Yogaya Yogaschool

Yogaya Yogaschool Authentieke yoga met diepgang. Yogaya ligt vlakbij het Ledig Erf aan de rustige Westerkade, een mooi grachtje aan de rand van de Utrechtse binnenstad.

Het is een levendige en tegelijk serene plek waar je even kunt ontsnappen aan de drukte van
de stad – en de drukte in je hoofd. Bij Yogaya worden authentieke yogalessen gegeven door ervaren leraren. Je kunt bij ons elke dag terecht voor yogales, of het nu een rustige, meditatieve of een krachtige, inspannende les is. Yogaya heeft een grote, lichte yogazaal en een kleinere ruimte voor onder meer ma

ssages, coaching, en kleine meditatie- en yogagroepen. In de huiskamer kun je voor of na de les rustig een kopje thee drinken terwijl je uitkijkt op de Westerkade en de Vaartsche Rijn. De oprichters

Al tijdens de vierjarige docentenopleiding droomden Jitske van der Velde en Gilleske Kreijns ervan om eigen yogaschool in Utrecht op te richten. Een mooie, rustige ontmoetingsplek waar authentieke yoga wordt gegeven, en waar ook ruimte is voor andere activiteiten, zoals meditatie, mindfulness, massage, coaching en dans. Na ruim anderhalf jaar zoeken vonden ze de perfecte plek aan de Westerkade, een charmant grachtje aan de rand van het centrum van Utrecht. Ze hebben het pand met veel liefde verbouwd, opgeknapt en ingericht. Het straalt nu de bezieling uit waarmee ze ook hun yogalessen geven.

🌿 Dive Deeper: Wie ben ik?Yoga & Filosofie met Wim van de Laar🗓 Zondag 1 juni | 🕒 14:30 – 17:00 | 📍YogayaBen jij benieuw...
21/05/2025

🌿 Dive Deeper: Wie ben ik?
Yoga & Filosofie met Wim van de Laar
🗓 Zondag 1 juni | 🕒 14:30 – 17:00 | 📍Yogaya

Ben jij benieuwd hoe yoga jou kan helpen om meer vrijheid, rust en inzicht te ervaren in je dagelijks leven? Duik dan mee in de wereld van yogafilosofie met Wim van de Laar – een middag vol inspiratie, verdieping en stilte.

Tijdens deze workshop verkennen we eeuwenoude teksten zoals de Upanishads, de Bhagavad Gītā en de Yoga Sūtra van Patañjali. Wat zeggen zij over wie jij werkelijk bent? Over vrijheid, vervulling, illusie, en de diepere lagen van bewustzijn?

🧘‍♀️ Verwacht een mooie combinatie van filosofie en ervaringsgerichte oefeningen. Denk aan meditatie, ademwerk en reflectie op vragen als:

• Wie ben ik, écht?
• Wat betekent vrijheid?
• Hoe leef ik vanuit mijn essentie?

Wim van de Laar, yogadocent en auteur van De Upanishads en Bronnen van Yoga, neemt je mee op een toegankelijke én diepgaande reis naar je ware zelf (atman) – bewustzijn, werkelijkheid en vreugde.

🎟 Deelname: €25,-
📍 Locatie: Yogaya, Westerkade 23, Utrecht
📅 Zondag 1 juni, 14.30 - 17.00 uur
➡️ Meld je aan en verdiep je in de kracht van yoga als levensfilosofie.
Beperkt aantal plaatsen – wees welkom!

Er is veel behoefte aan yin yoga. Daarom hebben we een nieuwe les op ons rooster: yin yoga met Renske Mennen op woensdag...
08/02/2025

Er is veel behoefte aan yin yoga. Daarom hebben we een nieuwe les op ons rooster: yin yoga met Renske Mennen op woensdagavond om 20.30 uur.

Over haar lessen vertelt Renske het volgende: "Het doel van mijn yin-lessen is om om uit de continue gedachtestroom te stappen en terug te komen bij de essentie van wie je werkelijk bent. Als je daarmee in contact bent, kun je ook het leven leven vanuit jouw vuur en intuïtie. De stem van je hart is dan een stuk helderder. Een stem die iedereen in zich heeft."

Renske is opgeleid tot yin yoga-docent, en heeft op diep niveau ervaren wat 'aanwezig zijn in het nu' betekent. Dat brengt ze graag over in haar lessen.

"Yoga is voor mij een levenswijze. Het eindigt niet wanneer je van de mat afstapt. Dan begint het pas."

Kom je kennnismaken met de lessen van Renske?

Vanwege een afzegging deze week is er een plekje vrijgekomen in de workshop die ik aanstaande vrijdag geef.Gun jezelf ee...
17/12/2024

Vanwege een afzegging deze week is er een plekje vrijgekomen in de workshop die ik aanstaande vrijdag geef.

Gun jezelf een heerlijke ontspannen avond zo vlak voor de feestdagen. Inschrijven kan via de link in bio.😍

Dive Deeper: Nervus vagus en yoga nidra met Gilleske

In deze extra lange sessie van twee uur neemt Gilleske je in fases mee in een diepe ontspanning. Eerst brengen we het zenuwstelsel tot rust met technieken voor de nervus vagus. Adem, zelfmassage en zachte yoga bereiden het lichaam en de geest voor op de fase van yoga nidra.

Tijdens yoga nidra het slaapt het lichaam en is er een sprankje bewustzijn dat wakker blijft. In deze ontvankelijk toestand, waarin de onderbewuste geest zich opent, is er ruimte om te integreren. Daar hoef je niets voor te doen, dat gaat vanzelf terwijl je op je m***e ligt te rusten.

Vanavond geeft Gilleske in Utrecht weer een fijne les voor de nervus vagus.Met ademoefeningen, zelfmassage en zachte yog...
05/11/2024

Vanavond geeft Gilleske in Utrecht weer een fijne les voor de nervus vagus.

Met ademoefeningen, zelfmassage en zachte yoga breng je je zenuwstelsel tot rust. Zo werk je toe naar een diepe eindontspanning.

De technieken die je leert, kun je ook in je dagelijks leven gebruiken als je behoefte hebt aan ontspanning.

Er is nog 1 plek in de les bij Yogaya, en online is er nog plek genoeg.

Vanavond geef ik bij in Utrecht weer een fijne les voor de nervus vagus.Met ademoefeningen, zelfmassage en zachte yoga ...
05/11/2024

Vanavond geef ik bij in Utrecht weer een fijne les voor de nervus vagus.

Met ademoefeningen, zelfmassage en zachte yoga breng je je zenuwstelsel tot rust. Zo werk je toe naar een diepe eindontspanning.

De technieken die ik je leer, kun je ook in je dagelijks leven gebruiken als je behoefte hebt aan ontspanning.

Er is nog 1 plek in de les bij Yogaya, en online is er nog plek genoeg.

Inschrijven kan via de link in de comments of bio.❤️ Zie ik je vanavond?

26/09/2024

De herfst is in aantocht, dat is duidelijk te voelen de laatste dagen. Tijd om meer naar binnen te keren en om goed voor jezelf te zorgen. Yoga is een heel mooie manier om lichaam en geest gezond te houden. Daarom hebben we nu een speciale herfstaanbieding voor je.

10 lessen in 10 weken voor maar € 99,-

De aanbieding gaat in vanaf je eerste boeking, loopt dan
10 weken, en verder zit je nergens aan vast.

Je kunt deze aanbieding kopen vanaf september. De lessen-
kaart loopt 10 weken vanaf je eerste les.

17/05/2024

Geniet jij ook zo van het heerlijke weer van de afgelopen dagen? We krijgen er nieuwe energie en inspiratie van. Om de lente met jou te vieren, hebben een heel mooie aanbieding voor je:

10 lessen in 10 weken voor maar € 99,-

De aanbieding gaat in vanaf je eerste boeking, loopt dan 10 weken, en verder zit je nergens aan vast.

De aanbieding is alleen in de meimaand geldig, dus wacht niet te lang.

Koop ‘m nu via onze website en reserveer meteen je eerste les!

ZAKKEN IN ZACHTHEID MET MARLIES – VRIJDAG 17 MEIIn een wereld waarin alles snel lijkt te gaan en ons vaak wordt verteld ...
02/05/2024

ZAKKEN IN ZACHTHEID MET MARLIES – VRIJDAG 17 MEI

In een wereld waarin alles snel lijkt te gaan en ons vaak wordt verteld dat we moeten streven naar steeds groter en meer, kan het soms lastig zijn om zachtheid te ervaren. Van altijd maar prikkels, takenlijstje afvinken, doelen nastreven en in ons hoofd leven, kunnen we verharden.

Voor verbinding met jezelf en met een ander, is echter zachtheid nodig. Zachtheid naar jezelf en naar wat je zoal ervaart.

Tijdens deze Dive Deeper gaan we oefenen met op een milde manier bewegen, ademenen, voelen en verbinding maken met onszelf. Je hoeft niet te verbeteren en nergens naar toe, maar mag in dit moment de kracht van zacht ervaren.

Datum: Vrijdag 17 mei
Tijdstip: 19.00-21.00 uur
Docent: Marlies Verschoor
€ 25,-

Inschrijven kan via link in bio!

28/04/2024
Het duurde even, maar nu is ie eindelijk klaar: de minicursus over de nervus vagus van Ontspannen voor beginners. 7 oefe...
27/02/2024

Het duurde even, maar nu is ie eindelijk klaar: de minicursus over de nervus vagus van Ontspannen voor beginners. 7 oefeningen voor een gereguleerd, gezond zenuwstelsel. Met yogafilmpjes, meditaties en zelfmassage.

Dit is alvast een voorproefje op de e-cursus Nervus vagus: vrienden worden met je zenuwstelsel, die er ook aan zit te komen!!😍

https://academy.ontspannenvoorbeginners.nl/

Adres

Utrecht

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaya Yogaschool nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type

Yogaya Yogaschool

Yogaya ligt vlakbij het Ledig Erf aan de rustige Westerkade, een mooi grachtje aan de rand van de Utrechtse binnenstad. Het is een levendige en tegelijk serene plek waar je even kunt ontsnappen aan de drukte van de stad – en de drukte in je hoofd. Bij Yogaya worden authentieke yogalessen gegeven door ervaren leraren. Je kunt bij ons elke dag terecht voor yogales, of het nu een rustige, meditatieve of een krachtige, inspannende les is. Yogaya heeft een grote, lichte yogazaal en een kleinere ruimte voor onder meer massages, coaching, en kleine meditatie- en yogagroepen. In de huiskamer kun je voor of na de les rustig een kopje thee drinken terwijl je uitkijkt op de Westerkade en de Vaartsche Rijn. De oprichters Al tijdens de vierjarige docentenopleiding droomden Jitske van der Velde en Gilleske Kreijns ervan om eigen yogaschool in Utrecht op te richten. Een mooie, rustige ontmoetingsplek waar authentieke yoga wordt gegeven, en waar ook ruimte is voor andere activiteiten, zoals meditatie, mindfulness, massage, coaching en dans. Na ruim anderhalf jaar zoeken vonden ze de perfecte plek aan de Westerkade, een charmant grachtje aan de rand van het centrum van Utrecht. Ze hebben het pand met veel liefde verbouwd, opgeknapt en ingericht. Het straalt nu de bezieling uit waarmee ze ook hun yogalessen geven.