met je mee te gaan die heb je alvast in de pocket. Hele dikke zoen van mij!

16/08/2024

De bevalling die ik vorige week zondag begeleidde was van een solomoeder. De onderstaande tekst plaatste ze in de appgroep van de zwangerschapscursus voor solomoeders. Mooi hoe ze haar bevalling en kraamweek zo heeft kunnen samenvatten en dat ze er zo goed op terug kijkt! (tekst en foto met toestemming gedeeld)

"Mijn bevalling begon met het breken van mijn vliezen bij mijn zusje op haar mooie gele bank 😂.

Die nacht om 3 uur begonnen de weeën op te starten. Die werden steeds intenser en in de loop van de ochtend kwam reddende Engel Maaike om mij te begeleiden. Samen met mijn zusje en de Verloskundige waren zij een super team.

Ik ben naar het Geboortehuis gegaan en een groot deel in bad kunnen doen. Tot een uur of 15 uur ontsluitingsweeën gehad en daarna persweeën. Dat duurde lang, en op een gegeven moment overgedragen aan het ziekenhuis vanwege niet vorderende uitdrijving. Eenmaal daar dacht mijn lichaam nee hallo ik kan dit wel, en met een cheering team van 5 mooie vrouwen om mij heen is het uiteindelijk gelukt om haar zelf naar buiten te persen.

Ze heeft hier wel last van gehad want daarna bleek het zuurstofgehalte in haar bloed te laag te zijn wat zich uitte in een heel zielig onophoudelijk gekreun. Daarom nacht op de kinderafdeling doorgebracht en aan de zuurstofslangetjes en sondevoeding, dat was spannend en naar. Maar volgende dag waren alle checks goed en mochten we naar huis.

Thuis een super team met ouders die elkaar om de dag/nacht afwisselen en nog niet alleen geweest. Alle emoties aanwezig, van euforisch gelukkig naar wanhopig door geen slaap en ontroostbare baby. Maar al met al maken we het heel goed en kijk ik goed terug op mijn bevalling- een ervaring van volledige overgave en één met mijn lijf."

06/08/2024

Afgelopen week was ik bij 3 geboortes aanwezig! Met daarbij ook 3 nachten waarin ik (gedeeltelijk) doorwerkte, terwijl mijn werkzaamheden overdag met het geven van cursussen veelal ook nog doorgingen. Je kunt je voorstellen dat ik gisteren echt gesloopt was! Maar na een dag lekker op de bank met een serie, een beetje mijmeren bij de foto’s van de bevalling en wat appjes met de kersverse ouders, kan ik er weer tegenaan. Ik herstel wat dat betreft snel zolang ik maar mijn gewone dagritme aanhoud. En ik heb altijd heel veel behoefte aan veel en lekker eten!

Nu ga ik de komende weken bij de gezinnen op kraamvisite, en dan hebben we met 2 maanden nog een uitgebreid nagesprek waar we de volledige bevalling doorpraten. Dit helpt enorm in de verwerking en is voor alle partijen heel prettig om te doen.

Daarnaast raad ik altijd ook nog aan het hele bevallingsverhaal voor je zelf op te schrijven. Daar kom je misschien moeilijk aan toe in je kraamperiode, maar als je steeds wanneer er een herinnering opkomt een aantekening maakt in je telefoon of in een schriftje, dan kun je deze later samenvoegen tot een chronologisch geheel. Je zult hier later veel aan hebben!

Deze foto is niet van afgelopen week, maar van een geboorte die ik maart begeleidde. Deze week kreeg ik toestemming hem te delen, dus bij deze. De verloskundige opperde of ik het hartje wilde beluisteren. En dat terwijl ik dat nog nooit gedaan had, en de moeder in kwestie volop in haar persweeën zat. Maar de moeder vond het goed, en doordat ik het al zo vaak heb zien gebeuren zat ik in 1 keer goed. Dat was echt gaaf! Kedoeng-kedoeng-kedoeng, wat blijft het toch een prachtig geluid!

Nu even lekker niet on call (behalve nog een weekje als back up voor collega Gideanne).

Ben je uitgerekend in oktober of november dan heb ik nog plek. December zit zo goed als vol.

Januari en februari is nog plek.

Maart en april ga ik samen met mijn lief 2 maanden reizen, waarover later meer!

Liefs! Maaike

25/07/2024

Nieuwe blog over de terugkomles van Zwanglesgroep 50! Over het belang van praten over je bevalling en over het effect van zingen op de babies. Met filmpjes en foto's!

https://www.maaikerijnsburger.nl/zwangles/terugkomles-groep-50/