Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 18:00 Dinsdag 08:30 - 18:00 Woensdag 08:30 - 18:00 Donderdag 08:30 - 18:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

The Soul Gym at Work

Startpagina
Nederland
Utrecht
The Soul Gym at Work

De beste stressverminderende workouts op de werkvloer to Bijvoorbeeld via onze telefoon.

Tijdens een werkdag verwerken we veel informatie en visuele impulsen. Hierdoor zijn we het grootste deel van de dag cognitief bezig. Na het werk zoeken we vaak -onbewust- opnieuw naar een manier om onszelf af te leiden van gedachten of sensaties. Ons brein krijgt hierdoor weinig rust en kan overprikkeld raken. De signalen van ons lichaam nemen we minder goed waar. Door niet op tijd te reageren op lichamelijke vermoeidheid en spanning en door te weinig herstelmomenten in te plannen, kan stress of zelfs een burnout ontstaan. Met fysieke oefening in combinatie met meditatie neem je het lichaam beter waar, waardoor spanning en stress kan worden losgelaten. Bij The Soul Gym at Work hebben we veel ervaring in de ontwikkeling van workouts die effectief stress verlichten. Met onze workouts kun je herstelmomenten bieden op de werkvloer, waardoor stress bij het team afneemt. De kans op burnouts en uitval wordt kleiner. Daarbij zorgen we vooral dat deze workouts niet alleen preventief werken maar ook nog eens heel leuk zijn en vol passie en met zorg worden gegeven door ervaren trainers.

06/05/2024

Maximaal opladen in prachtig Cornwall 🇬🇧

04/03/2024

Serieuze soul searching in Soestduinen 😉. Een weekend ondergedompeld in Dru Yoga, het zwembad, de sauna, elkaars verhalen, lekker eten en zelfs nog wat fitness 💪 bij Hotel Soestduinen - Alles wat we nodig hadden om op te laden! 😌🧘‍♀️🏊‍♀️🍽️

14/01/2024

Dit weekend weer bijscholing Dru Yoga. In deze vijf weekenden gaan we alle houdingen (asana's) ervaren op verschillende manieren. Dus bijvoorbeeld met een focus op je lichaam, op je emotie of je gedachten. Super interessant en leerzaam!

Adres

Utrecht

Openingstijden

Maandag	08:30 - 18:00
Dinsdag	08:30 - 18:00
Woensdag	08:30 - 18:00
Donderdag	08:30 - 18:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+31302691935

Website

http://www.thesoulgym.work/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Soul Gym at Work nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.