Bloej in de buurt

07/12/2025

Gelukkig kwam de goede Sint ook bij voorbij. in samenwerking met Nationaal Ouderenfonds en .

Iedere maandag buitensport voor gemotiveerde 50plussers om fit te blijven. Tussen 14.00 en 15.00 op het plein van de Wilg in

04/12/2025

Kom je ook ? Mee doen met de beweegactiviteiten op het plein van de Wilg in Utrecht? Iedere maandag van 14.00 tot 15.00. Daarna drinken we gezamenlijk nog thee of koffie in Cafe Mint.
SeniorenSport is een initiatief nationaalouderenfonds en _goldensports_ en van

Senioren Sport bij Bloej is er voor iedereen die lekker in beweging wil blijven, plezier wil hebben en zijn of haar lichaam wil versterken op een manier die bij jou past.

26/11/2025

Gisteren heb ik de ASM Training afgerond en ik heb heeeel veel zin om volgende week te starten met de eerste Golden Sports training hier in . Vanaf 1 December, iedere maandag van 14.00 tot 15.00 op het plein de De Wilg. Mecklenburglaan 3-5. En ja, we gaan lekker buiten aan de slag want een frisse neus is ook gezond. Een GoldenSports-training is een beweegles in de buitenlucht, speciaal voor 50-plussers waarin en worden getraind. Maar bovenal gaat het over plezier in bewegen en gezelligheid. Het maakt dus niks uit als je denkt niet fit genoeg te zijn, we passen de les zoveel mogelijk aan de de mogelijkheden van de deelnemers.
Twijfel je nog? Kom gewoon eens kijken, de hele maand December zijn de trainingen gratis. Vanaf 1 januari betaal je 50 euro voor een strippenkaart van 11 lessen. Na afloop is er tot 16.00 een gezellig samenzijn met gratis thee en koffie in het warme en knusse Cafe Mint in de Wilg.
Deze trainingen zijn een initiatief van SportUtrecht en Bloej in de buurt
Geef je op door een berichtje te sturen naar
Marie-Jose 06 24241517

21/11/2025

Eva Jinek in gesprek met onderzoeker in gesprek over de voordelen van bewegen en kunst om Parkinson tegen te gaan.
Precies de 2 richtingen die ik ooit koos en dat was niet voor niks.

Schuif aan bij het gesprek van de dag met Eva Jinek. Met iedere dag de verhalen achter het nieuws, inspirerende gesprekken en verrassende liveoptredens.

13/11/2025

Wat ik aan het doen ben vraagt Facebook.
Ik ben de nationale zorggids aan het lezen.
Vanaf 1 December start ik iedere maandag van 14.00 tot 15.00 in samenwerking met het Nationaal Ouderenfonds en Golden Sports met een beweegclub in de frisse lucht op het gezellige plein van de Wilg. Mecklenburglaan 3-5 in . Daarna is er gelegenheid om samen thee of koffie te drinken in Cafe Mint.

Een paar duizend stappen per dag. Dat is genoeg om het begin van de ziekte van Alzheimer met jaren af te remmen. Dit blijkt uit...

03/11/2025

https://www.doemeeinutrecht.nl/activiteit/569631/stoelpilates

Stoelpilates is een rustige en effectieve vorm van beweging die speciaal geschikt is voor senioren. Oefeningen worden veilig en comfortabel uitgevoerd, zonder dat men op de grond hoeft te liggen of zich zorgen hoeft te maken over balansproblemen. Regelmatige oefeningen helpen de gewrichten soepel te...

03/10/2025

In de valpreventieweek besteden we samen met landelijke partners en (zorg)professionals aandacht aan bewustwording en kennisverspreiding over valpreventie

20/08/2025

Veel mensen denken dat yoga alleen is voor hippe jonge mensen en dat je er heel lenig voor moet zijn, maar dat is zeker niet zo. Yoga is een oeroude levensinstelling die je helpt om zowel mentaal als lichamelijke balans te herstellen. Je kiest zelf of je de les meedoet vanaf een mat op de grond of vanaf een stoel. Kom je meedoen met de 50+Yoga bij aan de Homeruslaan 59A in Utrecht. Je bent van harte welkom voor een eerste proefles. Om 9.55 staat de deur voor je open in het oude badhuis. . De kosten voor lossen lessen zijn 10 euro per keer. Je kunt ook een abonnement afsluiten voor 3 maanden. dan betaal je 100 euro.

Iedere woensdag van 9.00 tot 10.00 is er senioren Yoga met Thea in het trefpunt Gezondheid & welzijn aan de Homeruslaan 59A in Utrecht. Doe mee met de aangepaste oefeningen vanaf een stoel of de mat op de grond.

17/08/2025

Hieronder staat het menu voor de buurtmaaltijd op 2 september.

Kom je ook genieten? De buurtmaaltijd wordt gemaakt door buurtkok Leo en andere bewoners uit Oost.

Aanmelden kan via: maaltijdoost@hotmail.com

10/08/2025

Yoga is een fijne manier om je lichaam en geest in balans te brengen. Maar wat als je niet vitaal genoeg meer bent of als je door een aandoening of ziekte niet (goed) kunt bewegen? Geen probleem: dan is stoelyoga misschien iets voor jou. Wat is stoelyoga precies, wat zijn de voordelen en hoe doe je....