Samaya Holistische massage

Mijn 1e video in 2022

Roerig en veel – zo was 2021

Hoe was het voor jullie?

Voor mij was UT een pittige. Een paar lockdowns zodat ik niet mocht masseren - familieomstandigheden - en hard werken voor de oudjes in de huiskamer. Daarnaast een mooie cursus Lomi-Lomi massage afgesloten, waar ik een nieuwe oefenmaat heb ontmoet .... met wie ik regelmatig waardevolle uitwisselingen heb:-))) Ik heb fijne vriendschappen ervaren met mensen die ik al lang ken en ook nieuw contact met buren Bui Ngoc Linh voor eet-uitwisseling of verzorging van de kat. De ene vriendin is gescheiden dit jaar, een ander heeft het aangedurfd in het huwelijksbootje te stappen. Een derde is hersteld van een vreselijke k.u.t. ziekte..... HOERA!!! Wat hebben we dat gevierd met etentjes en sauna bezoek! Lang leve de goede gesprekken.

En ook de mindere kanten....Ik zie mensen (en ik reken mijzelf eronder), zo goed als het kan omgaan met mantelzorg - worstelen, ondergaan en weer bovenkomen. Lijden onder de Coronamaatregelen en zich er toch niet onder laten krijgen...Familie bijstaan en weer loslaten. Kinderen bijstaan en ook weer loslaten. Dat brengt mij bij mijn wens voor 2022 - ik wens mijzelf en iedereen de vrijheid toe voor het nieuwe jaar om te zijn wie je bent: vrij in je relatie, vrij op je werk, vrij van alle druk. Gewoon vrij!

Laat 2022 maar beginnen.

Laat 2022 maar beginnen

Aanraking als medicijn: dit is hoe een massage helpt bij depressie

Mooi artikel in Holistik: niet alleen fysieke maar ook mentale klachten kunnen afnemen na een aantal massages. Mentale stijfheid uit zich in 'geen' plezier meer hebben in wat je normaal WEL leuk vond. Gewoon omdat de blaadjes vallen. Voor mensen met een meer depressieve inslag is het nog moeilijker zich in beweging te zetten. Letterlijk... naar buiten te gaan is dan een stap te ver. Met mijn holistische of lomi-lomi massage reik ik lichaamsbewustzijn aan. Met de ritmische lomi-lomi aanraking wordt het lichamelijk waarnemen weer "aangezet". De gevoelloosheid neemt na een paar sessies af. Positieve prikkels kunnen weer ervaren worden. Zo wordt de beweging naar buiten makkelijker! Welke beweging dan ook.

De komende weken heb ik nog plaats voor een aantal lomi-lomi sessies. Bestel je in oktober? een traject voor 3x? dan is een 3e sessie met 50% korting.

Aanraking als medicijn: dit is hoe een massage helpt bij depressie Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…

Nog niet op vakantie....of ben je de wolkbreuken zat? Kom dan in augustus voor een massage. Ik heb nog ruimte. Vorige week een paar mooie lomi-lomi sessies gegeven en morgen staat er een voetreflex in de agenda. Ook voor een ontspanningsmassage ben je bij mij aan het goede adres.

Ik kijk uit naar jullie komst 🤩

Komende weken wederom 4 plaatsen vrij om te oefenen met de lomi- lomi. Wie heeft er zin in een kennismaking?

Vraag inmiddels kleine bijdrage in overleg. Heb je vragen? Leg contact via pb. Ik heb er zin in 🥳🥳

Kracht en betekenis van Aloha

Mooi zo'n verhaal, maar HOE doe je dat dan? LEVEN.... vanuit dat wat je aangereikt krijgt uit een massage? Lotte Kaptijn verwoord het prachtig...

Kracht en betekenis van Aloha De betekenis van Aloha is veel meer dan een groet, het is een vriendelijke, onbaatzuchtige levenshouding. Het de sleutel tot geluk...Lees hoe je dit bereikt

Familie op tafel

Deze week familie gemasseerd. Leuk dat ze langskomen. Het voelt weer goed om aan de slag te kunnen.

Ik heb op beiden ooit een klassieke massage geoefend,– nu eens kennis laten maken met een lomi-lomi massage en een pulssessie.
De lomi ging in een flow, af en toe werd ze onderbroken omdat diegene op tafel toch wilde kletsen. De kwebbelkous was uiteindelijk van de wereld en moest na afloop even bijkomen. De volgende dag kreeg ik een appje dat hij zich soepeler voelde.

Daarna de pulssessie met mijn vader. 88 jaar inmiddels en vermoeid. Verrassend hoe iemand van die leeftijd zich openstelt voor iets onbekends. Gekleed aan op de bank. We begonnen met een ‘reis door je lijf’ een meditatie om te zakken in de bank: meer je lichaam te voelen. Door de wiegende bewegingen raakte hij in diepe ontspanning: ademhaling werd dieper en rustiger. Oefeningen met armen en benen gingen natuurlijk. Mijn vader die altijd veel aan het denken is, kon loslaten: vertelde na afloop dit geeft een diepe ontspanning. Ik kom nog eens een keer!

Twee mensen weer opgeladen! Geen familie aan tafel maar op tafel. Hoe mooi is dat? En als je denkt dat het been op de foto bij mijn vader hoort, dan heb je het mis…..😂

What if - we recharge ourselves -
as often as
our phones

Ook met een inhaallijstje bezig?... voor als we weer mogen? In maart of april? Bestel nu dit Valentijnsweekend een heerlijke massage - stuur een pb-tje - de 1e vier nieuwe cliënten ontvangen 20% korting.

Hopelijk tot snel, veel liefs! 💘 Maya

KIJK je ook zo?

Als je het over 2020 hebt? oké het is een foto van jaren terug en tegelijkertijd drukt het wel uit hoe ik 2020 heb ervaren. Wat een rollercoaster: los van de pandemie, tot 2x toe de praktijk moeten sluiten. Nieuwe opleiding, nieuw werkgevers: met mijn neus in de boter: in coronatijd beginnen in de zorg. Opleiding weer gestopt omdat ik toch niet de Florence Nightingale was. Uiteindelijk op een mooie plek beland met betrokken collega's om te zorgen voor mensen met Alzheimer, nu op de huiskamer. Een jaar van schakelen en doorpakken. Trots op de kracht die het me gaf en ook vermoeid vandaar dit schoonheidsmasker. Heerlijk om nu een paar dagen te relaxen, te koken en mijn nieuwe fiets uit te proberen.

Daarnaast ook blij met de "cadeautjes" dit jaar. Een vriendin van mij is hersteld van een slopende ziekte en haar gezondheid gaat de goede kant op. Pa & Wil en Sascha kwamen nog gezellig tafelen. Er even tussenuit naar Duitsland was nog net mogelijk eind september.
Dankbaar ook dat ik weer nieuwe mensen heb ontmoet tijdens de lomi-lomi massagecursus en oude vriendschappen nog onderhoud met mensen van de middelbare school. Jullie zijn me dierbaar.

Fijne jaarwisseling allemaal en voor 2021 wens ik iedereen een contactvol jaar!!!. Hopelijk tot snel op de massagebank.

hartelijke groet,
Maya

ZOOO trots op mijn flyer, gisteravond nog door de wijk bezorgd. Nu kan ik alleen maar hopen dat we na 19 januari 2021 weer open kunnen. Zorg voor elkaar en pas op jezelf - hopelijk mag ik je snel weer welkom heten op de bank? Ik kan niet wachten! - Hartelijke groet Maya

Deze week oefenen met de lomi- lomi massage: mooie massage om alle lichaamsdelen weer met elkaar te verbinden. Met de onderarmen wordt er gemasseerd in lange vloeiende bewegingen. Deze bewegingen representeren de stromende kwaliteit van water. Ik dan daar erg van genieten.
Betekent dat - dat het ook allemaal maar goed is? Voel ik me goed? Dit is natuurlijk wel FB. Ik heb geleerd dat daarnaast ook het verdriet kan bestaan over bv verlies van gezondheid van een neef van mij. Mijn vader die binnenkort een ziekenhuisopname te wachten staat en zijn vrouw die steeds meer zorg nodig heeft.
Het is er allemaal en gaat niet weg. Ik kan er alleen bij stilstaan en ook genieten van de sessie.

Van een vriendin kreeg ik deze mooie bloemen ketting en rozen als bedankje voor de massage - voor het rietenrokje moest ik zelf maar zorgen.... 🌴🌴😂😂.... ALOHA

ALOHA

Jerusalema Dance Challenge Slingeland

De 💪 van samen!!! savelkool-welsing....ben je al aan het oefenen?

https://youtu.be/BDb8roCpzdQ

youtube.com Met soepele heupen, een goed ritmegevoel en heel veel enthousiasme dansen ruim 200 medewerkers van 24 afdelingen van het Slingeland Ziekenhuis op het nummer ...

Hoe gaat ademtechniek van Wim Hof ook al weer?

Of iets vrouwelijker volgens de uitleg van Heleen Ytsma?

youtube.com De ademtechniek van Wim Hof doe ik al 8 jaar en bevalt mij nog steeds heel goed. Bij 5.05 uur start ik met de ademtechniek In de video meer info en ook hoe d...

Wim Hof Method Guided Breathing for Beginners (3 Rounds Slow Pace)

Een boost voor je immuunsysteem....

youtube.com This is a slower paced Wim Hof Method breathing exercise that starts with a 30 seconds hold building up to 90 seconds breath hold. Very suitable for beginner...

Blades Of Grass · Free Stock Video

Herstellend na ziekte? Of last van somberheid? Dan kan de massagevorm pulsen jou helpen. Boek nu een kennismakingsmassage pulsen voor slechts € 25, - in oktober 2020.

Geborgen en gekoesterd
Wist je dat de mens voor meer dan 75% uit water bestaat. Pulsen is gebaseerd op deze wetenschap en zetten we in als een zachte en diep helende vorm. Veel cliënten ervaren holistisch pulsen als ‘geborgen en gekoesterd’.

Ritmische golfbeweging
De kracht van holistisch pulsen is de zachtheid waarmee de beweging in gang wordt gezet en wordt gehouden. Ik breng je op een ritmische manier in beweging door te wiegen en te schudden. Je voelt als het ware de vloeistof in je lichaam golven. Je houdt je makkelijk zittende kleding gewoon aan en ik rol en strek jouw armen, benen en voeten. Deze doorgaande beweging werkt door tot in de diepere lagen van jouw lichaam; het heeft effect op spieren en gewrichten en zelfs op celniveau.
Bij herstelfase in ziekteproces of bijv. somberheid
Zit je niet lekker in je lijf, ben je onverklaarbaar moe, heb je gewrichtsklachten of ben je somber? Dan is Pulsen interessant voor jou. Mail [email protected] voor een afspraak. In oktober 2020 kost een kennismakingsmassage Pulsen slechts € 25,--

Ik kijk uit naar jouw komst.

pexels.com One of many great free stock videos from Pexels. This video is about sunrise, sunset, water

Na de vakantie weer aan de slag.

Ik hoor Yuca denken...tis allemaal leuk en aardig die mensen op de bank...maarre wanneer ben IK nu eens aan de beurt?

Jammer en begrijpelijk dat contactberoepen nog niet aan de slag mogen. Toch mis ik het masseren, aandacht geven en de gesprekken. Ondertussen
zit ik in de afrondende fase van het maken van een cadeaubon & flyer. Samen met Sander van Punt Grafisch Ontwerp. Zie hier al een voorproefje!!!!

Weet jij iemand die in de 'frontlinie' werkt of heeft gewerkt? Die b.v de IC draaiende heeft gehouden de afgelopen tijd? Schoonmaker, verzorgende? Inclusief mondkapje en snorkelbril? Ik geef een 2tal cadeaubonnen weg. Er is geen officiële notaris die de trekking komt doen. Ik zou zeggen: "Wie het eerst komt, het eerst maalt❣️

Stuur je mij een berichtje?

Hartelijke groet,

Maya

Februari en rietkragen...toch nog kleur

Kan voor jou de maand februari ook niet snel genoeg voorbijgaan?

De afgelopen tijd meerdere cliënten op de bank gehad die zeiden wat eigenlijk iedereen vindt: mag de winter, voor zo ver je het nog winter kunt noemen, zo snel mogelijk voorbij zijn?
Het is met name de grijsheid of regen die als zwaar wordt ervaren. Hoe ga jij er mee om? Los van extra vitaminen en mineralen.

Een vrouw vertelde na afloop van een pulse-sessie dat ze gedurende de winterperiode zich heel mat had gevoeld. Ze was moeilijk in beweging te krijgen en werd nauwelijks blij van zaken die haar daarvoor enthousiast maakte.

Na afloop van de pulse-sessie vroeg ze of ze nog even mocht blijven liggen. Uiteindelijk kwam ze met tegenzin van de bank. Haar vriend werd gebeld om haar op te halen – na afloop gingen ze wandelen in Rhijnauwen.

Later koppelde ze terug dat ze de behandeling als bijzonder had ervaren. Ze was niet bekend met pulsen. Het langzaam wiegen en schudden had haar meer toegankelijk gemaakt. Ze kon die middag weer genieten van de natuur. Ook had ze de tijd genomen om te voelen of ze dat gevoel wat langer bij zich zou houden. ……………….. en dat bleek ook zo te zijn: ze pakte weer zaken op.

Ik ben vanzelfsprekend heel blij met deze ervaring; de pulsende bewegingen brengen het lichaam in een diepere ontspanning en geest in lichte droomtoestand. Er wordt tijd genomen om te voelen wat er maar te voelen is. Ook resultaten als beter in- en doorslapen hoor ik nog wel eens terug. Heb jij ook wel eens zo’n sessie gehad? Wat is jou bijgebleven?

Ben je geïnteresseerd geraakt en zou je ook graag een pulse-sessie ervaren neem dan contact met me op: [email protected].

Voor nu een fijn weekend. Oh ja... en dreams come true: morgen wordt het 16 graden!

Hartelijke groet,

Maya

Huidhonger

https://www.2doc.nl/documentaires/series/3lab/2020/januari/huidhonger.html

Wist je dat je huid altijd aanstaat?

Actueel zijn deze documentaire en boek van Müller Oerlinghausen & Kiebnis - ook de Happinez besteedt er een artikel aan.

Er is dus veel aandacht voor de huid in de publiciteit.

Wil je een pasgeborene laten hechten dan leg je haar direct op de huid van vader of moeder. Je huid geeft bovendien de grens aan met de buitenwereld en toont ook zonder scrupules wat je emotioneel ervaart. Denk b.v. aan kippenvel of blozen. Hoe bijzonder is dit zintuig dan wel niet hè?

Toch geven we zelf niet veel aandacht aan de huid; we zitten te veel in ons hoofd & er wordt te weinig geknuffeld.

Hoe kun je dan weer het beste contact maken via je huid?
Ga eens lekker dansen.
Neem eens deel aan een teamsport.
En zoek vooral een goede masseur; een massage die bij je past.

Het levert zoveel op! 🙏
Ben jij ook benieuwd hoe je 'voelen' in kunt zetten? Dan nodig ik je uit op de bank.

Wees welkom bij Samaya Holistische massage.

Tot snel❣️

2doc.nl De behoefte aan fysiek contact is in mensen verankerd; een simpele aanraking kan een waaier aan emoties oproepen die liggen opgeslagen in de huid. Deze intieme en letterlijk dicht op de huid gefilmde mozaïekvertelling portretteert mannen en vrouwen die door diverse oorzaken een gebrek aan aanraking...

media1.tenor.co

Bye bye 2019... jaar van grote verandering! Hello 2020! Hoop op aansluiting op nog meer nieuwe dingen. Alle goeds IEDEREEN voor het nieuwe decennium....

media1.tenor.co

Warme dagen allemaal ❣️Zorg dat je 'goed' bent met jezelf, dan ben je altijd in goed gezelschap. Tot in januari!

Dit is de simpele oplossing voor stress en burn-outs

Het belang van imperfectie!!!

human.nl Het lijkt tegenwoordig alsof iedereen lijdt aan burn-outs, stress of een depressie. Hoe komt dat? En wat kunnen we eraan doen? Op De dag van de imperfectie op 25 november bespreken Daan Roovers en Dirk de Wachter deze vragen. "Tegenwoordig is een diagnose nodig voordat mensen met elkaar gaan praten....

Dit kloostermopje.... heeft een workshop Tai Chi & levensvreugde gevolg bij David Dewulf & mooie inspiratie opgedaan voor Samaya.... WAT 'N LUXE om dit te kunnen doen. 🧘🤸🚶

Wat is dat nou eigenlijk... een holistische massage?

Klussen zit erop! Kamer is lekker koel! Wees welkom ❤️

Welkom bij Samaya