Praktijk Ronald Duchateau - Emotieve therapie & Coaching

19/06/2024

Dag collega,


In 2018 werd ik verliefd op de emotieve ontspanningstechniek (EOT).

Binnen 2 jaar zegde ik mijn baan op, zodat ik me volledig kon richten op deze grote liefde.

Ik vond een werkplek waar ik vooral deze ontspanningstechniek kon toepassen en wil nooit meer iets anders.

Want met deze techniek breng je iemand binnen enkele minuten weer in rust en ontspanning, terwijl daarvoor iemand nog in totale paniek en onmacht zit.

Wil je meer weten over deze techniek?

Samen met Ronald Duchateau zal ik de komende tijd meerdere Zoom informatie avonden over de EOT gegeven. De eerstkomende is op dinsdagavond 25 juni vanaf 20.30 uur.

Voel je vrij om vanaf dan en elk moment daarna in te stromen. Aangezien we vraaggericht werken, is instromen op een voor jouw geschikt moment helemaal prima.

Onderwerp: EOT Informatieavond
Tijd: 25 jun. 2024 08:30 p.m. Amsterdam

Deelnemen Zoom Vergadering
https://us02web.zoom.us/j/85816211178?pwd=7pWbM9ddKusokVNgA3x2ccnRQ579Zh.1

Vergadering-ID: 858 1621 1178
Wachtwoord: 258765

Hopelijk tot ziens. Dinsdag 25-6!!

Hartelijke groet,

Martine Wieggers en Ronald Duchateau

Praktijk Ronald Duchateau - Emotieve therapie & Coaching

Opleidingsinstituut SET

Verzonden met Proton Mail beveiligde e-mail.

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

14/05/2024

20/04/2024

Gevoelig voor koolhydraten
Vorig weekend liep ik in Rotterdam de marathon, en bij wijze van experiment zonder klokje, op mijn gevoel. Wat ik buiten beschouwing liet was dat ik daarnaast tijdens dat hardlopen ook nog in ketose was, de uitkomst van een ketogeen dieet dat ik al wekenlang had gevolgd. Het is fascinerend om op andere brandstof te rennen, ik kan iedere duursporter aanraden het ook eens te proberen. Ik loop er harder door, en heb ook veel minder spierpijn bijvoorbeeld.
Dat ik het ketogeen dieet ging volgen kwam door het boek ‘Brain energy’ van Christopher Palmer, een Amerikaanse psychiater die psychische klachten koppelt aan de stofwisseling in onze hersenen. Dit is niet de plek om dat boek te bespreken, maar een aanrader is het zeker (https://balanskliniek.nl/boekrecensies/15-brain-energy) Geïnspireerd door het boek ging ik het proberen, en na de marathon dacht ik: ik stop er weer mee.
Dat heb ik geweten… Vanaf het moment dat ik weer alles ging eten en drinken (pasta, brood, bonbons, ijsjes en bier) kwam er een enorme onrust in mijn hoofd. Een soort onrust die ik wel ken, heel goed zelfs, maar die de afgelopen maanden vrij ongemerkt was verdwenen. En dan vergeet je dus blijkbaar vrij snel hoe het ooit was...
De afgelopen dagen voldeed ik weer aan alle criteria van ADHD, een verandering die ik enkel en alleen kan toeschrijven aan (weer) ongeremd koolhydraten nuttigen. Complete onrust voelde ik, geen focus meer, schommelingen in temperament, en hongerig en slaperig op de raarste momenten, om maar eens wat veranderingen te noemen.
Best heftig, realiseer ik me nu, wat voeding voor invloed heeft op onze psyche. En hoe lang ik me dat als psychiater niet bewust ben geweest… Als koolhydraten zoveel impact hebben moeten we daar toch meer over nadenken als we mensen met emotionele problemen proberen te helpen? De winst die het ketogeen dieet kan opleveren is niet beperkt tot AD(H)D, ook angstige, sombere, verwarde en getraumatiseerde mensen kunnen er baat bij hebben…Als mens ben ik nu een ervaringsdeskundige, en die jongen gaat maar snel weer ketogeen eten. Dat heeft niets met hardlopen te maken… Dat dieet vraagt best iets van je, maar het is me nu wel duidelijk dat het veel rustiger hoofd het ruimschoots de moeite waard maakt.
(het plaatje komt van www.happyhealthy.nl)

27/01/2024

Mogen onderstaande tips niet werken. Bel mij 06-20069755 👍

Accepteer wat je niet kunt veranderen.

21/01/2024

En zo kun je ze detecteren.

31/12/2023

Op naar het nieuwe jaar 😘😍😻💥🥳🎊👍

24/12/2023

Fijne dagen toegewenst ;-) en maak er een mooi jaar van!!!

Ronald Duchateau

24/12/2023

https://www.emotievetherapie.nl/single-post/de-vulkaan-van-mooi-vallei

Weer een prachtig Kerstverhaal van Eth... deel 10

De storm was eindelijk gaan liggen in het Land van Vuur en IJs. De lucht was vol geweest van rook en as, maar de wind had het weggeblazen. Een paar dagen geleden was de Vulkaan van Mooi-Vallei uitgebarsten. Door de lucht zweefden gieren op zoek naar dieren die het natuurgeweld van de afgelopen dagen...