INPraktijk - Coaching en Therapie

02/09/2024

𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹

Lieve vrouwen.

Na een fantastische zomer samen, is het september en dat betekent dat we ons weer gaan richten op alle mooie dingen die we samen met jullie mogen doen!

Als eerste: 𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹. We kijken ernaar uit jullie weer te gaan ontmoeten op dinsdagavond 24 september in het Liefdeshuis in Amersfoort, bloememdaalsebinnenpoort 7.

De zomer heeft ons allen beroert en bewogen - in uiterlijke of innerlijke vorm - en we verheugen ons te mogen zijn met alles dat gezien of aangeraakt mag worden!

Je bent zo welkom!

De cirkel vind iedere maand plaats, op dinsdagavond, en deelname is op basis van een vrije donatie.

Ook heeft Tabitha haar aanbod voor komend jaar vorm gegeven en ingepland.
Zo start ze in november opnieuw haar halfjaartraject ‘Jij bent het op wie je gewacht bent’ en in november de training ‘in het licht van de overgang’. En ook haar individuele trajecten en relatiebegeleiding hebben nu plek in het Liefdeshuis. Alles hierover vind je op haar website wanneer je googl’d op Tabitha Zijlstra.

Caroline zal zich dit jaar meer en meer richten op haar ZielsReizen, de reis die je onder hypnose aangaat om zicht te krijgen op pijnen en onaffe stukken uit andere tijdlijnen die jouw ziel leefde.
Wil je daar meer over weten? Benader me dan even persoonlijk met een dm.

Ook is er in het najaar weer plek voor reguliere sessies en trajecten integratieve hypnotherapie. Alles hierover vind je mijn website wanneer je googl’d op INPraktijk integratieve therapie

Maar allereerst op 24 september: 𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹. We komen samen in een warme liefdevolle bedding en in een welkom aan alles dat er op dit moment in ons leeft. De cirkel
leeft en wij volgen wat er wil. Deze heling ondersteunen we met rituelen, stilte, meditatie, zacht lichaamswerk, muziek, dans en vooral: samenzijn en delen in zusterschap.

Wil je aansluiten? Je bent zo welkom! Laat het ons hier even weten en mochten er vrouwen mee willen komen die nog niet in deze appgroep zitten: opgeven kan ook op via Tabitha’s website.

We wensen je een hele fijne start van september en graag tot gauw!

Met alle liefs
🤍 Tabitha en Caroline

PS. Facebook heeft op het moment een hekel aan linkjes. Voel je vrij me direct te dm’en en ik stuur je de juiste links toe.

31/12/2021

Met een ruim en warm hart het nieuwe jaar in | - https://mailchi.mp/a244eee60f77/68g0rb0a78-7960926
Reis je mee, in stromende liefde, het nieuwe jaar in met deze hypnose?

09/08/2021

Vanuit mijn nog nieuw ruikende praktijk, rond ik vandaag rustig af. De laatste hypnoses de deur uit, alle afspraken voor september duidelijk ingepland, de laatste facturen en administratie dingetjes... En dan.. ga ik er even tussenuit.

Want het was me het jaartje wel, nietwaar?

Steeds veranderende regelementen voor praktijkvoering: contactberoep, geen contactberoep, mondkapjes, geen mondkapjes..en.. oei... voel ik een verkoudheid opkomen? Moet ik al mijn afspraken afzeggen? Maar weer eens testen?

Zowel hier als überhaupt overal in het leven vroeg dit een boel van ons aanpassingsvermogen. En misschien herken je het ook bij jezelf, op een bepaald moment is de rek er wel een beetje uit...

Want wanneer we ons een tijd hebben moeten overvragen, dan is het logisch dat ons systeem, wanneer alles iets tot rust komt, ook weer iets van ons terug komt vragen. Rust, bijvoorbeeld. Zelfzorg. Opladen. In de natuur of elders.

Of wellicht is het nodig terug te kijken op de veranderingen die je doormaakte in het afgelopen jaar. Is het nodig om te onderzoeken welke delen in jou tekort zijn gekomen terwijl je overleefde in de chaos zoals die ontstond, bestond en ook op dit moment wellicht nog voor bestaat. Zo zou je misschien graag naar binnen willen keren om in contact te komen met die delen in jou die wat van slag zijn geraakt door alles dat van ons gevraagd is. Zijn er delen die rouwen misschien. Om het verlies van dat wat vertrouwd was. En dat kan iets tastbaars zijn, als een baan of studie, maar ook iets dat in vorm van een toekomstbeeld in je leefde. Dat er nu plots heel anders uit ziet.

En misschien heb je wel mensen verloren in deze tijd van chaos...

Aandacht voor die binnendelen zorgt ervoor dat je weer in balans komt. Je autonomie en soevereiniteit weer kunt pakken en keuzes gaat maken vanuit jezelf.

Want deze tijd gaat ons niet in 'de koude kleren zitten', en daar mag aandacht voor zijn. En tegelijk is deze tijd voor veel mensen een tijd waarin delen die lang niet gehoord zijn naar de oppervlakte zijn gekomen, gevoelens, patronen, gedachten... en is dit de uitgelezen tijd deze te zien en horen en te integreren in jouw zelf. Zodat dit niet enkel een tijd van overleven voor je gaat zijn, maar ook van groei en transformatie, een tijd waarin jij samenvalt met wie je werkelijk bent. Zodat je, volledig in contact met jezelf, het volgende hoofdstuk in kunt gaan.

Mocht je de 'JA' voelen en aandacht willen geven aan jouw binnenwereld,
en dat willen doen met onder mijn leiding en begeleiding
(want hypnotherapie is natuurlijk de ideale weg hierin)?

Vanaf september is er weer volop ruimte voor nieuwe processen en trajecten.

Maak bijvoorbeeld alvast een belafspraak! Dat doe jij heel makkelijk online, terwijl ik met mijn campertje aan het rondtouren ben. En wanneer ik dan - volledig opgeladen en hernieuwd terug de praktijk in stap - ben jij de eerste die ik bel.

Je maakt je belafspraak heel gemakkelijk hier:
https://www.therapieutrecht.com/contact.html

Ik wens je heel fijne dagen en graag,
tot in september!

19/07/2021

Nieuwe Vlog online.

Wat je altijd al weten wilde:

Waar komen de hypnoses van de INPraktijk nou eigenlijk vandaan?

https://youtu.be/SFmTax66fVs

24/05/2021

Wanneer het meest kwetsbare, het diepste, het verst verborgene de ruimte in komt, komt het nooit alleen. Met haar mee komen de beschermers. En ze komen gewapend.

Ik ontmoet wantrouwen. Sarcasme. Haast. Een willen vluchten. En doorheen al deze harnassen van goedbedoelers, het kleine. Het gekwetste. Dat wat ontving wat niet had mogen gebeuren. De schaamte. De angst.

Want pas wanneer alles dat klaar staat te vechten of te vluchten ontmoet is, gezien is, een plek heeft gekregen, dan komt ze voorzichtig naar voren. Dat diepste, kwetsbaarste, verborgene. En met haar komt de grootste angst. De angst voor het niet mogen zijn. In het allerkwetsbaarste afgewezen te worden. De angst dat ik haar niet kan ontvangen.

Moedig trad ze doorheen al die delen en daar zit ze nu. Voorzichtig haar woorden kiezend. Want het moet nu helemaal kloppen. Ze gaat dit immers niet zomaar nog eens doen. Mij argwanend in de gaten houdend. Laat ik spanning zien? Ga ik ervan weg? Ga ik uit contact?

Eerder, een aantal jaar geleden, raakte ze met iemand anders ook aan dit onderwerp. Hij luisterde wat, zij kwam wat naar voren en toen: ‘Als mijn vrouw en ik in de slaapkamer zijn’, zo begon hij zijn zelfonthulling. Na deze sessie kwam ze bij hem niet terug.
Deze ruimte is voor jou, zeg ik haar. Niets van mij hoeft hier te zijn. Behalve mijn borging en mijn bedding en mijn respect voor deze dappere stap. Samen houden we deze ruimte vrij.

‘Jij vindt echt niets he’? Ze vraagt het en ze stelt het. Ietwat verwonderd. Ik deel de verwondering als ik constateer: ‘Nee. Ik vind eigenlijk sowieso heel weinig. Ik ben, geloof ik, iemand die niet zoveel vindt.’

Later, dagen na deze sessie, doen deze woorden me beseffen waarom ik al een tijd de woorden niet vind. Waar ik voorheen veel deelde over mijn gevoelens, inzichten, woorden die in mij omhoog kwamen, in gesprek maar ook op ‘papier’, is het al lange tijd heel stil in mijn hoofd. De brainfog van Covid, heb ik lang gedacht, terwijl ik gefrustreerd naar een leeg blijvend scherm staarde. Maar nu het mistige gevoel in mijn hoofd wat weggetrokken is, blijft het leeg. Ik vind niets. Geen woorden. Geen mening. Geen idee. Ik heb werkelijk geen idee.

as Spring begins to move
like a great wagon.
Drive slowly.
Some of us walking alongside
are lame!

Deze tijd, deze allesveranderende tijd, is een tuimel. We tuimelen. En in onze val doen we verwoede pogingen ons vast te grijpen aan iets. Proberen we de tuimel onder controle te krijgen. En natuurlijk! Want er vallen mensen te pletter! En dus grijpen we vast aan maatregelen of verstoten we ze, accepteren we een prik of zetten we ons er tegen af, bedenken we theorieën om ons hoofd iets rust te geven terwijl we verder vallen. Kiezen we positie, nemen we stelling, vinden we van alles om de tuimel te remmen. Belandden we in de polen van het veld omdat in het midden…. In het midden is de vrije val.

Boven mij waaien de wolken voorbij,
Onder mij draagt mij de aarde.
Op de grens tussen hemel en aarde, tussen hoop en vrees,
Zit ik in het stille midden niets te vinden. Ik heb werkelijk geen idee.


Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
there is a field. I’ll meet you there.
When the soul lies down in that grass,
the world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase each other
doesn’t make any sense

Dit is groter dan ons denken. Dit is groter dan ons voelen. Groter dan intuïtie zelfs, want ook die zit in een upgrade. We herdefiniëren on menszijn. We herinneren.

Maar niet te snel, niet te snel. Zet jezelf niet te vroeg vast want… we zijn er nog niet. De val is nog niet gedaan. Het spel is nog niet gespeeld. Er is nog niets te vinden.

Wanneer ons oordelen, ons idee, onze waarheden stil worden en hun hoofden buigt, betreedt het kwetsbaarste, het diepst verborgene, het meest beschaamde de ruimte.
Om eindelijk gezien te worden.

The breeze at dawn has secrets to tell you.
Don’t go back to sleep.
You must ask for what you really want.
Don’t go back to sleep.
People are going back and forth across the doorsill
where the two worlds touch.
The door is round and open.
Don’t go back to sleep.

Rumi

🌺

26/04/2021

Heb je de eerste maand van de Kracht van Hypnose gemist? | Dan heb ik goed nieuws voor je! - https://mailchi.mp/100a680627a3/68g0rb0a78-7916290

27/03/2021

Ben jij ook op zoek naar mij? - https://mailchi.mp/f5f692376860/68g0rb0a78-7911602

24/03/2021

De Kracht van Hypnose | De inschrijving is geopend! - https://mailchi.mp/956096c0372a/68g0rb0a78

10/01/2021

‘Alle dagen veranderen in weekenden’, vertelt ze me. ‘En dat klinkt misschien fijn, maar dat is het helemaal niet. Want zo worden ook al mijn weekenden weekdagen. Alle dagen zijn hetzelfde en de dit wordt meer en meer een worsteling.’⠀
⠀
Ik werk met mensen in de soms flink lastige uitdagingen in hun leven en vaak zijn dat jonge mensen. Net werkend, nog studerend, vol in ontwikkeling en vol met dromen en plannen. ⠀
⠀
Voor velen van hen staat alles stil. Studies staan stil, perspectief is vervaagd en structuur is verdwenen. Want hoe ontzettend lastig is het on in je eentje, in je kamer of studio’tje structuur te houden wanneer er niemand is die je ziet in een fase van het leven waarin het juist zo essentieel is voor je ontwikkeling om gezien, gehoord en erkend te worden. ⠀
⠀
Plannen en dromen vormen je pad, gezien worden in je prestaties en inzet bevestigen de ik die dat pad gaat lopen. ⠀
⠀
Laten we eens verder praten over hoe je om deze belangrijke erkenning kunt vragen. Leidinggevenden of leraren beseffen wellicht niet direct welk een belangrijk onderdeel dit is van jouw ontwikkeling, jouw daginvulling, jouw gevoel van voldoening en purpose en dus jouw veerkracht.
⠀
Gezien en bevestigd worden in wie je bezig bent te worden is een eerste levensbehoefte. ⠀
⠀
En ondertussen: creëer een structuur. Ik ben wellicht een levensfase verder -meerdere misschien- maar ook ik ervaar het belang van structuur aan den lijve.

Het is druk in de praktijk. Er gebeurt enorm veel met mensen en hulp is enorm nodig. Ik zou 7 dagen per week kunnen werken in consulten. En hoewel ik het heel lastig vind om nieuwe aanmeldingen te moeten pauzeren, voel ik dat - om zelf overeind te blijven - ik absoluut moet. ⠀
⠀
Door de week ben ik er. Volledig. Uitgerust en met ruimte voor jou. In de weekenden trek ik me terug. Om uit te rusten, om te herstellen, naar buiten te gaan. Om mijzelf te voelen, mijn vrienden en familie te zien én om het leven te vieren. Zoals ik dit weekend deed. ⠀
⠀
Ik vraag jou hetzelfde te doen. Vier je weekend, kom terug naar jou, vier jouw leven. Begin deze structuur ook wanneer je het gevoel hebt dat je niets te vieren hebt. Wanneer je bewust de ruimte neemt en geeft, zul je merken dat deze ruimte zich gaat vullen met energie, met liefde, met jou. En wanneer je weer samen kunt zijn met jou, is er direct ook weer van alles te vieren.

Kun jij hier wel wat ondersteuning bij gebruiken? Maar wil je niet direct 'in therapie'? Ik ondersteun ook in coachingsgesprekken via Zoom. Mail me met je vraag op info@inpraktijk.com. Je bent van harte welkom.

04/10/2020

Tip 1: begin je intentie met ‘Ik ben’.
(Deze week vol in mijn kracht)
(Liefde, de hele week)
(Mijn hart. En dat hart is open voor ieder)

Vertel je me hoe dit werkt voor je? En. Nog veel fijner is het om mee te doen aan het affirmatieprogramma. Als je nu je mail achterlaat, dan neem ik je helemaal mee. ‘Bezoek de praktijk’, link in bio.

⠀ ⭐️🌕⠀

13/04/2020

Er wordt verbazingwekkend weinig geschreven over het effect van Covid en thuisisolatie op mentale kwetsbaarheid. Betreft dit jou? Reik uit!

Caroline@inpraktijk.com of stuur een PB’tje

https://www.glamour.nl/mind/psyche/a31740816/thuisisolatie-depressie-routines-mentale-gezondheid/

Glamour's Laura over haar ervaringen

24/09/2019

Wanneer er binnenin jou turbulentie voelbaar is, onrust wellicht, of wanneer je voor grote uitdagingen staat op dit moment, dan is deze diepe helingshypnose wellicht precies wat je nodig hebt. Deze dieptetocht helpt je tot rust te komen en de ruimte te creëren in je binnenwereld die je nodig hebt. Je leert diep ontspannen vanuit deze rust op te pakken en aan te pakken, precies wat jij aan wilt gaan nu en loslaten dat wat je nu niet tot jouw momentum hoort.
🍀
Deze hypnose helpt je diep te gronden. Liefdevolle suggesties verbinden je opnieuw met jouw bestaansgrond. Zodat er weer ruimte ontstaat voor inspiratie en blijheid. En jij weer terug kunt komen naar een diep gevoel van ‘okay’ en ‘in orde’.
🍀
Alle hypnoses op dit kanaal zijn ontwikkeld en gesproken door Caroline Leferink. Caroline Leferink is gecertificeert Integratief Therapeut en Hypnotherapeut, verbonden aan de INPraktijk in Utrecht. En jij kunt deze hypnose bezitten, zodat jij zo vaak kunt luisteren als je maar wilt.

Klik door naar de webshop van de INPraktijk en heel gemakkelijk en moeiteloos beland deze waardevolle luistertocht in jouw mailbox. Je vindt de hypnose hier: https://pos.li/2del6r
🍀