Krachtig Ouderschap

20/05/2026

🤱💛 Dragen is verbinden
Niet alleen praktisch, maar ook magisch.

Wanneer je je kindje draagt: 👶 Voelt het zich veilig en geborgen
🧠 Wordt de hersenontwikkeling positief gestimuleerd
❤️ Versterkt het de hechting tussen jou en je baby
🌿 Ontstaat er rust – bij je kindje én bij jezelf

Of het nu in een doek of drager is:
Dichtbij zijn = verbinding voeden.

Wil je meer weten over dragen? Of uitproberen welk draagsysteem bij jullie past?
Kom naar de Draagworkshop op het zwanger en baby geboorte event op 6 juni bij praktijk Ezra in Apeldoorn of neem contact met me op voor een draagconsult

19/05/2026

Weten welke dragers er allemaal zijn en de do's en dont's horen over het dragen. Meld je dan aan voor deze superleuke gratis workshop!

Van 10:40-11:10uur

Aanmelden kan door naar de website te gaan:
https://ezraverloskundigen.nl/geboorte-event/

Kom jij ook gezellig langs op het zwanger, baby, geboorte event? Er is namelijk nog veel meer leuks! Zie ik jou 6 juni ?

Deventerstraat 89a in Apeldoorn! van 10:00-14:00uur.

18/05/2026

🎉 Hoe leuk is dit! 🎉
Op 6 juni sta ik samen met veel andere geboortezorgprofessionals op het Zwanger & Baby Event in Apeldoorn.

Ik geef daar ook een workshop over dragen – super leerzaam en inspirerend! 👶
Kom je langs bij mijn stand?

Mijn collega van Samen Bevallen geeft een supertoffe workshop Mindset en de bevalling. Dus schrijf je snel in voor de workshops!

Vul je gegevens in en maak kans op een draagconsult t.w.v. €40,00.

Naast informatie kun je natuurlijk ook heerlijk shoppen:
🧷 Draagzakken en draagdoeken met een leuke korting
👕 Buideltops
🧸 Poppendragers
🎈 Ballooncovers

… en nog veel meer!

Zien we elkaar op 6 juni?
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten! 💛

17/05/2026

Op 21 mei is een nieuwe bijeenkomst van het Ouder & Kind Café Apeldoorn.
Van 09:30 tot 11:30u op onze vaste locatie bij Grand Café Berkenhove.

Hallo allemaal,

Allereerst een ode aan alle lieve mama’s
Dichtbij of ver weg, in ons midden of voor altijd in ons hart, aan wie dagelijks mag zorgen, moet missen of intens verlangt naar een kindje: gisteren was een dag om jullie allemaal liefde, kracht en waardering te geven.🌺

Want moeder zijn is niet vanzelfsprekend of gemakkelijk en zeker niet in deze tijd waarin veel van ons gevraagd wordt en iedereen op zijn eigen manier uitdagingen draagt.

Met het Ouder & Kind Café hopen wij een warme plek te bieden waar ruimte is voor ontmoeting, herkenning en verbinding. Een plek waar je elkaar kunt steunen, ervaringen kunt delen en even mag voelen dat je het niet alleen hoeft te doen. En daarom staat er op donderdag 21 mei weer een gezellige bijeenkomst van het Ouder & Kind Café gepland! Dit keer staat de ochtend in het teken van babymassage.

Emma neemt ons mee in verschillende Shantala babymassage technieken en laat zien hoe je op een fijne en ontspannen manier contact kunt maken met je kindje. Daarnaast is er natuurlijk volop ruimte om gezellig met elkaar te kletsen.

Ben je nog zwanger en vind je het leuk alvast wat tips en technieken mee te krijgen en te oefenen op de pop? Welkom! Ook oudere kindjes zijn van harte welkom! De speelgoedmand en kleurplaten liggen klaar. 🎉

- Neem voor je kindje een omslagdoek of grote hydrofiele luier mee.
- Aanmelden graag via PB.

We hopen jullie de 21e te zien! ❤️

Liefs Bernice & Emma

16/05/2026

13/05/2026

🌿 Heeft jouw baby moeite met in slaap komen, snel last van prikkels of lijkt hij vaak onrustig?

Dragen kan écht een wereld van verschil maken!
In een draagdoek of ergonomische drager komt je kindje tot rust – dicht bij jouw hart, jouw geur, jouw ritme. 🧡

👶 Waarom dragen helpt bij onrust:

Constante nabijheid geeft veiligheid
Ritmische bewegingen (zoals wandelen) kalmeren het zenuwstelsel
Lichamelijk contact verlaagt stresshormonen bij baby én ouder
Meer oxytocine = meer knuffelhormoon
Je leert sneller de signalen van je baby kennen

💬 "Mijn kindje komt nergens zo tot rust als bij mij in de doek. Doordat hij overdag rustig is, is hij ’s avonds en ’s nachts ook meer ontspannen." – een ervaring die ik zó vaak hoor.

Wil je advies over dragen of een drager proberen? Stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee!

11/05/2026

🌸 Week van de Kraamzorg 🌸

Ruim 20 jaar ben ik zelf kraamverzorgster geweest. In die tijd is er heel veel veranderd: protocollen, inzichten, werkwijzen… maar één ding blijft: een goede start voor ouder en baby is goud waard.

Kraamorganisaties kampen met grote tekorten. Dat betekent dat het goed is om zelf al voorbereid te zijn op de kraamtijd en het vierde trimester, zodat je ondanks de drukte toch een rustige, geborgen start kunt maken.

💛 Tips voor een goede voorbereiding:

Gebruik het Knuffelkompas van Krachtig Ouderschap om voor te bereiden op de kraamtijd en het vierde trimester. Wat heeft je baby allemaal nodig, wat heb jij nodig en welke hulptroepen kun je waarvoor inzetten.
Bereid je voor: rust, hechting en zelfzorg zijn essentieel.

Een goede voorbereiding maakt dat je je baby een liefdevol en veilig welkom kunt geven. 🌿

08/05/2026

✨ Afgelopen woensdag ben ik weer een superfijne groep gestart.
De mini-cursus Samen Bevallen laat jou en je partner ontdekken hoe jullie samen de bevalling vol vertrouwen en rust kunnen ervaren. 🤰🤝👶

Leer technieken voor ontspanning, communicatie en elkaar steunen tijdens deze bijzondere geboortenis. 💛

Meld je nu aan en zet samen de eerste stap naar bewuste voorbereiding die ook nog eens supergezellig en laagdrempelig is! Bij mij of bij een van mijn fijne collega's van Samen Bevallen.