Veldbloem Voetreflextherapie

Voor iedereen die in een storm verkeert.
- - - - - - - - - - - -

De Stormvogel

Hij scheert over de golven
een oceaan van vrijheid
en de hemel als paleis

het wijde water wijst de weg
altijd thuis en toch op reis

maar dan draait plotseling de wind
en blaast hem terug of tegen
de lucht verschiet van kleur en huilt
zijn angst zoekt nieuwe wegen

de zon danst niet meer met hem mee
zijn dromen krijgen spijt
zijn hoop vervliegt
en in zijn vlucht
raakt hij het antwoord kwijt

de verte was zijn perspectief
het water gaf hem vis
hij voelt zich moe en vleugellam
nu niets meer
zomaar is

uitgeput laat hij zich drijven
naar een onbekende kust
maar het water kent zijn naam nog
en haar welkom geeft hem rust

en als de storm weer is gaan liggen
en de luwte ons verzacht
vliegt de vogel terug of verder
waar het water op hem wacht

stralend blauw vol hoop en liefde
draagt het al zijn reizen mee

want het water
blijft het water

som eb, soms vloed
maar altijd zee

Margreet Jansen

Uit: Natriltijd, Terugbuigen na de storm van Riet Fiddelaers-Jaspers

Pannenkoekenplant doet het uitstekend in de praktijk. Komt vast door de good vibes hè, Vitalista!

Zo fijn dat ook dit jaar de Waterliniewandeltocht weer door kon gaan! Onder een overwegend blauwe hemel met voorbijtrekkende wolken wandelde ik vanaf stadion Galgewaard in 24 kilometer langs verschillende forten van de Hollandse Waterlinie. Bijna alle forten waren opengesteld en ook te bezichtigen, en dat is vrij uniek. En er was overal muziek! Met vermoeide benen en een heerlijk fris hoofd fietste ik halverwege de middag weer naar huis. Volgend jaar weer!

Reflexologie bij klachten, stress en burnout

Kort en bondig!

Reflexologie bij klachten, stress en burnout Prachtig informatief filmpje over reflexologie vanuit de VNRT, de Vereniging van Nederlandse Reflexzone Therapeuten.Reflexologie of reflexzonetherapie is een...

Ook in de regen kun je prima wandelen! Goed ingepakt is het ook dan genieten. En de kleuren in de natuur lijken nog intenser!

Toch maar eens naar het park of bos op een regenachtige middag?

Last Man Standing

Psychische gezondheid is even belangrijk als fysiek gezond zijn. Daar gaat MIND op zaterdagmiddag 24 september op het Neude in Utrecht voor staan. Pal voor staan! En p**l staan!

MIND (o.a. bekend van Korrelatie) is een organisatie die psychische gezondheid bevordert en alle mensen die hiermee te maken hebben, ondersteunt. Kom kijken, aanmoedigen, kennis maken met MIND of doneer!

Van harte aanbevolen. Omdat alle zorg belangrijk is.

Last Man Standing MIND Last Man Standing is dé fysieke challenge voor een mentaal gezonde samenleving! Ga jij de uitdaging aan? Daag jezelf uit en ga zo lang mogelijk op een p**l staan (maximaal 6 uur)! Zaterdag 24 september 2022 doen we dat met honderden mensen...

Voetreflextherapie en het lymfestelsel - Veldbloem

Week van de Reflexologie van 19 tot 25 september 2022 - Leefstijl als preventie

Preventief aan je gezondheid werken gaat vaak om bewustwording en patronen doorbreken. Het is regelmatig een kwestie van je doel voor ogen blijven houden en volhouden. Het kost tijd. Je lichaam heeft ook tijd nodig om zich aan te passen. Het lichaam kan ongelooflijk veel, maar is niet altijd heel snel. In de complementaire zorg, en dus ook bij reflexzonetherapie, wordt rekening gehouden met dit gegeven.

Maak je in de Week van de Reflexologie de eerste van twee (of meer natuurlijk!) opeenvolgende afspraken waarbij ik je lymfestelstel via de reflexzones op voeten en onderbenen behandel, dan ontvang je 5 euro korting op de vervolgafspraak/afspraken. Met deze voetreflexbehandelingen wordt een goede werking van je lymfestelsel op natuurlijke en aandachtige wijze ondersteund.

Bel, mail of stuur me een bericht via Facebook of WhatsApp voor meer informatie of het maken van een afspraak. Uiteraard hoort bij elke eerste behandeling een goede intake.

Welkom!

Voetreflextherapie en het lymfestelsel - Veldbloem Een goed werkend lymfestelsel beschermt en reinigt de mens. Voetreflextherapie ondersteunt het lymfestelsel en werkt ontspannend.

Zee vind ik altijd fijn. Bij zonnig en warm zomerweer, op koele, natte najaarsdagen en bij helder, winderig winterweer. De zee is altijd hetzelfde en de zee is nooit hetzelfde.

De zee blijkt ook een inspiratiebron voor dichters. Ik verzamel al tijden zeegedichten; tijd om ze hier te gaan delen. Zo ontroerend, mooi, diepgaand of gewoon grappig vaak!

Fijn weekend!

Vorige week kocht ik het laatste boek dat Elisabeth Kübler-Ross, met co-auteur David Kessler, schreef. Ik had al meer boeken van haar geleend en gelezen en besloot deze te kopen.

We krijgen allemaal met verlies te maken. We verliezen dierbaren aan nare ziektes, de dood, door echtscheiding of nog weer anders; we verliezen gezondheid, werk, huis; kinderen vliegen uit; wensen en dromen worden geen waarheid. Over wat er dan met mensen gebeurt, daarover gaat Over rouw.

In een schrijfstijl die ik wel kan waarderen schrijven Elisabeth en David over de theorie, de vijf fasen van rouwverwerking. En ze duiden veel ervaringen van mensen die een verlies meemaakten en in dit boek beschreven worden.

Ik vind het een boek om langzaam te lezen en op me te laten inwerken. Gelukkig kan ik het vandaag regelmatig een poosje oppakken; dinsdag is m'n vrije dag;-) Het boek is nog niet uit dus, maar ik heb nu al sterk het idee dat het een waardevolle aanschaf is geweest!

Het Hawthorne-effect en voetreflextherapie - Veldbloem

Heb jij wel eens van het Hawthorne-effect gehoord? Een Franse reflexoloog-onderzoeker stelt dat dit effect altijd meespeelt bij een voetreflexbehandeling. Ik kende het niet en ben het gaan uitzoeken.

Ook nieuwsgierig? Lees dan deze blog!

Het Hawthorne-effect en voetreflextherapie - Veldbloem Wat is het Hawthorne effect? En wat is de relatie met voetreflextherapie? Lees erover in deze blog van Veldbloem Voetreflextherapie.

Het boek 'De beste tijd van je leven' van Lisette Thooft, over de overgang, is prettig leesbaar en informatief. Lisette beschrijft wat er in deze levensfase op fysiek vlak gebeurt in het lichaam van een vrouw. De vruchtbaarheid stopt. Wat ik niet wist was dat er hierbij ook processen zijn waarvoor op dit moment nog geen duidelijke verklaring is.

Maar de overgang heeft meer kanten. Mentaal, emotioneel, spiritueel. Het is niet alleen verlies, aldus Lisette; eigenlijk juist niet. Er is vette winst op het gebied van rust, wijsheid, ruimte, overzicht. Hierop gaat ze uitvoerig in.

In het boek komen veel vrouwen aan het woord die in de overgang zitten of die erop terugkijken. Met allerlei ervaringen en verhalen; leerzaam en leuk! Want geen overgang is hetzelfde, blijkt.

Voor vrouwen die nu in de overgangsfase zitten, heeft Lisette een aantal tips: luister naar je lichaam, zoek de natuur op, ruim op, laat - in alle opzichten - je stem horen, en sta open voor de spirituele kant van het leven. En dat laatste is ook de ondertitel van het boek: 'Spiritueel door de overgang'.
Een aanrader!

P.S. Waarom hier een foto van een van de draken op de Drakenbrug in Ljubljana, Slovenië bij staat? Tja, lees het boek en je snapt het!

Bij het opruimen van de spullen van het voorbije schooljaar, trof ik bij het rapport van m'n dochter dit A-4-tje aan. Haar school blijft me regelmatig verrassen; fijn dat de leerlingen ook zulke input krijgen! En ik herinnerde me een waardevolle les van mijn eigen opleidingsperiode: 'Niet proberen iets te doen, maar het gewoon doen!'

Met daadkracht in woord en/of gebaar beginnen aan iets dat je wilt, levert vaak zoveel meer op. Echt niet altijd onmiddelijk het gewenste resultaat, maar wel een duidelijke focus en richting. En dat is minimaal de eerste stap om iets te bereiken. Probeer het maar eens, of natuurlijk beter: doe het maar eens! :-)

Een weekendje naar het mooie Voorne-Putten! Op een dik uur rijden van Utrecht ben je in een compleet andere omgeving: wijds, leeg, groen, rustig en omgeven door meren en zee. Nederland is zo mooi!

Healing power

Voor mij is zojuist het weekend begonnen; ik ben heerlijk vrij! En voor jou? Heb je misschien plannen voor het weekend? Graag doe ik je nog een tip aan de hand: een bezoek aan de expositie Healing Power in het Tropenmuseum in Amsterdam.

Tip numero 7. Zie en lees vanalles over Sjamanisme, Winti, Vodun, Santo Daime en nog veel meer. In Nederland en daarbuiten. Via filmpjes vertellen healers hun verhalen. Ze nemen je mee in hun wereld. Boeiend!

Nog tot en met 28 augustus.
https://www.tropenmuseum.nl/nl/zien-en-doen/tentoonstellingen/healing-power

Goed weekend iedereen!

Healing power De expo toont de zoektocht van de moderne mens naar balans tussen lichaam, ziel en geest.

Ontdek landgoed Oostbroek - Utrechts Landschap

Tip 6 om er even uit te zijn: aan de rand van de stad, pal achter de Uithof/het Science Park, ligt het mooie landgoed Oostbroek. Het is niet zo groot, er zijn een paar korte wandelroutes uitgezet (ook een speciaal voor kinderen), er is een oude kruidentuin én een infocentrum en winkel van het Utrechts Landschap. Ken je dit pareltje aan de rand van de stad nog niet, kom dan zeker een keer kijken en verwonder je! Lekker de natuur in, alles te weten komen over het landgoed en de directe omgeving: groen doet goed!
https://utrechtslandschap.nl/oostbroek

Op zondag 28 augustus, niet aanstaande maar volgende week zondag, is er op de Dag van Oostbroek tussen 11.00 u en 16.00 u vanalles te doen voor kinderen. Heerlijk ontspannen na een eerste week school!

Ontdek landgoed Oostbroek - Utrechts Landschap Bloemrijke graslanden tussen oud loofbos, moerassen en een kloostertuin. Landgoed Oostbroek vormt een oase aan rust tussen de drukte van de A28 en het UMC Utrecht. Hier kunt u ontsnappen aan de drukte van alledag. Het landgoed is uitermate geschikt voor een korte wandeling of een picknick in het gra...

Uitzending: Lunchpauzeconcert Klassiek - TivoliVredenburg

Tip 5 om er even uit te zijn: ben je wel eens bij een (gratis) lunchpauzeconcert in TivoliVredenburg geweest? De concerten zijn niet al te lang en vaak wonderschoon!
As. vrijdag 19 augustus om 12.30 u. is er weer eentje. Voor jong en oud. Gewoon een keer doen!

Uitzending: Lunchpauzeconcert Klassiek - TivoliVredenburg De vrijdagmiddag staat garant voor een muzikale inwijding van je weekend, want in het wekelijkse Gratis Lunchpauzeconcert hoor je de allergrootste muzikale beloftes. Deze vrijdag blikken we online terug op

Ochtendgymnastiek – Monica Boschman

Begin de dag eens met ochtendgymnastiek! Monica Boschman schreef er een prachtig gedicht over, dat ook nog eens prima uitvoerbaar is. Het kan trouwens ook op een ander moment van de dag: middaggymnastiek, avondgymnastiek. Of morgen. En het is het leukst om het in de tuin of op je balkon te doen. Here we go!

Tip 4: Ochtendgymnastiek

Met je handen reiken naar vogels
en wolken, iets hoger nog.

Armen weer naar beneden
de rug wervel voor wervel afrollen
buigen voor bloemen, drie keer

dan vasthouden, verder kijken
naar mos, naar mieren, leven
waar jouw oog op valt.

Je rug rechten, je linkerknie
optrekken, naar je hart brengen
een wens doen. Nu met rechts.

Voor vandaag:
op zebra ́s alleen op wit staan
drempels groeten met een sprong
het grasveld met een koprol.

Tot slot. Schouders los, de nek
uitsteken naar de dag.

Monica Boschman

Monica's prachtige gedicht staat afgedrukt op een ontbijtbordje van Plint.

Ochtendgymnastiek – Monica Boschman Poëzie Proza Artikelen Projecten Nieuwsbrieven Ochtendgymnastiek Tijdens cursussen lees ik graag mijn gedicht Ochtendgymnastiek voor. Liefst met het ontbijtbord van PLINT in mijn handen. Ik lees, de deelnemers beelden het gedicht uit. Het brengt plezier en energie. Het bord voelt zich ook thuis op ...

Vleermuizen in Utrecht - online informatieavond - Utrecht Natuurlijk

De werkweek gaat voor veel mensen weer beginnen vandaag. Voor jou ook? Je kunt er zo nu en dan even uitstappen, voor die bredere blik, nieuwe ontdekkingen. Dat doet een mens goed. Deze week post ik elke dag een suggestie. Veel plezier!

Tip numero 3: zie je ze in de schemering ook wel eens rondvliegen bij je huis of elders in de stad? Wil je meer te weten komen over vleermuizen in Utrecht? Kom dan morgenavond, dinsdag 16 augustus, naar de online informatiebijeenkomst over vleermuizen van BAT030. De activiteit is voor volwassenen en start om 19.30 u. Wel even aanmelden van te voren. En ook leuk als voorbereiding op de Nacht van de Vleermuis eind augustus.

Vleermuizen in Utrecht - online informatieavond - Utrecht Natuurlijk Online bijeenkomst over BAT030 en vleermuizen in Utrecht. Dinsdag 16 augustus 19.30-20.30 uur. Geef je op en je ontvangt een meeting-linkje.

Natuurwandeling met natuurcoach Danielle - Utrecht Natuurlijk

Omdat het zo goed kan zijn even uit het dagdagelijkse te stappen.

Tip 2 voor de komende week: lijkt het je leuk om een keer te bos-baden? Het komt uit Japan, heet Shinrin-Yoku en kan enorm rustgevend zijn. Rond stadsboerderij Eilandsteede in Transwijk/Kanaleneiland kun je as. dinsdag (16 augustus) om 14.00 u. komen ervaren. Voor volwassenen en kinderen.

Natuurwandeling met natuurcoach Danielle - Utrecht Natuurlijk

Bloemenmarktconcerten

Zo, m'n tweede werkweek na een heerlijke vakantie in Slovenië in juli zit er al weer op. Uitgerust, opgeladen, met nieuwe ideeën en een frisse blik heb ik al weer verschillende cliënten behandeld in de relatief koele praktijkruimte. Maar het relaxte vakantiegevoel houd ik ook nog vast, hoor: het zomert maar door en ik vind dat heerlijk, cliënten vertellen mooie vakantieverhalen, en het verzamelgebouw waarin ik werk staat nog in st***je vakantie: het is er rustig. Nog 1 week schoolvakantie te gaan in deze regio.

In en om de stad is genoeg te doen om ook in die laatste week net even wat andere dingen te doen dan anders. Voor jong en oud. Of je nu gebonden bent aan schoolvakanties of niet. Om even uit de hitte te zijn. Of uit je werk. Of uit ... Omdat dat zo fijn kan zijn.

Tip 1: vanmiddag kun je naar de eerste van een serie Bloemenmarktconcerten in de Janskerk aan het Janskerkhof. Vanaf 13.00 u is de kerk open, en het concert van ongeveer een uur start om 14.00 u. Er is een drankje te krijgen.
https://www.ontdek-utrecht.nl/event/98699/bloemenmarktconcerten

Een goed weekend gewenst!

Bloemenmarktconcerten Terug van weggeweest: Concerten in de Janskerk tijdens de zaterdagse bloemenmarkt.

'Machtige gedachten' werken als vitamines voor lichaam en geest: je oogst wat je zaait en plukt de vruchten van je eigen positieve gedachten. Aldus Louise Hay, auteur van het boekje 'Machtige Gedachten' waarin 365 machtige gedachten of affirmaties (bekrachtigingen) staan, voor elke dag van het jaar een.

Proberen? Dit is affirmatie nummer 171, precies het dagnummer van vandaag. Lees 'm, spreek 'm zacht of hardop uit en zie wat er gebeurt.

VNIG, Vakplatform Natuurlijke & Integrale Gezondheidszorg, Potentiële werkingsmechanismen van reflexologie

Graag wijs ik je op weer een interessant artikel op de website van het Vakblad Natuurlijke en Integrale Gezondheidszorg. Uit dit stuk: ‘… Zij geven aan dat de positieve resultaten van reflexologie vermoedelijk tot stand komen door een complex samenspel van de therapeutische aanraking, placebo, persoonlijke empathie, fysieke manipulatie en druk. …’ Dat is inderdaad een heel samenspel. En dan worden de factoren rust en tijd nog niet eens genoemd.

Veel leesplezier!

https://www.vnig.nl/nieuws/wetenschap/potentiele-werkingsmechanismen-van-reflexologie

VNIG, Vakplatform Natuurlijke & Integrale Gezondheidszorg, Potentiële werkingsmechanismen van reflexologie Potentiële werkingsmechanismen van reflexologie

Het was heerlijk aan de Zuid-Hollandse kust de afgelopen dagen! Overwegend stralend zonnig met een stevige bries; fijn wandelweer. En de duinen zijn prachtig in dit jaargetijde.

Lekker opgefrist ga ik de nieuwe werkweek weer in!

Veldbloem Voetreflextherapie - Utrecht

Happy New Website

Ruim 6 jaar heb ik veel plezier gehad van m'n eerste website. Een groeiend aantal clienten vond via de site de weg naar mijn praktijk en daar ben ik heel blij mee!

Onlangs vond ik het tijd worden voor aanpassingen in de look en ook voor nieuwe tekst. Meer passend bij mijn manier van werken nu. En meer passend bij de voortdurend ontwikkelende manier van online communiceren.

Nu is de nieuwe website klaar. En kijk eens hoe mooi 'ie is geworden!

www.veldbloemvoetreflex.nl

Met veel dank aan Harry Veenstra voor het leuke ontwerp en de bouw, Lenie van der Zande van Comm-On+ voor aansprekende tekst en meer, en Elizabeth Wattimena voor de mooie foto's. Het was fijn om met deze professionals samen te werken!

Veldbloem Voetreflextherapie - Utrecht Veldbloem Voetreflextherapie - natuurlijk voor lichaam en geest ... gezondheidsklachten verminderen en zelfgenezend vermogen stimuleren.

Voetreflextherapie en depressie

30 april is International Day of Reflexology! In deze blog het verhaal van een cliënt van Veldbloem Voetreflextherapie. Reflexzonetherapie is inzetbaar bij allerlei gezondheidsklachten.
https://veldbloemvoetreflex.nl/over-depressie/
We ❤ reflexology!

Voetreflextherapie en depressie Lees het verhaal van een cliënt van Veldbloem Voetreflextherapie met depressieklachten. Deze blog gaat over depressie en voetreflextherapie

Ook dit kan het effect van een voetreflexbehandeling zijn. Waar je dan daarna zelf weer allerlei gevolg aan kunt geven. Positief voor jou!