HandsOn Qi -Stoelmassage en TuiNa Therapie

04/03/2026

Kom in Balans sessies weer van start.

04/03/2026

Druk, druk, druk. Het lijkt wel of je steeds minder tijd hebt. De gedachtestroom in je hoofd houdt maar niet op. Je voelt je gejaagd en je concentratievermogen neemt af. Je wilt dit veranderen, maar ‘als je zaken steeds op dezelfde manier doet, kun je geen verandering verwachten’.

Kom één keer in de week een ‘Kom in Balans Sessie’ volgen bij HandsOn Qi.

Na een warming up doen we een set “meridiaan en stretches’. Daarna gaan we zitten. Op een kussentje of op een stoel. Door middel van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen brengen we onze gedachten en lichaam tot rust. Gevolgd door autogene training voor een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Na afloop bespreken we naar behoefte kort onze ervaring onder genot van een kopje thee.

Stress wordt vaak veroorzaakt of in stand gehouden door een verkeerde (hoge) ademhaling. De nadruk bij deze sessies ligt op het activeren van de energie en daarna zitten met concentratie op de juiste buikademhaling. Hierdoor breng je lichaam en geest tot rust. Verder merk je dat je beter slaapt.

Ik werk in kleine groepen voor meer individuele aandacht.

Geïnteresseerd? Je kunt je opgeven via de site, mail of telefoon.

Druk, druk, druk. Het lijkt wel of je steeds minder tijd hebt. De gedachtestroom in je hoofd houdt maar niet op. Je voelt je gejaagd en je concentratievermogen neemt af. Je wilt dit veranderen, maar 'als je zaken steeds op dezelfde manier doet, kun je geen verandering verwachten'. Kom één keer in ...

02/03/2026

Behoefte aan diepere ontspanning of wil je van je lichamelijke pijnklachten af? Bij HandsOn Qi ben je aan het juiste adres. Middels massage, therapie of acupunctuur help ik je om weer in balans en van je pijn af te komen. Bel voor een gratis kennismakingsgesprek en een afspraak 06 81428280. Of kijk voor meer info op

Total TuiNa Balance Massage Naast TuiNa therapie voor ernstige klachten, kan men ook kiezen voor een Total TuiNa Balance* massage. Dit is een algehele balancerende massage op het hele lichaam die men preventief kan ondergaan of als nazorg. Deze is ook zeer geschikt bij stress, algehele vermoeidheids...

25/02/2026

Met de hazelaar in bloei meer last van hooikoorts? Last van geirriteerde slijmvliezen, jeukende ogen, neus of keel? De acupuncturist kan je helpen. Bij symptomen EN bij preventie. Maak een afspraak.

https://www.handsonstoelmassage-tuina.nl/hooikoorts-seizoen-wat-kan-je-doen/

17/02/2026

Happy nieuw jaar van het vuur paard. Wat brengt dit jaar ons?

Op 17 februari 2026 begint binnen de Chinese astrologie het Jaar van het Vuur/ Rode Paard. Het jaar eindigt op 5 februari 2027, waarbij de maanstand de datum elk jaar bepaalt. Elk jaar heeft haar eigen element. Binnen de 5 elementen is Rood/Vuur een van de gelukkigste kleuren in de Chinese cultuur e...

26/01/2026

Volg het Oncology Acupuncture Program.
Oncologische acupunctuur helpt bijwerkingen van conventionele kankerzorg te verminderen. Denk aan klachten als misselijkheid, constipatie, diaree, neuropathie, droge mond klachten en emotionele klachten. Het helpt de kwaliteit van leven van patienten te verbeteren.

26/01/2026

"Je hebt getoverd, na de spierpijn was mijn nek een acrobaat"
Een reactie van een client. I love my job😁

20/12/2025

❓ Past jouw zorgverzekering nog steeds bij jouw zorgvraag, je levensfase en je persoonlijke gezondheidsdoelen?

⏰ Tot 1 januari is er nog tijd om bij deze vraag even stil te staan en, als het nodig is, jouw zorgverzekeringspakket aan te passen.

💰 Vanuit een aanvullende verzekering met vergoeding voor onder andere acupunctuur, worden vaak ook meerdere andere zorgvormen (gedeeltelijk) vergoed.

✅ TCG-therapeuten die zijn aangesloten bij Zhong voldoen aan alle eisen die zijn gesteld door de Nederlandse zorgverzekeraars.

Voor een compleet overzicht van mogelijke vergoedingen door zorgverzekeraars, kijk hier: https://zhong.nl/vergoeding-acupunctuur-chinese-geneeskunde-zorgverzekering

Heb je vragen? Stuur dan een DM.

28/11/2025

Volg digitaal Europese Neuro congres vanuit Lugano.
Te behandelen: post stroke, multiple sclerose, cerebal palsy, parkinson, fantoom pijn, complexe regionale pijn, aphasie en slikken, evenwicht problemen, gehoorverlies, duizeligheid en vertigo, hoofd trauma, neuro developmental disorders.

26/11/2025

Ik heb het steeds zo koud!

Dit is wat ik de afgelopen dagen steeds vaker hoor van cliënten. Veel mensen vinden dit normaal. Nu is het zo dat de winter in aantocht is en de temperaturen ver onder de 10 graden liggen. Maar toch is het iets waar je zelf wel iets aan kunt doen. Om te beginnen is het natuurlijk zo dat je geen zomerkleding meer kunt dragen nu. (open deur) Dus lekkere dikke winterkleding is het begin. Maar mensen hebben het vaak zelfs dan nog koud. Ook in het voor- of najaar. Dat is binnen een Chinese diagnose wel een van de tekenen dat iemand aan koude of aan yang leegte kan lijden. Er kan dan ook sprake zijn van een bleek gezicht, diaree, veel kleurloze urine, vermoeidheid, oedeem of rillingen, lichamelijke pijn of menstruatiekrampen die verbeteren met warmte applicatie.

Mijn eerste reactie is dan dat ik naar de voedingsgewoontes vraag. Waar bestaat je ontbijt uit? Negen van de tien keren krijg ik te horen dat men niet ontbijt of dat men de dag start met een bak yoghurt met wel of geen fruit en granen. Dit laatste doen mensen omdat ze vanuit de media en de voedingsindustrie hebben vernomen dat dit een gezond ontbijt zou zijn.

Alhoewel yoghurt vele gezondheidsvoordelen kent, is het moment van inname wel bepalend. Als je het constant koud hebt, is dit dus een no no. In de ochtend moet je lichaam actief worden en opwarmen na een inactieve nacht. Als je koude voeding of dranken gaat nemen op dat moment werk je dat proces tegen. Als je het koud hebt is het advies om warme voeding en dranken te nuttigen. Je kunt denken aan warme volkoren havermout pap, of pannenkoeken. Ben je van de hartigheid wat denk je van een gekookt of gebakken ei? Warme soep, rijst of congé kan natuurlijk ook. Vervolgens is het advies om warme dranken te drinken. Dus geen koud water of frisdranken maar gekookt water, thee of koffie. Dit geldt ook voor de rest van de dag.

Je kunt ook kiezen voor winter eten dat een verwarmende kwaliteit heeft. Wil je dan toch nog een klein bakje yoghurt nemen? Doe dit dan als 4 uurtje en laat het voor consumptie even op kamer temperatuur komen.

Of je nu kouwelijk bent of niet. Er zijn wel meer dingen waar je in de winter rekening mee kunt houden om in balans te blijven. Lees bij reacties

11/11/2025

Verkoudheidsklachten in de herfst. We kennen het allemaal, snotteren en niezen. Er zijn heerlijke dingen die je zelf kunt doen om sneller beter te worden. 1 ervan is soep maken. Welke?
Lees in de opmerkingen.

25/09/2025

Een recept voor een natuurlijke remedie tegen verkoudheid.

Tussen de zomer en de herfst zit de nazomer. Het herfst seizoen wordt binnen de Chinese geneeskunde in verband gebracht met de organen long en dikke darm. Hier in het westen kennen we natuurlijk ook de verkoudheden, bronchitis en astma die rond dit tijdstip vaak weer de kop op steken. Wil je minder vatbaar hiervoor zijn, dan zou je onder andere een lekkere pompoensoep kunnen overwegen. Het is niet voor niets dat de natuur ons deze op dit moment aan biedt.

Hoe zit dat? Meer info en recept>

https://www.handsonstoelmassage-tuina.nl/remedie-tegen-verkoudheid-in-de-herfst/